طلاق سالم: چگونه تقسیم خود را تا حد ممکن صاف کنیم؟
کمک به طلاق و آشتی / 2025
آیا شما یک همسر قابل اعتماد هستید؟
آیا اعتماد در روابط ضروری ترین عنصر برای یک ازدواج شاد و سالم نیست؟ کارشناسان گفتن که اعتماد اساساً آن چسبی است که ازدواج شما را برای سالها حفظ می کند.
در این مقاله
اعتمادی که به شریک زندگی تان دارید و اعتمادی که شریک زندگی تان به شما دارد نوعی شبکه ایمنی است. این شبکه به شما کمک خواهد کرد عمیق ترین احساسات، مبارزات، ترس ها، طرد شدن ها و خواسته های خود را بدون ترس از انتقام یا قضاوت به اشتراک بگذارید.
وقتی به شریک زندگی خود اعتماد دارید، به این معنی است که برای همه چیز به او تکیه می کنید. بنابراین، در زمان‌های خوب یا بد، هیچ‌وقت هیچ چیز سر راه شما قرار نمی‌گیرد. با اعتماد به ازدواج خود، همیشه در مورد شریک زندگی خود احساس امنیت و آرامش خواهید داشت.
وقتی به شریک زندگی خود اعتماد ندارید، صمیمیت ممکن نیست. در نتیجه، ارتباطات خسته کننده می شود و سپس بیشتر از عاشقان، فقط مانند هم اتاقی ها رفتار می کنید یا زندگی می کنید.
خیلی وقت ها، وقتی اعتماد در ازدواج از بین می رود، یکی از شرکا دائماً شریک دیگر را سرزنش می کند برای هر ناراحتی یا مشکل کوچک فریاد، دعوا و انگشت نشان دادن زیاد خواهد بود.
این تاکتیک به شما کمکی نمی کند تا ازدواجتان را نجات دهید، بلکه فقط اوضاع را بدتر می کند. بنابراین، اگر احساس می کنید که اعتماد ازدواج شما از بین رفته است و باعث می شود همیشه احساس آسیب، ناامنی و ناامیدی داشته باشید، از پایان خود چه باید کرد.
اولین پیشنهاد ما این است به جای یافتن عیوب در شریک زندگی خود، به عادت ها و اعمال خود نگاهی بیندازید . انتقال سرزنش و انگشت اشاره آسان است اما نگاه کردن به خود و کار کردن روی خود دشوارتر است.
دانستن راه‌های جلب اعتماد همسرتان یا راه‌های ایجاد اعتماد و صداقت در رابطه‌تان با درک قوانین یک رابطه قابل اعتمادتر شروع می‌شود.
بنابراین در اینجا مجموعه ای از سؤالات وجود دارد که باید از خود بپرسید تا بفهمید آیا شما یک همسر قابل اعتماد هستید؟ سپس، این تست را کمی جلوتر ببرید و فکر کنید، اگر از همسرم مجموعه سوالات مشابهی درباره من پرسیده می شد، آیا پاسخ ها یکسان بود؟
بیایید شروع کنیم!
آیا شما قابل اعتماد هستید؟
خیلی وقت‌ها وقتی در مرحله آشنایی هستیم، قول می‌دهیم. برخی را نگه می داریم، بسیاری را نه! این دلیل اصلی همه مشکلات در رابطه شماست.
البته وقتی به شریک زندگی خود قولی می دهید، شما خوب است و می خواهید به شریک زندگی خود کمک کنید اما اگر آن را دنبال نکنید، همسرتان احساس ناامیدی خواهد کرد.
یک فرد قابل اعتماد، مهم نیست که چه باشد، همیشه قابل اعتماد است. این وضعیت زمانی بدتر می شود که برنامه شلوغی داشته باشید.
وقتی این اتفاق می‌افتد، زودتر از حد معمول توپ را رها می‌کنید و این عمدتاً به این دلیل اتفاق می‌افتد که با برنامه‌ریزی‌تان، واقعاً ظرفیت اجرای وعده‌هایتان را ندارید.
پس چه باید کرد؟ مسئولیت ها و فعالیت های خاصی وجود دارد که باید نه گفتن را برای آنها یاد بگیرید!
این کار شما را آزاد می کند و به شما زمان می دهد تا به برنامه خود برسید و سپس زمان باقیمانده ای که دارید، باید به همسرتان برگردید و به او نشان دهید که او اولویت شماست.
بنابراین، برای اثبات قابلیت اطمینان خود، همیشه آنچه را که می خواهید بگویید و آنچه را که می گویید، بگویید! به وعده های خود عمل کنید و به قول هایی که نمی توانید عمل کنید، عمل نکنید!
آیا به اشتباهات خود اعتراف می کنید؟
یک همسر قابل اعتماد همیشه کسی است که به اشتباهات خود پاسخ می دهد. او بدون اینکه به او گفته شود عذرخواهی می کند.
همه ما افراد ناقصی هستیم و بیایید با حقیقت روبرو شویم، همه ما گاهی اوقات همه چیز را خراب می کنیم. بنابراین، برای جبران آن و بهبود اوضاع برای بهتر شدن، شما باید به دنبال راه هایی برای یافتن هماهنگی و صلح با شریک زندگی خود باشید.
نفس، ناامنی ها، غرور و ندانستن نحوه بهتر کردن همه چیز می توانند مانع از پذیرش اشتباهات شما شوند. بنابراین، خودتان را بپذیرید و گاهی اوقات بهتر است اگر می‌دانید که می‌تواند لبخندی بر لبان شریک زندگی‌تان بیاورد، اول ببخشید.
غیبت میکنی؟
یکی از آزاردهنده ترین چیزها در یک رابطه یا ازدواج زمانی است که یکی از طرفین اسرار اتاق خواب یا جزئیات ازدواج خود را به خانواده یا دوستانش فاش می کند.
آه این درد دارد! مطمئناً شما دوستان و اعضای خانواده واقعاً صمیمی دارید، اما حق ندارید در مورد شریک زندگی خود یا ازدواج خود بدگویی یا بدگویی کنید.
این فقط از نظر اخلاقی بسیار اشتباه است و درست است احتمالاً سریعترین راه برای شکستن اعتماد در هر ازدواج.
اگر در زندگی زناشویی خود مشکل دارید و به مکانی برای تخلیه نیاز دارید، شما باید به دنبال کمک از یک کشیش، مشاور یا یک دوست امن باشید.
با این حال، هر کسی که برای کمک خود انتخاب می کنید، باید از ازدواج شما حمایت کند و نه فقط شما یا ایده آل های شما. این شخص باید عینی باشد و همیشه باید از شما حمایت کند تا روی ازدواج خود کار کنید.
همه ما می دانیم که بین غیبت کردن و مشورت گرفتن تفاوت زیادی وجود دارد. شایعه پراکنی اغلب شامل 'قتل شخصیت' است و این می تواند در یک رابطه واقعاً آسیب زا باشد.
آیا دلسوزی نشان می دهید؟
یک لحظه چشمان خود را ببندید و به فردی فکر کنید که بیشتر به آن اعتماد دارید؟ انجام داد؟ اکنون، شما به احتمال زیاد فردی را تجسم کرده اید که با شما همدلی و شفقت نشان داده است، در تاریک ترین روزهای شما.
چنین فردی همیشه خواهد بود بدون هیچ گونه قضاوت یا فرضی به بهترین چیز برای شما فکر کنید . شفقت را می توان در عمیق ترین سطوح مشاهده کرد و احساس کرد.
می دانید که این شخص همیشه دیدگاه شما را درک می کند. آنها شما را می بینند، به شما گوش می دهند و به فداکارانه ترین شکل ممکن به شما اهمیت می دهند.
این همه است، اینها سؤالات هستند و اگر پاسخ شما به همه این سؤالات مثبت است، آفرین به شما! پس شما فردی هستید که هر کسی می تواند به او اعتماد کند.
با این حال، اگر پاسخ به یک یا چند سوال منفی است، باید اقدامات فوری برای کار روی ازدواج خود انجام دهید. منتظر نمانید، تا زمانی که خیلی دیر شده است.
اشتراک گذاری:
