ذهن آگاهی و ازدواج: تعهد به حضور

اگر زمانی باشد که ما بیشترین حضور را داشته باشیم، اینطور استوقتی عاشق می شویم. Coup de foudre، که در زبان فرانسوی به معنای برخورد رعد و برق است، توضیح می‌دهد که چگونه، وقتی چنین احساس شدیدی از عشق به کسی را تجربه می‌کنیم، می‌توان آن را به بهترین شکل به عنوان صاعقه‌ای توصیف کرد که در میان ما حرکت می‌کند.

همانطور که می‌دانیم این احساس با گذشت زمان کاهش می‌یابد، و اگرچه ممکن است هنوز کسی را دوست داشته باشیم که زمانی به ما احساس می‌کرد که جریان الکتریکی به ما برخورد می‌کند، اما در نهایت می‌توانیم روزهای ابری و خاکستری‌تری را با هم تجربه کنیم که هر چیزی را احساس کنیم. برق انداختن

مرحله ماه عسل دوام نمی آورد

مرحله ماه عسل - اصطلاحی که توصیف می کندآغاز یک رابطهزمانی که همه چیز عالی به نظر می رسد و شما و شریک زندگی تان توجه بی دریغ خود را به خود معطوف می کنید - نمی توانید دوام بیاورید.

قبل از اینکه متوجه شوید، متوجه می شوید که مخالف هستید و بیشتر روی نیازهای جداگانه تمرکز می کنید. ممکن است به نظر برسد که شما در همه چیز با هم فرق دارید، و تعجب کنید که چه اتفاقی افتاد برای زمانی که به معنای واقعی کلمه حاضر بودید صاعقه به شما ضربه بزند و برای یکدیگر بمیرید، زیرا این میزان عشقی است که نسبت به یکدیگر احساس می‌کنید.

مشکل روابط این است که آنها با چنین احساسات شدید و شدید عشق شروع می شوند، اما سپس تمرکز به تدریج به موضوعات دیگری که توجه ما را به خود جلب می کند، سوق می یابد.

ما دیگر در کنار شریکمان حضور نداریم. اگر اجازه دهیم تلفن‌های هوشمند یا همه برنامه‌های هیپنوتیزم روی آن‌ها هیجان‌انگیزتر و وسوسه‌انگیزتر از شرکای ما شوند، شروع به کوتاه کردن لحظات با هم بودن خواهیم کرد.

ذهن آگاهی در روابط

با این حال، تمرکز حواس، که مربوط به حضور در لحظه حال با آگاهی کامل است، چیزی است که می‌توانیم آن را با عزیزمان پرورش دهیم تا آن تمرکز را دوباره به دست آوریم. در غیر این صورت، همیشه ارزش گذاری حضور آنها را متوقف خواهیم کرد.

تنها راهی که ازدواج می‌تواند مشکلات و چالش‌هایی را که با آن‌ها روبرو می‌شود حفظ کند و تحمل کند، به‌ویژه در این مواقع که پیمایش یا کشیدن انگشت به اعتیاد تبدیل شده است، تبدیل ذهن آگاهی به یک تمرین منظم است. می توان آن را پیشگیری از طلاق دانست. این‌گونه است که زوج‌ها می‌توانند به عهد ازدواج خود برای احترام و احترام به یکدیگر تا زمانی که مرگ ما را از هم جدا کند، پایبند باشند.

به عنوان یک مجری عروسی، من می خواهم یک را ارائه دهمنسخه مدرن نذرکه شامل ذهن آگاهی است. اگر دو نفر با عهد به حضور کامل در کنار یکدیگر وارد ازدواج خود شوند، شانس بسیار بیشتری برای لذت بردن از یک ازدواج پایدار خواهند داشت.

در اینجا توصیه من برای نذر ازدواج است

من، ___، تو را، ___، می‌برم تا شوهر/همسر من باشی. من عهد می کنم که از این روز به بعد در کنار شما باشم، برای بهتر، بد، برای ثروتمندتر، برای فقیرتر، در بیماری و در سلامت،تا زمان مرگ دوست داشتن و گرامی داشتنما را از هم جدا می کند اگر در هر زمان ذهن من سرگردان شد و تمرکز یا توجهم را از شما گرفت، همانطور که من می خواهم به آرامی به من یادآوری کنید که ما در اتحاد خود به هم پیوسته ایم تا یکدیگر را در عشق خود مقدس بدانیم.

باشد که همیشه به شما احترام بگذارم و به شما احترام بگذارم و هیچ لحظه ای با بیرون بردن من از زمان حال که قلب من همیشه با شماست، عشق من به شما را تضعیف یا کاهش دهد.

این لحظه، در حال حاضر، بزرگترین هدیه ای است که تا به حال شناخته ام، و باشد که هرگز عشقی را که در چشمان تو می بینم، فراموش نکنم، که همیشه حضور در کنار تو را به من یادآوری می کند.

اگر قصد ازدواج داریدو این نذرها با شما و همسرتان طنین انداز می شود، لطفا از آنها استفاده کنید. شما همچنین می توانید آنها را مطابق با احساسات یا اعتقادات شخصی خود تغییر دهید.

هر عهدی که در روز عروسی خود می کنید، امیدوارم در نظر داشته باشید که از Mindfulness برای احترام به تعهد خود برای حضور در کنار یکدیگر در تمام لحظات پیوند مقدس خود استفاده کنید.

اشتراک گذاری: