تعمیر و نگهداری رابطه 101

حفظ یک رابطه رضایت بخش و حمایتی طولانی مدت نیاز دارد جدی مهارت ها. و مانند هر فعالیتی که به مهارت های جدی نیاز دارد، گاهی اوقات می تواند کار سخت جدی باشد. می تواند به طور جدی ناامید کننده شود. و می تواند صبر جدی نیاز داشته باشد.

تلنگری از واقعیت رابطه

البته، زمانی که در میان هجوم هیجان انگیز قرار داریم، اغلب به آن طرف چیزها فکر نمی کنیم.ماه عسلمرحله با شرکای ما با این حال، چاشنی دیدگاه خود با اندکی واقع‌گرایی در آغاز یک رابطه کاملاً جدید، می‌تواند به شما کمک کند تا در درازمدت موفق شوید، زیرا شروع به عادت کردن درگیر شدن در فعالیت‌های حفظ رابطه رابطه هنوز جدید است، برای جلوگیری از بروز مشکلات در مسیر معجزه می کند.

آنچه در مدرسه یاد نمی گیریم

ما ملزم به یادگیری مهارت‌های اساسی زندگی در دوران مدرسه هستیم - خواندن و نوشتن، ریاضیات، علوم و تربیت بدنی. برنامه درسی معمولی دبیرستان آمریکایی همچنین شامل مجموعه ای از دروس انتخابی مانند گروه موسیقی، ارکستر، هنرهای آشپزی، نجاری، فروشگاه خودرو و موارد مشابه است. با این حال، آنچه که به وضوح در این برنامه درسی گم شده است، Relationship Maintenance 101 است.

روابط عالی ایجاد می شود، نه متولد می شود

متأسفانه ملی پوشان ماطلاقبه نظر می رسد نرخ این را منعکس می کند، و واقعاً جای تعجب نیست. اگر در اوایل زندگی مهارت های اساسی مورد نیاز برای حفظ یک رابطه موفق طولانی مدت به ما آموزش داده نشود، پس از پیدا کردن آن در تاریکی می مانیم یکی از . علیرغم آنچه که بسیاری از مردم به نظر می‌رسند، یک رابطه رضایت‌بخش و حمایت‌کننده چیزی نیست که بیشتر مردم به طور طبیعی در آن قرار می‌گیرند، و تابعی از این نیست که یک یا هر دو شریک در رابطه ذاتاً افراد خوب یا بد هستند. حتی قوی‌ترین رابطه‌ها هم این پتانسیل را دارد که به سمت جنوب پیش برود، اگر هر دو طرف سهم خود را برای حفظ آن انجام ندهند.

وقتی همه چیز جدید و جذاب است

تصور کنید که صاحب جدید افتخار یک ماشین کلاسیک زیبا، براق و سکسی و در اوج شرایط هستید. این یک گیربکس دستی است، بنابراین کمی طول می کشد تا شما نحوه رانندگی با آن را یاد بگیرید، اما کلیدها در دست شما هستند، و باد در موهای شماست، و همه چیز آنقدر هیجان انگیز و بدیع است که به نظر می رسد شما هستید. در هر مرحله از راه روی هوا شناور است. سپس هنگامی که نحوه رانندگی با آن ماشین را یاد گرفتید، با آن ماشین زیبا و سکسی در دنیا هستید، به مکان‌هایی می‌روید، اتفاقات را می‌سازید، اما هنوز احساس خوبی دارید. این عالی است!

یک رابطه جدید اینگونه است. این عالی است. شما در حال پرواز با احساس جذاب انرژی رابطه جدید (NRE) هستید!

پایین جاده بدون تعمیر و نگهداری

اکنون تصور کنید که هرگز در مورد تعمیر و نگهداری خودرو یاد نگرفته اید و بنابراین اقدامات لازم را برای مراقبت از ماشین جدید براق خود انجام نمی دهید. بعد از گذشت مدتی - بدون تعویض روغن، بدون چرخش لاستیک، بدون شستشوی ماشین یا واکس یا هر چیز دیگری - متوجه می‌شوید که ماشین دیگر آنقدر براق نیست و صدای خنده‌داری ایجاد می‌کند که شما دوست ندارید و برنده شد. مثل گذشته نرم رانندگی کنید. شاید یک روز از خواب بیدار شوید و موتور از روشن شدن خودداری کند. ضرورت ایجاب می کند که بالاخره یک مکانیک داشته باشید که به آن نگاهی بیاندازد، و معلوم می شود ... آن ماشین نمی رود هر جا بدون تعمیرات اساسی پرهزینه و پیچیده

برای همیشه مدت زیادی است

اجازه ندهید که رابطه شما به سرنوشت آن ماشین بیچاره و نادیده گرفته شود! به هر حال، عشق همیشگی شما با شریک زندگیتان قرار است دقیقاً به همین مدت ادامه داشته باشد - برای همیشه. بنابراین مطمئن شوید که با حداقل ده برابر تلاشی که برای نگهداری وسیله نقلیه خود می کنید، از عشق همیشگی خود مراقبت کنید. حتی شاید صد برابر. یا هزارتا! عشق ابدی ارزشش را دارد، اینطور نیست؟

برنامه حفظ رابطه خود را تنظیم کنید

اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، بررسی کنید و ببینید آیا کارگاه های مربیگری زوجین یا سمینارهای خودسازی در منطقه شما وجود دارد یا خیر. این نوع رویدادها می توانند برای به دست آوردن دیدگاه جدید و انتخاب ابزارهای جدید ارتباطات و غنی سازی روابط عالی باشند.

به طور کلی، هر چند، حفظ رابطه باید شامل فعالیت هایی باشد (اما محدود به آن نمی شود):

1. شرکت در جلسات چک-این دوره ای با شریک زندگی خود برای ارزیابی دمای رابطه و صحبت در مورد آنچه که می تواند بهبود یابد.
2. مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنیدهر زمان و هر زمان؛
3. مدیریت فعال استرس های زندگی روزمره به طوری که آنها رابطه شما را تضعیف نکنند.
4. ایجاد زمان و مکان برای ارتباط منظم و صمیمیت.

با شریک زندگی خود صحبت کنید و برنامه ریزی کنید که هر کدام به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه چه کارهایی را می توانید انجام دهید تا رابطه خود را در بهترین حالت و روان نگه دارید. با تعمیر و نگهداری منظم از همان ابتدا، عشق همیشگی شما قادر خواهد بود حتی سخت‌ترین پیچ‌ها را در جاده زندگی با ظرافت و سبکی پشت سر بگذارد.

اشتراک گذاری: