استقبال از شادی و هیجان برنامه ریزی برای خانواده

برنامه ریزی الف خانواده واقعاً می‌تواند یکی از شگفت‌انگیزترین بخش‌های یک زوج متاهل باشد و بنابراین شما می‌خواهید در مورد آن فکر کنید.

اگرچه هر دوی شما چیزهای زیادی برای گفتن در مورد آن دارید، همچنین خواهید دید که رویکرد خاصی وجود دارد که می خواهید در مورد چگونگی تشکیل خانواده یا نحوه برنامه ریزی برای خانواده فکر کنید.

تشکیل خانواده ممکن است آنطور که فکر می کنید طبیعی نباشد، و شما می خواهید مطمئن باشید که شما ارتباط را زنده نگه دارید و خوب در تمام مدت این زمان هیجان انگیزی است، اما باید مطمئن باشید که در این مسیر مکالمات مهمی خواهید داشت.

برخی از بهترین توصیه برای تنظیم خانواده تلاش برای استراحت و لذت بردن از این فرآیند است. در نظر بگیرید که آیا برای بچه‌ها آماده هستید و دوست دارید چند بچه داشته باشید.

از خود بپرسید چه زمانی تشکیل خانواده بدهید؟ مزایا و معایب داشتن دوقلو چیست؟ آیا از نظر مالی برای بچه دار شدن ثبات دارید؟ اینها تنها چند سوال است که باید قبل از بچه دار شدن یا زمانی که احساس می کنید آماده تشکیل خانواده هستید از خود بپرسید.

در مورد آینده با توجه به اینکه برای فرزندانتان چه می خواهید یا چگونه آنها را تربیت خواهید کرد صحبت کنید. فراتر از آن هر چند، فقط مطمئن باشید که این واقعیت را نیز در نظر می گیرید که بچه دار شدن طیف وسیعی از احساسات را به همراه دارد.

شما می خواهید با چشمان باز وارد شوید و بدانید که یک تیم یا یک خانواده واقعی بودن کمک چشمگیری خواهد کرد.

استرس را از خود دور کنید و سعی کنید از این روند لذت ببرید

در فکر کردن به نحوه شروع برنامه ریزی خانواده، بدانید چه زمانی زمان مناسب است این را هم بدان همه چیز برای شما کاملاً هماهنگ نمی شود ، اما ملاحظاتی وجود دارد که باید با یکدیگر بحث کنید.

اگر قصد تشکیل خانواده دارید، به فضایی که دارید، زمان بندی، آینده چگونه خواهد بود و می خواهید چه نوع والدینی باشید فکر کنید. استرس را از معادله خارج کنید و سعی کنید با توجه به اینکه بچه دار شدن یک چیز هیجان انگیز و پر از شادی است تصمیم بگیرید.

اگر بتوانید احساسات منفی را کنار بگذارید و به نقطه ای برسید که بتوانید از این روند لذت ببرید برنامه ریزی خانواده می تواند یکی از پر ارزش ترین جنبه های زندگی شما باشد با هم به عنوان یک زوج متاهل

گاهی بهترین توصیه برای تشکیل خانواده این است که از سفر به اندازه مقصد لذت ببرید و بدانید که اگر به عنوان یک تیم واقعی با هم کار کنید، همه چیز در یک راستا قرار خواهد گرفت.

ذهن و بدن سالم را حفظ کنید

در اینجا موارد خاصی وجود دارد که می توانید برای حفظ سلامت ذهن و بدن در زمان و در صورت برنامه ریزی خانواده انجام دهید.

1. هنگامی که شما و همسرتان شروع به بچه دار شدن کردید، مطمئن شوید به چرخه تخمک گذاری خود توجه کنید تعیین دوره یا روز دقیق تخمک گذاری به زوجین شانس بسیار بیشتری برای بچه دار شدن می دهد.

1. یکی از ضروری ترین فعالیت هایی که زوجین قبل از تشکیل خانواده باید انجام دهند این است رذایل خاص را از خود دور کنید

مادران یا شوهران انتظار باید سیگار را ترک کنید زیرا می تواند برای مادر و جنین بسیار مضر باشد. به همین ترتیب، مصرف الکل برای مادر و نوزاد در طول و مدتی بعد از آن بسیار مضر است بارداری .

1. هم زنان کم وزن و هم زنان دارای اضافه وزن در معرض خطر بروز عوارض در دوران بارداری هستند. سعی کنید احتمالاً قبل از بارداری به وزن مناسبی برسید اما در مورد وزن سالم زیاده روی نکنید، که می تواند عواقب مضری نیز داشته باشد.

1. معاینات پزشکی خود را در فواصل منظم انجام دهید برای جلوگیری از هر گونه عارضه ای که ممکن است در طول یا بعد از بارداری ایجاد شود.

در حالی که در آن هستید، همچنین با یک متخصص در مورد والدین مشورت کنید تا بتوانید خود را برای اتفاقاتی که در دوران بارداری و بعد از آن رخ می دهد آماده کنید.

1. شرکا نقش حیاتی در ایجاد یک محیط سالم برای شریک زندگی خود دارند. نه تنها حصول اطمینان از آمادگی جسمانی مادر مهم است، بلکه یک سبک زندگی سالم به دور از افکار و ایده های منفی برای هر دو طرف بسیار ضروری است.

1. آزمایش غربالگری ناقل ژنتیکی را در نظر بگیرید تا مشخص شود که آیا حامل جهش ژنتیکی هستید یا خیر که می تواند به نوزاد به ارث برسد. اختلالات ژنتیکی مانند اوتیسم، سندرم داون و غیره را می توان از طریق آزمایش غربالگری ژنتیکی تشخیص داد.

در صورت تحمل چنین جهش هایی می توانید خود را آماده کنید و ترتیبی اتخاذ کنید تا زندگی شما و فرزندتان راحت تر شود.

اعداد را خرد کنید

تنظیم خانواده سخت و پرهزینه است و به عنوان یک زوج، باید وضعیت مالی خود را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که چگونه می توانید مدیریت کنید. همانطور که در گزارش منتشر شده توسط USDA در سال 2015، هزینه تخمینی برای بزرگ کردن کودک از بدو تولد تا 17 سالگی 233610 دلار است.

جدا از هزینه های ماهانه پس از تولد نوزاد، یک هزینه قابل توجهی قبل از زایمان. صندلی ماشین، گهواره، کالسکه، لباس، پوشک و بسیاری چیزهای دیگر می تواند هزینه زیادی برای شما داشته باشد.

ممکن است مجبور شوید بیمه نامه سلامت و زندگی خود را برای اقامت نوزاد تمدید کنید. برخی از سیاست‌ها را می‌توان در اواسط سال تغییر داد، اما زمانی که نگاهی دقیق به امور مالی خود بیندازید، دوباره به ملاحظات زیادی نیاز دارد.

بچه ها به سرعت بزرگ می شوند و قبل از اینکه متوجه شوید به مدرسه و دانشگاه می روند. اگر می خواهید آینده فرزندانتان را تضمین کنید، حتی قبل از تولد آنها باید پس انداز را شروع کنید. تحصیلات بالاتر، هزینه بالاتر.

تمایل به تشکیل خانواده یا برنامه ریزی خانواده نیاز به تاملات زیادی در مورد انتخاب های زندگی فعلی و آینده شما دارد ، نه اینکه همه چیز در پایان ارزشش را نداشته باشد، اما می توانید این روند را برای خود و شریک زندگیتان بسیار کمتر کنید.

اشتراک گذاری: