دستیابی به تعادل زندگی کاری برای یک رابطه سالم

دستیابی به تعادل زندگی کاری برای یک رابطه سالم

در این مقاله

صحبت های زیادی در مورد تعادل کار و زندگی وجود دارد، اما تعادل بسیار کوتاه مدت است - دائماً ما را ملزم به اصلاح مسیر در یک جهت یا جهت دیگر می کند. چه می‌شد اگر چیزی کاملاً متفاوت با نحوه ایجاد زندگی‌مان در هر روز امکان‌پذیر باشد، که شامل مشاغل، روابط و خانواده‌های ما می‌شود؟

زندگی!

سقوط بسیاری از ازدواج ها به سادگی این است: زندگی روزمره. ما سرمان شلوغ، خسته، استرس، چک کردن خانه، و اولین چیزی که از پنجره بیرون می‌رود نزدیک‌ترین افراد به ما هستند، از جمله خودمان. این اغلب احساس نیاز به جدا کردن یا تقسیم کردن زندگی خود را ایجاد می کند تا همه و همه چیز حداقل مورد توجه قرار گیرند.

با این حال، این استراتژی جنبه های مختلف زندگی ما را در تضاد با یکدیگر قرار می دهد. در ذهن خودمان و تمایل داریم که باعث شود افراد و چیزهایی که به آنها اهمیت می‌دهیم، ناگهان احساس مسئولیت یا بار کنند.

اگر همه چیز در زندگی شما بتواند به همه چیز در زندگی شما کمک کند - از جمله شما؟ اگر به صورت پویا با کسب و کار یا شغل خود درگیر باشید، می تواند به ازدواج شما کمک کند و آن را بزرگتر کند؟

چرا برای شروع این کار را انجام می دهیم؟

بسیاری از مردم کارآفرین هستند زیرا عاشق خلق چیزهای جدید هستند. آنها عاشق این هستند که در دنیا و تجارت خود مشغول باشند. اگر این مشکل در ازدواج شما نبود، چه چیزی ممکن است تغییر کند؟

در اینجا سه ​​چیز وجود دارد که می توانید در زندگی کاری و خانگی خود تغییر دهید تا تعادل بین کار و زندگی را به یک مکالمه کاملاً متفاوت تبدیل کنید:

1. از قرار دادن تجارت در اردوگاهی جدا از ازدواج خودداری کنید

اگر از چیزی در مورد کار خود لذت می برید، شاید این چیزی است که زندگی شما را رضایت بخش تر می کند؟ اغلب، این استرس مرتبط با احساس مسئولیت در قبال همه افراد در زندگی ما است که باعث می شود زمان صرف شده در محل کار سنگین باشد. اگر آن استرس و احساس تعهد را نداشتید، چه چیزی متفاوت بود؟

اگر شروع به درک این موضوع کنید که کار شما منبع شادی و تغذیه شماست، می تواند کمک بزرگی به رابطه و خانواده شما نیز باشد.

2. «کیفیت» در زمان با کیفیت را عنصر مهم قرار دهید

همه ما می دانیم که به زمان با کیفیتی با شرکا و خانواده خود نیاز داریم. اگر به اندازه ای که فکر می کنید به آن نیاز ندارید چه؟

حتی 10 دقیقه حضور کامل با کسی می تواند یک هدیه بزرگ و در واقع کمیاب باشد. آیا این دیدگاه را دارید که گذراندن وقت زیاد با همسرتان رابطه شما را بهتر می کند؟

این اغلب بیشتر از نیاز به اثبات اینکه ما به آن اهمیت می دهیم، ناشی می شود تا نیاز واقعی برای مدت زمان زیادی با هم. اگر واقعاً به جای کمیت، به کیفیت زمانی که با هم سپری می‌کنید، ارزش قائل شوید، چه؟ وقتی فضایی از یکدیگر داریم، و در زندگی خود درگیر و خوشحال هستیم، گذراندن وقت با هم می‌تواند بسیار ارزشمندتر، پرورش دهنده‌تر و ارزشمندتر باشد.

اگر می‌توانستید مشکل کمبود وقت را با لذت داشتن یک زندگی کامل و پرمشغله جایگزین کنید، چه؟

3. موفقیت های یکدیگر را جشن بگیرید

از آنجایی که کار بخش بزرگی از زندگی ما است، زمانی که احساس می کنیم شریک زندگی ما واقعاً به آنچه در دنیا خلق می کنیم علاقه مند نیست یا فقط برای شکایت از استرس زندگی کاری ما آنجاست، می تواند کاملاً تنها باشد.

اغلب اوقات، مکالمات کاری به گفتگوهای منفی در مورد استرس های موجود در محل کار، مسائل با همکاران و غیره منجر می شود. چه می شود اگر شما و همسرتان توافق کنید که این مکالمات را کنار بگذارید و در عوض آنچه را که در مورد کاری که برای شما هیجان انگیز است با یکدیگر به اشتراک بگذارید. آیا انجام می دهید، و دستاوردهای روزانه شما، هر چند کوچک؟

دیدن شخصی که برای لذت بردن از خودش و احساس خوبی نسبت به کارش در دنیا اهمیت دارد، می تواند فوق العاده خوشحال کننده باشد.

اگر مکالمات کاری بتواند به ازدواج شما کمک کند، به جای اینکه منبعی برای کاهش آن باشد، چه؟ شما و همسرتان در این راه چه کمکی به یکدیگر می کنید که ازدواج شما را بسیار بزرگتر کند؟

این زندگی شماست!

وقتی متوجه می شوید که هر بخش از زندگی شما می تواند به هر بخش دیگری از زندگی شما کمک کند، از تعهدات خودخواسته و تقسیم افراد و مسئولیت ها رها می شوید که در نهایت احساس سنگینی می کنید.

نگاهی متفاوت به 'تعادل' داشته باشید

شروع کنید به پرسیدن سؤالات بیشتر در مورد آنچه واقعاً برای شما و همسرتان در هر روز مفید است - و ممکن است از آنچه کشف می کنید شگفت زده شوید!

اشتراک گذاری: