عاشقانه را زنده نگه دارید: 10 نکته ازدواج شاد برای یک ازدواج موفق

زوج زیبا در حال خندیدن روی مبل در خانه نشسته اند

در این مقاله

سلام، خیلی خوشحالم که امروز اینجا هستید. داشتن رابطه ای که سرگرم کننده است و در آزمون زمان مقاومت می کند بسیار قابل دستیابی است. به 10 نکته برای رابطه شاد و ازدواج شاد من نگاهی بیندازید و نکات مهمی را که ممکن است در رابطه شما گم شده باشند انتخاب کنید. این نکات را هر روز عملی کنید. روی آنها تمرکز کنید. به آنها عمل کنید. لذت بردن!

آغوش دکتر لیز

P.S. آیا روابط شاد و نکات ازدواج شادی دارید که مایلید به اشتراک بگذارید؟ در صفحه FB من به اشتراک بگذارید یا مستقیماً برای من ایمیل کنید. من دوست دارم بدانم که هر دو شما چه کار می کنید تا خوشحال باشید!

1. با یکدیگر صادق باشید ... اما نه خیلی صادقانه!

بسیاری از کسانی که در گذشته به آنها کمک کرده‌ام، زمانی فکر می‌کردند که شاد کردن شریک زندگی‌شان بهترین برنامه برای حفظ یک ازدواج یا رابطه شاد است. درست نیست!

مطمئناً، این ضروری است که همیشه *بخواهید* شریک زندگی خود را خوشحال کنید، اما در نهایت، اگر احساس کنید که شما یکی از آنها هستید دادن بیش از حد از خود در رابطه و نادیده گرفتن خواسته های خود، رنجش و ناامیدی ایجاد می کند. به راحتی می توان با همه چیزهایی که شریک زندگی تان می گوید موافقت کرد، اما به من اعتماد کنید تا به شما مراجعه کنم.

به عنوان مثال، تظاهر به دوست داشتن چیزی که در مراحل اولیه آن را دوست ندارید، می‌تواند منجر به یک عمر رنجش بی‌صدا از شریک زندگی‌تان به خاطر آن شود، حتی اگر در وهله اول گفتید که آن را دوست دارید. فقط از همان ابتدا صادق باشید، و از کوهی از دردسر خلاص خواهید شد.

از تصمیمات مهم مانند شغل جدید یا خانه جدید گرفته تا تصمیمات کوچکتر مانند انتخاب رستوران یا مقصد تعطیلات، با همسر خود صادق باشید. فقط به خواسته آنها تسلیم نشوید زیرا آنها ممکن است تصوری نداشته باشند که با خواسته شما هماهنگ نیست. به خصوص اگر به آنها نگویید!

صداقت در رابطه همچنین فراتر از ظواهر و تمایلات است. همچنین باید ریشه در چیزهایی داشته باشد که شامل رابطه شما، خانواده، محل سکونت و امور مالی شما می شود.

در سایر زمینه های زندگی و رابطه تان، با همسرتان صادق باشید یکی از بهترین نکات ازدواج شاد برای داشتن یک رابطه طولانی و سالم است. تا زمانی که در آن زمان‌های کمتر از بهینه با درایت انجام شود. برای مثال، اگر می‌خواهید فقط با صادق بودن وحشیانه به احساسات آن‌ها آسیب برسانید، به این فکر کنید که چگونه می‌توانید عقیده‌تان را بدون صدمه بیان کنید.

جمله ای مانند، من فکر نمی کنم این بهترین رنگ برای شما باشد، خیلی بهتر از محو کردن است، اوه، آنقدر شما را می شوید که شبیه جسد می شوید. صادق باشید ... سازنده و سالم است ... اما حساس باشید.

2. در تماس باشید!

در حالی که از طریق تلفن، پیامک، پیام رسان یا سیگنال دود در تماس هستید. با این حال، برقراری ارتباط در طول روز ضروری است. منظورم تماس فیزیکی واقعی است. مالش بداهه روی شانه یا پشت، دست گرفتن، در آغوش گرفتن برای تماشای یک برنامه یا فقط یک لمس محبت آمیز روی پشت او.

ماندن در تماس یکی از نکات مهم ازدواج شاد است که شما را قادر می سازد عشق و محبت را در حین نشان دادن ارتباط خود نشان دهید. مسلماً، برخی از افراد، افراد حساسی نیستند. آنها عشق را متفاوت نشان می دهند. اما با این وجود، حتی کسانی که از نمایش عمومی محبت بیزارند، نباید اهمیت لمس را فراموش کنند. آنها می توانند در طول روز احساس خوبی به شما بدهند

یک توصیه برای یک ازدواج شاد این است که تماس را به سطح دیگری ببرید، رابطه جنسی را فراموش نکنید! مقدار زیادی از ازدواج های بدون جنسیت زنده بمانند، اما بیشتر آنها راضی نیستند. ببوسید، تشخیص دهید، لمس کنید، رابطه جنسی منظم داشته باشید. آخرین باری که در حال نگاه کردن به یکدیگر چشمانتان را بوسیدید؟ به خودتان اجازه ندهید در دام هم اتاقی بودن در تربیت بچه بیفتید. ازدواج های موفق از نظر جنسی نیز انجام می شود - برای هر دو شریک - هر چند که برای شما به نظر می رسد (خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، هر زوجی منحصر به فرد است).

به طور خلاصه، ازدواج های موفق، پرشور، مهربان، سخاوتمندانه، سرگرم کننده و دوست داشتنی هستند - در داخل و خارج از اتاق خواب. لمس، محبت و صمیمیت همیشه نباید بین برگه ها وجود داشته باشد.

3. استانداردهای خود را بالا نگه دارید!

بانوی شگفت انگیزی که در خانه روی ران شوهر دراز کشیده و صورت او را روی عشق لمس می کند

یکی از ضروری ترین نکات ازدواج شاد این است که بیشتر انتظار داشته باشید، بیشتر باشید. زوج هایی که شریک زندگی خود را در سطح معقولی از رفتار، ارتباطات و محبت یا صمیمیت نگه می دارند (نه همیشه رابطه جنسی!) ازدواج های بهتر و سالم تری دارند. اگر انتظار یک رابطه سالم تر و شادتر با شریک زندگی خود را دارید، به طور چشمگیری شانس خود را برای داشتن آن افزایش می دهید.

در عین حال، همه چیز به آنچه می گیرید نیست، بلکه به آنچه در یک رابطه می دهید نیز مربوط می شود. عشق، ازدواج، و روابط دو طرفه هستند و شروع می شود با همسر یا معشوق خود به گونه ای رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود .

4. تشخیص دهید که روابط، ترن هوایی هستند!

روابط و ازدواج هر دو فراز و نشیب های خود را دارند. به ناچار، سرخوشی خالص سرانجام جای خود را به ناامیدی، آزردگی یا خشم خواهد داد. وقتی این اتفاق می‌افتد، نشانه‌ای از این نیست که رابطه در حال بیرون رفتن است. در عوض، این نشانه یک رابطه کاملا سالم است!

انتظار اینکه یک رابطه همیشه شاداب و عاشقانه باشد، عملی نیست. و این اشکالی ندارد! برخی از روزها، شما مانند یک نوجوان دیوانه و عاشق خواهید بود - و برخی دیگر، حتی برای چیزهای کوچک، کاملاً استرس یا اضطراب خواهید داشت.

یکی از نکات کلیدی برای ازدواج شاد، در آغوش گرفتن و لذت بردن از اوقات خوب است در هنگام بد کنار یکدیگر باشید . این آنقدر مهم است که حتی در تقریباً تمام نذرهای عروسی بافته شده است!

اگر از دست هم عصبانی هستید، اشکالی ندارد، فقط به یاد داشته باشید که با هم هستید. اشکالی ندارد که در رابطه خود به موانع عاطفی برخورد کنید. این اتفاق خواهد افتاد، زمانی که این موانع ناگزیر از بین رفتند، فقط محکم بغل کنید.

5. تغییر اجباری هرگز دائمی نیست!

بسیاری از زنان عیوب مرد را نادیده می گیرند و معتقدند که پس از ازدواج مرد خود را تغییر خواهند داد. زنان عاقل می دانند که بهتر است مردی را که دوستش دارد آنگونه که هست بپذیرند.

اگر او جوراب‌های کثیف خود را دائماً روی زمین بیاندازد، اگر همسر روزانه او را برای برداشتن جوراب‌های کثیف ناله کند، این موضوع تغییر نمی‌کند.

مردان معمولاً با فرض این که همسرشان این کار را انجام دهد، وارد ازدواج می شوند آنها را همان طور که هستند بپذیر ، اما این نیز تفکر ناقص است.

یک مرد باید آنقدر درگیر باشد که تلاش کند و برای خوشحال کردن همسرش مشورت کند. اگر شوهر می‌داند که این موضوع همسرش را آزار می‌دهد و با این حال، جوراب‌هایش را روی زمین می‌اندازد، احتمالاً باید تلاش کند تا آن‌ها را بردارد یا از انجام این کار اجتناب کند. اگر دو نفر به یکدیگر اهمیت دهند، عیب ها و عیوب یکدیگر را می پذیرند و در عین حال شادی طرف مقابل را نیز در نظر می گیرند.

بگذارید تغییر به طور طبیعی اتفاق بیفتد. مردان و زنان به طور یکسان ممکن است تغییراتی ایجاد کنند، اگر هر کدام متوجه شوند که باعث خوشحالی شریک زندگی آنها می شود، اما همیشه یکی از بهترین ها (و اغلب طولانی تر) شاد است.نکات ازدواجاگر ریشه در یک انتخاب شخصی داشته باشد تا نق زدن مداوم.

6. شما به لذت بیشتری نیاز ندارید. شما به هیجان بیشتری نیاز دارید!

بازی زوج در خانه و مفهوم هیجان

ازدواج های شاد ریشه در شرایط فیزیکی ندارند. مطمئناً مهم است، اما به روزی که برای اولین بار عاشق شدید فکر کنید. داشتی چیکار میکردی؟ از چه فعالیت هایی با هم لذت می بردید؟

به اعصاب اولین قرار خود فکر کنید، پروانه های لحظه ای که آن ارتباط را احساس کردید. حالا کار کنید تا بارها و بارها آن را دوباره به دست آورید. ممکن است اتفاق بیفتد! این اتفاق می افتد!

از ازدواج خود محافظت کنید و به علایق شریک خود توجه کنید، با آزمایش منظم چیزهای جدید و به اشتراک گذاشتن تجربیات جدید به عنوان نکات ضروری ازدواج شاد. لیستی از موارد مورد علاقه خود تهیه کنید کارهایی که شما و همسرتان با هم انجام می دهید ، سپس فهرستی از چیزهایی که هر کدام دوست دارید امتحان کنید تهیه کنید.

عادت های قدیمی تبدیل به عادت های خسته کننده می شوند. چند بار در ماه برنامه‌ریزی کنید تا کاری را که قبلا انجام نداده‌اید انجام دهید و شاهد رشد ارتباط خود باشید! اگر مسائل مالی مشکل است، تجربیات جدید را با هم امتحان کنید.

انجام یک بازی رومیزی متفاوت، انجام یک ورزش ماجراجویی جدید، یافتن مسیری جدید برای پیاده روی، هر چیزی که به حفظ ادویه در رابطه کمک کند. زوج ها بر سر این تجربیات پیوند می خورند و موضوعات جدیدی را برای گفتگو کشف می کنند. زوج هایی که در فعالیت های جدید شرکت کنند همیشه چیزهای جدیدی برای انتظار با هم خواهیم داشت.

7. نحوه دعوا مهمتر از چیزی است که سر آن دعوا می کنید!

سه دقیقه اول مشاجره به خوبی نشان می دهد که ازدواج شما چقدر سالم است. زوج‌هایی که دعوا می‌کنند که بلافاصله به پرخاشگری، نام‌گذاری یا انتقادهای شخصی منجر می‌شود، نسبت به زوج‌هایی که یاد می‌گیرند بی‌طرفانه و با احترام مبارزه کنند، احتمالاً روابطشان از کنترل خارج می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهد زوج‌هایی که آرام صحبت می‌کنند، در حین برقراری ارتباط با یکدیگر تماس چشمی برقرار می‌کنند، در یک سطح می‌نشینند یا می‌ایستند و از سؤالات باز استفاده می‌کنند، وقتی اوضاع به هم می‌ریزد، بهتر عمل می‌کنند. موفق ترین زوج ها از نکات ازدواج شاد یعنی برابری و احترام پیروی می کنند. آنها می دانند چگونه دعواهای خود را کاهش دهند ، یا با درخواست استراحت یا استفاده از طنز برای پراکنده کردن تنش.

حالت تدافعی، لجبازی، یا اخراج سرزنش های کوبنده تنها به دردسر منجر می شود. به یاد داشته باشید، در زمان های شاد و بد. شما در این با هم هستید هرگز اجازه ندهید که ناامیدی بر عشق و احترامی که برای یکدیگر قائل هستید، غلبه کند. مانند هر بحثی، این نیز می‌گذرد... گفتن یا انجام یک کار منفی که از آن پشیمان هستید و او برای ابدیت در پناه آن است، دستوری برای فاجعه است.

8. به قرار خود ادامه دهید!

زوج شگفت انگیزی که قرار ملاقات می گذارند در رستوران کنار جاده نشسته اند و با هم صحبت می کنند

منظورم دیدن دیگران نیست! منظورم این است که شما نیاز دارید ادویه را با شریک زندگی خود زنده نگه دارید . فقط به این دلیل که شما در یک رابطه متعهدانه یا ازدواج هستید، این بدان معنا نیست که باید برای همیشه دوستی را کنار بگذارید.

من همیشه زوج‌ها را تشویق می‌کنم که این جرقه را با زمان با کیفیت منظم و عمدی زنده نگه دارند... چه در خانه و چه بیرون و در اطراف. از خودتان سوال کنید، آخرین باری که با شریکم برای قرار ملاقات رفتم کی بود؟ یک شب تاریخ واقعی نه یک شب بیرون رفتن با زوج های دیگر یا یک سفر با بچه ها. منظورم یک قرار ملاقات واقعی است که فقط شما دو نفر با هم هستید. تنها.

برای صحبت در مورد چیزهای شما

در حالی که یک لیست مشترک از مسئولیت های مالی و خانگی وجود دارد که باید هفته به هفته از آنها مراقبت کنید، هر دوی شما هنوز باید برای برقراری ارتباط عاطفی وقت بگذارید. ایجاد یک روال زمانی متمرکز و با کیفیت، بهترین راه برای حفظ نوع ارتباطی است که در ابتدا از آن لذت می بردید و رابطه یا رابطه خود را حفظ کنید.

ازدواج قوی پیش می رود این را در ذهن داشته باشید، به کاری فکر کنید که می توانید این آخر هفته با هم انجام دهید. بچه داری؟ چه کسی می تواند آنها را تماشا کند؟ مطمئن نیستی چکار کنی؟ صحبت! من تقریباً مطمئن هستم که تا به حال به اندازه کافی یکدیگر را می شناسید تا پیشنهاداتی ارائه دهید!

9. چیزهای کوچک هنوز همه چیز را معنا می کنند!

بسیاری از روابط در مرحله «ماه عسل» خواستگاری و ارتباط شکوفا می‌شوند و با گذشت ماه‌ها و سال‌ها شروع به محو شدن از رضایت می‌کنند.

راه های زیادی وجود دارد که به زن یا شوهر نشان دهید که آنها برای شما ضروری هستند یا در ذهن شما هستند. این می تواند با ارسال پیامک یا ایمیل به آنها در طول روز که هر دوی شما سر کار هستید باشد.

اگر همسرتان یک روز یا هفته خسته کننده داشته باشد یا یک جلسه مهم در صف داشته باشد، این عشق بی اندازه نشان می دهد. قبل از رفتن به محل کار، یک یادداشت کوچک از عشق را در آینه حمام یا در ماشین آنها بگذارید و این یک سورپرایز خوب خواهد بود.

اریکا کمپبل، نوازنده و مجری رادیو، در این ویدیوی کوتاه در مورد چیزهای کوچک مهم در ازدواج صحبت می کند و اینکه چگونه نادیده گرفتن آنها می تواند باعث ایجاد گردباد شود:

عدم توجه به عشقی که پیدا کردید، یکی از دست کم گرفته شده ترین نکات ازدواج شاد در تمام دوران بوده است. همسرتان را با آن غافلگیر کنید اعمال کوچک عاشقانه و محبت از یک یادداشت ساده در کیفش گرفته تا قرار دادن یک روبان روی آب نبات یا بطری شراب مورد علاقه اش.

کارهای غیرمنتظره را انجام دهید، غافلگیری های کوچک را در مکان های غیرمعمول قرار دهید و هرگز فکر نکنید که یک عمل محبت آمیز یا مهربانی خیلی کوچک است. وقتی آنها روی هم چیده می شوند و روی هم چیده می شوند، چنین چیزی وجود ندارد!

10. آخرین کوکی را 50/50 تقسیم کنید!

کوتاه و شیرین است، اما اگر به ته بشقاب رسیده اید و فقط یک کوکی باقی مانده است - آن را به طور مساوی تقسیم کرده و به اشتراک بگذارید. ازدواج از دو نیمه مساوی به تمام معنا تشکیل شده است، بنابراین بله، این صرفاً یک استعاره است.

هیچ دو ازدواجی برابر نیستند. در عین حال، ازدواج همیشه آرام پیش نمی رود. فراز و نشیب در روابط، سفر را ارزشمند می کند. این نکات ازدواج شاد که به طور جهانی تأیید شده است مطمئناً جرقه ازدواج را دوباره روشن می کند. روابط عاشقانه را در ازدواج زنده نگه دارید و رابطه خود را سالم تر و شادتر کنید.

اشتراک گذاری: