انحلال ازدواج: مولفه های روانی

فسخ نکاح اصطلاح فنی طلاق است و شامل فسخ قانونی پیوندهای زناشویی و تعهدات قانونی همراه آن است.

نکته ای که دانستن آن ضروری است این است که انحلال ازدواج که اغلب به جای طلاق به کار می رود، در هر ایالت متفاوت است. و قوانین نیز از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. پس توصیه می شود که یا خودتان تحقیق کنید یا در مورد مسائل قانونی با یک متخصص مشورت کنید.

این مقاله به مولفه های روانی طلاق می پردازد.

یکی از چیزهایی که من در خط کاری خود که به زوج ها و خانواده ها خدمت می کنم آموخته ام این است که وضعیت هر فرد بسیار متفاوت است:چه چیزی منجر به طلاق می شود، تجربه طلاق و سایر تدارکات پیرامون این فرآیند.

علاوه بر این، هر یک از اعضای خانواده واقعاً واکنش متفاوتی نشان می دهند. تمایل به احساس قضاوت در این مورد است، چه نسبت به خود و چه نسبت به دیگران. به طور کلی این مفیدترین اقدامی نیست که باید انجام داد. چیزی را حل نمی کند و فقط باید بگوییم که سوخت بیشتری به آتش می افزاید. طلاق به اندازه کافی دشوار است، دلیلی برای اضافه کردن فشار اضافی وجود ندارد.

به عنوان مثال، برخی از همسران برای اولین بار در زندگی خود علائم حملات پانیک، افسردگی یا اضطراب را در طول یا پس از طلاق تجربه می کنند. دیگران مشکل خواب دارند. و با این حال، دیگران هنوز این دوره را با ظرافت و سهولت نسبی تجربه می کنند.

معمولاً یک فرد ممکن است بیشتر یا همه موارد فوق را تجربه کند. این کاملا طبیعی است که در این مدت احساس کنید که در یک ترن هوایی احساسی هستید.

چگونه طلاق بر کودکان تأثیر می گذارد

من همچنین دیده ام که کودکان به شیوه های مختلف واکنش نشان می دهند. برخلاف تصور رایج، طلاق برای همیشه همه بچه ها را به هم نمی ریزد. بچه ها می توانند کاملا انعطاف پذیر و فهیم باشند.

به عنوان مثال، یکی از مادران وقتی پسرش از او پرسید، چرا تو و بابا از یکدیگر متنفر هستید، شوکه شد؟ مادر فکر می کرد جلوی بچه ها نمایش خوبی دارد و با کنار هم ماندن با پدرشان به آنها کمک می کند. این سوال را مطرح می کند ... شایدبا هم بودن به خاطر بچه هاهمیشه نیست گزینه بهتری از جدایی؟

بار دیگر، یک مشتری داشتم که به طور باورنکردنی نگران فرزندانش بود. او گفت که فقط از آنها عذرخواهی می کند. سپس، یک روز پسرش با پروژه ای که برای مدرسه انجام داده بود به خانه آمد که می خواند، مامان همیشه نگران ماست. من فقط می خواهم به او بگویم 'مامان، ما خوب هستیم.'

طلاق به افراد کمک می کند تا قدرت درونی خود را کشف کنند

بنابراین، یک پوشش نقره ای احتمالی در طوفان طلاق می تواند این باشد که فرد را مجبور به کشف قدرت درونی و انعطاف پذیری خود کند.

تاب آوری روانی با تجربه انعطاف پذیری در پاسخ به تقاضاهای در حال تغییر موقعیت و توانایی برگرداندن از تجربیات عاطفی منفی تعریف می شود.

و حدس بزنید چه چیزی نقش مهمی در این دارد که آیا کسی پس از شکست، استرس و ناملایمات سریع به عقب برمی‌گردد یا نه؟

اگر کسی فکر می کند آنها به سرعت بازگشت خواهند کرد.

کسانی که خود را به عنوان توانایی بازگشت موثر از برخوردهای استرس زا ارزیابی کردند، این کیفیت را از نظر فیزیولوژیکی نیز نشان دادند. - تجزیه و تحلیل تحقیق 2004 انجام شده توسط Tugade، Fredrickson و Barrett

اگر کسی واقعاً باور داشته باشد که انعطاف پذیر خواهد بود، خواهد بود

افرادی که فکر می‌کردند به سرعت از رویدادهای استرس‌زا بازمی‌گردند، در واقع این را در سطح فیزیولوژیکی با بدنشان تجربه کردند که پاسخ استرس را خاموش می‌کند و سریع‌تر از کسانی که خود را انعطاف‌پذیر نمی‌دانستند به حالت اولیه باز می‌گردند.

گذشته از کاهش ظرفیت‌های انعطاف‌پذیر خود، افراد همچنین می‌توانند در هنگام نگرانی وسواس در مورد آینده یا تلاش برای پیش‌بینی آینده دچار مشکل شوند. من اغلب با افرادی صحبت می‌کنم که متقاعد شده‌اند که می‌دانند در طول و بعد از طلاق چه احساسی خواهند داشت... که از قبل می‌دانند برای آنها، سابقشان و فرزندانشان چگونه خواهد بود.

خوب، معلوم می شود که مردم پیش بینی کننده بسیار ضعیفی از واکنش آنها در طول و بعد از یک تجربه منفی هستند. این سیستم پیش‌بینی معیوب است که در واقع آنها را به تصمیم‌گیری سوق می‌دهد که تجربه آشفتگی عاطفی را طولانی‌تر می‌کند.

همانطور که دانیل گیلبرت، روانشناس هاروارد می گوید، ما سرعت تغییر احساسات خود را دست کم می گیریم، زیرا توانایی خود را برای تغییر آنها دست کم می گیریم. این می تواند ما را به تصمیم گیری سوق دهد که پتانسیل ما را برای رضایت به حداکثر نمی رساند.

به طور کلی، طلاق یک تغییر عمده در زندگی و یک دوره گذار است که با فراز و نشیب های زیادی مشخص شده است. با این حال، من می بینم که بسیاری از مردم با درک عمیق تری از خود از طریق طرف مقابل می آیند که در طول زندگی به آنها خدمت می کند.

اشتراک گذاری: