آیا برای شروع دوباره قرار ملاقات آماده هستید؟ این 5 سوال را از خود بپرسید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
روابط از راه دوررایج تر می شوند؛ چه برای تغییر شغل، خواسته های خانواده یا حتی اعزام به ارتش، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود زوج ها در دو نقطه مختلف جهان زندگی کنند. همه مخالفان را باور نکنید؛ اگر رابطه ارزشش را داشته باشد، رشد خواهد کرد. ممکن است، فقط این است که دو نفر در رابطه باید به همان اندازه احترام و مراقبت از رابطه را داشته باشند که دیگری. دشوار است که از دیدن فردی که دوستش دارید هر روز به دیدن او فقط چند بار در سال برسیم. همچنین شرایطی وجود دارد که دو نفر عاشق یکدیگر می شوند اما هرگز حتی در یک شهر زندگی نکرده اند. در هر صورت، زندگی دور از دیگری چالش برانگیز است. در اینجا چند نکته برای کمک به شما وجود دارد:
1. انتظارات قبل از جدایی را تعریف کنید
صرف نظر از اینکه خبر جدایی قبل یا بعد از نامزدی شما منتشر شده است، مهم است که در مورد برنامه های خود صحبت کنید. تاریخ خاص اتحاد مجدد همیشه در کنترل شما نیست، اما باید موضوع گفتگو و چیزی باشد که هم برای آن آماده می شوید و هم برای رسیدن به آن تلاش می کنید. جدا شدن به طور نامحدود استرس و عدم اطمینان بیشتری را به هر رابطه ای اضافه می کند. در مورد دوستان جنس مخالف صحبت کنید و حد و مرزی تعیین کنید و به آنچه که نامزدتان با آن راحت است یا با آن راحت نیست احترام بگذارید. انتظارات یکدیگر را برای تعامل اجتماعی فردی و گروهی درک کنید و نحوه برقراری ارتباط بر اساس عادی را برنامه ریزی کنید.
|_+_|2. برنامه ریزی منظم شب های قرار
قرار ملاقات لازم نیست حضوری باشد. هدف از الفتاریخاین است که یکدیگر را بهتر بشناسید، تجربه مشابهی را به اشتراک بگذارید و لذت ببرید. در مورد اینکه چگونه ممکن است بتوانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید صحبت کنید. اگر نامزد شما برای سربازی اعزام شده است، ممکن است مدت زمان صرف شده برای مکاتبه با شما بسیار محدود باشد. اگر شریک زندگی شما در ایالت دیگری در کالج شرکت می کند یا در یک سفر کاری طولانی مدت است، ممکن است شب های ملاقات منظم آسان تر باشد. تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما به عنوان یک زوج مفید است و بر اساس شرایط خاص شما چه چیزی معقول است. مهم است که نه تنها به آنچه برای شما منطقی است نگاهی دقیق بیندازید، بلکه درک احساس نامزدتان نیز مهم است. انتظارات فردی شما ممکن است بسیار متفاوت باشد، بنابراین بسیار مهم است که مصالحه کنید، اقدامات مناسب را انجام دهید و به آن پایبند باشید!
3. بازدیدهای حضوری را برنامه ریزی کنید
تماسهای تلفنی و ایمیلها معمولاً برای حفظ پیوند نزدیک در مدت زمان طولانی کافی نیستند.ارتباطیک جزء کلیدی است، اما گذراندن وقت با هم برای زوج های نامزد (تا حد امکان در شرایط شما) نیز بسیار مهم است. کارهایی را که به عنوان یک زوج از آن ها لذت می برید انجام دهید و خاطرات و سنت هایی را که با هم به اشتراک می گذارید ایجاد کنید.
وقتی با هم هستید، لذت ببرید! زمان معمولاً می گذرد، اما مطمئن شوید که زمانی را برای صحبت در مورد عروسی، زندگی (کار، امور مالی، خانواده و غیره) و مسائلی که ممکن است بین شما دو نفر پیش آمده باشد (که معمولاً بهتر است شخصاً حل می شود) برنامه ریزی کنید. اگرچه برنامه ریزی زمانی برای صحبت در مورد مسائل جدی یا فوری جالب نیست، یادگیری انجام آن می تواند ازدواج آینده شما را تقویت کند. اگرچه نمیخواهید زمان محدودی را که ممکن است رودررو یکدیگر را ببینید، کاهش دهید، مهم است که بحثهای مهم را در فضای باز مطرح کنید.
|_+_|4. در تعاملات خود خلاق باشید
به چند راه منحصر به فرد برای ارتباط با شریک زندگی خود فکر کنید. نامزد خود را با آگهی I Love You در بخش آگهی های روزنامه محلی او غافلگیر کنید. پیام های صوتی دقیق یا یک پیام ویدیویی بگذارید تا شریک زندگی شما بتواند شما را بشنود/ببیند. در یک شب قرار مجازی، همان فیلم را کرایه کنید، آن را در همان زمان تماشا کنید و بعد از آن در مورد آن صحبت کنید. نامه بنویسید و بسته های مراقبت ارسال کنید. نامزد شما نه تنها چیزی فیزیکی دارد که شما را به او یادآوری کند، بلکه این عمل نشان میدهد که شما زمان بیشتری (بالاتر از یک ایمیل یا تماس تلفنی سریع) صرف کردهاید تا او احساس خاص بودن کند.
5. اعتماد کنید و قابل اعتماد باشید
هر چقدر هم که ممکن است گاهی سخت باشد، سعی کنید زمانی که نامزدتان در کنار شما نیستید، در مورد کارهایی که نامزدتان انجام می دهد، فرضیاتی ایجاد نکنید. به همین ترتیب، شما می خواهید به او هر دلیلی برای حفظ او بدهیداعتماددر شما. خود را در موقعیت های مخاطره آمیز قرار ندهید. هنگام گذراندن وقت با افراد جنس مخالف، از احتیاط استفاده کنید. اگر نامزد شما آنجا بود، آیا این تعامل باعث ناراحتی او می شد؟ اگر پاسخ مثبت است، عاقلانه است که از آن موقعیت ها اجتناب کنید.
درک کنید که افراد و شرایط به طور مداوم در حال تغییر هستند، و اینکه جدایی ممکن است به این معنی باشد که هر کدام از شما تجربیات متفاوتی در زندگی دارید. در مورد اینها صحبت کنید و یاد بگیرید که با هم از طریق تجربیات خود رشد کنید. ارتباط موثر و مکرر باید هر گونه ناامنی را که ممکن است داشته باشید کاهش دهد.
ارتباط با نامزدتان در حالی که از نظر فیزیکی دور هستید امکان پذیر است. مهم است که در مورد مرزها و انتظاراتی که هرکدام از رابطه خود دارید صحبت کنید و خطوط ارتباطی باز را حفظ کنید. و به یاد داشته باشید، خلاق باشید!
|_+_|اشتراک گذاری: