10 نکته برای روابط از راه دور

در این مقاله

• حتی قبل از شروع، بپذیرید که آسان نخواهد بود
• به تماس برنامه ریزی شده عادت کنید
• ارتباط عاطفی شما دچار مشکل خواهد شد
• از ارتباط کتبی خودداری کنید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد
• برای همدیگر دل نخورید
• فشار و تعهد به ماندن در رابطه را از بین ببرید
• روی رها کردن کنترل تمرکز کنید
• همیشه تاریخ مشخصی برای دیدار بعدی خود داشته باشید
• روی ماموریت خود تمرکز کنید
• آماده باشید تا دوباره در زندگی واقعی با هم باشید تا عجیب و غریب باشد

روابط از راه دور چیزی است که من تجربه ای در مورد آن دارم و نمی توانم باور کنم که این مدت صحبت در مورد آن را ترک کرده ام، زیرا این کار بسیار دشواری است. می‌خواهم به برخی از افراد کمک کنم تا از همان موانعی که خودم و نامزدم عبور کرده‌ایم، عبور کنم.

من ده نکته برتر خود را دارم که سعی می کنم در اسرع وقت آنها را بررسی کنم:

1. قبل از شروع، بپذیرید که آسان نخواهد بود

تعجب آور بود که چقدر سخت بود، نه فقط از نظر احساسی و حفظ رابطه، بلکه از نظر لجستیکی برنامه ریزی و سازماندهی. این خیلی سخت بود.

شما باید واقعاً بخواهید با کسی باشید تا بتوانید یکرابطه از راه دور به روشی سالم کار می کند.

2. به تماس برنامه ریزی شده عادت کنید

وقتی در یک رابطه معمولی هستید - مانند تماس نزدیک و فیزیکی با یکدیگر - می توانید به صورت خودجوش مکالمه داشته باشید و سپس زمانی را جدا از هم بگذرانید و اینطور به عقب و جلو بروید.

در یک رابطه از راه دور، باید مکالمات و ارتباطات خود را با یکدیگر برنامه ریزی و ساختار دهید.

ممکن است کمی ناخوشایند باشد. این می تواند یک درد لجستیکی در گردن باشد.

من و دوست دخترم، طرف مقابل دنیا بودیم، بنابراین منطقه زمانی برای مدیریت یک کابوس بود. اما شما فقط باید این کار را انجام دهید. و مطمئن شوید که این کار را در صورت امکان با تماس ویدیویی انجام می دهید. تماس تصویری بهتر از هر نوع تماس دیگری است.

شما می خواهید دوربین را طوری تنظیم کنید که به نظر برسد با یکدیگر تماس چشمی برقرار می کنید زیرا من فکر می کنم عدم تماس چشمی حتی ازعدم لمسدر رابطه از راه دور اگر می توانید باید بتوانید چشم در چشم یکدیگر را ببینید.

شما باید طوری به نظر برسید که به چشمان یکدیگر نگاه می کنید یا در غیر این صورت آن افکت ویدیویی شروع به ایجاد قطع ارتباط می کند.

وقتی شخصی که با او صحبت می کنید همیشه با شما صحبت می کند در حالی که به پایین نگاه می کند، عجیب است.

3. ارتباط عاطفی شما آسیب خواهد دید

فاصله تفاوت ایجاد می کند. اما لازم نیست مضر باشد. شما باید بیشتر تلاش کنید تا صادق باشید، اطلاعات را در اختیار داشته باشید، دلسوز، آسیب پذیر و صبور باشید.

شما باید بیشتر از آنچه که معمولاً شخصاً انجام می دهید، تلاش کنید، به ویژه به این دلیل که تمام تماس های شما برنامه ریزی شده است. تا حدی، گاهی اوقات این امر کمی اجباری به نظر می رسد.

سکوت ها باید درست شود. شما نباید فقط به این دلیل صحبت کنید که زمان در نظر گرفته شده برای صحبت کردن است. به یاد داشته باشید که به عنوان یکی از مفیدتریننکاتی برای روابط از راه دور. کاری کنید که قرار است با هم باشید. اگر یکی از شما دوست دارد سکوت کند، پس ساکت بمانید، خوب است.

حتی می توانید یک برنامه تلویزیونی را در حالی که آنلاین هستید با هم تماشا کنید.

شما مجبور نیستید به مکالمه اجباری کنید. وقتی مجبور شدید شروع به ساختگی می کند. وقتی جعلی شد، ارتباط عاطفی شما شروع به از بین رفتن می کند. بنابراین اگر تماس به خوبی پیش نمی رود، می توانید آن را پایان دهید. اگر کسی نمی خواهد صحبت کند، مجبور نیست.

سکوت باید خوب باشد، و وقتی صحبت می کنید از صحبت های کوچک و سطحی بودن آن اجتناب کنید. فقط در صورتی چیزی بگویید که چیزی معنادار برای گفتن دارید.

4. از ارتباط کتبی خودداری کنید مگر اینکه کاملا ضروری باشد

پیامک و همه این چیزها فقط باید برای سازماندهی تماس ها باشد.

من فکر می کنم در عصر حاضر مردم واقعاً در ارتباطات نوشتاری زیاده روی می کنند و این برای ارتباطات وحشتناک است. 90 درصد شماارتباط از بین می رودوقتی آن را می نویسی شما آن را نمی شنوید و نمی بینید و احساس نمی کنید.

و این بسیار آسان است - به خصوص وقتی که از نظر عاطفی از دور بودن دچار استرس شده اید - تفسیر نادرست و وارد شدن به مشاجره و نوعی سوء تفاهم عمدی از یکدیگر بسیار آسان است.

بنابراین تمام ارتباطات نوشتاری باید فقط تدارکاتی باشد - چه زمانی قرار است صحبت کنیم؟ یا این چیزی است که من می خواهم برای شما ارسال کنم.

در این مورد استثناهایی وجود دارد: اگر زمانی را برای ملاقات پیدا نکردید، می توانید برای یکدیگر ویدیو بفرستید. خودتان را ضبط کنید؛ تقریباً هر Wifi می تواند در هنگام انجام این کار کار کند، همه برنامه هایی که برای انجام آن نیاز دارید رایگان هستند.

یک ویدیوی کوچک زیبا برای آنها ضبط کنید، فقط از روز خود به آنها بگویید. آن را برای آنها بفرستید - آنها می توانند یک پاسخ ویدیویی برای شما ارسال کنند. این خیلی بهتر از نوشتن چیزهایی است، به خصوص به سبک متن با ایموجی ها و چرندیات.

شما می توانید تصاویر کوچک را برای یکدیگر ارسال کنید. می‌توانید روزی را که دارید به یکدیگر نشان دهید - ویدیوهای کوچک در حین راه رفتن. تا جایی که ممکن است به اشتراک بگذارید و متقابلاً پاسخ دهید زیرا معمولاً زمان زیادی را با هم می گذرانید و اکنون باید با وسایل دیگری برای آن تلاش کنید.

5. به خاطر همدیگر کاج نکنید

برو و یه زندگی غنی و پرمعنا داشته باش. کار فعالی را انجام دهید که معمولاً انجام می دهید. سرگرمی ها و اهداف خود را صرفاً به این دلیل که باید در اواخر شب در آن تماس قرار بگیرید، رها نکنید.

مطمئن شوید که هر دوی شما یک زندگی واقعی در مورد این موضوع دارید. مطمئن شوید که چیزهای جدیدی برای صحبت کردن دارید. اگر قرار است مجبور به مکالمه شوید، اگر چیز جدیدی برای گفتن نداشته باشید، بسیار سخت تر خواهد شد، زیرا از آخرین تماس نشسته اید و منتظر بوده اید.

یک زندگی واقعی داشته باشید که بتوانید آن را با یکدیگر به اشتراک بگذارید و همچنین به رفع این احساس از دست رفته کمک خواهد کرد.

6. فشار و تعهد به ماندن در رابطه را از بین ببرید

این یک نوع ضد شهودی است.

واقعا مهم است من و دوست دخترم به توافق رسیدیم که هیچ کدام از ما مجبور نیست این کار را ادامه دهیم، زیرا مطمئن نبودیم که قرار است همدیگر را در زندگی واقعی ببینیم. ما سه یا چهار ماه را جدا از هم در سایر نقاط دنیا گذراندیم و نمی‌توانستیم مطمئن باشیم که واقعاً قرار است با هم برگردیم.

بنابراین هر زمان که صحبت می‌کردیم این قاعده داشتیم که این بود: آیا می‌خواهیم دوباره همدیگر را ببینیم؟

و اگر پاسخ مثبت است، ما تماس دیگری را رزرو می‌کنیم، و ما هرگز به این موضوع نگاه نکرده‌ایم، زیرا اگر سعی کنید بگویید، ما باید برای همیشه با هم باشیم، فشار زیادی بر آنچه قبلاً وجود دارد، وارد خواهید کرد. فشار بالا و شرایط سخت

بنابراین دائماً بحث کنید که آیا هر دوی شما هنوز با این وضعیت خوب هستید؟ آیا هر دوی شما هنوز می توانید آن را برای یک روز دیگر تحمل کنید؟

این آزادی را به خود بدهید تا درگیر این چیز نباشید. اگر این فشار کاهش یابد، در واقع احساس آرامش بیشتری نسبت به ادامه آن خواهید داشت. اگر احساس می‌کنید باید کاری کنید که کار کند، همه چیز را خراب می‌کند.

7. روی رها کردن کنترل تمرکز کنید

این یکی بزرگ است.

هنگامی که رابطه از راه دور می رود، عناصر زیادی وجود دارد که نمی توانید آنها را کنترل کنید، به خصوص با تغییر منطقه زمانی. گاهی اوقات نمی توانید به آنها دست پیدا کنید. گاهی اوقات شما نمی دانید که آنها چه کار می کنند. و به خصوص در مورد من؛ افراد دیگری ممکن است سعی کنند در این مورد مداخله کنند.

افرادی وجود خواهند داشت که هم به همسرتان و هم به شما می گویند که نباید این کار را به زحمت بیندازید، که نباید آن را انجام دهید. افرادی وجود خواهند داشت که سعی می کنند از این موضوع جلوگیری کنند.شما می توانید حد و مرزها را تعیین کنید- و شما باید با مردم در کنار خود باشید - اما نمی توانید افراد طرف آنها را کنترل کنید.

فقط باید روی رها کردن کنترل تمرکز کنید. به خودت بگو، ببین، آنها مجبور نیستند با من باشند، و اگر بخواهند با من باشند، درست می شود. اگر این کار را نکنند، من چیزی را از دست نمی دهم، به زندگی خود ادامه می دهم.

فقط آنها را رها کنید تا نچسبید و نیازمند نشوید که در واقع آنها را از خود دور می کند.

8. همیشه تاریخ مشخصی برای دیدار بعدی خود داشته باشید

چیزی برای انتظار داشته باشید.

این کاری بود که مدت زیادی انجام ندادیم و برای من ویرانگر بود. من حتی نمی دانم که در یک رابطه هستم یا نه، زیرا اگر قرار نیست دیگر همدیگر را ببینیم، نمی خواهم به این کار ادامه دهم.

اما همیشه شاید همین بود.

اگر قرار بود دوباره این کار را انجام دهم، می‌گفتم، ببینید، بیایید این تاریخ را تعیین کنیم و مجبور نیستیم آن را دنبال کنیم. اگر به تاریخ می‌رسیم و یکی از ما یا یکی از ما نمی‌خواهد آنجا باشد، همینطور باشد، اما بیایید فقط این تاریخ را در ذهن داشته باشیم. این چیزی است که باید منتظر آن بود.

بنابراین شما تاریخ تعیین شده را دارید اما هیچ تعهدی برای پیگیری ندارید.

9. روی ماموریت خود تمرکز کنید

این به خصوص به من مربوط بود. من تمام این انرژی استفاده نشده را داشتم که نمی توانستم در رابطه بگذارم، به خصوص ناامیدی جنسی. من عاشق لمس و محبت بودم - همه چیز از بین رفت.

من تمام این انرژی فروخورده را داشتم، بنابراین آن را به تجارت خود تبدیل کردم. من آن را در مربیگری ام انداختم، آن را در تولید محتوایم انداختم. تا جایی که می توانستم آن انرژی را مصرف کردم.

از وسوسه پرخوری و پورن و سایر عصاها دوری کنید. وقتی به خود یادآوری کنید که حتی اگر این رابطه تا حد زیادی از کنترل شما خارج است، بسیار سالم تر خواهد بود، اما هنوز چیزهای زیادی تحت کنترل شما هستند و باید انرژی خود را روی آنها متمرکز کنید.

10. آماده باشید تا دوباره در زندگی واقعی با هم عجیب و غریب باشید

وقتی بالاخره توانستم شخصاً او را ببینم، بسیار هیجان زده شدم. ما دو لحظه داشتیم، دو بار در مسافت طولانی، و بار دوم که برای بردن او به فرودگاه رفتم، بسیار هیجان زده بودم. سپس او می رسد و من می گویم، اوه، این احساس ناخوشایندی دارد، من عصبی هستم!

و من فقط این را نمی دیدم، آمدن آنها را نمی دیدم. فکر نمی کردم از دیدن او احساس عصبی و عجیبی کنم. فکر می کردم فقط هیجان زده و خوشحال می شوم و می توانستم احساس کنم که او عصبی و عجیب است. خیلی پرفشار بود، خیلی پرفشار بود.

اما ما با هم صحبت کردیم. و شما فقط باید در مورد آن صحبت کنید؛ هر چیز عجیبی که احساس می کنید، چه در طی مسافت های طولانی و چه زمانی که دوباره دور هم جمع می شوید. در مورد آن باز و صادق باشید. آن را نادیده نگیرید، آن را پنهان نکنید. همه را بیرون بیاور، آن نوع سم را پاک کن.

و سپس در نهایت به شیار خود باز خواهید گشت.

بنابراین این 10 نکته برتر من است. احتمالاً تعداد زیادی از موارد دیگر وجود دارد که بتوانم با آنها بیایم. این لیست در بالای ذهن من است.

روابط از راه دور سخت است. سعی کنید این نکات مهم را برای روابط از راه دور دنبال کنید و اگر می خواهید از آنها عبور کنید. در صورت داشتن هرگونه سوال یا پشتیبانی با من تماس بگیرید.

اشتراک گذاری: