6 راه برای تقویت رابطه از راه دور

مردی که زن را روی چمن حمل می کند

در این مقاله

آیا در ایجاد یک رابطه از راه دور مشکل دارید یا به دنبال راه هایی برای بهبود رابطه از راه دور هستید؟

فرقی نمی‌کند ماه‌ها از راه دور قرار می‌گذارید یا سال‌ها ازدواج کرده‌اید، در اینجا چند کار خلاقانه برای انجام یک رابطه از راه دور، چیزهایی برای آسان‌تر کردن روابط از راه دور، و چیزهایی برای اطمینان از این که غیبت باعث می‌شود قلب شما را تقویت کند، آورده شده است. .

1. از پلتفرم های رسانه های اجتماعی برای حفظ ارتباط استفاده کنید

با کمال تعجب، فقط ساخت مجازی تماس چشمی از طریق رسانه های اجتماعی می تواند تحریک کننده اکسی توسین ، هورمون احساس خوب و پیوندی که به زوج ها کمک می کند تا رابطه ای طولانی مدت داشته باشند و احساس صمیمیت کنند.

مطابق با پل زاک استاد دانشگاه کلرمونت در کالیفرنیا، ویدئو کنفرانس حدود 80 درصد در تولید اکسی توسین موثر است.

و، پروفسور شلی تیلور از ایالت های UCLA، تماس اجتماعی پیش بینی شده مانند تماس FaceTime، ممکن است منجر به انفجار هورمون شود. پلتفرم‌های ویدیویی قدرتمندتر از آنچه می‌دانیم هستند.

2. گفتگوی معنادار داشته باشید

زن و شوهر جوان عاشق با استفاده از تبلت در حال گپ زدن در یک تماس ویدیویی هستند

در حالی که مهم است که از آخرین رویدادهای جاری و خانوادگی مطلع شوید، فراموش نکنید به شریک زندگی خود بگویید که چه احساسی دارید درباره او/او/آنها

به شریکتان بگویید که بیشتر از همه دلت برای چه چیزهایی در مورد او تنگ شده است، مثلاً چه احساسی دارد بدون او بخوابید یا به تنهایی صبحانه بخورید. شاید شما نیز بتوانید در تنهایی، انزوا یا خستگی که تجربه می کنید، شریک شوید.

3. آسیب پذیر باشید. ما را به هم متصل می کند

با بسیاری از زوج ها در طول سی سال کارم در عمل،

صحبت از صمیم قلب درباره ترس ها، شرم، عشق یا شادی ما ما را به هم متصل می کند.

با فرض اینکه با شریکی هستید که با او احساس امنیت می کنید، به اشتراک گذاشتن عمیق ترین احساسات خود با آنها به آنها کمک می کند تا شما را بهتر درک کنند. و اغلب، وقتی شروع به اشتراک‌گذاری می‌کنید، ممکن است شریکتان نیز شروع به بازکردن کند.

4. کمی لذت ببرید

زن جوان اسپانیایی تبار در حال بوسه از طریق رایانه برای دوست پسر دوردست خود

انجام بازی های آنلاین فقط فعالیتی نیست که شما را به هم متصل می کند. می تواند به کاهش استرس در یک رابطه از راه دور کمک کند.

انجام بازی‌هایی مانند: Words With Friends، You Don't Know Jack، Uno، Cards Against Humanity و Skribbl با وجود اینکه شما از هم جدا هستید، با هم ارتباط برقرار می‌کنند.

فقط پیش بینی حرکت بعدی شریک زندگی تان، به شما کمک می کند احساس نزدیکی کنید. حتی می توانید در حین بازی به صورت مجازی با هم شام بخورید.

همچنین تماشا کنید: ایده های ملاقات طولانی مدت.

5. یک کتاب برای شریک زندگی خود بسازید

هیچ چیز مانند دریافت کتابی درباره خودتان از طریق FaceTime یا Zoom از شریک زندگی خود نیست.

فقط چند کارت شاخص بردارید، سوراخ هایی را در سمت چپ سوراخ کنید و در سوراخ ها پیچ و تاب بزنید تا آن را ببندید. عنوانش کن: چرا تو بهترینی یا چیزی که من بیشتر از همه دلتنگ تو هستم .

تصاویر یا کلمات مجله را روی هر کارت بچسبانید. وقتی کارتان تمام شد، هر صفحه را به سمت دوربین نگه دارید. شریک زندگی شما تحت تأثیر قرار می گیرد و حتی ممکن است تصمیم بگیرد یکی برای شما بنویسد.

6. برای سفر آینده برنامه ریزی کنید

تصمیم بگیرید که تعطیلات بعدی شما کجا خواهد بود. هر دوی شما می توانید تحقیق کنید و یادداشت ها را با هم مقایسه کنید. اگر در حال حاضر بودجه ندارید، یک تعطیلات خیالی در یک سرزمین عجیب و غریب که پرندگان و گل های بومی آن مکان را به تصویر می کشد، برنامه ریزی کنید.

خلاق بودن با هم به شما می پیوندد، و دیدن تصاویر زیبا استرس را از بین می برد . برنامه ریزی یک سفر دوست داشتنی در یک رابطه از راه دور به هر دوی شما چیزی می دهد که با هم رویاپردازی کنید.

اشتراک گذاری: