11 نکته موثر برای والدین موفقیت آمیز پس از جدایی

در این مقاله

• همدلی را تمرین کنید
• برای جلسات مشترک والدین وقت بگذارید
• با همسر سابق خود در مقابل بچه ها مثبت و محترمانه صحبت کنید
• هرگز جلوی بچه ها بحث و جدل نکنید
• سابق خود را به روز کنید
• تعادل رابطه والدینی را حفظ کنید
• مرزها و قوانین اساسی را تعیین کنید
• تحویل ها را کوتاه نگه دارید
• به وقت بچه ها با والد دیگر احترام بگذارید
• با برنامه ها باز و انعطاف پذیر باشید
• به پدر ناتنی خوش آمدید

نمایش همه

گذراندن طلاق یک نبرد سخت و بزرگ کردن فرزندان با هم پس از اینکه کوهی حتی بزرگتر برای بالا رفتن است.

بچه‌ها ممکن است از خانواده‌ای از هم گسیخته باشند، اما لزوماً نباید از هم جدا شوند. وجود دارد فرزندپروری موثر راه هایی برای کمک به کودکان برای کنار آمدن با طلاق و سازگاری خوب با زندگی پس از طلاق. یکی از این راه ها، فرزندپروری مشترک است.

اگر پدر و مادری از هم جدا هستند چگونه پدر و مادری مشترک داشته باشیم؟

در اینجا 11 نکته برای والدین مشترک آورده شده است که به شما کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که سفر مشترک والدین شما تا حد امکان روان است.

1. همدلی را تمرین کنید

در بسیاری از روابط موفق والدین مشترک، همدلی اغلب وجود دارد. به همین دلیل است که «تمرین همدلی» یکی از قوانین اصلی والدین مشترک ما است.

در حالی که ما اذعان داریم که این ممکن است چالش‌برانگیزترین کاری باشد که می‌توان انجام داد فرزندپروری مشترک به خصوص زمانی که طلاق یا جدایی هنوز تازه است. احساسات شما نسبت به سابقتان هنوز خام است. این مهم ترین نکته برای موفقیت در فرزندپروری مشترک است.

2. برای جلسات مشترک والدین وقت بگذارید

برپایی جلسات منظم والدینی مشترک، نکته ای است که اغلب نادیده گرفته می شود، اما نکته درخشانی برای والدین مشترک است.

ما اغلب فراموش می کنیم که در زندگی روزمره با هوشیارانه ارتباط برقرار کنیم. به‌طور پیش‌فرض، ما تمایل داریم در روشی که ارتباط برقرار می‌کنیم، فرضیاتی داشته باشیم. این می تواند منجر به مشکلات و حتی مشاجره شود).

اگر تو داری حضانت مشترک و جلسات منظم والدینی را برگزار کنید، می توانید یک محیط رسمی ایجاد کنید که بر همه چیزهای مرتبط با سرمایه گذاری مشترک والدین شما متمرکز باشد. این امر باعث از بین رفتن احساسات، ناامیدی، سوء ارتباط و ناامنی در کودک یا فرزندان شما می شود.

چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟

مهم است که با جلسات والدین خود طوری رفتار کنید که انگار یک جلسه کاری است در اینجا چند ایده وجود دارد.

• فضا را حرفه ای کنید
• یک دستور کار تنظیم کنید
• یک سیستم رسمی برای هر دو طرف ایجاد کنید تا موضوعات مورد نیاز خود را برای بحث در دستور کار اضافه کنید.
• برای برقراری ارتباط مرزهایی تعیین کنید که هر دوی شما در مورد آن توافق دارید.
• به آنچه توافق کرده‌اید، مرزهایتان و سازماندهی جلسه‌تان پایبند باشید تا به «هنجار» تبدیل شود.
• به یاد داشته باشید که حتی زوج هایی که ازدواج کرده اند بر سر تربیت فرزندانشان با هم بحث می کنند. هر موضوعی را با این احتمال که همسر سابق شما ممکن است مشکل باشد مرتبط نکنید. سعی کنید با آنها کار کنید و به دنبال نتایج منصفانه برای هر دو طرف باشید.
• کودکان بزرگتر را در جلسات شرکت کنید (یا به آنها اجازه دهید در ابتدای جلسه شرکت کنند تا نظر خود را بیان کنند). مطمئن شوید که پس از ترک کودک با هم وقت می گذارید تا در مورد چگونگی رفع نیازهای او صحبت کنید یا به نگرانی هایی که در مورد کودک دارید رسیدگی کنید.

• قبل از ورود به جلسه، هر احساسی را که نسبت به سابق خود دارید پارک کنید.

3. با همسر سابق خود در مقابل بچه ها مثبت و محترمانه صحبت کنید

ممکن است ازدواج شما منحل شده باشد، و ممکن است به یکدیگر آسیب رسانده باشید، یا به این کار ادامه دهید. اما به یاد داشته باشید که گفتن چیزهای مثبت در مورد سابق خود در مقابل فرزندانتان ضرری ندارد. در واقع، بسیار مهم است. به هر حال، همسر شما هنوز هم والدین بیولوژیکی فرزندتان است. طرد کردن یا پایین انداختن همسرتان در مقابل فرزندتان، طرد یا پایین انداختن نیمی از فرزندتان است و به ما اعتماد کنید – آنها این را می دانند!

صحبت مثبت در مورد سابق خود، مانند: 'پدر شما در برنامه ریزی بسیار خوب کار می کند' یا 'مادر شما در بستن موهای شما بهترین است' نیز احترامی را که آنها برای سابق شما قائل هستند افزایش می دهد.

اگر هیچ چیز مثبتی برای گفتن پیدا نکردید، اگر فرزندتان از همسرتان تعریف می کند، نمی توانید چیزی بگویید یا با او موافق باشید.

اگر مسائلی وجود دارد که باید مطرح شود و همسرتان کودک را ناامید می کند، مثلاً مشکلات اعتیاد، باید با همسر سابق خود روبرو شوید. ارتباط والدینی مشترکدستورالعمل ها

مهارت های فرزندپروری خوب به شما نیاز دارد با فرزندتان صحبت کنید و توضیح دهید اما چیزهایی از این قبیل بگویید: «بابا در حال حاضر مشکلاتی دارد و مامان به او کمک می‌کند» یا «بزرگ‌ترها گاهی اوقات مشکل دارند و مادر با برخی از این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کند» یا «بزرگ‌ها گاهی اوقات خیلی با هم کنار نمی‌آیند، و مامان و بابا این مشکل را دارند، اما ما هر دو شما را خیلی دوست داریم، و شما می توانید هر زمان که خواستید بیایید و با ما صحبت کنید، اما مامان و بابا مشکلی ندارند.

4. هرگز جلوی کودکان به بحث و جدل نپردازید

بهتر است بچه ها را از بحث خود دور نگه دارید. آنها احتمالاً قبلاً به اندازه کافی دیده یا حس کرده اند.

اگر بعد از طلاق پدر و مادر می شوید، سعی کنیداستدلال ها را پخش کنیددر اسرع وقت جلوی بچه‌ها بگیرید و وقتی بچه‌ها در اطراف نیستند، بحث‌های احساسی‌تان را با هم‌والدینتان برگزار کنید.

5. سابق خود را به روز کنید

همیشه والدین مشترک را در مورد تمام موارد مهم مربوط به کودکان به روز کنید و هرگز از فرزند خود به عنوان پیام رسان خود استفاده نکنید.

خواه عمدی باشد یا غیرعمدی. حتی اگر آنها سابق شما هستند، همسر شما هرگز نباید از هیچ چیز مهمی غافل شود، یا رویدادها و فرزندان می توانند پیام ها را اشتباه بگیرند!

سعی کنید همسر سابق خود را نیز در روزهای خوب قرار دهید.

راه اندازی یک سیستم پیام ساده را برای کمک به ارتباطات در نظر بگیرید - Whatsapp یک سیستم پیام رمزگذاری شده عالی است.

6. تعادل رابطه والدگری مشترک را حفظ کنید

هنگامی که به تازگی طلاق گرفته اید، دور نگه داشتن احساسات خود از روابط مشترک والدین دشوار خواهد بود، اما به خاطر روابط مشترک والدین و رفاه فرزندتان باید این کار را انجام دهید.

هرگز سعی نکنید بر دیدگاه فرزندتان نسبت به همسرتان تأثیر بگذارید و او را تحت تأثیر قرار دهید که شما والدین بهتری هستید. اگر این کار را برای صدمه زدن به سابق خود انجام می دهید، این کار را نکنید. اگر به فرزندانتان رشوه می دهید تا شما را به عنوان والدین خوبی ببینند، این کار را نکنید.

بعلاوه، زیاده روی در فرزندان خود (شاید از روی گناه، یا برای جلب محبت و توجه آنها) در درازمدت به آنها کمکی نمی کند، و حتی ممکن است در نهایت احساس همدردی نداشته باشند و به مرور زمان احساس استحقاق بیشتری پیدا کنند.

7. مرزها و قوانین اساسی را تعیین کنید

مجموعه ای از قوانین اساسی که به شما امکان می دهد در فرزندپروری مشترک موفق باشید، یک نکته عالی در مورد فرزندپروری مشترک است.

این به حفظ تعادل و وضعیت موجود برای هر دو خانه ای که کودک در آن زندگی خواهد کرد کمک می کند.

مثلا؛ تعداد ساعات تماشای تلویزیون یا بازی را حفظ کنید. اگر فرزند شما دو ساعت در خانه مادرش وقت تلویزیون و بازی داشته باشد، باید به همان میزان در خانه باباش هم وقت داشته باشد.

این یک انتقال آرام بین خانه و والدین مشترک را فراهم می کند و سازگاری کودک را در زمان تحویل آسان تر می کند.

8. تحویل ها را کوتاه نگه دارید

زمان تحویل یا مبادله را کوتاه کنید.

هرگز گریه نکنید و در هنگام تبادل مسئولیت برای هفته، لیست بلندی از یادآوری ها را در اختیار همسر سابق خود قرار ندهید. اگر این کار را انجام دهید، این خطر وجود دارد که فرزندتان به دلیل دوری از شما احساس گناه کند.

9. به وقت فرزندان با والد دیگر احترام بگذارید

مهم نیست که وقتی فرزندانتان با همسر سابقتان وقت می گذرانند چقدر احساس تنهایی می کنید، وقت آنها را با هم قطع نکنید.

این به فرزندان شما یادآوری می کند که زمان سختی است و شما تنها هستید که باعث می شود وقت آنها با آن پدر و مادر قطع شود. در عوض، راهی برای پر کردن آن زمان پیدا کنید، با خانواده و دوستان خود صحبت کنید، فعالیت ها را از قبل برنامه ریزی کنید. بگذارید بچه ها ببینند که شما تنها هستید - حتی اگر نیستید.

10. با برنامه ها باز و انعطاف پذیر باشید

برنامه های فرزندپروری مشترک را تنظیم کنید.

هیچ چیز بیشتر از اینکه ببیند هر دوی شما در حال بحث و جدل هستید، به فرزندان شما آسیب نمی رساند، به خصوص در مورد اینکه چه کسی قرار است با آنها وقت بگذراند. مطمئناً روز ملاقات جمعه است، اما مادر آنها با شما صحبت کرده است که دخترانتان را چهارشنبه به خرید ببرید.

آنها آن را دوست دارند، پس اجازه دهید با مادرشان باشند. یک روز که آنها بزرگتر می شوند، به این موضوع نگاه می کنند و از شما برای آن تشکر می کنند.

11. به پدر و مادر ناتنی خوش آمدید

برای فرزندان ضروری است که شما با یک ناتنی جدید رابطه برقرار کنید.

با مدیریت احساسات خود، به فرزندانتان اجازه می‌دهید به همسرتان عشق بورزند و به پدر ناتنی جدید خود عشق بورزند. به هر حال، کودکی که در محیطی پر از عشق رشد می کند، کودکی شاد و متعادل است. وقتی زمان ملاقات شما فرا می رسد، همسر سابق شما مطمئناً از شما پیروی می کند که احتمالاً از آن قدردانی خواهید کرد.

برای ایجاد تعدیل موثر، مشاوره هم‌والد بودن را برای تربیت سالم فرزندان خود بدون ایجاد هیچ گونه عارضه‌ای انتخاب کنید.

در تمام این موارد، ناتنی نیز باید نقش فعالی در تثبیت خود به عنوان یک ناتنی موثر ایفا کند. در ویدئوی زیر، دکتر پل جنکینز در مورد اینکه چگونه کار به عنوان یک ناتنی می تواند آسان باشد، صحبت می کند، اگر به یاد داشته باشیم که چه کارهایی باید انجام شود و از چه کارهایی باید اجتناب کرد.

در توافق نامه والدین مشترک، روابط بین والدین و فرزندان ممکن است گاهی اوقات کاملاً آشفته و گیج کننده شود. با این حال، با رویکرد صحیح، والدین مشترک با الف شریک والدینی می تواند معامله سالمی باشد و شما دو نفر می توانید حتی پس از جدایی یک پیوند واقعی با هم داشته باشید.

اشتراک گذاری: