3 مرحله از زوج های عشق را پشت سر می گذارند

نکاتی درباره عشق که از طریق مراحل عشق با هم همکاری می کنند

در این مقاله

دکتر جان گوتمن ، روانشناس مشهوری که پویایی ازدواج را مطالعه کرده است ، کتابی با عنوان Principia Amoris: علم جدید عشق که در آن او توضیح داد که عشق مراحل مختلفی دارد.

این مراحل از یک رابطه عاشقانه نه تنها عاشق 'در نگاه اول' نیست بلکه بارها و بارها در مراحل مختلف عشق سقوط می کند.

بنابراین مراحل مختلف عشق کدامند؟ و چگونه می توان در هر مرحله بارها عاشق شد؟

مراحل عشق از نظر دکتر جان گوتمن

ما به عشق نگاه می کنیم و اغلب فکر می کنیم که احتمالاً فقط دو مرحله وجود دارد: عاشق شدن و عاشق ماندن.

با این حال ، به گفته یک متخصص عشق و روابط ، دکتر جان گوتمن ، سه مرحله عشق ورزیدن وجود دارد و این موارد زیر است:

مرحله 1: عاشق شدن / آهک شدن

در این مرحله اول از عشق ، ما با اصطلاح limerence آشنا می شویم.

دوروتی تنوف اولین بار در سال 1979 آهک ایجاد کرد.

این اصطلاح به عنوان حالتی روانی که فرد عاشق است تعریف می شود که در علائم جسمی زیر بروز می کند: برافروختگی صورت ، افزایش ضربان قلب ، تنگی نفس و علائم روانی ، که عبارتند از: افکار و خیالات وسواسی ، هیجان برای ایجاد پیوند با معشوق ، تمایلات جنسی ، و همچنین ترس از طرد شدن.

جدا از این مظاهر روانشناختی / عاطفی و جسمی ، بدن ما حتی وقتی عاشق هستیم حتی در سطح شیمیایی / مولکولی نیز کار می کند.

عاشق شدن ، هورمونها و فرمونهایی را نیز تشکیل می دهد که باعث می شود همه ما بیشتر جذب شریک زندگی خود شویم.

بر اساس کیمیاگری عشق و شهوت توسط دکتر ترزا کرنشاو ، از جمله مهمترین هورمونهایی که در این مرحله از سه مرحله روابط عاشقانه نقش دارند ، موارد زیر است:

فنیل اتیل آمین (PEA) یا 'مولکول عشق' نوعی آمفتامین (بله دارو) است که به طور طبیعی در بدن ما شکل می گیرد.

اکسی توسین ، مشهور به 'هورمون نوازش' همان چیزی است که باعث می شود ما به محبوب خود نزدیک شویم. وقتی نزدیک باشیم ، بدن ما مقدار بیشتری از آن را تولید می کند. در نتیجه ، باعث می شود ما حتی نزدیکتر شویم.

این عوامل این مرحله شیفتگی عشق ، ما را نسبت به هرگونه پرچم قرمز کور می کند.

این یک اعتماد به نفس کورکورانه نسبت به دوست داشتن این شخصی که ما را جذب خود می کند ایجاد می کند.

این پرچم های قرمز سرانجام در مرحله دوم عشق یعنی اعتماد سازی مواجه می شوند.

مرحله 2: اعتماد سازی

ایجاد اعتماد به معنای به خاطر داشتن بهترین منافع شریک زندگی شما است

در این مرحله از عشق ، س questionsالات بیشتری وجود دارد که عاشقان با آنها روبرو می شوند.

اعتماد سازی باعث می شود عاشقان به ابتدایی ترین و عمیق ترین سوال عشق پاسخ دهند: آیا می توانم به شما اعتماد کنم؟

دکتر جان گوتمن ادامه داد که این س theال مبنای دلیل جنگ و جدال زوجین در طول دوره های درمانی و مطالعات وی می شود. وی نتیجه گرفت که برای شکوفایی عشق ، زوجین باید بدانند که چگونه باید جنگ کنند.

وی همچنین نسبت جادویی را کشف کرد که می تواند مهمترین پیش بینی کننده کمک به ماندن زوجین در مراحل مختلف عشق رمانتیک باشد.

نسبت 5: 1 مثبت به منفی پیش بینی کننده احتمال موفقیت است.

در این مرحله از عشق ، ایجاد اعتماد به معنای حفظ بهترین منافع شریک زندگی است. همه چیز در مورد گوش دادن به شریک زندگی شما است. هنگامی که آنها احساس بدی دارند ، یا هنگامی که در حال بیان درد و رنج خود هستند ، ما دنیای خود را متوقف می کنیم تا در این مبارزه با آنها ملاقات کنیم.

همچنین تماشا کنید:

مرحله 3: ایجاد تعهد و وفاداری

پرورشی که در مرحله دوم عشق آغاز شده است در مرحله سوم عشق ادامه می یابد که در آن زوجین به یادگیری تعهد و وفاداری ادامه می دهند.

پرورش یا پرورش عشق یا پرورش کینه و احساسات بیمارگونه ای که یک یا هر دو شریک زندگی نسبت به یکدیگر یا رابطه دارند. در این مرحله ، زوجین می توانند عشق را تعمیق بخشند یا خیانت کنند.

یکی از مواردی که دکتر جان گاتمن در این مرحله سوم عشق به آن نگاه می کند ، توزیع قدرت در این رابطه است.

اگر احساس کنند تعادل قدرت رابطه به طرف دیگر متمایل است ، شرکا ممکن است در ایجاد تعهد و وفاداری مشکل داشته باشند.

مراحل عشق به مردان

برای زنان ، با خواندن این مقاله ، غوطه ور شدن در مراحل عاشق شدن یک مرد نیز جذاب خواهد بود.

مرحله 1: در طول این مرحله ، مردان توجه بیشتری به شکل ظاهری دارند یک شریک بالقوه

مرحله 2: با ورود مردان به این مرحله ، مردان به دنبال راه هایی برای جلب رضایت یا دلخوشی زن هستند.

مرحله 3. در این مرحله ، مردان وارد مرحله آسیب پذیر جذب می شوند ، جایی که طرد شدن می تواند آنها را تحت تأثیر قرار دهد عمیقا

مرحله 4. در این مرحله ، تمرکز بر ایجاد واکنش متقابل برای دختر احساس جاذبه شدت می یابد. او تلاش خود را برای به دست آوردن قلب دختر بالا می برد.

مرحله 5. در این مرحله ، پسر سطح جذابیت و شیمی آنها را زیر سوال می برد و آیا آنها می خواهند بیش از وضعیت موجود در این رابطه رابطه برقرار کنند ، او ارتباط را فراتر از تمرین معمول خرما و هدایا تعمیق خواهد بخشید.

مرحله 6. این است مرحله ای از تأیید مجدد. حالا که دختر بیش از حد پسر است ، او ممکن است برای ارزیابی شرایط ، عقب نشینی از قدرت ، عینیت و چشم انداز خود قدم بردارد.

این معمولاً برای زن بسیار تعجب آور است ، زیرا در ارتباط با حرکت رو به جلو ارتباط آزاد وجود ندارد.

مرحله 7. اگر او تصمیم گرفته است که رابطه را ادامه دهد ، پس او دیگر از ارتکاب نمی ترسد. او قاطعانه وفادار می ماند و معتقد است شریک بالقوه مناسب او است.

عشق ورزیدن در مراحل مختلف عشق

به نظر می رسد نرخ نگران کننده طلاق در ایالات متحده نشان می دهد که بسیاری از زوجین در پیمایش مرحله دوم عشق مشکل دارند.

به هر حال ایجاد اعتماد چالش برانگیز است.

راه های زیادی وجود دارد که ما می توانیم در مراحل مختلف عشق به عشق ورزیدن ادامه دهیم. مانند استفاده از سازوکارهای زیر برای ایجاد عشق در هر مرحله ، در تمام مراحل روابط عاشقانه ، شکوفا می شود.

عشق ورزیدن در مراحل مختلف عشق

دکتر جان گوتمن پیشنهاد کرده است که با شریک زندگی خود هماهنگی ایجاد کنیم که می توانیم این کار را انجام دهیم:

  • داشتن آگاهی از مبارزات و دردسرهای شریک زندگی خود.
  • درک این که همیشه دو راه برای مشاهده احساسات منفی وجود دارد.
  • به جای اینکه از نیازهای شریک زندگی خود دور شویم ، به سمت خود بپیچیم.
  • ارائه درک کاملی از شریک زندگی خود
  • گوش دادن به شریک زندگی ما ، بدون دفاع. گوش شنوا با قلب باز و ذهن باز
  • و آخرین ، اما نه کمترین ، تمرین همدلی است.

این مراحل ازدواج یا مراحل یک رابطه ما را در معرض این حقیقت قرار می دهد که عوامل بسیار بیشتری وجود دارد که بدن و احساسات ما باید آنها را برای عاشق شدن با یک نفر و حتی عوامل بیشتری برای عاشق شدن فرد نیاز داشته باشد. یک شخص.

عاشق شدن فقط این احساس را تشکیل نمی دهد ، همانطور که اکنون می دانیم هورمون ها و فرمون ها نیز آن را پیش بینی می کنند. و عاشق ماندن این نیست که فقط به شرکای ما بگویید 'من تو را دوست دارم' هر روز یا هر ساعت.

عشق همانطور که از دکتر جان گوتمن آموخته ایم نیز با انصاف مبارزه می کند ، نسبت مثبت به منفی را به نسبت 5: 1 حفظ می کند و نسبت به شرکای خود همدلی دارد.

همچنین جالب است که این مجموعه شعر را که از طریق لذت ها ، شکنندگی ها ، درام ها و بلایایی که چرخه عشق است ، می پیمایند ، بررسی کنید.

قدرت در کنار هم در مراحل مختلف عشق این است که همیشه علاقه شریک زندگی خود را در ذهن داشته باشیم در حالی که ما همچنین در تمام مراحل رابطه به عنوان یک شخص خودمان به رشد ادامه می دهیم.

اشتراک گذاری: