Five C’s - 5 کلید ارتباطی برای زوجین
در این مقاله
در این بیست و پنج سال ، من با زوج ها کار می کردم ، می توانم با اطمینان بگویم که اکثر آنها با همان مسئله نشان داده می شوند. همه آنها می گویند که نمی توانند ارتباط برقرار کنند. منظور آنها در واقع این است که هر دو احساس تنهایی می کنند. آنها احساس قطع ارتباط می کنند. آنها یک تیم نیستند. معمولاً آنها به من نشان می دهند که در زمان واقعی است. آنها روی کاناپه من - معمولاً در انتهای مخالف - می نشینند و از تماس چشمی خودداری می کنند. آنها به جای یکدیگر به من نگاه می کنند. تنهایی و ناامیدی آنها حفره ای شکاف بین آنها ایجاد می کند و آنها را به جای نزدیک کردن ، از یکدیگر دور می کند.
هیچ کس به تنهایی رابطه برقرار نمی کند. این می تواند یک احساس کاملاً ناامید کننده باشد. ما به امید ارتباط اصیل ثبت نام می کنیم - این احساس یگانگی است که تنهایی ما را در یک سطح عمیق و اولیه از بین می برد. وقتی این ارتباط قطع شود ، احساس گم شدن ، دلسردی و گیجی می کنیم.
زوجین فرض می کنند که بقیه کلیدهای قفل هستند که نمی توانند انتخاب کنند. در اینجا چند خبر خوب است. یک کلید وجود دارد - در واقع پنج کلید!
با استفاده از این پنج کلید ارتباط م effectiveثر زوجین ، می توانید امروز به همسرتان نزدیک شوید.
1. کنجکاوی
آن روزهای ابتدایی رابطه را به خاطر می آورید؟ چه زمانی همه چیز تازه و مهیج و جدید بود؟ گفتگو سرگرم کننده ، متحرک ، جالب بود. شما دائماً آرزوی بیشتر داشتید. به این دلیل که کنجکاو بودی شما واقعاً می خواستید شخصی را که در آن طرف میز شماست ، بشناسید. و به همان اندازه مهم ، شما می خواستید شناخته شوید. به نوعی در طول یک رابطه ، این کنجکاوی از بین می رود. در برهه ای - معمولاً خیلی زود - تصمیم خود را درباره یکدیگر می گیریم. به خود می گوییم که می دانیم همه چیزهایی است که باید بدانیم. در این دام نیفتید. درعوض ، این وظیفه خود را عهده دار شوید که بدون قضاوت به ته امور بروید. به جای جنگ بیشتر ، بیشتر بدانید. هر روز در مورد شریک زندگی خود چیز جدیدی پیدا کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر واقعاً کم می دانید س questionsالات خود را با این عبارت شروع کنید: به من کمک کنید تا درک کنم & hellip ؛. آن را با کنجکاوی واقعی بگویید و پاسخگوی آن باشید. س questionsالات بلاغی حساب نمی شوند!
دوجشفقت
کنجکاوی به طور طبیعی منجر به عطوفت می شود. من یک عکس از پدرم را روی میزم نگه می دارم. در عکس ، پدر من دو ساله است ، در دامان مادربزرگ من نشسته است و به دور دوربین تکان می دهد. در پشت عکس ، مادربزرگ من نوشته است ، 'رونی با پدرش خداحافظی را تکان می دهد.' پدر و مادر پدرم وقتی او دو ساله بود طلاق گرفتند. در آن عکس ، او به معنای واقعی کلمه با پدرش خداحافظی می کند - مردی که به ندرت او را دوباره می بیند. آن عکس دلخراش به من یادآوری می کند که پدرم سالهای اولیه زندگی خود را بدون یک عکس گذرانده است. تمایل من برای کنجکاوی در مورد داستان پدرم باعث می شود نسبت به او دلسوزی کنم. وقتی به زحمت می افتیم درد آنها را درک کنیم ، برای آنها احساس ترحم می کنیم.
3. جپیام رسانی
هنگامی که ما یک محیط امن و دلسوزانه ایجاد کردیم ، ارتباطات به طور طبیعی برقرار می شود. آیا می دانید بیشتر زوج های موفق در همه موارد با هم توافق ندارند؟ در حقیقت ، در اکثر موارد ، آنها اغلب موافقت می کنند که مخالف باشند. اما آنها حتی در تعارض نیز به طور مثر ارتباط برقرار می کنند. با استفاده از کنجکاوی برای ایجاد یک فضای دلسوزانه ، آنها محیطی را ایجاد می کنند که ارتباط حتی در صورت ناراحت کننده در آن ایمن است. زوج های موفق می دانند چگونه از 'جنگ های شواهد' جلوگیری کنند. آنها از نیاز خود به کنترل صرف نظر می کنند. آنها می پرسند ، گوش می دهند ، یاد می گیرند. آنها تصمیم می گیرند حتی در مورد چیزهای دشوار و حساس بدون پیش فرض و بدون قضاوت صحبت کنند.
4. جتفسیر
به یک تیم ورزشی یا یک گروه موسیقی یا هر گروه دیگر فکر کنید که برای عملکرد موثر به همکاری نیاز دارند. در یک تیم خوب ، همکاری های م lotsثر زیادی وجود دارد. همکاری با سه C اول امکان پذیر است. کنجکاوی منجر به دلسوزی می شود ، که منجر به برقراری ارتباط می شود. با وجود این عناصر اساسی ، ما می توانیم به عنوان یک تیم تصمیم بگیریم زیرا ما یک تیم هستیم. ما به درک متقابل خود از یکدیگر متعهد هستیم و حتی در مواقعی که اختلاف نظر داریم ، در یک طرف هستیم.
5. جپیوند
برای تشخیص اینکه کدام یک از زوجین در یک رستوران بیشترین حضور را در کنار هم داشته اند ، لازم نیست که متخصص باشید. فقط به اطراف نگاه کن کسانی که صحبت نمی کنند ، از اتصال منصرف شده اند. حالا ، دوباره به اطراف نگاه کن. به زوج هایی که به هم علاقه دارند توجه کنید؟ این زوج ها از چهار C اول - کنجکاوی ، دلسوزی ، ارتباط و همکاری - استفاده می کنند و احساس ارتباط می کنند! آنها یک محیط امن را برای به اشتراک گذاشتن افکار و داستانهای خود ایجاد کرده اند. وقتی نتیجه گرفتیم که وقتی در قلب خود دلسوزی پیدا کرده ایم ، در اعماق خودمان مشترک بوده ایم و واقعاً به یک تیم تبدیل شده ایم ، یک نتیجه طبیعی است.
دفعه دیگر که رابطه شما احساس تنهایی کرد ، خود را به چالش بکشید تا شروع به پرسیدن س differentالات مختلف کنید و پاسخگوی پاسخ گویی باشید. برای دلسوزی عمیق فرو بروید. افکار خود را بیان کنید و داستان خود را به اشتراک بگذارید. به جای اینکه علیه شریک زندگی خود کار کنید ، لباس خود را بپوشید و به عنوان عضوی از تیم حاضر شوید. شراکت خود را آنقدر بپذیرید و بدانید که به جای دور کردن ، تکیه کنید. قبل از اینکه آن را بشناسید ، احساس اتصال خواهید کرد و احساس عمیق تنهایی با ارتباط عمیق و موثری که در وهله اول ثبت نام کرده اید ، جایگزین خواهد شد.
اشتراک گذاری:
