5 علامت شایع اختلال شخصیت اجتنابی همسرتان

زوج های شخصیت اجتنابی آسیایی اختلالات شخصیت منعکس کننده یک الگوی پایدار از تجربه و رفتار است که به طرق مختلف ظاهر می شود.

در این مقاله

همسر با اختلال شخصیت اجتنابی ممکن است مشخص شود از نظر اجتماعی مهار شده، احساس ناکافی بودن، و حساسیت بیش از حد به ارزیابی های منفی.

ممکن است آنقدر حساس باشند که دچار اضطراب شدید در فکر گفتن یا انجام کار اشتباه

برخی از مردم راضی هستند کسانی که آنقدر نگران دوست داشتن هستند که از موقعیت های اجتماعی دوری می کنند، مگر اینکه از پذیرش مطمئن باشند یا ممکن است بدهند، و می دهند و می دهند تا زمانی که چیزی برای دادن نداشته باشند.

کسی که از تمسخر می ترسد، از ترس عدم پذیرش اجتماعی رنج می برد و در روابط صمیمانه احساس ناکافی می کند، ممکن است در میانسالی دچار بحران شود.

همچنین، در اینجا یک تست اختلال شخصیت اجتنابی .

این آزمون نشان دهنده یک اختلال شخصیت اجتنابی بالقوه است، با توجه به این که، بهتر است به دنبال مداخله متخصص باشید برای تشخیص رسمی

در زیر پنج تظاهرات احتمالی اختلال شخصیت اجتنابی و نمونه ای از هر رفتار آورده شده است.

1-نیاز دارد که مورد پسند واقع شود

این شخص با دیگران درگیر نمی شود مگر اینکه بداند برایش احترام زیادی قائل هستند به دلیل آنها ترس از طرد شدن .

به عنوان مثال، جین یک آشپز فوق العاده است. او در کلاس های آشپزی شرکت می کند و به افراد نیازمند غذا می دهد.

مشکل، اگر ربطی به آشپزی نداشته باشد، جین درگیر نمی شود.

او فقط خود را در موقعیتی قرار می‌دهد که در کنار دیگرانی باشد که او را تحسین می‌کنند و می‌داند که وقتی نوبت به آشپزی می‌رسد، همیشه مورد تحسین قرار می‌گیرد. جین زمان زیادی را در آشپزخانه خود تنها می گذراند.

2. برای روابط صمیمانه باز نیست

زوجی که علاقه ای به صمیمی بودن با هم ندارند این شخص می ترسد توسط شخصی که با او رابطه عاشقانه ای برقرار کرده است مورد بی اعتنایی یا تمسخر قرار بگیرد.

بهترین راه برای اطمینان از اینکه هرگز طرد نمی شوید چیست؟ هرگز درگیر نشو!

به عنوان مثال، فرانک توصیه های خوبی برای رابطه می دهد. همه وقتی دارند به فرانک می روند مشکلات زندگی عاشقانه آنها .

تنها مشکل این است که فرانک هرگز در رابطه نیست.

او از طریق دوستانش و روابط آنها به صورت نایب زندگی می کند، که او را از رویارویی دور می کند ترس از درگیر شدن نزدیک خودش

3. ناراحت کننده در محیط های اجتماعی

به ندرت فردی را با اختلال شخصیت اجتنابی در مهمانی کریسمس می بینید. اگر عروسی خانوادگی برگزار شود، انجام می دهند هدیه بفرست اما اسب های وحشی نمی توانند آنها را به عروسی بکشانند.

آن‌ها آنقدر درگیر افکاری هستند که دیگران در موردشان چه فکری می‌کنند، به‌جای مواجهه با اضطرابشان راحت‌تر در خانه بمانند.

به عنوان مثال، کتی با همسرش در یک جامعه بازنشستگی زندگی می کند. زنان جامعه برای ورق بازی و فعالیت های مختلف دیگر جمع می شوند.

آنها در ایام انتخابات در اتاق های رای گیری کار می کنند. آنها ایروبیک در آب را در استخر اجتماع انجام می دهند.

کتی از این زنان انتقاد می کند و می گوید که کارهای بهتری با زمان خود دارد. کاری که کتی با وقتش انجام می دهد این است که می نشیند و سریال های سریال تماشا می کند، خانه تمیز می کند و به زنانی که آرزو می کند بیشتر شبیه آنها باشد نگاه می کند.

اما برای اعتراف به آن، کتی باید اعتراف کند که ترسیده است و این جایی نیست که او بخواهد برود.

4. از فعالیت های کاری اجتناب می کند

این شخص در محل کار اسکیت می زند تا از تعامل با دیگران جلوگیری کند.

آنها می ترسند مسئولیت بیشتری را در محل کار بر عهده بگیرند زیرا از شکست می ترسند. آنها در کار خود سطح پایینی دارند.

به عنوان مثال، جان اعداد را برای امرار معاش خرد می کند. این تمام کاری است که او انجام می دهد، او به دنبال ترفیع نیست.

او به دفترش می رود، در خانه اش را می بندد و هر کاری که در آن روز دارد انجام می دهد. تا زمانی که مجبور نباشد با دیگران ارتباط برقرار کند یا شانس شکست را نداشته باشد، ممکن است کمتر اهمیت بدهد که افزایش حقوق یا ترفیع دریافت کند.

جان ناهار را به تنهایی می خورد.

او صبح ها دور کولر آبی نمی ایستد و با کارمندان دیگر صحبت می کند.

او هرگز بعد از کار برای نوشیدن آبجو با همسالانش بیرون نمی رود.

او ایمن بازی می‌کند، زیرا تا زمانی که او در امنیت بازی می‌کند، لازم نیست نگران این باشد که احتمالاً دیگران چیزی را که او می‌گوید یا انجام می‌دهد مخالفت می‌کنند.

5. از درگیری به هر قیمتی جلوگیری می کند

درگیری زوج های جوان آفریقایی وقتی با دیگران درگیر می شوید چه اتفاقی می افتد؟

ممکن است مجبور شوید انتقاد بشنوید، ممکن است فکر یا ایده ای رد شود.

تعارض برای فرد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی ناراحت کننده است ، آنها یا از همه موقعیت هایی که در آن درگیری امکان پذیر است اجتناب می کنند یا به عقب خم می شوند تا دیگران را خوشحال کنند که درگیری را کاهش دهند.

به عنوان مثال، جاستین هر کاری که همسرش از او خواسته بود انجام داد. او می ترسید که از او ایراد بگیرد، بنابراین در اختیار او بود و در ذهنش، راه او بود یا بزرگراه.

جاستین از این واقعیت که همسرش متوجه نشده بود که او نمی‌خواهد همه کارها را انجام دهد ناراحت بود.

در ذهن او، او باید بتواند ذهن او را بخواند.

بدون هیچ نظری از او بداند چه چیزی او را خوشحال کرده و چه چیزی را خوشحال نکرده است.

او از بیان نیازهایش می ترسید و از دست او عصبانی بود زیرا او نمی توانست نیازهای او را حدس بزند.

جاستین قراره تظاهر کنه

به خاطر پایین نگه داشتن سطح اضطراب خود، وانمود می کند که عاشق همان چیزهایی است که همسرش انجام می دهد و می خواهد.

تنها مشکل جاستین این است که خودش، همسرش و ازدواجش را در معرض شکست قرار می دهد.

غالباً شخصی مانند جاستین پس از 25 سال زندگی مشترک با انگشت خود به سمت همسرش و متهم کردن او به همسرش می رود. یک کنترل فریک بودن .

سخن پایانی در مورد رفتار اجتنابی

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی از عزت نفس ضعیف رنج می برند و سایر مسائل پیرامون روابط صمیمانه، فعالیت های مرتبط با کار و تعاملات اجتماعی.

همچنین تماشا کنید:

اگر خود یا همسرتان را در توضیحات بالا می بینید، از شما می خواهم که به دنبال درمان باشید تا بتوانید یاد بگیرید که در به دست آوردن آنچه از زندگی نیاز دارید و می خواهید، قاطعانه تر شوید.

همچنین، توصیه های معتبری در مورد درمان اختلال شخصیت اجتنابی دریافت خواهید کرد.

مفید خواهد بود این راهنمای ضروری را بخوانید برای کمک به غلبه بر اختلال شخصیت اجتنابی. این کتاب الگوهای فراگیر مرتبط با علائم اختلال شخصیت اجتنابی و چالش های زندگی با همسر مبتلا به اختلال شخصیت را روشن می کند.

در کنار، همانطور که در مورد آن صحبت می کنیم سبک های دلبستگی بزرگسالان و استرس، هیچ ضرری در جستجوی علائم اختلال شخصیت مضطرب یا حتی وجود ندارد اختلال شخصیت مضطرب اجتنابی برای درک و اصلاح سایر نگرش های ناکارآمد که منجر به پویایی روابط نامتناسب، هرج و مرج ذهنی و چالش های روابط می شود.

علاوه بر این، باید از همسرتان حمایت کنید تا او در فضایی دوستانه زندگی کند و با علم به اینکه عاشقانه زندگی می کند، از رنج او بکاهد.

اشتراک گذاری: