5 راه موثر برای مقابله با جدایی از ازدواج

'مراقب باش ، چقدر مرا دور می کنی ، ممکن است در نهایت آنجا را دوست داشته باشم'. یک نقل قول معروف برای شروع این گفتمان.

آیا در ازدواج خود سختی می کشید؟ آیا حس کار زیادی دارد؟ آیا او ناگهان احساس غریبه می کند؟ آیا حتی پس از سالها زندگی مشترک می توانید او را تحمل کنید؟ اینها مواردی است که مردم در ازدواج از سر گذرانده و این فقط به معنای داشتن رابطه سالم است. چیزهای زیادی در ذهن شما جریان دارد و شما به جدایی از ازدواج برخورد می کنید و از خود می پرسید جدایی از ازدواج چیست؟

جدایی از ازدواج توافقی متقابل بین زوجین برای قطع زندگی مشترک است. این لزوماً به معنای لغو سند ازدواج نیست ، بلکه یک توافق نامه صرف تعدیل تعهد زوجین در قبال ازدواج است. می تواند از نظر تعهد مالی یا حمایت از فرزندان باشد. هرچقدر که خبر بدی به نظر برسد ، در بیشتر موارد مقدمه ای برای طلاق است. مشهورترین دلایلی که مردم به دنبال جدایی هستند پول ، خیانت ، ارتباطات ، اعتیاد و رابطه جنسی است. پس از شناسایی دلایل نیاز به جدایی ، باید بفهمید که چگونه می توانید یک جدایی را ادامه دهید و از طریق آن زنده بمانید. برای شروع ، مقابله با آن دشوار است. چطور از پس زندگی با سیب چشم برمی آیی؟

راه های مقابله سریع با جدایی از ازدواج.

1. قبول کنید که این اتفاق می افتد:

افرادی که از هم جدا می شوند تمایل دارند که انکار کنند که این اتفاق می افتد. این به دلیل عبور افکار و تصاویر از ذهن است. از خاطرات گذشته ، پرسش از چگونگی رسیدن به این جدایی. در حال حاضر در مورد آینده فرض می کنم و در بسیاری از موارد همیشه امیدهای مثبت است. شما به یاد می آورید که در نذورات ، جدایی هیچ کجا در تصویر نبوده و اکنون بر سر این موضوع با خود درگیر هستید. آنچه من توصیه می کنم این است که شما باید کارهایی را پیدا کنید تا بتوانید حواس پرت شوید. دستورالعمل های جدید را امتحان کنید ، ریشه های خود را جستجو کنید ، در یک کلاس موسیقی شرکت کنید ، فعالیت های جدید را امتحان کنید. در پایان روز شما در زندگی خود کاری خواهید کرد و این حواس پرتی به اندازه کافی از مشکلات جدایی ازدواج است.

2آن را به زبان بیاورید:

آنها می گویند یک مشکل نیمه مشترک ، یک مسئله نیمه حل شده است. به همین دلیل است که شما باید شخصی را پیدا کنید که با او صحبت کند. فرزندان ، خواهر ، بهترین دوست مادر یا یک درمانگر باشید. شما باید اکنون با کسی صحبت کنید که به او اعتماد دارید و نمی توانید با شوهرتان به عنوان محرم صحبت کنید. برای جلوگیری از قضاوت نادرست شما باید در صورت خصوصی بودن جدایی ابتدا با شوهر خود صحبت کنید. احترام بگذارید اگر خصوصی است ، روشهای دیگر صحبت را مشخص کنید. این می تواند از طریق ارسال شبه وبلاگ ، صحبت با یک مشاور یا هر چیز دیگری باشد. فقط مطمئن شوید که احساسات را بیرون می گذارید تا از درون روی شما منفجر نشود.

4. به دنبال کمک حرفه ای باشید:

به همان اندازه که فرد به صحبت نیاز دارد ، باید به مشاوره تخصصی مراجعه کند. اگر پرونده جدایی به سمت طلاق پیش رود ، شما باید یک وکیل پیدا کنید که قرار است به شما کمک کند کل مراحل را طی کنید. آن را با بیت درباره مالکیت دارایی توضیح دهید. پیوستن به حساب های بانکی و حمایت از کودک در میان سایر موارد.

5. مرخصی بگیرید:

فکر اینکه تنها باشید ناگهان ، شاید ترسناک باشد و همین امر ممکن است شما را وادار به تصمیم های ناامیدانه کند. برای بهبود قلب زخمی مرخصی بگیرید. به خاطر جدایی به خود فشار وارد نکنید ، اینطور نیست که این پایان جهان باشد.

6. رابطه جدیدی را شروع نکنید:

مدتی بودن با کسی پیوند ایجاد می کند. در صورت شکستگی ، قلب به شدت زخمی می شود. در این مرحله است که قلب بسیار ساده لوحانه عمل می کند و ممکن است برای شخص دیگری وسوسه شود. اتفاقی که در این زمان می افتد این است که عاشق شخصی می شوید که به شما ترحم می کند. کسی که می فهمد چه چیزی را می گذرانید ممکن است از موقعیت شما سو your استفاده کرده و از ضعف شما استفاده کند.

به عنوان نتیجه گیری ، مردم در طی جدایی از ازدواج بدترین شرایط را پشت سر گذاشته اند. اما مدتی طول می کشد تا واقعاً از پس آن برآییم. ما توصیه می کنیم که برای جلوگیری از تصمیمات اشتباه ، و عواقب تأسف برانگیز ، روشهای ذکر شده در بالا برای مقابله با جدایی از ازدواج را در نظر بگیرید.

اشتراک گذاری: