7 استراتژی ساده برای یافتن دوباره عشق در زندگی

در این مقاله

• تازه شروع کن
• خاطرات قدیمی را رها کنید
• خودت رو پیدا کن
• بدانید که لایق عشق هستید
• خودت را ببر بیرون
• آرام آرام خود را به اشتراک بگذارید
• باز ارتباط برقرار کنید و با دقت گوش دهید

وقتی در اواخر دهه 20 زندگی خود هستید، خانواده، دوستان و جامعه مدام به شما فشار می آورند که دوباره عشق پیدا کنید، ازدواج کنید و خانواده تشکیل دهید. وقتی در دهه 40 یا 50 خود هستید، اگر هرگز ازدواج نکرده یا طلاق گرفته اید، همان کلمات دوباره تکرار می شوند اما با یک مشت دیالوگ اضافی.

هیچ کس به شما زمان نمی دهد تا درمان شوید و بفهمید که چه می خواهید . همه سعی می کنند ترس های خود را روی شما بگذارند. به عنوان مثال، با بالا رفتن سن، ابتدا همه چیزهای خوب گرفته می شود. شما با هیچکس تنها خواهید ماند و غیره. این ناسالم ترین کاری است که آنها می توانند انجام دهند.

صرف نظر از سن شما، تو هیچ وقت برای یادگیری دوباره عشق ورزیدن پیر نیستی . پس هرگز تسلیم نشوید و خود را زیر سوال نبرید، آیا بعد از جدایی دوباره عشق پیدا خواهم کرد؟ فقط به این دلیل که دیگران به شما فشار غیر ضروری وارد می کنند.

خواه از هم جدا شده باشید، طلاق گرفته باشید یا از یک رابطه طولانی مدت خارج شده باشید، این 7 استراتژی ساده اما نادیده گرفته شده به شما در یافتن دوباره عشق کمک می کند.

1. تازه شروع کنید

وقتی مصمم هستیم دوباره عشق پیدا کنیم و با شخص جدیدی ملاقات کنیم، عادی است که اعتماد نکنیم و مراقب خودمان باشیم.

چرا ما آن را انجام می دهیم؟ به خاطر ما تجربیات دردناک گذشته در حالی که پس از جدایی عشق پیدا می کنیم، نمی خواهیم دوباره صدمه ببینیم

اگر یکی یا هر دوی شما این سپر محافظ را بر روی خود نگه دارید، چگونه متوجه می شوید که این رابطه دارای پتانسیل است؟ ترس ها را رها کنید ویژگی‌های منحصربه‌فردی را که یک فرد جدید به ارمغان می‌آورد کاوش کنید. در لحظه زندگی کنید.

یکی از نکات برای یافتن دوباره عشق، باز ماندن است. زمان و کار می خواهد. قرار اول یا دوم همه چیز را در مورد طرف مقابل به شما نمی گوید. در قضاوت و نتیجه گیری عجله نکنید.

صبور باش. به آن فرصتی برای توسعه بدهید و ببینید که شما را به کجا می رساند.

2. خاطرات قدیمی را رها کنید

مردم تمایل دارند خاطرات قدیمی تر را به روابط جدید خود منتقل کنند که می تواند لذت را از بین ببرد. یکی از چیزهای رایج این است که عکس های روابط قبلی را برای یادآوری خاطرات ذخیره کنید.

خوشحالم که مثالم را اینجا به اشتراک می‌گذارم که به خوبی به یاد دارم. وقتی جدا شدم می خواستم عکس های عروسی را نگه دارم. اما همانطور که شفا یافتم و روی مراقبت از خود و عشق به خود تمرکز کردم، متوجه شدم که این چیز خوبی است که آنها را ندارم.

می توانست من را به تاخیر بیاندازد روند سوگواری و بهبودی و ادامه مسیر و در نتیجه یافتن دوباره عشق را برایم دشوار کرد.

گذشته رفته است. آن احساسات منفی نباید اجازه داد شما را فلج کند. خاطرات جدید بسازید و گرامی بدارید.

3. خودتان را کشف کنید

زندگی فرصتی دیگر به شما می دهد پیدا کردن تو واقعی ... دوباره عشق را پیدا کنم.

وقت بگذارید و خودتان را دوباره بررسی کنید. از خود بپرسید کجا اشتباه کرده اید و چه کاری می توانید انجام دهید تا خود را بهتر کنید. قبل از اینکه بخواهید کسی را پیدا کنید ابتدا روی درون خود کار کنید . از ارزش های اصلی خود مطمئن باشید و بدانید که چگونه به دلایل درست دوباره عشق بورزید.

زندگی خوبی برای خودت بساز کارهایی را که دوست داشتید انجام دهید که قبلاً نمی توانستید انجام دهید. منتظر نمانید تا شخص دیگری شما را تایید کند. این رشد شخصی مداوم به برقراری روابط صمیمانه کمک خواهد کرد.

4. بدانید که لایق عشق هستید

بله، شما لایق هستید و بسیار سزاوار عشق هستید. یافتن دوباره عشق حق اصلی شماست. حفظ ذهنیت قربانی سالم نیست. اگر به جای برداشتن گام هایی برای عشق دوباره بر کمبود عشق در زندگی خود تمرکز کنید، همان را جذب خواهید کرد. برعکس ، خودت را دوست داشته باش و پیام های مثبتی را به جهان هستی ارسال کنید.

یک ضرب المثل رایج توسط لئو بوسکالیا وجود دارد:

برای دوست داشتن دیگران ابتدا باید خودتان را دوست داشته باشید.

بیاموزید و به ویژگی های منحصر به فرد خود و ارزشی که برای میز به ارمغان می آورید افتخار کنید. حتی موفق ترین و با اعتماد به نفس ترین افراد برای احساس شایستگی عشق و احترام تلاش می کنند. تو تنها نیستی.

قهرمان خود باشید! (این آهنگ مرا به یاد آهنگ Hero از ماریا کری می اندازد. اگر گوش نداده اید به آن گوش دهید.)

5. خودتان را به آنجا برسانید

شما نمی توانید انتظار داشته باشید که دوباره عشق پیدا کنید بدون اینکه خودتان را بیرون بیاورید. در این فرآیند، طرد شدن از طرف شما یا طرف مقابل اجتناب ناپذیر است. با مهربانی آن را مدیریت کنید و مثبت بمانید حتی اگر با چند نفر جواب ندهد. فکر نکنید اتلاف وقت بود.

اگر خود را باز و خودآگاه و آگاه نگه دارید، از هر تجربه ای درس می گیرید. یکی از راه های عاشق شدن دوباره اعتماد به آن است وقتی از منطقه آسایش خود خارج می شویم اتفاقات بزرگی رخ می دهد با ترس هایمان روبرو شویم .

همچنین، اگر خالصانه به دنبال عشق هستید، باید روی آن کار کنید. تحقیقات گسترده توسط دکتر Terri Orbuch نشان داد که،

مجردهای مطلقه ای که ساعات کاری خود را حداقل یک ساعت در روز کاهش می دهند، احتمال بیشتری برای یافتن عشق داشتند. تغییر روال خود می‌تواند فرصت‌های جدیدی را برای ملاقات با افراد ایجاد کند و حتی دیدگاه خود را اصلاح کند.

6. خود را به آرامی به اشتراک بگذارید

وقتی دوباره در حال یافتن عشق هستید و با شخص جدیدی ملاقات می کنید، در ابتدا همه چیز را درباره خودتان فاش نکنید. آهسته برو.

اگر جزئیات زیادی را ارائه می کنید، پردازش برای طرف مقابل ممکن است طاقت فرسا شود و ممکن است آن شخص را کنار بزنید.

و برخی سعی می کنند خود را همانطور که در تجارت انجام می دهند بازاریابی کنند. این یک بازی نیست، و این یک معامله نیست، بلکه در مورد یافتن سازگاری است.

در ویدئوی زیر، استر پرل و دکتر الکساندرا سولومون در مورد تعیین پارامترها در مرحله دوستیابی برای آشکار شدن بحث می کنند. آنها در مورد مرزها و ابهام در مراحل اولیه قرار ملاقات و ایجاد رابطه صحبت می کنند.

7. آشکارا ارتباط برقرار کنید و با دقت گوش دهید

دو غریبه با شخصیت ها، عادات، سیستم های اعتقادی و خصلت های متفاوتی ملاقات می کنند. شما باید با هم ارتباط برقرار کنید و نیازها، ترس ها و خواسته های خود را بیان کنید. نمی توانید انتظار داشته باشید که طرف مقابل ذهن شما را بخواند. برخی در مورد افکار خود خصوصی هستند و اطلاعات ناقص می دهند. اگر احساس می کنید باید بیشتر بدانید، دریغ نکنید که بپرسید.

اختلاف نظرها و تضادها حتماً اتفاق خواهد افتاد. صحبت کردن در مورد اختلافات به جای اجتناب از آنها، پیوندی بین شما دو نفر ایجاد می کند، و با گذشت زمان بیشتر و بیشتر به اشتراک می گذارید، قوی تر و عمیق تر می شود و شما را به سطح بعدی می برد.

هیچ‌کدام از ما ارتباط‌دهنده کاملی نیستیم، و این مشکلی ندارد، به شرطی که تلاش کنید و در آن کار کنید.

گوش دادن ابزار قدرتمند دیگری است برای ایجاد اعتماد با یک فرد جدید و عبور از اختلافات خود. به آنچه که طرف مقابل به شما می گوید توجه کنید. شما چیزهای مهم زیادی در مورد آنها و زندگی آنها خواهید دانست.

در نهایت، هنگامی که فردی را پیدا کردید که فکر می‌کنید با شما هماهنگ است، و در او آرامش پیدا کردید، تلاش کنید تا زمان بگذارید و عاشقانه‌های نوپای خود را پرورش دهید.

اشتراک گذاری: