7 راه برای داشتن بهترین رابطه در زندگی

چگونه بهترین رابطه خود را تا کنون ایجاد کنید

در این مقاله

بگذار حدس بزنم. شما در گذشته روابط بد خود را داشته اید و اینجا هستید تا بفهمید چگونه آن را تغییر دهید. شما می خواهید بهترین رابطه ای را که تا به حال داشته اید پیدا کنید و ایجاد کنید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید.

نزدیک بودم؟

خوب، همین مقاله قرار است مکان خوبی برای شروع شما باشد زیرا به دنبال بهبود شانس خود برای داشتن برخی روابط شگفت انگیز هستید.

این نکات را دنبال کنید و متوجه خواهید شد که شانس رابطه شما برای بهتر شدن تغییر می کند.

1. انتخاب کلید است

به همان اندازه که من دوست دارم بگویم که شما می توانید با هرکسی که انتخاب می کنید رابطه شگفت انگیزی داشته باشید، نمی توانید. تیپ های شخصیتی ممکن است با هم برخورد کنند،زبان های عشقممکن است اشتباه تعبیر شود، و بدون تقصیر شما، شما و آن پسر یا دختر عالی می خواهید آن را ترک کنید. اولین قدم برای یافتن یک رابطه باورنکردنی، انتخاب شرکای بهتر است.

اگر انبوهی از انباشته‌ها یا افراد مهم دیگری در گذشته‌تان انباشته شده‌اند، وقت آن رسیده است که موجودی‌سازی کنید.

یک خودکار، کاغذ و احتمالاً نوشیدنی مورد علاقه بزرگسالان خود را بردارید. این ممکن است زیبا نباشد، اما ضروری است. تمام افرادی را که برای مدت زمان قابل توجهی به زندگی خود راه داده اید را بنویسید. این احتمال وجود دارد که یک موضوع مشترک در میان نام‌های بزرگ لیست خود پیدا کنید. شاید قبلاً آن موضوع را ندیده باشید، اما اکنون که چشم‌اندازی دارید و زمینه خیره شدن به آن نام‌ها را به یکباره دارید، می‌توانید آن را به روشنی روز ببینید.

ممکن است آن مرد در تم گروه ظاهر شود. ممکن است شما به دروغگوهای بسیار بیمارگونه برخورد کرده باشید. هر چه ممکن است برای شما و انتخاب همیشگی همسرتان پیش بیاید، کمی وقت بگذارید و بنویسید که فردی با ویژگی های متضاد چه شکلی است. نه اینکه بگوییم باید با کسی قرار بگذاری که کاملاً برعکس است، اما با ایجاد تصویری از فردی که بسیار دور از قلمرو منطقه آسایش کوپید شماست، توجه خود را از چیزی که معمولاً دنبالش هستید، منحرف خواهید کرد.

این تمرین تماماً در مورد شکستن الگوها است. کاملاً واضح است که اگر در آن شرکت نکنیدروابط شاد و سالم، در انتخاب فرد مناسب الگوهای ضعیفی دارید. همه چیز را تکان دهید و به خارج از حباب معمول خود نگاه کنید. احتمالاً متوجه خواهید شد که فردی که از نوع شما نیست دقیقاً همان چیزی است که شما به آن نیاز داشتید.

2. شریک بهتری باشید

انتخاب فرد مناسبگذراندن وقت با او دروازه ای به سوی یک رابطه عالی است، اما هنگامی که درگیر شدید، باید آگاهانه و پیوسته نشان دهید که آن شخص را در اطراف خود نگه دارید.

آنچه را که قبلاً در مورد شکستن الگوها گفتم را به خاطر دارید؟ هنگامی که الگوهای خود را برای سازمان بهداشت جهانی با شروع رابطه، مهم است که نگاه دقیق تری به آن بیندازید چگونه شما به عنوان یک شریک هستید

اگر در گذشته روابط ناخوشایندی داشته‌اید، به احتمال زیاد تقصیر شخص مقابل نبوده است. تو کار داری دوست من

امیدوارم قلم و کاغذ خود را کنار نگذاشته باشید. همچنین، امیدوارم یکی دیگر از آن نوشیدنی‌ها را روی عرشه داشته باشید و آماده باشید تا این تمرین کوچک ناراحت‌کننده را بشویید. ناراحت کننده است، اما اوه خیلی مهم است.

با هر فردی که نتوانستید با او خوشبختی پیدا کنید، بنویسید که چگونه در نابودی رابطه نقش داشته اید. شاید تقلب کردی شاید چسبیده بودی شاید شما به اندازه کافی جالب نبودید.

وجود دارد تن از کارهایی که می توانستید متفاوت انجام دهید، چه فکر کنید مقصر هستید یا نه. اگر می خواهید به عنوان یک شریک در انکار نقص خود زندگی کنید، خوب است. فقط آماده باشید که روند روابط خشن را تکرار کنید که می خواهید از آنها جدا شوید.

مانند نوشتن شرکای قبلی خود و یافتن چیزی که همه آنها را به هم مرتبط می کند، دیدگاهی که از نوشتن نقاط ضعف شما به دست می آید، روشن می کند که باید روی چه چیزی کار کنید.

نکن. تکرار می‌کنم، تا زمانی که برای خودت وقت گذاشتی و روی چیزی که در مقابلت می‌بینی کار نکردی وارد رابطه دیگری نشو. بروبه یک درمانگر مراجعه کنیدو در صورت نیاز با آن صحبت کنید اگر این کار شماست، یک مربی زندگی استخدام کنید. چند کتاب بخوانید که به شما اطلاعاتی در زمینه‌هایی می‌دهد که می‌توانید از رشد استفاده کنید. با شفا دادن خود و برخی از مسائلی که ممکن است ناخودآگاه به آنها پایبند بوده اید، راحت تر می توانید شریک سازنده ای برای کسی باشید که به دنبال دوست داشتن شماست.

3. نمایشی برگزار نکنید

یکی از بزرگترین دلایلی که فاز ماه عسل فقط یک مرحله است، نحوه ورود بیشتر افراد به یک رابطه است.

ما تمام تلاش خود را می کنیم تا شریک جدید خود را تحت تأثیر قرار دهیم و از او خواستگاری کنیم، اما با انجام این کار، اغلب اجمالی از خود واقعی خود را نشان نمی دهیم.

ما لبخند می زنیم حتی زمانی که از آنها راضی نیستیم.

ما به جوک های آنها می خندیم حتی اگر خنده دار نباشند.

نمایشی به راه انداختیم.

ظاهری که هر دو طرف به رابطه می آورند، رشد خواستگاری را به شدت سخت می کند. اگر هر کس نسخه ای بیش از حد کامل شده از خود را به میز بیاورد، نقص های آنها در نهایت راه خود را به نور باز می کند.

برای جلوگیری از فروپاشی نهایی این رابطه عالی، تا حد امکان به عنوان معتبرترین نسخه از خود ظاهر شوید. کسی باشید که شما را شادترین می کند.

اگر این به معنای خواندن هری پاتر و نقل قول از دوستان است، این کار را انجام دهید!

اگر این بدان معناست که شما آدم صبحگاهی نیستید و از هر چیزی که هست متنفر هستید، مالک آن باشید!

هرچه جلوه بیشتری داشته باشید، زمانی که در نهایت به یکدیگر نشان دهید که واقعاً چه کسی هستید، گسست گسترده تر خواهد بود. با بودن واقعی شما از روز اول، یک همتای بهتر برای خود پیدا خواهید کرد و احتمالاً یک رابطه طولانی تر و رضایت بخش تر خواهید داشت.

نمایشی را اجرا نکنید

4. شنونده بهتری باشید: ارتباط به دنبال خواهد داشت

همانطور که به دنبال رابطه بعدی خود هستید و وارد آن می شوید،مهارت های شنیداری خود را تمرین کنیداول از همه. فقط شنیدن شریک زندگی خود را متوقف کنید و در واقع گوش دهید.

بسیاری از مردم می گویند که ارتباط کلید اصلی یک رابطه با کیفیت است - و اینطور است - اما اگر باید روی یک جنبه از آن تمرکز کنید، آن را به گوش دادن تبدیل کنید.

بسیاری از ما در کنار نفس خود اشتباه می کنیم و زمانی که درگیری وجود دارد برای همدردی با شریک زندگی خود وقت نمی گذاریم. تمام تلاش خود را بکنید تا در حالی که از دهانشان خارج می شود، به آنچه می گویند، نحوه بیان و زبان بدن آنها گوش دهید. فقط منتظر نمانید تا نوبت صحبت کنید، از آن عاقلانه استفاده کنید!

با تبدیل شدن به یک شنونده بهتر، نشانه ها و کلمات ظریفی را دریافت خواهید کرد که اگر به این دقت گوش نمی دادید، ممکن است از قلم افتاده باشید. این در نهایت سطح ارتباط شما را بالا می برد و رابطه شما را به قوی ترین حالت ممکن تبدیل می کند.

5. حال باشید: گذشته به پایان رسیده است، آینده می تواند منتظر بماند

این قطعه کوچک را می‌توان به خودی خود در یک بحث اجتماعی و فرهنگی منفجر کرد، اما برای اهداف این مقاله، اجازه دهید روی روابط تمرکز کنیم.

با کسی آشنا می‌شوی، او به تو پروانه می‌دهد و ذهنت شروع به نوشتن رمان داستان عشقت می‌کند.

برعکس، با شخص جدیدی آشنا می‌شوید، او باعث می‌شود شما لبخند بزنید، اما همچنین به یاد فرد قبلی می‌افتید که هنوز کاملاً او را رها نکرده‌اید.

در هر صورت، شما به اندازه کافی حاضر نیستید تا رابطه ای را که درست روبروی شماست تجربه کنید و از آن لذت ببرید.

به جای تلاوت شمانذر عروسیدر ذهن خود، فقط از هر لحظه سومین قرار خود لذت ببرید.

به جای اینکه تمام شب را صرف کنید و متوجه شوید که خانم جدیدتان چقدر شبیه همسر سابقتان است، حضور داشته باشید و از ارتباط با این انسان کاملاً متفاوت لذت ببرید.

هرچه بیشتر بتوانید به حضور تا حد امکان برگردید، رابطه شما بیشتر پیشرفت خواهد کرد.

برنامه های عروسی را فراموش کنید تا زمانی که بدانید اگر می توانید فردا با آنها ازدواج خواهید کرد.

گذشته خود را رها کنید و به اینجا و اکنون قدم بگذارید.

فشار را از روی آینده شگفت انگیزی که ساخته اید بردارید واسترس گذشته ای که به شما صدمه زده است را از بین ببرید.

در لحظاتی که در حال حاضر در آن نشسته اید غوطه ور شوید. مطمئناً هر چه بیشتر از هر کدام قدردانی کنید، تعداد بیشتری از آنها را دریافت خواهید کرد.

6. خودخواه باشید

اکنون توصیه هایی وجود دارد که احتمالاً هر روز نمی بینید.

بسیاری از کارشناسان آهنگ های عاشقانه و روابط به شما می گویند که باید تمام وجود خود را به شریک زندگی خود بدهید. به طور کلی، این ایده بدی نیست. هرچه بازتر، صادق تر و دوست داشتنی تر باشید، بهتر است. در این صورت، تمام توان خود را به همسر یا همسرتان بسپارید.

اما… و این بزرگ است، اما، از این رو حروف بزرگ… آنقدر از خودت ول نکن که فراموش کنی به عنوان یک فرد چه کسی هستی.

اگرچه هر یک از شرکای یک رابطه باید به یکدیگر متعهد باشند، اما باید متعهد به ایجاد فضا برای خود باشند.

کلید بهترین روابط رابطه ای است که با خودتان دارید. اگر شما به عنوان یک فرد ناپدید شده اید و همسر جان یا شوهر مریم شده اید، وقت آن است که کمی خودخواه تر شوید.

این بدان معنا نیست که شما باید در ازدواج خود قدم بردارید یا به هیچ وجه به همسر خود بی احترامی کنید، اما حداقل باید برای مدتی برای من فضا ایجاد کنید.

به یک کافه بروید و با یک فنجان قهوه داغ یک کتاب خوب بخوانید.

با دوستان خود به یک لیگ فوتبال فانتزی بپیوندید.

یک کلاس بردار.

مهارت جدیدی بیاموزید.

چیزی را پیدا کنید که می تواند کاملاً باشد مال شما .

با پیدا کردن زمان و مکان برای مراقبت از خود، می توانید رضایت بیشتری در رابطه خود نشان دهید. اگر همیشه در خدمت یا وظیفه در برابر همسر یا همسر خود هستید، متوجه خواهید شد که هویت شما شروع به از بین رفتن می کند.

به شما و شریک زندگیتان لطفی کنید و فضایی ایجاد کنید تا با کسی که هستید دوباره در تماس باشید. خودخواه باش

خودخواه باش

7. کمی خوش بگذرانید

هنگامی که کار سخت را انجام دادید، استراحت کنید و با افرادی که خود را با آنها درگیر می کنید، کمی سرگرم شوید. خیلی اوقات می بینم که افراد به دلیل فشار یا انتظارات اجتماعی، فشار بی موردی بر خود یا شریک زندگی خود وارد می کنند.

در مورد زمانی که ازدواج می کنید وسواس نداشته باشید. نگران نباشید که او با چند پسر همخوابه است. اجازه ندهید که ساعت کودک زمانی که شما فقط 3 ماه با هم قرار ملاقات گذاشته اید شروع به تیک تیک زدن کند.

حضور داشته باشید و از هر لحظه با یکدیگر لذت ببرید. بقیه آن در زمان مناسب در جای خود قرار می گیرد. تحمیل این موضوع تنها باعث ایجاد تنش می شود که منجر به مارپیچ نزولی از رنجش و مشاجره می شود.

به عقب برگردید، استراحت کنید و از سواری لذت ببرید.

داشتن یک فیلم عاشقانه غیرممکن نیست، اما اگر مایل نباشید به کارهایی که برای ایجاد چنین رابطه ای نیاز است نگاه کنید، ممکن است احساس کنید. انتخاب شریک مناسب کلیدی است، اما توانایی دادن به آن شریک هر آنچه که لیاقتش را دارد نیز کلیدی است. ابتدا روی خودت کار کن، سپس به دنیا برو و عشقی را که آماده گسترش آن هستی به او بدهی.

وقتی متوجه شدید، بگذارید همه چیز سر جای خودش قرار بگیرد. شما نمی توانید با طبیعت بجنگید، پس فقط از لحظاتی که آنها را خلق می کنید لذت ببرید.

اشتراک گذاری: