7 نشانه و نشانه آشکار روابط BPD

در این مقاله

• اختلال شخصیت مرزی چیست؟
• علائم و نشانه های BPD
• اثرات BPD بر روابط
• اگر شریک یا همسرتان با BPD دست و پنجه نرم می کند، چگونه می توانید کمک بگیرید؟
• برای روابط BPD آماده باشید.

اختلال شخصیت مرزی یا روابط BPD اغلب مملو از کشمکش عاطفی، هرج و مرج و تعارض است. بنابراین، اگر با فردی مبتلا به اختلال شخصیت مرزی قرار ملاقات دارید، این را قبلاً می‌دانید.

احتمالاً از خود می‌پرسید که چگونه با فردی مبتلا به BPD رفتار کنید، بنابراین رابطه شما شادتر و آرام‌تر است.

دوست داشتن فردی با اختلال شخصیت مرزی با دوست داشتن کسی که مشکلات صمیمیت دارد متفاوت است، زیرا BPD یک ویژگی شخصیتی مداوم است که باعث ناراحتی شدید می شود.

اگر با فردی مبتلا به BPD قرار ملاقات می گذارید یا در نظر دارید با او قرار ملاقات بگذارید، درباره تأثیرات آن بر روابط بیشتر تحقیق کنید. وقتی اطلاعات بیشتری دارید، می توانید بهتر آماده شوید و به همسرتان در مدیریت علائم کمک کنید.

اختلال شخصیت مرزی چیست؟

بر مبنای انجمن روانپزشکی آمریکا (APA)، اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال سلامت روان است که شامل مشکل در مدیریت احساسات و رفتار، خلق و خوی ناپایدار، الگوهای روابط نامنظم و مشکلات مربوط به خودانگاره است.

این در نحوه دید شما از خود، دیگران و جهان تداخل دارد.

علائم و نشانه های BPD

داشتن رابطه با کسی که BPD دارد می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. علائم BPD در روابط معمولاً با گذشت زمان تشدید می شود.

بنابراین، در شروع رابطه ، ممکن است نگاه هایی از آن را ببینید، و با متعهدتر شدن رابطه بیشتر. برخی از علائم کلیدی عبارتند از:

• نوسانات خلقی شدید
• ترس شدید از طرد شدن و رها شدن
• نمای سیاه و سفید از جهان و دیگران
• تغییرات سریع در فکر کردن که یک فرد عالی است تا او را شیطانی ببینیم
• خودزنی و اقدام به خودکشی
• مشکل در دیدن دیدگاه دیگران و درک احساسات آنها
• رفتارهای تکانشی و پرخطر (رابطه جنسی محافظت نشده، قمار، سوء مصرف مواد و غیره)
• تغییرات شدید در تصویر خود از بی ارزش تا ارزشمند
• بازیگری

اثرات BPD بر روابط

پژوهش تایید می کند که اختلال شخصیت مرزی در روابط به معنای طوفانی تر، متعارض تر و رابطه ناکارآمد در مقایسه با یک سالم

همانطور که انتظار می رود، هر چه علائم شدیدتر باشد، ازدواج با اختلال شخصیت مرزی نارضایتی بیشتری به همراه دارد. بنابراین، برخی از اثرات عینی که باید به دنبال آن باشیم چیست؟

بیایید بررسی کنیم که در روابط BPD چه انتظاری داریم.

1. ترن هوایی احساسی مکرر

از آنجایی که بی ثباتی عاطفی یکی از ویژگی های حیاتی است، زندگی با فرد مبتلا به BPD به معنی است انتظار یک تغییر سریع در خلق و خوی و احساسات روزانه .

BPD و روابط با ترن هوایی عاطفی برابر است. آنها بین احساس ناامنی در مورد عشق شما و احساس خفه شدن توسط آن و کناره گیری متناوب می شوند.

2. راه رفتن روی پوسته تخم مرغ

پس از تجربه چندین دوره طغیان‌ها یا درگیری‌های عاطفی شدید، شروع به ترس از مورد بعدی می‌کنید.

اختلال شخصیت مرزی روابط عاشقانه شما را به شدت محتاط می کند تا از ایجاد دعوا جلوگیری کنید. با این حال، حتی کوچکترین رویداد می تواند این کار را انجام دهد، رویدادی که اغلب نمی توانید پیش بینی کنید.

3. در حال آزمایش مداوم

به دلیل ترس عمیق آنها از رها شدن، آنها بارها و بارها شما را آزمایش می کنند تا بررسی کنند که آیا می خواهید آنها را ترک کنید یا خیر. معمولاً این بدان معناست که آنها از شما انتظار دارند که آنها را در بدترین حالت خود بپذیرید و در عین حال به شما می گویند که ترک کنید.

ازدواج با مردی با اختلال شخصیت مرزی یا زن ممکن است احساس کند که با یک دست شما را نزدیک‌تر می‌کنند و با دست دیگر شما را از خود دور می‌کنند.

علاوه بر این، هنگامی که یک اختلال شخصیت مرزی به یک رابطه پایان می دهد، هرگز مطمئن نیستید که آیا این ممکن است آزمایش دیگری باشد برای اینکه ببینید چه خواهید کرد و چقدر برای آنها مبارزه خواهید کرد.

4. همدلی یعنی تجربه همین

روابط BPD، در میان چیزهای دیگر، بسیار آشفته است، زیرا افراد مبتلا به BPD تمایل دارند آنچه را که انجام می دهند عمدتاً به صورت غیرکلامی ارتباط برقرار کنند.

برای اطمینان از اینکه آنها را درک می کنید، ممکن است شما را به سمت تجربه بخشی از رنجی که احساس می کنند سوق دهند.

آنها همیشه سعی نمی کنند عمداً به شما صدمه بزنند. آنها باید احساس کنند که درک شده اند، و اینگونه می دانند که شما این کار را می کنید.

5. ناراحتی به خاطر بازی های مکرر

احساس عمیق پوچی و تاریکی که با آن سروکار دارند به ندرت بهترین آنها را به دست می آورد.

مدیریت آن احساسات بیش از حد می شود و در تلاش برای تخلیه و پردازش آنها، با تخریب اشیا یا انجام رفتارهای خود تخریبی مانند بریدن عمل می کنند.

در روابط BPD به عنوان شریک آنها، وقتی این اتفاق می افتد، می توانید احساس نگرانی، سردرگمی و ترس کنید.

یادگیری نحوه برخورد با دوست دختر یا دوست پسر اختلال شخصیت مرزی، به ویژه در بازیگری، باید یک تلاش مشترک باشد. با هم بررسی کنید که در آن مواقع چه چیزهایی می تواند مفید باشد و چگونه به آنها کمک کنید تا از خودآزاری خودداری کنند.

6. برخورد با رفتارهای تکانشی

افراد مبتلا به BPD می توانند با تمایلات جنسی مبارزه کنند و در برخی موارد مشاهده می شود که نگرش منفی بیشتری نسبت به رابطه جنسی دارند. آنها اغلب می توانند در رابطه جنسی تحت فشار قرار بگیرند، بنابراین به طور کامل ارتباط برقرار کنید در مورد مرزها و یک کلمه امن.

علاوه بر این، یکی از علائم کلیدی تکانشگری جنسی در زمان آشفتگی عاطفی است .

این بدان معناست که روابط اختلال شخصیت مرزی و تقلب می توانند دست به دست هم بدهند، اگرچه نه همیشه.

اشکال دیگری از تکانشگری وجود دارد، مانند خرج کردن بیش از حد یا سوء مصرف مواد در روابط BPD این می تواند استرس زیادی را برای شریک زندگی ایجاد کند، زیرا در زمان فوران عاطفی، آنها تمایل بیشتری به تکانشگری و غیرقابل پیش بینی بودن دارند.

7. اثرات در طول زمان تشدید می شود

هر چه برای یک فرد مبتلا به BPD صمیمی تر و مهم تر شوید، ترس او از رها شدن شدیدتر می شود. مراحل رابطه BPD با 'مرحله ماه عسل' شروع می شود که در آن احساس می کنید غیرقابل جایگزین هستید و آنها شما را ایده آل می کنند.

با این حال، نمای سیاه و سفید جهان شما را به سمت تبدیل شدن به یک شرور سوق می دهد.

بنابراین، آشنایی با اختلال شخصیت مرزی می تواند در ابتدا، میانه و انتهای رابطه بسیار متفاوت باشد. از هم پاشیدن روابط اختلال شخصیت مرزی می تواند به ویژه زشت باشد.

پایان دادن به ازدواج با اختلال شخصیت مرزی بدترین ترس آنها از رها شدن را تأیید می کند و آنها برای نگه داشتن شما از هر کاری تلاش می کنند، از جمله تهدید به خودکشی.

اگر شریک یا همسرتان با BPD دست و پنجه نرم می کند، چگونه می توانید کمک بگیرید؟

هنگامی که هر دو طرف متعهد به کار بر روی درک و مدیریت علائم باشند، روابط BPD می تواند پایدار بماند. علاوه بر زوج درمانی، فرد مبتلا به BPD باید در درمان فردی نیز شرکت کند.

درمان به مراجعین مبتلا به BPD کمک می‌کند تا یاد بگیرند که چگونه با دوسوگرایگی زندگی کنند و جهان را با 'مناطق خاکستری' نیز درک کنند.

موثرترین درمان برای BPD است رفتار درمانی دیالکتیکی y (DBT). به عنوان شاخه ای از رفتار درمانی شناختی، به مراجع کمک می کند تا یاد بگیرد:

• پردازش احساسات با استفاده از منطق و عقل،
• راهبردهای مدیریت هیجان را کشف کنید
• کاهش تفکر دوگانه (سیاه و سفید)
• احساسات خود را بهتر و از طریق کانال های کلامی درک کرده و ابراز کنند
• کنترل تکانه را یاد بگیرید
• رفتارهای خود ویرانگر را مدیریت کنید.

همچنین تماشا کنید:

برای روابط BPD آماده باشید.

اگر در حال آماده شدن برای وارد شدن به یک رابطه BPD هستید، قبل از اینکه درگیر شوید، از آن مطلع شوید. در مرحله ماه عسل رابطه، به سختی متوجه علائمی خواهید شد.

با این حال، هنگامی که برای آنها صمیمی تر و مهم تر می شوید، ترس آنها از رها شدن دوباره ظاهر می شود و اثرات متفاوتی ایجاد می کند.

آنها شما را آزمایش خواهند کرد، در حین اعدام شما را کنار می زنند تا آنها را در آغوش بگیرید، و شما را به رنجی که احساس می کنند می کشانند تا بدانند درد آنها را بهتر درک می کنید.

روابط BPD به دلیل ترن هوایی های هیجانی متعدد، بازیگری و رفتارهای تکانشی باعث استرس زیادی می شود. اگرچه، BPD می تواند نتیجه مثبتی داشته باشد اگر شرکای خود متعهد به درمان باشند و روی رابطه خود کار کنند.

علاوه بر این، برای فرد مبتلا به BPD توصیه می شود که درمان فردی نیز داشته باشد. موارد فوق می تواند احتمال پیش آگهی مثبت را افزایش دهد.

اشتراک گذاری: