قدردانی و ارزشیابی از همسرتان

روابط موفق دارای ویژگی ها و ویژگی های مشابهی هستند. اینها می توانند از نظر نحوه ارائه متفاوت باشند ، اما به طور کلی ، زوجینی که با یکدیگر ارتباطات شاد و مثبتی برقرار می کنند ، چندین عنصر مشترک دارند.

قدردانی از همسر یک عامل الزام آور در روابط است. نشان دادن همسرتان که از آنها قدردانی می کنید و برای آنها ارزش قائل هستید ، می تواند چالش برانگیز باشد. هر شخصی دوست دارد جور دیگری محبت و قدردانی کند.

به عناصر زیر از یک رابطه پیوسته و مثبت نگاهی بیندازید ، سپس به موارد خود نگاه کنید تا بررسی کنید که این روابط وجود دارد یا نه.

1. اولویت بندی کنید

زندگی اغلب شلوغ است. بین کار ، مدرسه ، فعالیت ها و علایق و مسئولیت های خانوادگی ، ما غالباً در این دست و پا گم می شویم. این امر می تواند دیدن و رفع نیازها یا خواسته های همسرتان را بسیار دشوارتر کند. قدردانی از همسرت آخرین چیزی است که باید در ذهن شما خطور کند.

هیچ فعالیت و مسئولیتی نباید مهمتر از شخصی باشد که دوستش دارید. وقتی زندگی روزمره شما شلوغ می شود ، چند دقیقه وقت بگذارید تا روز یا هفته خود را در اولویت قرار دهید. آیا برای رفع نیازهای همسرتان وقت گذاشته اید؟ ضروری است که فردی که شریک زندگی شما است اولویت خود قرار دهید - مهم است که اولویت های خود را مستقیم حفظ کنید! اجازه ندهید کسی یا هر چیز دیگری مانع ایجاد وقت برای همسرتان و قدردانی شود.

2. زمان با کیفیت

صحبت از زمان می شود ، زمان سالم برای سالم نگه داشتن هر رابطه ای ضروری است. بدون آن ، دیگر جایی برای رشد ، تغییر و تکامل با هم وجود ندارد. زمان اختصاص داده شده با قصد مهمترین اهمیت است. شما به همسرتان می گویید که نه تنها مهم هستند ، بلکه برای تک تک لحظه های کنارشان ارزش قائل هستید. برای پایین گذاشتن تلفن ، جدا شدن از شبکه های اجتماعی و صرفاً لذت بردن از وقت ، ضمن قدردانی از همسرتان ، نکته ای را مطرح کنید.

3. شکرگذاری صوتی

گاهی اوقات گفتن 'متشکرم' کافی نیست. هنگامی که همسرتان کار ساده ای انجام داده است یا کاری را انجام داده است که مشغله های زندگی را کمی ساده تر کند ، زمانی را اختصاص دهید و از همسرتان قدردانی کنید و واقعاً قدردانی کنید. همسر یا شوهر خود را بدون رویکرد منع تحسین قدردانی کنید. نگاه کردن به نقل قول های تقدیر از دوست پسر یا نقل قول های روابط برای قدردانی از همسرتان ، مکان خوبی برای شروع است.

به دنبال راه هایی برای قدردانی از همسرتان هستید؟ از آنها به خاطر رفتارهای مهربانانه ، متفکرانه خود قدردانی کنید و مهمترین آنها را در امور عمومی و خصوصی تشکر کنید. قدردانی از نقل قول های شریک زندگی خود می تواند کمک بزرگی برای الهام گرفتن از روش های خلاقانه تشکر از شریک زندگی خود با یادداشت عاشقانه ای باشد که همراه با یک هدیه جمع شده است. گرچه نیازی نیست که یک هدیه گران قیمت باشد. تشکر از همسرتان به همین ترتیب نباید کار سختی باشد ، بلکه باید به طور طبیعی به سراغ شما بیاید. از او بخاطر اینکه ستون قدرت شماست ، در هر راه کوچک و بزرگی که به شما کمک می کند ، تشکر کنید.

به دنبال ایده های تقدیر هستید که هزینه ندارند؟ خوب ، روش های بی ارزش دیگری برای قدردانی از همسرتان وجود دارد. تمام آنچه شما باید انجام دهید این است که بنشینید و روزنامه بنویسید و به دلایل احتمالی 'من برای شریک زندگی خود ارزش قائل هستم' را تحویل بگیرید و آن ژورنال را به همسرتان تحویل دهید ، این نشان دهنده ارزش شما برای روابط شما است و هزینه ای هم برای شما نخواهد داشت!

در حالی که از همسرتان قدردانی می کنید ، درمورد آنچه که قدردانی می کنید مشخص باشید: «از اینکه وقتی امروز در محل کارم بودم ، چمن زنی را متشکرم وقتی از خانه آمدم از این کار وحشت داشتم ، بنابراین قطعاً تعجب آور خوشایند بود که قبلاً انجام شد! ' نه فقط بخاطر کاری که می کنند از آنها تشکر کنید بلکه آنها چه کسانی هستند: «ممنونم که وقتی امروز از یک روز بد کار به خانه آمدم خیلی مایل به گوش دادن هستی. این احساس ارزشمندی و مهم بودن را در من ایجاد کرد. '

4. کمک در مقابل

در عوض ، شما باید مایل باشید همان کار را برای شریک زندگی خود انجام دهید. وقت بگذارید و در مورد روز آنها س askال کنید و حتی اگر مورد علاقه نیست واقعاً گوش کنید. در مواقعی که شریک زندگی شما آسیب می بیند از او حمایت کنید - به یاد داشته باشید که شما مکان امن آنها هستید. کاری انجام دهید بدون اینکه در عوض اقدام کنید. رفتارهای غیرخودخواهانه مهربانانه می تواند بسیار مهیج باشد و باعث ایجاد یک احساس منحصر به فرد از ارتباط بین شرکا شود و تمایل شما را نسبت به قدردانی از همسرتان نشان دهد.

5. تصدیق عمومی

قدردانی و رفتارهای مهربانی مانند قدردانی از همسرتان در خلوت می تواند عشق و علاقه را از راه های منحصر به فرد برقرار کند. با این حال ، تصدیق عمومی دستاوردها یا اقدامات خدمات می تواند احساس جدیدی از قدردانی ایجاد کند. شریکی که همسر خود را در مقابل دیگران به صراحت بشناسد و از او تمجید کند ، در حال اظهارنظر با شاهدان است که اغلب صداقت شکرگذاری را تقویت می کند. اگر این بیانیه بدون ترس از اینکه چه کسی گوش می دهد ، برای گیرنده بیشتر معنی دارد. قدردانی از همسر ، حتی گاهی تمجید از تعریف و تمجیدهای بی حد و حصر ، تمام چیزی است که برای تزریق قدرت و قدرت در روابط شما لازم است.

6. 'قبل از هر کس دیگری'

شریک زندگی خود را در اولویت قرار دهید. برای زن و شوهر خود ارزش قائل شوید. هیچ چیز بیشتر از قدردانی یا ارزش گذاری صحبت نمی کند مثل اینکه با شخصی که دوستش دارید مثل اینکه بی بدیل رفتار کنید. همسری که توسط شخصی که برای شریک زندگی خود انتخاب کرده اند مورد تقدیر و ارزیابی قرار می گیرد ، صمیمیت جسمی و صراحت بیشتری در برقراری ارتباط برقرار می کند. گاهی اوقات 'دعوت کردن' آنها برای شرکت در یک فعالیت مشترک کافی نیست.

گاهی اوقات نیاز به بیرون رفتن از منطقه راحتی یا قرار دادن منافع همسرتان بر منافع خود است. توجه داشته باشید که از چه چیزی لذت می برند و چه کسی را دوست دارد که در اطراف باشد. از راه خود خارج شوید تا همسرتان را در اولویت خود قرار دهید همه چیز می تواند هر تعداد مزایای با خطر بسیار کم داشته باشد.

در حالی که این استراتژی ها لیست کاملی از روش های نشان دادن همسرتان نیست که شما چقدر از آنها قدردانی می کنید و آنها را دوست دارید ، ساده نیستند و تقریباً بلافاصله برای قدردانی از همسرتان م effectiveثر هستند. نترسید که از راه خود خارج شوید و به شریک زندگی خود نشان دهید که اولویت خود را دارند. سعی کنید با استفاده از یک یا دو مورد از این روش ها سازگار باشید و به زودی می توانید از مزایای بسیاری از فداکاری در یک رابطه بهره مند شوید.

اشتراک گذاری: