آیا ADHD گوه مخفی بین شما و شریک زندگی شما است؟
مشاوره ازدواج / 2025
اقدامات روزانه ای که می توانید برای تازه نگه داشتن ازدواج خود انجام دهید
در این مقاله
- چگونه می توان ازدواج را زنده نگه داشت؟
- چگونه می توان ازدواج را تازه نگه داشت؟
- یادداشت برداری کنید
- فراموش نکنید که متشکرم
- وقتی لنگ می خورید عذرخواهی کنید
- یک غذای مورد علاقه تهیه کنید
- از اهداف مشترک با هم لذت ببرید
- روی صمیمیت خود کار کنید
کاملاً مشهور است که با گذشت زمان ازدواج ها می توانند بیات شوند. برای هر زوج بسیار آسان است که از راهرو پایین بروند ، با نگاه کردن به چشمان یکدیگر نذر کنند و بگویند 'من می کنم'.
اما ، چگونه می توان ازدواج خود را تازه و زنده نگه داشت ، حتی پس از گذشت ده سال یا چند سال دیگر از خط پایین؟
بیشتر زوجین با گذشت سالها راههای خوبی برای هیجان انگیز نگه داشتن رابطه خود ندارند. زوجین معمولاً ازدواج خود را امری عادی می دانند و تصور می کنند که رابطه آنها باید بدون داشتن تلاش اضافی بدون وقفه ادامه یابد.
زوجین باید به یاد داشته باشند که ، اگر هر روز نمی توانند همان غذا را بخورند ، لباس یکسانی بپوشند و کار یکسانی را انجام دهند ، اگر ادامه کارهای یکنواخت را ادامه دهند ، چگونه می توانند انتظار داشته باشند که ازدواج آنها به هم نخورد؟
چگونه می توان ازدواج را زنده نگه داشت؟
برای زنده نگه داشتن جرقه در یک رابطه و تازه نگه داشتن ازدواج شما به تلاش های عمدی و صادقانه نیاز دارد.
آیا آخرین باری را به یاد می آورید که هر دوی شما با هم درمورد یکدیگر صحبت کرده ایم یا در مورد یک قرار عاشقانه رفته اید؟
اگر لازم است سر خود را خراشیده کنید تا بخاطر بسپارید که دفعه قبل ، هر دوی شما زمان با کیفیتی را با یکدیگر سپری کرده اید ، پس لازم است که برای ادویه ازدواج و زنده نگه داشتن عشق خود ، تجهیزات خود را تنظیم کرده و سریع اقدام کنید.
زوج هایی که گزارش می دهند ازدواج های موفق اغلب گزارش می دهند که به طور مداوم در آنها کار می کنید با این حال ، ممکن است بسیاری از افراد از این موضوع آگاه نباشند که چند مرحله مهم وجود دارد که می توانید برای تازه نگه داشتن ازدواج خود انجام دهید.
چگونه می توان ازدواج را تازه نگه داشت؟
در اینجا برخی از نکات مربوط به روابط سالم برای زوجین برای زنده نگه داشتن رابطه عاشقانه در زندگی زناشویی ، حتی پس از چندین سال زندگی مشترک آورده شده است.
سعی کنید این موارد را به صورت روزانه دنبال کنید تا ازدواج خود را زنده و هیجان انگیز نگه دارید ، دقیقاً مانند همان ابتدای ازدواج.
یادداشت برداری کنید
همه ما آزار حیوانات خانگی داریم ، بنابراین به احتمال زیاد همسر شما موارد زیادی دارد!
وقت گذاشتن برای ایجاد موجودی از آنچه همسرتان را بیشتر آزار می دهد ، می تواند از اهمیت بالایی در هنگام تلاش برای اطمینان حاصل شود که شما و به طور مداوم با یکدیگر کنار می آیند.
هرچه بیشتر از آنچه همسرتان را آزار می دهد آگاه باشید ، احتمال اینکه بتوانید از بدبختی ها و مشاجرات جلوگیری کرده و ازدواج خود را تازه نگه دارید بیشتر خواهد بود.
تلاش برای داشتن توجه و بیداری نسبت به آنچه همسرتان را آزار می دهد می تواند معیار خوبی برای داشتن یک شریک با احترام باشد و می تواند روابط شما را تقویت کند.
فراموش نکنید که متشکرم
مطالعات نشان می دهد که هنگام تشکر از مردم احساس ارزش بیشتری می کنند.
علاوه بر این ، مطالعات نشان داده است که وقتی احساس ارزش می کنید ، می تواند انگیزه را برای کمک به کسانی که از آنها قدردانی می کنند ، افزایش دهد. احساس ارزشمند بودن برای شریک زندگی خود می تواند رابطه شما را بی شک تقویت کند.
ابراز سپاس صمیمانه شما همچنین باعث افزایش انگیزه شریک زندگی شما می شود تا با کمال میل به شما کمک کند و در صورت نیاز با شما کار کند.
اختصاص دادن وقت برای تشکر از شریک زندگی خود ، هر چند بار که لازم باشد ، می تواند راهی عالی برای اطمینان از احساس ارزشمند بودن و دوست داشتن آنها باشد.
وقتی لنگ می خورید عذرخواهی کنید
وقتی برای روابط خود بیشتر از خودخواهی خود ارزش قائل هستید ، نباید عذرخواهی برای اشتباهات خود را انجام دهید.
وقتی اتفاق می افتد که هر موقعیتی را بالا می برید یا به طور ناخواسته به شریک زندگی خود آسیب می زنید ، متاسفم واقعاً بگویید. برای تازه نگه داشتن ازدواج خود سعی کنید همسرتان راجع به آنچه او را آزار داده صحبت کند تا بتوانید در آینده از این کار جلوگیری کنید.
اگر همسرتان را بی منطق نسبت به اعمال یا رفتار خود ابراز ناراحتی کردید ، کمی وقت بگذارید و سعی کنید بعداً آنها را توضیح دهید ، وقتی که آنها در یک حالت آرام و روحیه پذیرایی به سر می برند.
یک غذای مورد علاقه تهیه کنید
همه ما می دانیم که برخی از غذاها می توانند با جشن همراه باشند. تحقیقات نشان می دهد که تهیه غذا برای کسی می تواند روحیه وی را بالا ببرد و باعث شود احساس محبوبیت و مراقبت از او شود.
تهیه غذای مورد علاقه همسرتان در هر شب خاص ، نه فقط در موقعیت های خاص ، نه تنها می تواند همسرتان را بیشتر دوست داشته باشد بلکه نمادی از جشن گرفتن ازدواج شما به خودی خود است.
وعده های غذایی مورد علاقه یا 'غذاهای مخصوص' لزوماً برای تعطیلات و روزهای تولد اختصاص داده نمی شوند.
اگر خیلی اهل آشپزی نیستید ، وقت اختصاص دادن برای تهیه غذای مورد علاقه همسرتان از فروشگاه هنوز هم می تواند تعجب خوبی باشد تا احساس خاص بودن آنها را حفظ کرده و ازدواج شما را تازه نگه دارد.
بسیار مهم است که به عنوان یک زن و شوهر مدتی برای انجام چند کار با هم سرمایه گذاری کنید تا ازدواج شما تازه بماند.
این می تواند هر فعالیتی مانند تزئین یا تمیز کردن خانه شما یا انجام باغ یا کار کردن یا پرورش یک سرگرمی جدید با هم باشد.
حتی می توانید یک فیلم یا یک سریال تلویزیونی را با هم تماشا کنید ، اما بهتر است هر وقت بخواهید در برخی از فعالیت ها ، جایی که نقطه کانونی فعالیت نیست ، و نه زمان زوجین ، به یک فعالیت بی تحرک بپردازید.
انجام کارهایی با هم ، که هر دوی شما از آن لذت می برید ، می تواند جنبه های جدیدی از یکدیگر را کشف کند ، که ممکن است علی رغم طولانی بودن در ازدواج از آن آگاهی نداشته باشید.
روی صمیمیت خود کار کنید
ما در دنیایی زندگی می کنیم که به نظر می رسد حتی 24 ساعت هم برای مدیریت کارآمد کارهای روزمره و بدون کشیدن کودک کوتاه است.
کار در دفتر ، بچه ها و سایر مشاغل پیش پا افتاده می توانند آنچنان شما را دست و پا کنند که صمیمیت جسمی ناخواسته در صندلی عقب بنشیند و اتفاقاً شریک زندگی از هم جدا شود.
اگر به فکر چاشنی ازدواج خود و کارهایی که در یک رابطه برای سرگرمی آن انجام می دهید ، هستید ، روی صمیمیت خود کار کنید.
رابطه جنسی به طور حتم در زنده نگه داشتن یک رابطه مهم است. رابطه جنسی تنها چیزی است که باعث می شود دو نفر بیش از فقط دوست باشند و یکی از ارکان مهم یک ازدواج تحقق پذیر است.
اما ، همیشه لازم نیست که به یک رابطه جنسی بروید تا زندگی زناشویی خود را ادویه کنید.
برای تازه نگه داشتن و لگد زدن به ازدواج ، لمس های ساده محبت آمیز یا آغوش گرم یا نوازش کردن در برابر یکدیگر می تواند معجزه هایی برای رابطه شما ایجاد کند و هر دو را از نظر جسمی و روحی به هم نزدیک کند.
اشتراک گذاری:
