غلبه بر اضطراب سوالات مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج / 2025
در یک نقطه یا نقطه دیگر ، ما به شدت به عقیده خود پایبند بوده ایم. برخی حتی برای اجرای آن بسیار تلاش کرده اند. اما آیا واقعاً ارزش آن را دارد؟ آیا مزایا بیشتر از مضرات انجام این کار است؟ خوب ، آسان است که خود را فردی 'سخت' یا 'قاطع' بهانه ای برای انعطاف ناپذیری یا سرسخت بودن معرفی کنیم و بسیاری از ما روزانه این کار را انجام می دهیم بدون پشیمانی یا فکر دوم در مورد عواقب آن. با این حال ، نیازی به داشتن مدرک روانشناسی ندارید تا در نهایت متوجه شوید که در صورت استفاده خوب از این ویژگی ، قابلیت انعطاف پذیری می تواند مزایای زیادی برای شما به همراه داشته باشد.
معمولاً عمل لجبازی در یک تعارض بوجود می آید. افراد عادی از سر استعداد محض و یا بی حوصلگی به چیزی ثابت نمی شوند. و حتی باحوصله ترین و معقول ترین افراد نیز در صورت تحریک کافی مستعد ابتلا به لجبازی هستند. مطمئناً ممکن است فکر کنید که مادامی که بدانید آنچه در مورد آن لجبازی می کنید 'کار درستی است' ، پس یک توضیح قابل قبول برای این رفتار وجود دارد. اما ، در واقع ، وجود ندارد
تحمیل اجباری اراده یا اولویت خود همان چیزی است که واقعاً است. وقتی اصرار دارید که چیزی را به روش خود داشته باشید ، شریک زندگی خود را تنها با دو انتخاب رها می کنید: پیروی یا مخالفت. متأسفانه ، این یک مورد نادر است که کسی را در چنین شرایطی رعایت کند. از طرف دیگر ، پرخاشگری یک واکنش طبیعی است و یک واکنش مشابه از طرف مقابل ایجاد می شود. در این مرحله ، دیگر مهم نیست که شما درست یا غلط هستید و یک 'بازی' منفی به حرکت در می آید. روحیه بالا می رود ، نتیجه گیری های ناخواسته انجام می شود و هیچ نکته ارزشمندی توافق نمی شود. بنابراین ، دفعه بعد که احساس کردید 'بازیگری می کنید' ، از خود بپرسید: 'با این کار می خواهم به چه چیزی برسم؟'. آیا پاسخ این س “ال 'انطباق' ، 'پذیرش' یا چیز دیگری است؟
دلیل این الگو را بیابید. برای برخی از افراد پیش ماده یک دعوا یا احساس ستم دیده شدن است ، اما برای دیگران ترس از دست دادن جایگاه خود در یک رابطه است. افراد وقتی احساس می کنند موقعیت خود را تهدید می کنند ، لجبازی می کنند. ممکن است فکر کنیم که رعایت برخی از عقاید یا عادت ها برای ایمن بودن از اهمیت بالاتری برخوردار است ، اما همیشه اینطور نیست. فکر کردن در مورد دلیل اینکه چرا ما چنین رفتاری را انجام می دهیم به جای اینکه صرفاً در دام شهود یا گرایشهای تکانشی قرار بگیریم ، ده برابر مفیدتر است. اگر موردی وجود داشته باشد که ما آن را ضروری بدانیم ، روشهای مختلف دیگری برای نزدیک شدن به همسرمان و متقاعد کردن او وجود دارد. ساده باشد 'متاسفم' ، خرید ماشین جدید یا درخواست تغییر جزئی در نگرش ، لجبازی موثرترین راه برای به دست آوردن هر یک از اینها نیست.
ممکن است خیلی زیاد به نظر نرسد ، اما یادگیری چگونگی کنار گذاشتن قدرت خود بسیار دشوار است ، به خصوص اگر چیزی که واقعاً به آن اعتقاد دارید. گرچه ممکن است منطقی باشد که شما اصول و اعتقادات خود را کاملاً رعایت کنید ، اما شرایط بسیاری وجود دارد بهتر است با رها کردن توانایی دیدن تصویر بزرگتر نیز برای شما لازم است تا بتوانید این کار را انجام دهید. نتیجه نهایی باید هدف شما باشد ، نه اطمینان زودگذر برای گرفتن تأیید کسی در یک بحث. اگرچه شرایط متفاوت است ، انعطاف پذیری همیشه منشا یک نتیجه موفقیت آمیز بوده است. این در مورد روابط نیز صدق می کند. ممکن است حفظ یک جهت خاص یا برخی از الزامات درست به نظر برسد ، اما واقعیت چیزها با آنچه تصور می کنیم درست است بسیار متفاوت است. درست بودن در مورد چیزی و به دست آوردن نتیجه مثبت با تحمیل دیدگاه خود دو چیز متفاوت است. خیلی اوقات اتفاق می افتد که به جای آن اثرات منفی داشته باشد. بنابراین ، قبل از اینکه احمقانه در یک مسیر خاص استقامت کنید ، فکر کنید که آیا می توانید با کنار گذاشتن این نبرد ، نتایج بهتری بگیرید. چشم انداز شما باید در طولانی مدت تعیین شود و هدف شما باید نتیجه نهایی باشد.
افراط و تفریط اغلب با اثرات نامطلوب همراه است. لجبازی ، به هر شکل که باشد ، به خودی خود یک نوع واکنش شدید است و به طور پیش فرض ، خوشایندترین نوع آن نیست. اگرچه گاهی اوقات ممکن است مفید باشد که نشان دهید شما ستون فقرات دارید و با کمترین فشار از شخصی از حقوق خود صرفنظر نمی کنید ، یافتن تعادل صحیح چالش واقعی است. انگیزه های سرسختانه خود را به سمت موقعیت های مثبت و سازنده هدایت کنید ، در عمل زیاده روی نکنید و چندین عامل را قبل از تصمیم گیری در مورد اقدام در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید ، با اراده و قاطر بودن یک چیز نیستند!
اشتراک گذاری: