چگونه می توان صمیمیت و رابطه جنسی را در ازدواج متعادل کرد

زمانی که من برای درمانگری آموزش می دیدم ، درباره اهمیت صمیمیت در حفظ انواع روابط بسیار صحبت کردیم. صمیمیت - آن احساس نزدیکی و دلبستگی به شخص دیگر - چسبی است که افراد را در کنار هم نگه می دارد ، حتی وقتی رابطه از طریق یک وصله خشن پیش می رود. قطعاً پارگی در آن صمیمیت همان چیزی است که افراد - افراد یا در گروه های 2 نفره یا بیشتر - را وارد دفتر من می کند. ایجاد و حفظ صمیمیت نیروی راهنمای کاری است که من با افرادی که خدمت می کنم انجام می دهم.

دوباره با همسرتان ارتباط برقرار کنید

هنگامی که من برای اولین بار کار خود را شروع کردم ، به یاد می آورم که با زوجی ملاقات کردم که کاملاً در بهبود روابط خود جدی بودند. اولین کار من در خارج از مدرسه کاری بود که من در وهله اول با بچه ها کار می کردم ، بنابراین تا زمانی که دوباره شروع به کار با زوج ها کردم ، واقعاً هیجان زده شدم که از استفاده از همه چیزهای شگفت انگیزی که در برنامه ام در مدرسه آموختم استفاده کردم. من قصد داشتم به این زوج در ساخت و ایجاد صمیمیت بسیار کمک کنم تا آنها برای همیشه وصل شوند.

با در نظر گرفتن این روند تفکر ، می توانید سردرگمی من را تصور کنید وقتی یکی از شرکا گفت ، 'ما فقط هر ماه یک بار صمیمی هستیم.' این چگونه می تواند باشد؟

صمیمیت چیست؟

صمیمیت از طریق مجموعه ای از لحظات ، بعضی کوتاه ، بعضی طولانی ساخته می شود. صمیمیت می تواند وقتی که کودک از آشپزخانه می گذرد ناخواسته حرفی خنده دار می زند ، یا دستش را به پشت کمر می گوید ، صمیمیت می تواند به شکل ظاهری آن طرف میز باشد. صمیمیت واقعاً در مکالمه با خود و همسرتان در ارتباط است. چگونه ممکن است این اتفاقات فقط هر ماه اتفاق بیفتد و چگونه می توان اینقدر اطمینان داشت که در آن زمان فقط یک لحظه وجود دارد؟ من در روابطم با مادرم که در 2 منطقه زمانی دور زندگی می کردم ، صمیمیت منظم داشتم. و سپس مرا تحت تأثیر قرار داد - صمیمیت به کلمه ای تبدیل شده بود که ما برای رابطه جنسی در یک شرکت مودبانه استفاده می کنیم (خوب ، بنابراین طبق این تعریف من هیچ وقت با مادرم صمیمیت نداشتم. اوه).

به نظر من این تله ای است که بسیاری از زوج ها در آن گرفتار می شوند. این فعالیت جنسی به استاندارد طلای صمیمیت تبدیل می شود. بدون رابطه جنسی به معنای عدم صمیمیت است. و بدون صمیمیت ، رضایت از رابطه لوله ها پایین می آید. درست است - رابطه جنسی می تواند یک عمل بسیار صمیمی باشد. اما همانطور که بسیاری از ما به خوبی می دانیم و احتمالاً از طریق آزمون و خطا به آن پی برده ایم ، رابطه جنسی لزوما عملی نیست که آن نزدیکی و دلبستگی موردنظر ما را به ارمغان بیاورد.

صمیمیت همه چیز در مورد ارتباط است

ایجاد صمیمیت - چه گسستی در رابطه وجود داشته باشد یا نه - واقعاً شامل این ایده ارتباط است. صمیمیت آن پیوند نامرئی بین افراد است. در حقیقت ، اغلب اوقات در آن صمیمیت تجزیه می شود که منجر به خنک شدن در اتاق خواب می شود. بعضی از افراد با گذشت زمان تصمیم می گیرند که بدون صمیمیت رابطه جنسی نمی خواهند و صمیمیت غالباً بیشتر از اعضای بدن تقسیم است.

صمیمیت بیشتر به اشتراک گذاشتن لحظات در زمان ، تجربیات و حتی روزمره است. تزئین خانه با هم ، پختن یک غذا با هم ، صرفه جویی در یک سفر با هم یا رفتن با هم برای خرید مواد غذایی صمیمی است - اما احتمالاً سکسی نیست و پیش پا افتاده تر. این نوع اقدامات روزمره است که باعث ایجاد یا تقویت ارتباط بین شرکا می شود.

من را اشتباه نگیرید - رابطه جنسی نیز می تواند در ایجاد صمیمیت بسیار کمک کند. و می تواند واقعاً سرگرم کننده باشد. رابطه جنسی که باعث ایجاد صمیمیت می شود ، لزوماً گلبرگهای گلدان روی تخت و نگاه به چشم یکدیگر نیست و این نوع رابطه جنسی است که در رسانه های محبوب قرار می گیرد. از این گذشته ، شما نمی توانید از راه های دیگر غیر از هر نوع فعالیت جنسی ، از نظر جسمی به شخص دیگری نزدیکتر شوید. اما این جنبه فیزیکی نیست که باعث ایجاد این ارتباط می شود. گرچه مطمئناً کمک می کند.

روابطی که در طولانی مدت شاد باقی می مانند تعادل بین رابطه جنسی و سایر راه های ایجاد صمیمیت را پیدا می کنند.

تا زمانی که همه طرف های درگیر اندیشه و انرژی خود را برای ایجاد احساس خوب در ارتباط بگذارند - حتی اگر این کار نیاز به کمی کار 'خسته کننده' داشته باشد ، بسیاری از روابط می توانند هر طوفانی را تحمل کنند. من در روابطی با افرادی که گسست های خارق العاده ای داشته اند کار کرده ام ، اما افراد درگیر به دلیل داشتن ارتباط بسیار صمیمی در پایگاه ، با هم می مانند. آنها می توانند در زمان های آسان و همچنین در شرایط دشوار در برابر یکدیگر آسیب پذیر باشند. هنگامی که تمرکز بر برقراری ارتباط در طول زمان بوده است ، نتایج تمایل دارند بسیار بسیار بهتر باشند.

برخی از راه های مهم برای ایجاد یا حفظ صمیمیت شامل عادت های منظم است:

• روال منظمی داشته باشید که در آن وقت را با هم می گذرانید - شاید خوابیدن همزمان ، یا بیدار شدن در یک ساعت یا داشتن یک قرار ملاقات منظم شبانه (ممکن است خوش قیافه ، اما منطق منطقی صدا)
• زمانی را برای 'اعلام حضور' با یکدیگر در مورد نحوه روز زندگی هر شخص در آینده پیش بینی کنید و غیره.
• برخی از اتصالات جسمی غیر جنسی داشته باشید - دست نگه دارید ، شانه را لمس کنید ، در آغوش بگیرید ، قوز کنید
• پروژه های مشترکی را با هم داشته باشید - لازم نیست که آنها بزرگ باشند ، اما حداقل یک هدف مشترک را دارند تا با هم در این کار شرکت کنید.

بنابراین در حالی که فعالیت جنسی یکی از راه های صمیمی بودن است ، به یاد داشته باشیم آنچه در روابط عاشقانه واقعاً به آن احتیاج داریم این احساس نزدیکی و دلبستگی است. هماهنگی با احساس دلبستگی و اینکه چقدر قوی (یا ضعیف) است به شما بهترین حس را می دهد که برای انجام رابطه خود باید چه نوع تلاشی را انجام دهید. صمیمیت لزوماً کار سختی نیست - حتی اگر بخواهید این احساس ارتباط با دیگران را داشته باشید بسیار سرگرم کننده خواهد بود.

اشتراک گذاری: