چگونه از زخم های عاطفی روابط گذشته بهبود یابیم

تعداد بسیار کمی از ما زندگی خود را بدون اینکه از نظر ذهنی در معرض زخم قرار بگیریم می گذرانیم & hellip؛ این ممکن است از کودکی با بی توجهی والدین ما آغاز شود و همچنان که ما شرکایی را انتخاب کنیم که در دنیای عشق متکی ، دلسوز و تحصیل نکرده باشند.

التیام زخمهای عمیق عاطفی

برای 30 سال گذشته ، نویسنده و مشاور پرفروش شماره یک ، دیوید اسل به مردم کمک کرده است تا با زخمهای دوران کودکی ناشی از کمبود عشق و زخم بزرگسالان که ناشی از سو abuse استفاده عاطفی ، امور و موارد دیگر است ، مقابله کنند.

در زیر ، دیوید درباره ایده ها و افکار صحبت می کند تا بتواند زخم های احساسی را که ممکن است عاشقانه داشته باشید به حداقل برسانید یا پاک کنید.

' چمدان احساسی . این همان چیزی است که بسیاری از افراد وقتی در مورد درد ناشی از روابط عاشقانه گذشته یا درد ناشی از روابط با خانواده اصلی خود صحبت می کنیم که حل نشده است ، به آن مراجعه می کنند.

همه چمدان دارند. هر کس. برای برخی از ما ، چمدان آنقدر شدید ، عمیق و وحشتناک است که حتی نمی خواهیم در آینه نگاه کنیم و ببینیم چه چیزی را به جلو می بریم که باید آن را رها کنیم.

دیگران به دلیل چمدانی که هرگز آزاد نکرده اند ، تبدیل به سوers استفاده کننده ، کلاهبردار ، معتاد ، الکلی می شوند.

زیاد به طور باورنکردنی وابسته به کد شوید ، سال به سال در روابط وحشتناک باقی بمانند زیرا آنها اعتماد به نفس و عزت نفس برای حرکت رو به جلو ندارند.

آنچه باعث ایجاد زخم های روحی و روانی در عشق می شود

شماره یک- . بی توجهی. رها شدن از اعضای خانواده ما یا یک عاشق سابق. همانطور که در هر مطالعه، غفلت عاطفی در دوران کودکی پیش بینی کننده اصلی مستقل وقوع و روند اضطراب و اختلالات افسردگی است.

شماره دو- . سوء استفاده عاطفی . امور احساسی توسط شرکای ما امور جسمی توسط شرکای ما می تواند زخم های عاطفی فوق العاده عمیقی ایجاد کند که ما آنها را سو as استفاده عاطفی می دانیم.

شماره سه-. وابستگی کد از تکان دادن قایق می ترسید. می ترسیم صادقانه و صریحاً در مورد نیازها ، خواسته ها و آنچه که ما دوست نداریم صحبت کنیم. ترس ترس ترس

همچنین مشاهده کنید: نحوه تمرین کمک های اولیه احساسی.

در مورد این زخم های عاطفی چه کاری می توانیم انجام دهیم

شماره یک- . احتمال از بین بردن جای زخم های احساسی از روابط گذشته توسط خود ما فوق العاده ناچیز است ، بنابراین ما باید با یک مشاور حرفه ای تماس بگیریم ، درمانگر ، مربی روابط سعی می کند بفهمد چرا این زخم های عاطفی در ما ایجاد شده است ، به طوری که می توانیم به آرامی شروع به آزاد سازی آنها کنیم.

شماره دو - اگر مجرد هستید ، تا زمانی که همه کارها را برای از بین بردن این زخم های احساسی انجام ندهید ، مجرد بمانید.

افرادی که این کار را انجام نمی دهند ، زندگی رو به جلو حرکت می کنند و معمولاً شرکای بسیار مشابه بسته می شوند که همچنان از آنها غافل می شوند ، آنها را رها می کنند یا از آنها سو استفاده می کنند.

شماره سه- . خود مراقبتی. مراقبه کنید مجله. ورزش. غذاهای تمیز بخورید. همه رو ول کن اعتیاد به نیکوتین ، غذا ، الکل ، دارو یا بیشتر.

این فقط یک نقطه شروع است ، اما اگر نکات بالا را رعایت کنید ، ظرف شش ماه تا یک سال کار با یک حرفه ای؟ می توانید 90 درصد از چمدان های احساسی خود را آزاد کنید.

اگر به کمک نیاز دارید ، با من تماس بگیرید www.davidessel.com ؛ به عنوان یک مشاور و بیشتر ، من 40 سال است که این کار را انجام می دهم و مشتاقانه منتظر کمک به هر کسی هستم که می توانم چمدان های احساسی را آزاد کنم تا عاشقانه آزاد شوم. '

کارهای دیوید اسل بسیار مورد تأیید افرادی مانند وین دایر فقید است ، و جنی مک کارتی مشهور می گوید: 'دیوید اسل رهبر جدید جنبش تفکر مثبت است.'

کار وی به عنوان مشاور و وزیر توسط سازمانهایی مانند تأیید شده است ازدواج.com تأیید کرده است که دیوید یکی از برترین مشاوران و کارشناسان روابط در جهان است.

اشتراک گذاری: