چگونه می توان ارتباطات مثبت را در ازدواج گنجاند

چگونه می توان ارتباطات مثبت را در ازدواج گنجاند

در این مقاله



برای داشتن زندگی زناشویی شاد و مرفه ، لازم است که روی بهبود روابط خود با همسرتان کار کنید. یک ازدواج سالم برای رفاه فرد ضروری است و به همین دلیل است که شما و همسرتان می توانید یکدیگر را درک کنید ضروری است. ازدواج به صداقت ، محبت و مهمتر از همه ارتباط بستگی دارد. اگرچه بسیاری از افراد غالباً از مورد دوم غفلت می کنند ، اما ، این یک م significantلفه قابل توجه از زندگی متاهل راضی است.




برنامه های سال نو برای زوج ها

هم ارتباط کلامی و هم غیر کلامی لازم است

تا زمانی که شما و شخص مهم دیگر در ارتباط باشید و افکار ، عواطف و ایده های خود را با یکدیگر در میان بگذارید ، در این صورت شما می توانید یکدیگر را در یک سطح عمیق و صمیمی درک کنید.

این ارتباط فقط به ارتباط کلامی محدود نمی شود. یک زندگی زناشویی موفق نیازمند این است که شما و همسرتان بتوانید بدون کلام نیز ارتباط برقرار کنید. ارتباطات غیر کلامی شامل حالات چهره و زبان بدن شماست. شما باید درک کنید که هرچه ارتباط صادقانه تری با همسرتان داشته باشید به راحتی می توانید هنگام تعامل با یکدیگر ابراز وجود کنید.



این همه مثبت بودن در مهارت های ارتباطی شماست. هر دوی شما باید صادق باشید و روی آنچه زندگی مشترک شما را بهتر می کند تمرکز کنید. در زیر چند روش وجود دارد که می توانید ارتباطات مثبت را در ازدواج خود بگنجانید.

همدیگر را تشویق کنید

باید بدانید که برای یک رابطه سالم ضروری است که یکدیگر را تشویق کنید تا اینکه هر فرصتی که می گیرید از یکدیگر انتقاد کنید. این شکل خاص از ارتباطات مثبت شما را ملزم به انجام عادات زیر می کند. ملایم بودن با یکدیگر ، گوش دادن به یکدیگر با دقت و اعتبار بخشی به یکدیگر.


خصوصیات یک فرد سمی

با تشویق یکدیگر می توانید رابطه خود را با موفقیت رشد دهید. کلمات و حرکات تشویقی در بیدار کردن این احساس که کسی به شما ایمان دارد کمک می کند. آیا می فهمید که تفاوت زیادی بین ستایش یکدیگر و تشویق یکدیگر وجود دارد.



برای دریافت ستایش ، باید آن را بدست آورید ، در حالی که کلمات تشویقی به صورت آزادانه به عنوان پشتیبانی ارائه می شوند. اگر در مورد مورد مهم خود چیز خوبی مشاهده کردید ، که اکثر مردم آن را می بینند اما هرگز آن را ذکر نمی کنند ، مطمئن شوید که آن را به آنها بگویید. تشویق همسرتان می تواند آنها را در تغییر دیدگاهشان یاری کند و همچنین بر روابط شما تأثیر بگذارد.

زبان بدن یکدیگر را درک کنید

شما باید نشانه های احساسی شریک زندگی خود را به شما می فهمد. به زبان بدن ، لحن آنها توجه کنید ، ببینید آیا شریک زندگی شما با شما تماس چشمی برقرار می کند یا خیر. اگر مشاهده کردید که همسرتان کمی ناراحت کننده یا آسیب پذیر به نظر می رسد ، پس نسبت به او توجه بیشتری داشته باشید. هر چند خیلی خشن و سخت گیر نباشید. درعوض ، باید بر این امر متمرکز شوید که در صورت نیاز به آنها بفهمانید که در کنار آنها هستید.

به آنها بگویید که مهم هستند

به یاد داشته باشید که هیچ ازدواجی کامل نیست. همیشه مناطقی وجود دارد که می تواند از پیشرفت استفاده کند. بنابراین برای داشتن زندگی زناشویی موفق باید این زمینه ها را ارزیابی کرده و به آنها توجه بیشتری کنید.



شما باید به همسرتان اطلاع دهید که نظرات و احساسات آنها برای شما مهم است. اطمینان حاصل کنید که هنگام صحبت با شریک زندگی خود ، با او تماس چشمی برقرار می کنید تا به آنها بگویید که برای احساسات و افکارشان ارزش قائل هستید.

هنگامی که همسرتان با شما صحبت می کند توجه داشته باشید و به گونه ای به آنها گوش دهید تا از شنیدن آنها مطلع شوید. شما می توانید با گذاشتن هر کاری که انجام می دهید توجه خود را به خود معطوف کنید تا روی گفته های آنها تمرکز کنید. یا می توانید توجه خود را با تکرار گفته های همسرتان از زبان خود نشان دهید تا نشان دهید آنچه را که باید به شما بگویند درک کرده اید.



به همسرتان بگویید که برای شما مهم است. در هنگام بحث درباره چیزی سعی کنید کلمات منفی را با کلمات مثبت جایگزین کنید.

به آنها بگویید که شما از مشارکتهای آنها قدردانی می کنید

ازدواج رابطه ای است که بستگی زیادی به عشق و علاقه به یکدیگر دارد. لزوماً برای نشان دادن قدردانی از شریک زندگی خود ، لزوماً نباید حرکات قابل توجهی انجام دهید ، به جای حرکات مهربانانه کوچک ، این روابط را قویتر می کند.

به شریک زندگی خود اطلاع دهید که شما متوجه مشارکت آنها شده اید و از آنها به خاطر انجام کاری که انجام می دهند قدردانی می کنید. به آنها بگویید که شما آنها را مسلم نمی دانید. نگرانی و عشق خود را نسبت به آنها نشان دهید. همچنین می توانید سهم آنها از کارهای اطراف خانه را نیز انجام دهید. فقط راهی پیدا کنید تا به آنها بگویید شما آنجا هستید.

برقراری ارتباط مثبت یک ماده اساسی برای ازدواجهای سعادتمند و سعادتمندانه است. این در بهبود صمیمیت که ازدواج شما را در هر زمان خوب و چالش برانگیز حفظ می کند ، کمک می کند. با این حال ، درک کنید که مهارت های ارتباطی موثر ممکن است به طور طبیعی برای همه به وجود نیاید.

بنابراین شما باید روی مهارت های ارتباطی خود کار کنید و آنها را با گذشت زمان توسعه دهید. در حالی که همه زوجین با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند ، ضروری است که شما در ازدواج ارتباط مثبت برقرار کنید. به طور خلاصه ، اطمینان حاصل کنید که به طور فعال گوش می دهید ، با یکدیگر همدلی می کنید و از آنچه همسرتان برای شما انجام می دهد قدردانی می کنید.


الگوهای رفتاری رابطه برگشت