چگونه یاد بگیریم در ازدواج خود رها شویم و ببخشیم

چگونه یاد بگیریم که در ازدواج خود رها شویم و ببخشیم

ازدواج و بخشش دست در دست هم بروید. آنها می گویند که ازدواج اغلب یک سری مصالحه بین دو نفر است ، و این بسیار درست است. به احتمال زیاد شما خود را در نقطه ای می یابید که باید به این فکر کنید که چگونه شریک زندگی خود را ببخشید.

اگر در ازدواج به فکر بخشش هستید ، باید به خودتان فرصت دهید تا تأمل کنید. شما باید بدانید که بخشش چیست و چرا مهم است. شما باید بدون هیچ تردیدی و تردیدی کاملاً ببخشید. با این حال ، چگونگی یادگیری بخشش و فراموش کردن آسان نیست ، و این یک مبارزه طولانی و سخت با احساسات و احساسات شماست.

بخشش در ازدواج فرایندی است که در آن شما احساسات خود را پشت سر می گذارید و با کمال میل تصمیم به بخشش می گیرید همسر خود را به خاطر تخلفات خود. بخشش در ازدواج به این معنی است که شما به خاطر اقدامات همسرتان ، هرگونه قصاصی را که احساس کردید ، کنار بگذارید و ادامه کار را یاد بگیرید.

اهمیت بخشش در ازدواج هرگز نباید تضعیف شود. گذشت واقعی در ازدواج برای رسیدن به رضایت عاشقانه بسیار ضروری است. یادگیری بخشش و رها کردن می تواند به شما در بهبود زخم های وارد شده توسط همسرتان کمک کند.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در یادگیری نحوه بخشش و رها کردن آورده شده است:

1. از خود بپرسید آیا واقعاً می خواهید ببخشید

این چیزی است که فقط شما می توانید تصمیم بگیرید. تو باید نگاهی سخت بیندازید به ازدواج خود ، به شریک زندگی خود ، به آنچه اتفاق افتاده است باعث درگیری شود ، و سپس مشخص کنید که آیا واقعاً آماده بخشش و فراموش کردن هستید.

گذر از بعضی شرایط راحت تر از شرایط دیگر است ، بنابراین واقعاً به خود فرصت دهید تا تأمل کنید و تعیین کنید که آیا می توانید با نگرش صحیح به جلو حرکت کنید یا خیر.

بسیاری از دعواهای روزمره در مورد پول یا مسائل روزمره به راحتی می توانند با گذشت زمان کنار بیایند. این مسائل بزرگتر مانند خیانت یا دروغهایی که ماهیت آنها بسیار حساس تر است.

عمیق حفر کنید ، به قلب خود نگاه کنید و سپس آنچه را که سعی دارید در آن کار کنید ، در نظر بگیرید و اگر می توانید به موقع از این عبور کنید ..

به یاد داشته باش نگه داشتن صدمات ، خیانت ها ، عصبانیت و ناامیدی ها فقط وقت و انرژی شما را می گیرد و سرانجام شما را از پارتنر خود متلاشی و کینه می کند این نه تنها پایه و اساس شما را پژمرده می کند ارتباط بلکه شما را تلخ و شرم آور می کند.

درک کنید که چرا بخشش ، نه تنها برای ازدواج بلکه برای شما به عنوان یک فرد مهم است. توانایی شما برای نشان دادن بخشش در ازدواج ، از نظر روحی و جسمی شما را تقویت می کند.

بیاموزید که در ازدواج خود بروید و ببخشید

2. فکر کنید که چگونه می توانید ببخشید و حرکت کنید

ایده بخشش همسر ممکن است به نظر برسد که شما فرد بزرگتری هستید ، که قطعاً شما هستید ، اما در واقع این یک شهامت و صبر زیادی را می طلبد. در اینجا برخی از اقدامات مهم در اینجا ذکر شده است چگونه می توان بخشش را در ازدواج اعمال کرد و ادامه داد :

  • بخشش در ازدواج با گشودگی و پذیرایی شما برای شنیدن صحبت های همسرتان آغاز می شود. سعی کنید گوش دهید و بفهمید چه عواملی آنها را لرزاند یا آنها را وادار به اشتباه (اشتباه) هایی کردند که مرتکب شدند.
  • در طی این فرآیند اطمینان حاصل کنید که بی احتیاطی های آنها به شما صدمه زده است یا به شما احساس داد. قبل از تصمیم آگاهانه برای بخشیدن همسرتان ، باید احساسات خود را نیز برطرف کنید.
  • پذیرش تخلفات همسرتان به معنای چشم پوشی از آنها نیست.
  • ذهن شما مملو از تصاویری از خیانت های شریک زندگی شما خواهد شد که ممکن است شما را به بازیگری و اهانت به شریک زندگی خود سوق دهد. پرتاب سنگ به جلو و عقب فقط بخشیدن را سخت می کند.
  • اگرچه انتقام جویی یا قصاص به منزله خروجی خوبی برای عصبانیت شما به نظر می رسد ، اما این تنها درد شما را افزایش می دهد و قطعاً شانس ایجاد اعتماد و احترام در روابط شما را کاهش می دهد.
  • هر چقدر که نیاز دارید به خودتان وقت بدهید ، به شما امکان می دهد از منظر دیگری به سناریو نگاه کنید. شما قطعاً احساسات متناقضی خواهید داشت که آیا باید همسرتان را ببخشید یا خیر. صبور باشید و در صورت نیاز به دنبال کمک باشید ، با یک درمانگر ، مشاور یا حتی یک دوست مشورت کنید.

اگر می خواهید چیزی مانند این را کار کنید بخشش خیانت ، و این اغلب مسئله بسیار حساس تری است که ابتدا باید پردازش شود. اگر هر دو بر سر چیزی به ظاهر پیش پا افتاده درگیر شده اید ، این مسائل به راحتی حل می شود.

در اینجا یک فیلم عالی در مورد تمرین بخشش از طریق مدیتیشن آورده شده است:

3. بدانید که گذشت در ازدواج مهم است

اگر شما خوشبختانه ازدواج کرده اید و می خواهید همانطور بمانید ، در آن زمان زمانی پیش می آید که باید چیزی یا دیگری را ببخشید. مهم نیست که چه چیزی باشد ، شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا یک بخشش داشته باشید.

این چیزی است که فقط شما می توانید تصمیم بگیرید ، اما هنگامی که به آنجا رسیدید می توانید قدرت بگیرید و به عنوان یک زن و شوهر متحد بمانید ، که هدف نهایی است.

شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا مایل به برقراری ارتباط باشید با همسرتان به ویژه هنگامی که ابراز پشیمانی می کنند و آماده پذیرش عواقب اعمال خود هستند. ارتباطات سالم ستون فقرات یک ازدواج است.

رفتارهای اشتباه همسرتان به این معنی نیست که آنها شما را دوست ندارند. همه اشتباه می کنند و هر کس هر از گاهی نیاز به بخشش دارد ، مهم این است که همسرتان چقدر حاضر به جبران خسارت است.

تداوم ازدواج بدون بخشش بسیار غیرواقعی است. بنابراین هر چقدر هم که در آن زمان دشوار به نظر برسد ، رابطه شما برای پیشرفت نیاز به بخشش دارد.

گذشت در ازدواج همیشه آسان نیست اما این چیزی است که همه ما باید در مقطعی از زمان با آن کنار بیاییم. اگر واقعاً می خواهید رابطه را عملی سازید ، پس باید از خود بپرسید که آیا می توانید ببخشید و فراموش کنید. من ممکن است زمان و مقداری بهبودی لازم باشد ، اما در نهایت نگرش مناسب شما را خوشحال می کند در دراز مدت!

اشتراک گذاری: