چگونه در مورد خواسته های جنسی خود با همسرتان صریح صحبت کنیم

چگونه در مورد خواسته های جنسی خود با همسرتان صریح صحبت کنیم

در این مقاله

جنسیت در ازدواج جایگاه اساسی دارد.

خواسته های جنسی شما بازتابی از خود شماست و می تواند به شما کمک کند تا درباره خود و همسرتان بیشتر بدانید.

با این حال ، چه باز باشید ، چه خجالتی و محفوظ ، می توانید در بیان آنچه می خواهید مشکل داشته باشید. حتی در رابطه ای که به نظر سالم می رسد ، برقراری ارتباط با خواسته های شما در رختخواب همیشه آسان نیست ، درمورد رابطه جنسی و صمیمیت با شریک زندگی خود را تنها بگذارید

همسر ما می خواهد به اندازه ما سرگرم شود ، پس چرا آنها را محروم کنیم؟

صحبت در مورد رابطه جنسی با شریک زندگی خود

ناامیدی هرگز در رختخواب خوب نیست ، بنابراین سعی کنید در مورد آنچه دوست دارید صحبت کنید ، اما همچنین به آنچه که شما را آزار می دهد یا خواسته شما را از بین می برد اشاره کنید.

بحث در مورد خواسته های شما فرصتی است که می توانید همسرتان را به همان کار دعوت کنید.

سلامت جنسی خود را به دست بگیرید و در مورد خواسته های جنسی خود صحبت کنید. اگر فکر می کنید که چگونه می توانید با همسرتان در مورد رابطه جنسی صحبت کنید ، در اینجا یک برنامه پنج مرحله ای برای شروع آورده شده است.

1. جستجوی لذت

هنگام حل مشکلات ، ما بر روی آنچه اشتباه است تمرکز می کنیم و سپس به دنبال راه حل می گردیم.

سعی کنید برعکس عمل کنید و به همه مواردی که استثنایی می دانید فکر کنید. ارتباط جنسی کارآمد نه تنها به بیان آنچه نیاز به پیشرفت دارد بلکه همچنین به کار بردن نتیجه خوب است.

یکی از قوانین مکالمه جنسی مولد با همسرتان این است که از خود بپرسید که در یک لحظه دقیقاً از خودتان چه چیزی را دوست دارید و همسرتان به خصوص در چه کاری تبحر دارد.

اگر موردی متفاوت از آنچه تصور می کردید پیش رفت ، آن را روی یک کاغذ بنویسید و کنار بگذارید. هیچ همسری نباید مکالمه را به عنوان انتقاد درک کند.

بعد ، شما باید تصور کنید که رابطه جنسی چگونه می تواند باشد. دریابید که خواسته های شما چیست. لحظه ای را تنها بگذارید و تصور کنید چگونه دوست دارید عشق ورزید.

وقتی به این فکر می کنید که چطور با شریک زندگی خود رابطه جنسی برقرار کنید ، روی هر یک از حواس پنجگانه خود تمرکز کنید و به لحظه های روز ، موقعیت ها ، نوازش ها فکر کنید. تا آنجا که ممکن است جزئیات را وارد کنید.

در آخر ، به این فکر کنید که چگونه می توانید به خواسته خود برسید. برای ایجاد تجربیات خوب قبلی باید کدام جهت را انتخاب کنید؟

2. انسداد خود را مشخص کنید

مرحله دوم شامل شناسایی انسداد شما است.

بیشتر زوج های متاهل گفتگو درمورد رابطه جنسی را در بهترین حالت ناخوشایند و در بدترین حالت مضر و مضر می دانند. والدین شما ممکن است به شما یاد دهند که صحبت در مورد رابطه جنسی عملی ممنوع است ، اما در واقع ، این یک توصیه قدیمی است.

این توصیه ترس از گفتن نظر شما را ایجاد می کند.

حالا ترس به خودی خود مشکلی ایجاد نمی کند. اما اگر می ترسید که به همسرتان بگویید چه کاری را ترجیح می دهید در اتاق خواب انجام دهید ، می تواند مسئله ساز شود.

فقط به موانعی مانند خستگی و سردرد نپردازید. به دلایلی که مانع از گفتن آنچه در ذهن شماست ، بیشتر به جستجو بپردازید.

اگر زن هستید ، آیا از بدن خود احساس خجالت می کنید؟ این یک احساس قدرتمند است زیرا زنان غالباً در بدن خود تنها به همان اندازه که محیط اطراف به آنها آموخته است راحت هستند.

از طرف دیگر ، اگر یک مرد هستید ، چه افسانه هایی در مورد رابطه جنسی در حال بزرگ شدن شنیده اید؟

توصیه معمول به پسران در مورد رابطه جنسی این است که شما باید شخص غالب باشید یا به هر قیمتی احساسات خود را پنهان کنید.

سرانجام ، به تصویر کشیدن رابطه جنسی در فرهنگی که در آن زندگی می کنید ، فکر کنید.

مردم در این باره در رسانه ها ، ادبیات ، مدارس چه می گویند؟ فرهنگ امروز چه تاثیری در زندگی جنسی شما دارد و چگونه می تواند برخی از ناامنی های شما را توضیح دهد؟

پیش فرض های قدیمی در مورد سلامت جنسی فقط می تواند تصویری از رابطه جنسی ایجاد کند و شما را در بیان آنچه دوست دارید رابطه جنسی داشته باشد ، منع می کند. رد این ایده ها و نگاه فراتر از آنها به شما در دستیابی به آزادی جنسی کمک می کند.

3. رابطه جنسی برای شما چیست؟

رابطه جنسی برای شما چیست؟

افراد معانی مختلفی را به رابطه جنسی پیوند می دهند.

هر فرد به عوامل مختلف زندگی خود بستگی دارد و آن را متفاوت تجربه می کند. در حالی که این روش برای برخی روشی است برای آرامش و تسکین استرس ، دیگران آن را به عنوان یک وظیفه می دانند که از آن متنفر هستند. این نباید به عنوان یک تعهد ، و نه آزار دهنده باشد.

مسئله این است که اکثر زوجین فکر می کنند شریک زندگی آنها رابطه جنسی را به همان روشی که تجربه می کنند تجربه می کند. برای درک بهتر نگرش و انتظارات یکدیگر از رابطه جنسی ، از خود و همسرتان بپرسید که رابطه جنسی برای شما چیست.

4- درباره آنچه واقعاً می خواهید صحبت کنید

در آخر ، وقت آن است که صریحاً درباره خواسته های جنسی خود صحبت کنیم.

شما باید در مورد آنچه می خواهید مشخص باشید. به جای اینکه بگویید می خواهید قبل از صمیمیت بیشتر بیشتر نوازش کنید ، بگویید چه مدت ، کجا و چگونه. توضیح دهید که چرا به آن نیاز دارید.

علاوه بر این ، دقیقاً همان کاری را که می خواهید انجام دهید بگویید ، مانند پوشیدن لباس زیر اغوا کننده ، به عنوان مثال ، زیرا بسیار سکسی به نظر می رسد.

اگر می خواهید امتحان کنید موقعیت های جدید جنسی ، دقیقاً همانطور که هست بگویید. وقتی شروع به صحبت خاص می کنید ، ممکن است در اصطلاحات با مشکلی روبرو شوید. راه حل این است که به اعضای صمیمی بدن خود اسمی بدهید. این می تواند سرگرم کننده باشد و به شما کمک می کند با اسامی کنار بیایید که هم برای شما و هم برای همسرتان راحت باشد.

5. با بدن صحبت کنید

اگرچه فقط صحبت آسان به نظر می رسد ، بعضی از افراد با غوطه وری کامل در بحث های جنسی روبرو می شوند. خوشبختانه ، یک راه حل وجود دارد.

یکی از نکات در مورد چگونگی صحبت در مورد خواسته های جنسی خود با همسرتان این است که مکالمه را به صورت کاملاً فیزیکی معرفی کنید و بعداً با کلمات ادامه دهید.

گاهی اوقات صحبت با بدن راحت تر است ، تا کلمات.

اول ، شما می توانید با یک نگرش ، یک اشاره یا یک نگاه به همسر خود احساس آنچه می خواهید را احساس کند. همچنین می توانید با نوازش آنها ، با دست خود آنها را راهنمایی كنید. همچنین ، می توانید به همسرتان نشان دهید که چه ریتم و فشاری مناسب شماست و به او می آموزید که سایر قسمت های بدن شما را لمس کند.

آیا شما آماده صحبت صریح در مورد خواسته های جنسی خود هستید؟

هر یک از مراحل ذکر شده به شما کمک می کند نحوه صحبت در مورد رابطه جنسی را تغییر دهید ، کمرویی غیرضروری را برطرف کرده و راهی برای صمیمیت بیشتر با همسرتان ایجاد کنید.

صحبت در مورد رابطه جنسی کار آسانی نیست ، اما در بیشتر موارد ، زوجین متوجه می شوند که با هم دوست دارند. هنگامی که آنها بر ترس خود از برقراری ارتباط غلبه کنند ، می توانند در اتاق خواب متحد شوند. و سرانجام ، آنها به یکدیگر خواهند گفت ، 'چرا قبلاً در مورد آن صحبت نکرده ایم؟'

اشتراک گذاری: