نقش مهم پدران در دوران بارداری

نقش پدران در دوران بارداری

در این مقاله

برای همه آنهایی که به زودی پدر خواهند شد ، به خاطر بسته بزرگ شادی شما که در راه است تبریک می گویم! اگرچه این زن است که کودک را به مدت نه ماه در خود حمل می کند ، اما نقش پدران در دوران بارداری از اهمیت کمتری برخوردار نیست.

پدران مسئولیت یکسانی در آماده سازی برای کودک دارند و روش های زیادی وجود دارد که می توانید خود را برای پدر شدن آماده کنید.

در این دوره حساس شما باید خونسردی خود را حفظ کنید و تمام تلاش خود را برای حضور در آنجا و حمایت از همسرتان انجام دهید.

چه انتظاری باید داشته باشید؟

برای شما که فرزند اول خود را به دنیا آورده اید ، مسئولیت هایی که با نقش پدر در دوران بارداری همراه است می تواند چالش برانگیز باشد. بیشتر پدرها ممکن است نسبت به آنچه انتظار می رود یا اینکه چگونه می توانند به همسرانشان کمک کنند ، احساس بیگانگی و سرنخی کنند.

از زمانی که همسرتان بارداری خود را اعلام می کند ، بسیار مهم است که شما همیشه در دسترس باشید و علاقه زیادی به معاینات پزشکی وی داشته باشید. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که وی برای سالم نگه داشتن خود و کودک درون رحم خود غذای مقوی می خورد.

به غیر از حضور در قرارهای اصلی پزشک (اسکن فکر و سایر قرارهای قبل از زایمان) می توانید با سازگاری بیشتر با نیازهای همسرتان نیز کمک کنید.

چگونه میتوانی کمک کنی؟

شما باید کتابهایی درباره بارداری ، زایمان و همچنین مهارتهای والدین بخوانید

ممکن است پدر آینده به دلیل کم تجربه بودن و عدم آگاهی از نحوه مراقبت از امور در دوران بارداری دچار اضطراب شود.

برای کمک به از بین بردن این فشار ، باید کتابهایی درباره بارداری بخوانید ، زایمان و همچنین مهارت والدین . این موارد به شما نکات مفید پدر اول بارداری در دوران بارداری و توصیه های مفیدی درباره وظایف همسر در دوران بارداری می دهند.

نقش پدر در دوران بارداری چیست؟

نکاتی درباره نقش پدر در دوران بارداری شامل این موارد است:

  • همسرتان را در تمام قرارهای پزشکی همراهی کنید . به شما این امکان را می دهد که رشد کودک خود را ببینید. قدرت عاطفی برای زن نیز فراهم می کند.
  • با همسرتان در سونوگرافی و سایر اسکن ها شرکت کنید . این شما را قادر می سازد تا اولین نگاهی به ظاهر کودک خود بیندازید و حتی می توانید برای گرفتن عکس در خانه عکس بگیرید.
  • پیوستنکلاسهای آمادگی قبل از تولدبا همسرت یاد بگیرند که چگونه یک پدر و مادر خوب باشند. این کلاس ها به شما کمک می کند اصول مراقبت از کودک را بدست آورید.
  • تا جایی که می توانید در مورد بارداری و زایمان مطالعه کنید . این به شما کمک می کند تا در مورد اصول بارداری و آنچه در هنگام زایمان و زایمان انتظار دارید ایده بگیرید.
  • برای خرید کالاهای کودک بروید. شما بعد از تولد کودک به تعداد زیادی مورد نیاز خواهید داشت. بهترین کار برای شروع زودهنگام است.
  • لیستی از نام نوزادان را تهیه کنید و با همسرتان در مورد اینکه کدام اسم را ترجیح می دهید ، دختر یا پسر بحث کنید.
  • در کارهای خانه شرکت کنید . بدانید که همسرتان فرایند تحول را طی می کند. او نیاز به استراحت ، پشتیبانی و درک زیادی دارد.
  • با او ارتباط برقرار کنید . این امر در شناسایی هرگونه اضطراب او (یا شما هر دو) حیاتی است. راه هایی برای حمایت از یکدیگر پیدا کنید و باعث اطمینان خاطر یکدیگر شوید.
  • یک برنامه تولد ایجاد کنید با شریک زندگی خود روش های تسکین درد و جایی که می خواهید بچه را به دنیا بیاورید.
  • تعطیلات را با همسرتان رزرو کنید . بهتر است سفر در سه ماهه اول و دوم باشد که خطر زایمان زودرس کمتر باشد. سفر به او کمک می کند تا استرس خود را کاهش دهد و در پیوند زدن نیز کمک می کند.
  • از نقش جدید خود به عنوان پدر آینده لذت ببرید

احساسات خود را شناسایی کنید

ارتباط برقرار کنید و یک برنامه یا بودجه ارائه دهید و سپس به آن پایبند باشید

بارداری بر پدران نیز تأثیر می گذارد و شما احتمالاً احساس عظیمی از احساسات ، از جمله ترس ناشی از مسئولیت های پدر را خواهید داشت.

کودک به معنای مسئولیت های جدید است و ممکن است احساس کنید برای آن آماده نیستید. احساسات خود را با همسرتان در میان بگذارید و سعی کنید راه حل هایی را پیدا کنید که برای شما بهتر باشد. در بعضی مواقع ، محدودیت های مالی و مالی نیز می تواند باعث نگرانی شود.

نقش پدران در دوران بارداری شامل بهبود می شود ارتباطات با شریک زندگی خود و طرح یا بودجه ای ارائه می دهند و سپس به آن پایبند می مانند.

از دوستان بپرسید و خانواده اعضا چگونه با مشکلات خاصی در نقش پدرشان در دوران بارداری مقابله کرده و نکات خود را برای کمک به شرایط درج می کنند.

رابطه جنسی در دوران بارداری

ممکن است دوست نداشته باشد یا احساس رابطه کند

معمولاً هیچ دلیل پزشکی برای جلوگیری از رابطه جنسی وجود ندارد ، اما ممکن است او تمایل به رابطه جنسی نداشته باشد.

در دوران بارداری طبیعی است که:

  • ممکن است سینه های او لطیف شود به خصوص در هفته های اولیه
  • بهترین برای در صورت خونریزی از رابطه جنسی خودداری کنید یا درد
  • اطمینان حاصل کنید که او راحت است با آن
  • ممکن است لازم باشد چند موقعیت مختلف را امتحان کنید با پیشرفت بارداری

اگر رابطه جنسی ندارید ، راه های دیگری برای نزدیک بودن پیدا کنید ، اما در مورد آن با همسرت صحبت کن

در اینجا برخی موارد اضافی وجود دارد که شما باید به عنوان پدر اطمینان حاصل کنید:

  • از نظر احساسی آماده باشید برای بارداری این یک ضرورت است.
  • او را در مرکز توجه قرار دهید
  • شرایط او را در نظر بگیرید و از کلمات مناسب استفاده کنید هنگام برقراری ارتباط با او
  • در کارهای داخلی کمک کنید .
  • مطمئن شوید رژیم غذایی او مقوی است . با پختن وعده های غذایی مقوی از او حمایت کنید
  • به او کمک کنید تا سالم بماند و بهداشتی
  • مطابق پزشک ، ورزش را تشویق کنید / توصیه متخصص.
  • اطمینان حاصل کنید او خواب خوبی دارد
  • از طرف او خرید شخصی انجام دهید
  • خود و او را آموزش دهید در هر مرحله از بارداری او
  • در صورت امکان از مرخصی پدری استفاده کنید از کار تا تمرکز روی او ؛ او به حضور جسمی و همچنین احساسی شما در دوران بارداری نیاز دارد.
  • برای تولد برنامه ریزی کنید از کودک.

پدر و پدر و مادر شدن ، به ویژه برای اولین بار ، یک تجربه عاطفی است. نقش پدران در دوران بارداری چالش های زیادی را به همراه دارد.

به عنوان یک پدر آینده ، تا آنجا که می توانید در مورد بارداری بیاموزید ، چیزهایی که پدر باید در مورد بارداری بداند تا مطمئن شود کودک ایمن نیست و به مادر آینده کمک می کند تا در حین تولد و بعد از تولد کودک شادتر و سالم تر شود. .

چگونه شوهر حامی در دوران بارداری باشیم

در مورد چگونگی شوهر خوب بودن در دوران بارداری ، دریابید که خواسته های او چیست ، دلسوز باشید ، از انتخاب های تولد او حمایت کنید و به او اطمینان دهید که زیبا به نظر می رسد.

مسئولیت شوهر در دوران بارداری شامل موارد زیر است:

  • هورمون های او از بین رفته ، صبور هستند و کمی دوست داشتنی تر از حد طبیعی هستند.
  • این واقعیت را بخاطر داشته باشید که در آنجا ممکن است در خواب مشکل داشته باشد ، این یک وضعیت جسمی ناخوشایند است. به او کمک کنید تا چرت بزند ، او را به خواب بیشتر تشویق کنید و محیط را بدون حواس پرتی و برای او راحت کنید.
  • با کمک به او در غوطه وری با چند نمک حمام آرامش بخش و معطر ، درد و درد او را تسکین دهید.
  • مانند مالش آرام پا ، ماساژ سر یا مالش پشت ، به او ماساژ دهید (راحتی و امنیت او را در ذهن داشته باشید.)

همانطور که برای شروع فصل جدیدی در زندگی خود آماده می شوید ، یادگیری مدیریت مسئولیت های همسر و پدر بسیار مهم است. با جستجوی مشاوره معتبر خواهید توانست اهمیت مسئولیت شوهر نسبت به همسر باردار و چگونگی حمایت عاطفی در دوران بارداری را درک کنید.

اشتراک گذاری: