چگونه می توانم از خودم در طلاق محافظت کنم؟ یک راهنمای مفید

چگونه می توانم از خودم در طلاق محافظت کنم؟ یک راهنمای مفید

در این مقاله

هیچ کس در انتظار طلاق وارد ازدواج نمی شود. طلاق یک موقعیت استرس زا است حتی اگر خود شما باشید که آن را پر کرده اید. این ترس را در افراد ایجاد می کند و می تواند آنها را وادار به انجام کارهای غیرعاقلانه و غیر مشخص کند. در صورتی که شما کسی هستید که زنگ های طلاق را به صدا درآورده است ، می توانید زمان بیشتری برای آماده سازی و محافظت از خود داشته باشید.

از طرف دیگر ، اگر شریک زندگی شما را با اوراق طلاق در خدمت شما قرار داده است ، می توانید مراقب آن شوید. در هر دو مورد ، باید از خود بپرسید 'چگونه می توانم از خودم در طلاق محافظت کنم'؟

صرف نظر از اینکه شما خواستگار طلاق بودید یا شوهرتان ، در مورد معما 'چگونه می توانم از خودم در طلاق محافظت کنم؟' مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید.

لینکلن یک بار گفت: 'اگر پنج دقیقه فرصت داشتم درختی را خرد کنم ، سه تای اول را برای تیز کردن تبر خود صرف می کردم.' اگر بخواهید آن استعاره را در مورد وضعیت طلاق به کار ببرید ، تأثیر آن بر رویکرد شما نسبت به آن چگونه است؟ برای خواندن نکاتی در مورد چگونگی محافظت از خود و پاسخ به سال 'چگونه در طلاق از خودم محافظت کنم' به خواندن ادامه دهید؟

هیچ تصمیمی عجولانه نگیرید

طلاق یک دوره آسیب پذیری ، احساس غالباً عصبانیت ، غم یا ترس است که می تواند روند تفکر شما را تحت تأثیر قرار دهد.

آنچه ممکن است در طول طلاق انجام دهید می تواند با واکنشهای شما در یک حالت آرام و قناعت تفاوت چشمگیری داشته باشد.

به همین دلیل ، قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در زندگی خود مانند مهاجرت به کشور دیگری یا تغییر شغل ، به خود فرصت دهید تا احساسات را پردازش کند. فرض کنید لازم است سریع تصمیم بگیرید و به دوستان خود دسترسی پیدا کنید تا با اطلاعاتی که در حال حاضر دارید بهترین تصمیم را بگیرید.

هیچ تصمیم کاملی وجود ندارد ، فقط یک تصمیم کافی خوب براساس دانش شما در حال حاضر وجود دارد.

هر کس می تواند پس از آن باهوش باشد ، اما از قبل باهوش باشد. به دیگری مهم اعتماد کنید که به او اعتماد دارید و به شما کمک می کند تا بهترین تصمیم را برای خود و فرزندان خود بگیرید.

در ایجاد یک برنامه مشترک تربیتی مراقب باشید

جدا از سوال 'چگونه می توانم از خودم در طلاق محافظت کنم؟' حضانت فرزند یکی دیگر از نگرانی های اصلی است.

یکی از مهمترین تنظیمات حول حضانت کودک خواهد بود. آیا حضانت را به طور مساوی تقسیم می کنید ، چند بار فرزندانی را که با هر یک از والدین ، ​​چه تعطیلاتی تعطیل می شوند و غیره می چرخانید؟ این می تواند باعث درد سر و قلب شما شود. وقت بگذارید و همه چیز را فکر کنید زیرا این یکی از تأثیرگذارترین تصمیماتی است که می گیرید.

با فرزندان خود صحبت کنید تا نظرات آنها را بشنوید زیرا این توافقنامه بر آنها نیز تأثیر می گذارد.

از بد گفتن به زودی در مورد همسرتان پرهیز کنید ، زیرا شخص می تواند شریک زندگی سابق باشد اما هرگز پدر و مادر سابق نیست.

بچه های خود را در اولویت قرار دهید

بچه های خود را در اولویت قرار دهید

علاوه بر این 'چگونه می توانم از خودم در طلاق محافظت کنم؟' یکی از اولین س questionsالاتی که باید به آن بپردازید این است: 'چگونه اطمینان حاصل کنم که بچه های من در امنیت هستند و حداقل از نظر عاطفی ممکن است تحت فشار قرار بگیرند؟'

مطمئناً هنگام تصمیم گیری برای بچه دار شدن درمورد یک والد بودن مجسم نبودید. با این حال ، اکنون در شرف آغاز این سفر هستید و باید بدانید که حتی اگر والدین آنها طلاق گرفته باشند ، می توانید فرزندان خوشبختی تربیت کنید.

اگرچه طلاق برای آنها استرس آور است ، اما مواردی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید تا سریعتر برگشت کنند.

با فرزندان خود صحبت کنید ، تا آنها درک کنند که این جدایی به دلیل رابطه شما با شریک زندگی شما است ، نه به دلیل کاری که آنها انجام داده اند یا انجام نداده اند .

آنها باید احساس کنند که دوستشان دارند ، شنیده می شوند و می دانند که این تقصیر آنها نبوده است. اگر متوجه شدید که در این مدت توانایی گفتگو با آنها را ندارید ، بهتر است از آنها پشتیبانی پیدا کنید. این می تواند یکی دیگر از اعضای خانواده یا حتی یک حرفه ای باشد. زمانی خواهد بود که می توانید با آنها صحبت کنید وقتی که آماده هستید و می توانید به جای کینه ، از محل بخشش صحبت کنید.

این یکی از روش های محافظت همزمان شما و خودتان است.

حساب ها و گذرواژه ها را در نظر داشته باشید

آیا شریک زندگی شما به ایمیل ، فیس بوک یا حساب های بانکی شما دسترسی دارد؟

اگر پاسخ مثبت است ، ممکن است بخواهید حداقل به تغییر رمزهای ورود به ایمیل و حساب های رسانه های اجتماعی خود فکر کنید.

هنگامی که برای تخلیه با دیگران صحبت می کنید ، برخی از مواردی که یادداشت می کنید می تواند تهدید تعبیر شود و علیه شما استفاده شود.

حتی اگر شما هرگز قصد صدمه ای نداشته اید و از روی عصبانیت به سادگی صحبت می کنید ، قاضی ممکن است آن را به این شکل یا شخص سابق شما برای این موضوع درک نکند. تهدیدی که تهدید می کنید کمتر احتمال دارد که شریک زندگی شما جرم را در نظر بگیرد.

خود را با حمایت احاطه کنید

هرچه در این دوره ارتباطات بیشتری داشته باشید ، تعداد زخم های کمتری نیز به وجود می آید. دوستان خوب می توانند در این شرایط به شما کمک کنند تا سالم ، مثبت باشید و چیزی طنز آمیز پیدا کنید. مسلماً ممکن است احساس خندیدن نداشته باشید ، اما وقتی این کار را انجام دهید آنها آنجا خواهند بود.

وقتی شما هم بخواهید گریه کنید یا فریاد بزنید ، آنها آنجا خواهند بود. کمک به شما کمک می کند تا بهبود یافته و متوجه شوید که هرگونه حمایت عاطفی را از دست نداده اید. به طور متوالی ، این امر به شما کمک می کند تا شارژ مجدد کنید و توانایی حضور در کنار فرزندان خود را داشته باشید یا حداقل از جلوگیری از تخلیه آنها جلوگیری می کنید.

Aks و دیگران را با تجربه مشابه گوش دهید

آیا شخصی دارید که طلاق را تجربه کرده باشد؟ تجربیات آنها چگونه است؟ چه چیزی می توانید از اشتباهات آنها بیاموزید تا آنها را دور بزنید؟ با آنها صحبت کنید تا بفهمید برای احساس امنیت و محافظت بیشتر چه مراحلی را می توانید بردارید.

آنها ممکن است بتوانند برخی از مشکلاتی را که هرگز به تنهایی پیش بینی نمی کنید ، روشن کنند. در نهایت ، اگر کسی را شخصاً نمی شناسید ، گروه های رسانه اجتماعی را پیدا کنید که بتوانند پشتیبانی مشابهی ارائه دهند.

پول ذخیره کنید

در طول طلاق ، هزینه های شما افزایش می یابد و زمان خوبی است که می توانید از نزدیک نگاهی به امور مالی خود بیندازید.

در این زمان شما می خواهید حداقل هزینه های خود را محدود کنید و از هرگونه هزینه عجولانه پول زیاد جلوگیری کنید.

درآمد و هزینه های خود را محاسبه کنید تا وضعیت خود را بهتر ارزیابی کنید و برای ادامه کار برنامه ریزی کنید.

در صورت حفظ وضعیت مالی پایدار ، می توانید آرام باشید و به دنبال پس انداز پول باشید. اگر می دانید که نمی توانید هزینه های خود را تأمین کنید ، باید در مورد چگونگی جلوگیری از خرابی مالی فکر کنید. تصور می شود ساعات بیشتری در محل کار خود یا فروش برخی از مواردی که نیازی به کار ندارید ، می تواند پول اضافی برای وصله در طلاق به همراه داشته باشد.

اشتراک گذاری: