اصلاح روابط - 10 نکته برای پر کردن شکاف در ازدواج شما

اصلاح روابط

در این مقاله

مواقعی وجود دارد که با افرادی ملاقات می کنید که بعداً وارد می شوند و به بخشی دائمی از زندگی شما تبدیل می شوند. شما شروع به ملاقات روزمره می کنید و به نوعی زندگی بدون آنها تصور نمی شود.

با این وجود ، علی رغم شروع محکمی که ممکن است با آنها داشته باشید ، اما همه چیز طبق برنامه ریزی پیش نمی رود و روابط همیشه ثابت نمی شود که شما فکر می کنید.

خواه این دوستی باشد که با او بسیار نزدیک هستید یا یک علاقه عاشقانه هستید ، این احتمال وجود دارد که در طول زمان چند بحث داشته باشید. و هنگامی که شما برای روابط خود واقعاً ارزش قائل هستید ، بهترین کار این است که تمام تلاش خود را برای اصلاح روابط و اصلاح امور انجام دهید.

اصلاح روابط - چگونه یک رابطه بد را برطرف کنیم؟

مهم است که بخاطر داشته باشید که ممکن است در این کار تقصیری نداشته باشید و این که کار اشتباهی مرتکب نشده اید به این معنی نیست که برای اصلاح هزینه ها تلاش نکنید.

چگونه رابطه خود را درست کنیم؟

در اینجا لیستی از بایدها و نبایدها برای ترمیم رابطه ای آورده شده است که اگر بخواهید مشکلات خود را با شریک زندگی خود یا یکی از عزیزان خود حل و فصل کنید ، مفید خواهد بود.

این 10 نکته برای اصلاح روابط را بررسی کنید:

1. اجازه ندهید که نفس نفسانی شما بین شما قرار بگیرد

چگونه یک رابطه ناکارآمد را برطرف کنیم؟

همیشه به یاد داشته باشید ، منیتان به شما اجازه نمی دهد به گونه ای فکر کنید که برای روابط شما بهترین باشد. در بسیاری از مواقع ، شما باید شخص بزرگتر باشید و به خاطر رابطه خود سازش کنید.

در چنین شرایطی ، اگر اجازه دهید نفس نفس شما دخالت کند ، دیگر قادر به انجام آنچه در آن لحظه خاص در زمان لازم است نیستید.

سازش اغلب دشوار است ، به ویژه هنگامی که می دانید مقصر نیستید ، اما کمی سازش ممکن است در بهتر شدن اوضاع کمک کند.

2. کار خاصی انجام دهید

قرار ملاقات کوچک شام را با دوست یا شریک زندگی خود تنظیم کنید.

با کنار گذاشتن راه خود رابطه ناسالم را اصلاح کنید تا به آنها نشان دهید که برای شما چقدر معنی دارند. به آنها بگویید که برای شما ، رابطه شما با آنها بیش از هر بحثی که ممکن است داشته باشید مهم است.

3. انتقاد نکنید

اطمینان حاصل کنید که هر زمان در مورد هر موضوعی با آنها صحبت کردید ، از لحنی که کنایه می زند استفاده نکنید. این یکی از راههای اساسی برای برقراری رابطه است.

هیچ چیز بدتر از صحبت با لحنی نیست که باعث شود شریک زندگی یا دوستتان احساس کند گویی از آنها انتقاد می کنید. چنین انتقادی هیچ کاری در بهبود وضعیت شما نخواهد داشت.

4- مسائل مربوط به گذشته را مطرح نکنید

انتقاد نکنید

چگونه یک رابطه پیچیده را برطرف کنیم؟

اگر تصمیم دارید بنشینید و گپ بزنید در مورد اینکه چه چیزی بعنوان یکی از راه حلهای مناسب برای حل رابطه صحیح درست نیست ، مسائل مربوط به گذشته را به عنوان مثال مطرح نکنید.

وسوسه خواهید شد که بگویید چطور قبلاً خیلی چیزها را دوست نداشتید یا هنوز هم به طور پنهانی ناراحت هستید که آنها در سکته نیمه شب آرزو نکردند.

اما ، گفتن همه این موارد باعث می شود که شما موقتاً احساس بهتری داشته باشید و به جای اینکه به شما خوب برسند ، شما و دوست خاص شما را نسبت به تمام گفته های شما از عصبانیت حسرت می دهد.

5. اندکی فکر کنید ، به تنهایی!

اگر فکر می کنید که شما و دوستتان در مورد کوچکترین موضوعاتی با هم مشاجره می کنید ، مسئله ای که ممکن است واقعاً اصلاً مسئله ای نباشد ، صرف این که سرتان را از بین ببرید ، با گذراندن مدتی دور از یکدیگر ، یک رابطه ناخوشایند را حل کنید.

برای پیاده روی بیرون بروید و فکر کنید که به خاطر دلایلی که به راحتی قابل بحث است ناراحت شده اید.

6. خودتان را به خاطر هر آنچه اشتباه پیش می رود سرزنش نکنید

در حالی که قبول اشکالات خود اشکالی ندارد ، اما خوب نیست که دوست یا شریک زندگی خود شروع به ایجاد احساساتی کند که گویا همیشه مقصر شناخته می شوید.

افراد تمایل دارند بیش از حد در مورد موقعیت ها تصور کنند و معمولاً در چنین مواقعی است که خود را به خاطر کارهایی که حتی انجام نداده اند سرزنش می کنند.

دعواهای شما همیشه به خاطر شما نیست. و اگر احساس می کنید که عزیز شما در حال سازش با شماست ، پس برای او روشن کنید (مودبانه) که می دانید چگونه برای خود موضع بگیرید و نباید به شما ایراد گرفت.

7. صداقت را تمرین کنید

یکی دیگر از توصیه های روابط خراب این است که با صداقت به یک رابطه متعهد شوید.

بسیاری از روابط شکست می خورند ، زیرا افراد نسبت به یکدیگر دستکاری می کنند. یا آنها از کار با رابطه با صداقت منصرف می شوند یا ارتباط صادقانه و صادقانه در رابطه را ترک می کنند.

فریب به پیوند پایان می دهد ، اما برای اصلاح روابط و از بین بردن شکاف ، صداقت تا حد زیادی پیش می رود.

8. مسئولیت پذیر باشید

برای رفع یک رابطه چه کاری می توانید انجام دهید؟

برای اصلاح روابط ، باید یاد بگیرید که مسئولیت پذیر باشید. اگر به رابطه شکسته خود برگردید ، متوجه خواهید شد که یا شریک زندگی خود ، شما یا هر دو یکدیگر را مقصر این آسیب ها دانسته اند.

بدانید که این باعث ایجاد زخم ذهنی و آسیب می شود اعتماد به نفس . همچنین ، یک بار اشتباه خود را بپذیرید ، که یک بار آرام و آرام با خود بنشینید و در رابطه خود تأمل کنید ، متوجه خواهید شد ، قادر خواهید بود بسیاری از مسائل را در روابط خود گره بزنید.

9. مثبت باشید

یکی از مثبت ترین جنبه های اصلاح روابط این است که مثبت فکر کن و آن مثبت بودن را به رابطه تزریق کنید.

هنگامی که به دنبال چیزهای خوب در روابط هستید و از طولانی شدن جنبه های منفی همسرتان یا پیوند خود با آنها جلوگیری می کنید ، می توانید یک رابطه خراب با همسرتان را برطرف کنید و بهتر برای یک رابطه شادتر کار کنید.

10. حدود تعیین کنید

اطمینان حاصل کنید که هر دو وارد فضای یکدیگر نمی شوید و وقت شخصی خود را ندارید. وقت من در تنظیم رابطه بسیار مهم است اگر قبلاً آن را نداشته اید.

برای اصلاح روابط ، حفظ مرزها به این معنی است که به یکدیگر وقت می دهیم تا خود را منعکس و شارژ کنند تا بتوانند از صمیم قلب تسلیم رابطه شوند.

ویدئوی زیر مرزهای خاصی را که هر رابطه ای باید داشته باشد مورد بحث قرار می دهد. برای نام بردن از یکی ، شریک زندگی خود و شما باید درک کنید که 'نه' یک جمله کامل است. سایر نکات زیر را بدانید:

اصلاح روابط ممکن است ایده ای غیرمنتظره به نظر برسد ، زیرا وقتی مسائل پیش آمد و هر دو از هم پاشیدید ، از نظر کاملاً منطقی احساس می شد. با این وجود ، اگر هر دو قصد دارید با تلاش صادقانه آن را پیش ببرید ، همیشه آتش سوزی پل ها و شروع مجدد آن فکر خوبی است.

اشتراک گذاری: