اسرار زوج های متاهل طولانی: 8 ویژگی از یک ازدواج پایدار

در این مقاله

• سازش را بفهمید
• احساسات نشان داده و آسیب پذیر باشید
• به همسرتان اعتماد کامل داشته باشید
• محبت جسمی نشان دهید - صمیمی باشید!
• به هم احترام بگذارید
• تک تک لحظات وقت خود را که با هم گذرانده اید قدر بدانید
• بهترین دوستان باشید
• ازدواج خود را در اولویت زندگی خود قرار دهید

یک ازدواج موفق به چیزی بیش از عشق ، جاذبه جسمی و سرگرمی های معمول نیاز دارد. همانطور که بسیاری از ما می دانیم ازدواج کامل یا به طور کلی رسیدن به کمال واقع بینانه نیست. ازدواج های طولانی مدت نیاز به تلاش هایی دارند که عمیق تر از به اشتراک گذاشتن منافع مشترک است.

ازدواج لذت بخش ، آزمایش ، چالش برانگیز و مسحورکننده است. بعضی اوقات یک باره پاسخ های یک ازدواج طولانی مدت همیشه چندان مستقیم نیست ، زیرا تعریف یک ازدواج کامل می تواند برای همه متفاوت باشد. با این حال ، وقتی صحبت از زوج هایی می شود که ازدواج های رضایت بخش و پایداری دارند ، صفاتی وجود دارد که همه می توانند از آنها در روابط خود استفاده کنند.

آیا تابحال تعجب می کنید که چگونه کسانی که بیش از 20 سال ازدواج کرده اند همچنان خوشحال ، دوست داشتنی و راضی هستند؟ این نوع ازدواج به چه صورت است؟ در اینجا 8 ویژگی از یک ازدواج طولانی مدت آورده شده است که می توانید امروز آنها را عملی کنید.

1. سازش را بفهمید

هر زن و شوهری که در زندگی وجود داشته باشند در طول رابطه خود دچار اختلاف یا نوعی مانع خواهند شد. برخی شدیدتر از دیگران. مسئله شماره یک برای مقاومت در برابر مشکلات ، درک نحوه سازش است. توانایی حل مشکلات با هم برای ازدواج مقاوم بسیار مهم است. این به معنای دانستن نیازها و اولویت های شریک زندگی شما و بالعکس برای برقراری ارتباط واضح و یافتن نقاط مشترک است. حوله را پرتاب نکنید تا فقط 'از پس آن برآیید'. سازش واقعی نشستن و گوش دادن با ذهن باز به یکدیگر تا زمانی که هر شخص احساس شنیدن و درک کند ، و سپس تصمیم گیری مشترک با هم است.

2. احساسات نشان داده و آسیب پذیر باشید

روزهایی که مردان عادت های خود را پنهان می کردند گذشته است. درک و هماهنگی با احساسات و عواطف می تواند به شما کمک کند تا در مواقع درگیری نسبت به شریک زندگی خود دلسوزی کنید. با نشان دادن دلسوزی برای شریک زندگی خود ، نشان می دهید که به شریک زندگی خود اهمیت می دهید و به او احترام می گذارید. این آسیب پذیری همان چیزی است که افراد را به هم متصل می کند و به تشکیل پیوند بنیادی یک رابطه طولانی مدت کمک می کند. اگر آسیب پذیر نباشیم ، متصل نیستیم. و اگر ما به هم متصل نباشیم ، رابطه واقعی نداریم.

3. به طور کامل به همسرتان اعتماد کنید

اعتماد شاخص اصلی در ازدواج انعطاف پذیر و یکی از مهمترین موارد برای استحکام در ازدواج است. اگر اعتماد شکسته یا سلب شود ، برای بازخرید رابطه باید کار طولانی مدت انجام شود و ممکن است اعتماد هرگز برنگردد. اعتماد فقط خیانت نیست ، بلکه دانستن این است که شما در امنیت هستید ، از عمیق ترین افکار شما محافظت می شود و مهم نیست که همسرتان در آنجا خواهد بود تا در طولانی مدت شما را دوست داشته و از شما حمایت کند.

4- محبت جسمی نشان دهید - صمیمی باشید!

آخرین اتفاقی که می خواهید در ازدواجتان بیفتد این است که احساس کنید هم اتاقی پلاتونی هستید. صمیمیت جسمی بنیادی محکم برای یک ازدواج سعادتمندانه است و همان چیزی است که پیوند شما را با گذشت زمان تکامل و رشد می دهد. صمیمیت به شما کمک می کند تا واقعاً توسط همسرتان مورد علاقه و پذیرش واقع شوید و وفاداری ، صداقت و قدردانی نسبت به یکدیگر را بهبود می بخشد. صمیمیت جسمی به شما کمک می کند تا با هم ارتباط برقرار کنید و باعث می شود شریک زندگی خود را بخواهید و دوست داشته باشید.

5. به هم احترام بگذارید

اگر از نظر همسرتان احترام بگذارید و بالعکس ، امنیت و اطمینان شما در ازدواج افزایش می یابد. احترام به شریک زندگی خود در مواقع سخت و شرایط دشوار (چه در داخل و چه در خارج از رابطه) ، به همسرتان کمک می کند احساس کند واقعاً مورد توجه و محبت واقع شده است. وقتی به دیگران اهمیت می دهیم ، به آنها احترام می گذاریم. بنابراین اگر به شریک زندگی خود احترام نمی گذارید ، این پیام را ارسال می کنید که برای او اهمیتی قائل نیستید.

6. تک تک لحظه های وقت خود را که با هم گذرانده اید قدر بدانید

این به معنای تمرین ذهن آگاهی و حضور است. این می تواند قرار دادن تلفن در حین وعده های غذایی ، صرف غذا کنار هم بدون تلویزیون روشن و صحبت در مورد روزتان باشد ، توجه کامل همسرتان را هنگام کنار هم قرار دادن و به آنها نشان دهید که به جای اینکه از نظر جسمی در کنار آنها باشید ، برای آنها آنجا هستید. آزمایشی را امتحان کنید: هر روز 1 هفته حداقل 15 دقیقه وقت بگذارید تا واقعاً در کنار شریک زندگی خود باشید - ببینید چه اتفاقی می افتد.

7. بهترین دوستان باشید

داشتن دوستی محکم با همسرتان پایه و اساس یک ازدواج سعادتمندانه است. شما یکدیگر را بهتر از آنکه دوستان صمیمی خود را بشناسید می شناسید ، می توانید با یکدیگر بخندید و از ماجراهای لحظه ای لذت ببرید و می توانید خاطرات هیجان انگیز بسیاری را به عنوان بهترین دوستان تعریف کنید. با دوست بودن همسرتان ، رابطه خود را طولانی مدت تقویت خواهید کرد و خواهید فهمید که مهم نیست که در کنار یکدیگر خواهید بود. رازهایی را به اشتراک بگذارید ، قصه بگویید ، با هم بخندید ، با هم گریه کنید و با هم کاوش کنید.

8- ازدواج خود را در اولویت زندگی خود قرار دهید

اگر می خواهید ازدواج شما مقاوم باشد ، باید ازدواج خود را در اولویت قرار دهید. همسر شما نه تنها عاشق شما بلکه شریک زندگی شما است و در تمام طول زندگی در کنار شما خواهد بود. فردی که زندگی خود را وقف شما کرده است باید اولویت اول شما باشد. با اولویت قرار دادن یکدیگر ، شما هنر احترام متقابل ، حضور در لحظه و هر ویژگی دیگری را که در بالا توضیح داده شد ، تمرین می کنید. حتی وقتی بچه ها و 'زندگی' وارد تصویر می شوند ، ادامه دادن به اولویت ازدواج شما یک عامل حیاتی در یک ازدواج طولانی مدت است.

اشتراک گذاری: