نشانه هایی که مشکلات اعتماد دارید و راه های موثر برای مقابله با آنها

دوست پسر مشکوک در تلاش برای نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن همراه دوست دختر

در این مقاله

اعتماد ، سنگ بنای هر رابطه ای است. آیا مسئله مهمتر از هر چیز دیگری است؟

وقتی واقعاً شروع به فكر كردن در مورد آن می كنید ، اعتماد كل اساس زندگی متمدن است ، همانطور كه ​​ما آن را می شناسیم. و اگر برخی از علائم واضح را مشاهده کنید که دارای مشکلات اعتماد هستید - این امر خواستار اقدام فوری از انتهای شما است.

ما اطمینان داریم که پزشکی که ما را تحویل داده می داند که چه کاری انجام می دهد ، ما اطمینان داریم که معلمان ما در مدرسه از مطالبی که آموزش می دادند آگاهی داشته اند.

ما اطمینان داریم که هواپیمایی که با آن پرواز می کنیم دارای یک خلبان آگاه است و توسط کارگران ماهر تهیه شده است و اعتماد داریم که زیرساخت های اجتماعی حاکم بر زندگی ما هر روز سالم و در جای خود قرار دارند.

ما اطمینان داریم که غذایی که می خوریم به درستی کنترل شده است و ما را مسموم نمی کند و شامپویی که استفاده می کنیم باعث ریزش مو نمی شود.

اما چه اتفاقی می افتد که برخی علائم بارز را مشاهده کنید که با نزدیکان و عزیزان خود دارای مشکلات اعتماد هستید؟

اگر تعجب می کنید ، چرا من مشکلات اعتماد دارم ، ادامه مطلب را بخوانید تا به تمام سeriesالات برهنه خود در مورد مسائل اعتماد رابطه پاسخ دهید.

چه عواملی باعث ایجاد اعتماد می شود؟

برخی از افراد ذاتاً بدبین هستند و از این ویژگی می توان به روشهای مثبت استفاده کرد.

به عنوان مثال ، پرسش و تحقیق علمی بر پایه و اساس عدم اعتماد به آنچه ممکن است بدیهی به نظر برسد بنا شده است ، بنابراین عدم اعتماد لزوماً کیفیت بد یا منفی نیست.

با این حال ، وقتی صحبت از مردم می شود ، برخی به دلایل مختلف اعتماد بیشتری نسبت به دیگران دارند - انجمن های گذشته ، تاریخ ، تعصبات ، و غیره.

شبکه های اجتماعی بیش از حد به ایجاد مسائل اعتماد کمک می کند . در مورد آن فکر کنید

بیست سال پیش اگر شخصی به یک شریک زندگی خود خیانت می کرد ، انجام این کار آسان تر بود: بدون نوشتار متنی برای حذف ، بدون سوابق تلفن همراه ، نه برای ردیابی حرکات شخص و نه برای حذف ایمیل.

میزان اعتماد مردم در حال افزایش است با استفاده بیشتر از فناوری

مسائل اعتماد چگونه شروع می شود؟

قبل از اینکه درمورد علائم مربوط به اعتماد شما صحبت کنیم ، می توانید در ابتدا فکر کنید که چگونه مسائل اعتماد شروع می شود.

دانشمندان تحقیق می گویند که علائم مربوط به اعتماد را می توان در اوایل زندگی تشخیص داد حتی قبل از صحبت کردن

نوزادان برای تأمین نیازهای خود به افراد دیگر ، به ویژه بزرگسالان ، وابسته هستند. اگر کودک از مراقبت و پذیرش به موقع برخوردار نباشد ، بذر مسائل اعتماد کاشته می شود.

اگر یک کودک بدرفتاری یا بدرفتاری می شود ، این احتمال وجود دارد که کودک در طول زندگی دارای مشکلات اعتماد باشد.

بسیاری از اوقات بزرگسالان می توانند بر مسائل اعتماد به زندگی مادام العمر غلبه کنند ، اما کار و درمان زیادی برای امکان اعتماد لازم است.

علائم واقعی شما دارای مشکلات اعتماد هستند

یادداشت کاغذ بازیافت شده روی صفحه چوب پنبه با پیام مسائل اعتماد وصل شده است

علائم مربوط به اعتماد شما ممکن است برای همه صادق نباشد زیرا بسیاری از آنها ماهیت شخصی دارند. در اینجا برخی از نشانه های کلی مسائل اعتماد وجود دارد.

مراقب این علائم واضح باشید که دارای مشکلات اعتماد هستید تا عدم اعتماد به رابطه را تشخیص دهید.

این تنها زمانی است که اعتماد را شناسایی کنید مسائل در ازدواج یا هر رابطه دیگری ، می توانید به حل مشکلات برسید.

  1. دوره های افسردگی
  2. ترس تعهد
  3. دلبستگی مردم
  4. با فرض اینکه وقایع منفی رخ خواهد داد
  5. مشکوک از انگیزه ها و اقدامات مردم است
  6. با جدی تر شدن روابط ترمز ایجاد کنید
  7. افکار مکرر در مورد صداقت عملکرد دیگران
  8. اقدامات غیر صادق تکرار شده

گوش دادن به صدای درونی شما

به منظور شناسایی بی اعتمادی در روابط ، مهم است که صدای درونی خود را مهار نکنید.

'به روده خود اعتماد کنید'. 'به آن صدای کوچک داخل گوش دهید' . اینها فقط کلیک نیستند. مهم است که به خود گوش دهید و حدس بزنید که چه احساسی دارید.

بیشتر اوقات ، غریزه شما درست خواهد بود. تحقیقات تأیید می کند که احساس یا حدس روده شما از نظر درصد صحیح انتخاب صحیحی است. ترفند این است که بدانید در صورت عدم اعتماد اعتماد ، چه زمانی و چگونه باید اقدام کنید.

همچنین ، اگر با این کلنجار رفته اید ناامنی رابطه برای مدتی طولانی ، این فیلم را تماشا کنید:

نحوه برخورد با مسائل اعتماد

توانایی اعتماد به افراد اطراف خود برای رفاه و احساس امنیت ضروری است.

اما اگر این اعتماد شکسته شود یا وجود نداشته باشد چه می شود؟ بعد از مشاهده علائم مربوط به اعتماد ، چه اتفاقی می افتد؟

این ممکن است ایجاد کند درد جدی قلب و از خود سingال کنید آنچه احساس کردیم درست است. بیایید نگاهی بیندازیم وقتی لیزا بلانمالت ، یک طراح 27 ساله نساجی ، این بی اعتمادی را تجربه کرد.

لیزا چندین سال است که با پیتر بوتل ، نماینده فروش 35 ساله در یک سری محصولات گران قیمت حیوانات خانگی قرار دارد.

همه چیز در این رابطه بسیار مثبت بود تا اینکه روزی شک در مورد وفاداری پیتر از ذهن لیزا عبور کرد. لیزا اظهار داشت: 'من نمی دانم چرا ، اما از هیچ جا ، این سوال را به ذهنم خطور کرد که آیا پیتر 100٪ در روابط ما وفادار است؟'

افکار کلاهبرداری شریک زندگی اش رایجتر شد بنابراین لیزا به یکی از دوستان خود اعتماد کرد. دوست او س lotsالات زیادی را مطرح كرد كه به اطمینان خاطر لیزا در وفاداری پیتر كمك كرد.

از آنجا که کاملا وجود ندارد شواهدی از تقلب ، و بعد از اینکه دوستش به او کمک کرد ببیند که از نظر عینی هیچ دلیلی برای بی اعتمادی به پیتر وجود ندارد ، لیزا فهمید که عدم امنیت خود و تاریخ دوست داشتن گذشته در هنگام تقلب یک شریک از او ریشه عدم اعتماد او بود.

دوستان ، خانواده و مشاوران حرفه ای همه می توانند برای افرادی که دارای مشکلات اعتماد هستند مفید باشند ، و جستجوی کمک به حل سریعتر مسائل کمک می کند.

سرانجام ، این به این می رسد

بخشی از یک عشق متعهد بودن تحقق بخشیدن به رابطه هدف بیشتر مردم است اساس این رابطه ایده آل اعتماد است.

بنابراین ، وقتی علائم واضحی را مشاهده می کنید ، دارای مشکلات اعتماد هستید ، برای بازگشت به اعتماد ، ممکن است کار سخت و زمان لازم باشد .

اما ، در نهایت ارزش انرژی و تلاش برای دستیابی به این خوشبختی است که با مراقبت ، یک عمر طول می کشد.

اشتراک گذاری: