9 مهارت برتر ارتباطی برای یک ازدواج موفق

مهارت های ارتباطی برای زن و شوهر

چگونه می توان از جدایی جان سالم به در برد

در این مقاله



تفاوت بین ازدواج شاد و ناخوشایند در صلاحیت برقراری ارتباط است.



مهارت های ارتباطی سالم برای زوجین یکی از عناصر اساسی یک ازدواج موفق است.

از طرف دیگر ، عدم ارتباط بین زوجین می تواند منجر به درمان خاموش ، تلخی ، عصبانیت و کینه شود.



هنگامی که اینها شریک زندگی خود را تحت فشار قرار می دهند ، منفی به رفتارهای نافرمانی و عدم توانایی در حفظ آن منجر می شود عناصر اساسی ارتباطات برای حل تعارض.

مشاوران ازدواج به شرکاise توصیه می کنند که احساسات منفی و مثبت خود را برای حفظ آرامش در ازدواج آشکارا به اشتراک بگذارند.

مهارت های ارتباطی خوب و م forثر برای زوجین شامل گوش دادن ، پاسخ دادن ، توضیح دادن ، درک با لحنی آرام در مکان و روش مناسب است.



هرگز برای حل مسئله با احساسات متوسل نشوید ، زیرا ذهن ناپایدار شما را وادار به فریاد و داد می کند. اما افزایش خود را مهارت های ارتباطی ازدواج یا مهارت های ارتباطی زوجین راحت تر از کار است.

همچنین تماشا کنید:



از رقابت با یکدیگر ، انتقادی بودن ، سنگ اندازی ، و بخشش نکردن ، برای رسیدن به ارتباط موثر برای زوجین ، شما باید از بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید.

بنابراین برای کمک به شما در دستیابی به مهارتهای اساسی ارتباطی برای زوجین یا یادگیری فنون ارتباطی جدید برای زوجین ، ساعت چند نکته برای زوجین برای ایجاد مهارت های ارتباطی مناسب در ازدواج وجود دارد:



1. با دقت گوش دهید و پاسخ مناسب دهید

ارتباطات مناسب به مشارکت کامل طرفین احتیاج دارد.

یکی از نکات مهم ارتباطی برای زوج ها این است که به همسرتان اجازه دهید در حالی که به طور جدی به تمام شکایات ، قدردانی ها و نگرانی ها گوش می دهید ، صحبت کند.

شما ممکن است با همه مسائل موافق نباشید ، اما با یک صدای ناله یا جمله ای مانند 'من ناامیدی شما را در عمل خود احساس می کنم ، همدردی کنید ، اما آیا می دانید & hellip؛ & hellip ؛.'

این یک مکانیسم دفاعی نیست. به شما اطمینان می دهد که نگرانی او را در نظر بگیرید ، اما همچنین نظر یا دیدگاه خود را دارید.

شما توجه آنها را برای بحث آزاد جلب می کنید تا یک راه حل قطعی ترسیم کنید.

2. از سرزنش شخصی بپرهیزید

با اهانت ، زبان نامناسب بدن ، داد و فریاد از هر نوع انتقاد شخصی خودداری کنید.

شما ممکن است نکته ای داشته باشید ، اما نحوه برقراری ارتباط بر نحوه درک اطلاعات توسط شریک زندگی شما تأثیر دارد.

پ سرزنش شخصی باعث می شود شریک زندگی شما یک استراتژی دفاع شخصی را مهار کند و روند ارتباط شما را مهار کند.

اغلب ، سرزنش شخصی به عنوان یک کاتالیزور عمل می کند و منجر به مشاجره داغ بین شرکا می شود.

شما باید زبان بدن ، حالت چهره و میزان صدای خود را به درستی راهنمایی کنید تا از دادن پیشنهادهای اشتباه به شریک زندگی خود جلوگیری کنید.

این یکی از مهارتهای کلیدی ارتباطی است که زوجین در صورت تمایل به هر بار بحثهای مسالمت آمیز ایجاد می کنند.

3. یکدیگر را درک کنید

به دنبال شریک زندگی خود باشید تا بدون قضاوت در مورد شما ، حرف های شما را بشنود. روانشناسان در ابتدا تلاش می کنند تا یک خانه را به خانه ببرند ، قدردانی می کنند.

یک شریک با وجود برخی نقاط ضعف خود احساس ارزشمندی می کند. به طور طبیعی ، وقتی به دنبال جلب توجه همسرتان برای یک روند ارتباطی مثمر ثمر هستید ، پویایی روابط معمولاً بهتر کار می کند.

4. از لحن مناسب استفاده کنید

آیا همه شما وقتی وارد بحث می شوید از نظر احساسی پایدار هستید؟ مشاجره در مورد یک مسئله حساس فقط به این دلیل است که شما نتوانستید از لحن مناسب استفاده کنید ، می تواند به یک فاجعه تبدیل شود.

زوجینی که با بلوغ ارتباط برقرار می کنند برای مقابله با شرایط از لحن مناسب ظاهر می شوند که با ذهن پایدار ظاهر می شود.

هرگز با عصبانیت توجه همسرتان را جلب نکنید. شما مطمئناً صدای خود را بلند خواهید کرد که منجر به خاموش شدن کامل کانال ارتباطی می شود.

لحن موثر به شما هدیه فروتنی و ادب می دهد ، انتخاب واژه های شما را راهنمایی می کند و بیشتر به شریک زندگی خود آرام می کند تا با فروتنی در بحث شرکت کند.

5. به دنبال توضیحات باشید

یکی دیگر مهارت های ارتباطی زوجین برای تمرین ، پرسیدن س questionsالاتی برای حقیقت یابی یا جستجوی توضیحات از شریک زندگی خود است. این مهارت زوجین را قادر می سازد تا بهتر از حدس زدن ، یکدیگر را درک کنند.

شما هر دو مسئول کنترل بحث هستید. استفاده از س -الات باز به جای س closedالات بسته ، به شریک زندگی شما فرصتی برای اشتراک بینش و افکار درباره شرایط می دهد.

س questionsالات بسته بیشتر در هنگام بازجویی از پلیس استفاده می شود و نه برای برقراری ارتباط مفید و مفید.

6. از مرجع اول شخص استفاده کنید

هنگامی که به دنبال پاسخ می گردید ، بخشی از س beال باشید ، به عنوان مثال ، هنگامی که می خواهید در مورد شریک زندگی خود گپ بزنید و از کارهای وی اجتناب کنید:

'احساس می کنم مسئولیت های خود را کنار می گذارید زیرا به شما توجه کافی نمی دهم.'

اکنون ، ممکن است شرایط اینگونه نباشد ، اما این واقعیت که شما تصدیق می کنید بخشی از مشکل هستید حتی اگر اینگونه نباشید ، به همسرتان چالشی برای تصاحب و قبول شرایط به عنوان یک مسئولیت جمعی می دهد.

7. آرامش خود را حفظ کرده و احساسات خود را متعادل کنید

یک استراتژی ارتباطی مناسب برای زوجین این است که در تمام مدت صحبت با شریک زندگی خود آرام باشید حتی اگر متوجه شوید که بحث در طول بحث دردناک تر شده است.

آرامش به شما امکان می دهد خویشتن داری کنید تا درک عمیق تری از وضعیت پیدا کنید و در عین حال ، به شریک زندگی خود کمک می کند تا احساسات آسیب دیده را تخلیه کرده و به دنبال راه حلی باشد.

بهترین زمان برای برقراری ارتباط زمانی است که سرد شده اید و احساسات خود را کنترل می کنید.

8. از شریک زندگی خود قدردانی کنید

ارتباطات که مملو از سرزنش و افکار منفی است ، هرگز نمی تواند مثمر ثمر باشد. شریک زندگی شما باید ویژگی های مثبتی داشته باشد. در غیر این صورت ، می توانید طلاق را به جای برقراری ارتباط انتخاب کنید ، از این ویژگی ها قدردانی کنید.

همه به لطف و تعارف مثبت برای نرم کردن قلب به صداقت و صراحت نیاز دارند - این یک پارامتر برای برقراری ارتباط موفق است.

9. نفوذ همسرتان را بپذیرید

یک عمل ارتباط بد روابط زمانی است که یک شریک زندگی بر دیگری شریک شود یا بر آن کنترل داشته باشد.

با هم همکاری کنید تا رابطه خود را از چنین سنت هایی کاهش دهید و اجازه ندهید این روند ارتباط صلح آمیز شما را مختل کند.

همانطور که می خواهید مهارتهای ارتباطی خوبی با همسرتان داشته باشید ، محیط ، ثبات عاطفی و تمایل به گفتگو را در نظر بگیرید.

علاوه بر این ، شریک زندگی شما باید از دلیل برگزاری جلسه قبل آگاهی داشته باشد. از ذکر تجربیات گذشته خودداری کنید.

مهارت های ارتباطی برای زوجین قطعاً یکی از فصل های مهم زندگی است که هر یک از شرکا once باید پس از امضای مقاله و گفتن 'با یکدیگر' ، آنها را بخاطر بسپارد.