آیا مشاوره ازدواج کار می کند: انواع و حقایق؟

مشاوره ازدواج - آیا واقعاً کار می کند؟

در این مقاله

آیا مشاوره ازدواج موثر است؟ ارزششو داره؟ از مشاوره ازدواج چه انتظاری باید داشت؟ چه زمانی برای مشاوره ازدواج اقدام کنیم؟ مزایای مشاوره ازدواج چیست؟ اگر در مورد هر یک از این سؤالات و اینکه مشاوره ازدواج در مورد چیست سؤال می کنید، تنها نیستید.

اگرچه پاسخ ممکن است سیاه و سفید نباشد، اما می‌توانیم به شما بگوییم که چگونه کار می‌کند و چرا به بسیاری از زوج‌ها کمک کرده است. برای کمک بیشتر به شما در درک چگونگی زوج درمانی یا اینکه مشاوره ازدواج چگونه کار می کند، اجازه دهید ابتدا مشخص کنیم که مشاوره ازدواج چیست.

مشاوره ازدواج چیست؟

زوج آشتی شده در حال لبخند زدن در مقابل دوربین با درمانگر در دفتر درمانگران

مشاوره ازدواج، که اغلب زوج درمانی نیز نامیده می شود، یک تخصص در روان درمانی است. از طریق زوج درمانی، ازدواج و خانواده درمانگران به زوج ها کمک می کنند تا تعارضات و مسائل ازدواج را درک کنند تا بتوانند روابط خود را بهبود بخشند.

در طول مشاوره، شما و همسرتان یاد خواهید گرفت تعارضات خود را حل کنید بهتر ارتباط برقرار کنید، تفاوت های خود را درک کنید، انتظارات خود را مذاکره کنید و رابطه خود را بهبود بخشید.

اگرچه هر دو همسر معمولاً با درمانگر کار می کنند، برخی ممکن است مجبور شوند به صورت جداگانه (اگر شریک زندگی شما نمی خواهد شرکت کند). این اشکالی ندارد و درمانگرها آموزش دیده اند تا بتوانند به رابطه کمک کنند، حتی اگر هر دو طرف در آن حضور نداشته باشند.

توصیه های مشاوران ازدواج یا درمانگر ازدواج برای رفع این مشکل مسائل در ازدواج به موقعیت خاص بستگی دارد زیرا هیچ زوج یا رابطه ای شبیه هم نیستند، حتی اگر مسائل مشترکی وجود دارد که بسیاری از زوج ها با آن روبرو هستند.

مشاوره ازدواج اغلب یک فرآیند طولانی نیست. با این حال، طول و دفعات درمان بستگی به وضعیت رابطه شما دارد.

ازدواج یا زوج درمانی چقدر موثر است؟

مشاوره زوج آسیایی در مطب درمانگر

ممکن است احمقانه یا شرم آور به نظر برسد که از بیرون برای رسیدگی به مسائل ازدواج خود کمک بگیرید.

حتی ممکن است بپرسید که آیا مشاوره ازدواج موثر است؟ آیا مشاوره ازدواج موثر است؟

همه راحت نیستند که در مورد امور خصوصی خود با یک غریبه صحبت کنند، و حتی برخی نگران هستند که مشاوره زوجین به این معنی است که آنها در ازدواج خود شکست خورده اند. اصلا اینطور نیست.

یک متخصص آموزش دیده می تواند بینش عینی در مورد شما ارائه دهد مسائل رابطه و چیزهایی را ببینید که ممکن است یک زوج به تنهایی در دیدن آنها مشکل داشته باشند.

بسیاری از اوقات یک زوج بدون اینکه بدانند در وهله اول چگونه به ریشه یابی آنچه باعث مشاجره شده است، بارها و بارها به بحث های مشابه ادامه می دهند.

از مشاوره ازدواج چه انتظاری باید داشت

موارد زیر چند مورد است دلایلی برای در نظر گرفتن مشاوره ازدواج، اگرچه این یک لیست جامع نیست:

  • دوباره همان بحث را ادامه می دهید
  • همسرتان به شما خیانت کرده است
  • شما یک رابطه نامشروع داشته اید یا در حال بررسی آن هستید
  • آ عدم ارتباط
  • آ عدم صمیمیت
  • اعتیاد باعث ایجاد استرس در ازدواج شما می شود
  • تعارض بر سر بچه دار شدن/تربیت کردن
  • با مشکلات مالی روبرو هستید
  • مشکل صمیمیت دارید

این ویدئو از کارشناس معتبر روابط مری کی کوچارو را که در مورد حل مشکل رابطه صحبت می کند، تماشا کنید:

آیا مشاوره ازدواج موثر است؟

در بیشتر موارد، بله، مشاوره ازدواج موثر است. اگر هر دو خواهان ازدواج هستید و عشق در این صورت مشاوره ازدواج می تواند موفقیت آمیز باشد. تمایل به کار در ازدواج و باز شدن با یک متخصص بخش بزرگی از مشاوره موفق است.

نکته مهم در مورد مشاوره زناشویی این است که می تواند به شما کمک کند خواه با یک مانع بزرگ سر و کار داشته باشید یا مسائل پیش پا افتاده.

همچنین لازم نیست این آخرین راه حل باشد یا چیزی باشد که تنها زمانی به آن روی بیاورید که یکی از شما آماده است آن را ترک کند. می تواند به یک زوج تازه ازدواج کرده که فقط به دنبال ابزاری هستند کمک کند یک ازدواج خوب یا زوجی که مدتی با هم بوده اند و می خواهند همینطور بمانند.

مشاوره ازدواج به این دلیل کار می کند که به زوج ها ارائه می دهد:

  • فرصتی برای بحث در مورد مسائل خود بدون قضاوت
  • ابزارهایی برای حل تعارض
  • بینش در هر دو طرف مشکل
  • مهارت هایی برای ارتباط بهتر مانند یادگیری بیان موثرتر احساسات
  • ابزارهایی برای تقویت پیوند شما
  • کمک به بازسازی اعتماد

درمانی که توسط درمانگران و مشاوران ازدواج برای ازدواج استفاده می شود، اغلب مبتنی بر شواهد است، به این معنی که آزمایش شده و سودمند بودن آن ثابت شده است. پس آیا این بدان معناست که شما پس از مشاوره ازدواج کاملی خواهید داشت؟

نه، چون چیزی به نام ازدواج کامل وجود ندارد، مهم نیست که دو نفر چقدر با هم سازگار باشند.

مشاوره ازدواج تضمین نمی کند که شما آن را یاد بگیرید بعد از خیانت دوباره به همسرتان اعتماد کنید یا اینکه بتوانید در مورد یک موضوع مهم در رابطه سازش کنید.

کاری که انجام خواهد داد این است که بهترین فرصت ممکن را برای بهترین وضوح به شما می دهد، که متاسفانه برای برخی از زوج ها ممکن است راه خود را از هم جدا کنند. خط نقره ای برای این زوج ها این است که بدانند تمام تلاش خود را کردند تا بتوانند به مکان شادتر و سالم تری بروند.

برای دیگران، این می تواند به معنای رابطه قوی تر و محبت آمیزتر باشد، دانستن اینکه چگونه به روشی سالم تر و سازنده تر بحث کنید و ابزارهایی برای مدیریت مسائل تکراری داشته باشید.

آیا به مشاوره ازدواج نیاز دارید؟

این ممکن است یک سوال بزرگ به نظر برسد، اما در واقعیت، واقعاً یک سوال وابسته است.

اگر بخواهیم به یک پاسخ کلی برسیم که آیا به مشاوره ازدواج نیاز دارید یا خیر، متغیرهای زیادی باید در نظر گرفته شود. حتی اگر بگوییم «بله، شما به یکی نیاز دارید»، باز هم افرادی خواهند بود که می گویند شما به آن نیاز ندارید.

این به این دلیل است که ازدواج، جدایی، طلاق و مشاوره ازدواج برای هر زوج منحصر به فرد است و کاملاً به عوامل زیادی بستگی دارد. بنابراین، این تنها تصمیم زوج بر اساس مشکلات مداوم آنهاست که آیا آنها به مشاوره ازدواج نیاز دارند یا خیر.

این ویدیو را برای نشانه هایی که نیاز به مشاوره ازدواج دارید ببینید:

آیا واقعاً مشاوره می تواند یک ازدواج را نجات دهد؟

مردم به ندرت در نظر می گیرند عوارض در ازدواج . مشکل این است که مردم اغلب این عوارض را در ازدواج در نظر نمی گیرند.

آنها ممکن است ناامیدانه بخواهند ازدواج خود را نجات دهند، زیرا آنها فقط با تمرکز بر نتیجه دلخواه خود کور شده اند. و همه چیز اوکی است.

اما اگر هیچ عشقی وجود نداشته باشد یا تمایلی برای تلاش از طرف هر یک از همسران وجود نداشته باشد، مشاور کار دیگری نمی تواند انجام دهد جز اینکه به هر دوی شما کمک کند تا با کمترین زخم های عاطفی ادامه دهید.

هیچ کس نمی تواند عشق را مجبور کند.

بنابراین، قبل از اینکه این سؤال را بپرسید، 'آیا واقعاً می توانم مشاوره کنم'. یک ازدواج را نجات دهد ?'، مطمئن شوید که متوجه شده اید.

اما، این کار باعث می شود که شما از مشکل خود رها شوید، یعنی اینکه شما و همسرتان احساس می کنید که ازدواج شما کارساز نیست.

مشاوره ازدواج به شما کمک می کند تا از این مشکلات خلاص شوید.

چگونه بفهمیم که آیا مشاوره ازدواج ممکن است کمک کند؟

بیایید در اینجا صادق باشیم. همیشه قصد هر مشاوری در هر موقعیتی این خواهد بود که ریشه مشکل را بیابد و به شما کمک کند، زیرا این راه حل شما است.

از طریق مشاوره ازدواج، مشاور به هر دو همسر کمک می کند تا دلایل بیرون بودن را به طور کامل بررسی کنند. این کار به این دلیل انجام می شود که اشتباهات و فرضیات نادرست توسط همسری که بررسی کرده است انجام نشود.

مشاور ازدواج نیز بررسی خواهد کرد که آیا راهی برای نجات ازدواج نیز وجود دارد یا خیر.

اگر وجود ندارد، مشاور ازدواج بهترین کار بعدی را انجام خواهد داد - به هر دو همسر کمک کند آماده شدن برای طلاق به طوری که ممکن است از نظر عاطفی کمتر برای هر دو طرف آسیب زا باشد.

در این شرایط کدام یک نتیجه عالی است، درست است؟

در هنگام ازدواج یا مشاوره زوجین چه انتظاری باید داشت؟

یک مشاور ازدواج مجرب همه اینها را دیده و شنیده و دانش و مهارت های خود را از طریق کار با زوج های زیادی توسعه خواهد داد.

این به این معنی است که باید از آنها انتظار داشته باشید که بینش و منابع زیادی برای تطبیق با شرایط شما در دسترس داشته باشند.

ممکن است با مشاور ازدواج احساس راحتی نکنید. اگر از مشاور ازدواج خود خوشتان نمی آید، و با خودتان چک کرده اید تا مطمئن شوید که به خاطر حالت تدافعی یا ترس از «گرفتار شدن» نیست، پس باید به مشاوری که با آن احساس راحتی می کنید تغییر دهید.

در غیر این صورت، هیچ یک از شما واقعاً باز نخواهید شد.

ممکن است احساس کنید که نفس شما آسیب دیده است، اما فقط به این دلیل که چیزی را که شنیده اید دوست ندارید، تغییر نکنید.

|_+_|

مشاوره ازدواج چقدر طول می کشد و هزینه آن چقدر است؟

معمولا جلسات مشاوره به شدت مشکل بستگی دارد و به تعداد جلسات پیشنهادی مشاور نیز بستگی دارد. با این حال، مناسب نیست از یک مشاور در مورد دوره ثابت درمان بپرسید زیرا آنها برای حل مشکلات شما که ماهیتی عاطفی دارند، آنجا هستند.

وقتی صحبت از مدت زمان جلسه می شود، هر جلسه می تواند از 60 دقیقه تا 90 دقیقه یا بیشتر طول بکشد. همچنین، وقتی صحبت از هزینه به میان می آید، هزینه متوسط ​​می تواند بین 75 دلار در ساعت تا 250 دلار در ساعت متغیر باشد.

|_+_|

چه نوع درمانی را می توان در هنگام ازدواج/مشاوره زوجین استفاده کرد؟

زوج درمانی انواع مختلفی دارد که در زیر به آنها اشاره می شود:

  • درمان متمرکز بر راه حل

این نوع درمان با هدف ارائه راه حل هایی برای مشکلات رابطه خاص . به جای اینکه به رابطه یا ازدواج به عنوان یک کل نگاه کند، مشکل اصلی در رابطه را هدف قرار می دهد

  • رابطه درمانی ایماگو

این نوعی درمان است که به گذشته، یعنی دوران کودکی فرد برای آسیب‌های خاص و زخم‌های دوران کودکی که حل‌نشده باقی می‌مانند، نگاه می‌کند. هدف آن حل مشکلاتی است که باعث ایجاد شکاف بین شرکا در زمان فعلی می شود.

  • درمان شناختی- رفتاری

درمان شناختی رفتاری (CBT) کمک می کند رفع افسردگی ، اضطراب و اختلالات خاصی که بر رفتار فرد و در نتیجه بر روابط تأثیر می گذارد.

  • مشاوره تشخیص

این یک برنامه مشاوره کوتاه مدت است و عمدتاً برای زوج هایی است که یکی از زوج ها می خواهد پایان دادن به رابطه ، و شریک دیگر هنوز امید را می بیند و می خواهد ادامه دهد. از طریق این نوع مشاوره، زوجین تا حدی در رابطه خود شفافیت پیدا می کنند.

مشاوره ازدواج آنلاین چگونه کار می کند؟

مشاوره زوجین با درمانگر

وقتی فکر می کنید، مشاوره ازدواج چگونه کمک می کند؟ بدانید که در حالت ایده آل، مشاوره به شما کمک می کند راه خود را به یکدیگر پیدا کنید، در صورت لزوم، هر دوی شما را آزاد می کند.

بسیاری از ازدواج ها به دلیل عوارض دیگری مانند بیماری، جدایی، افسردگی یا فراموشی در یک رابطه مشترک شروع به از هم پاشیدن می کنند.

اگر هر دو همسر در یک صفحه هستند و هنوز هم بسیار هستند متعهد به ازدواج و با انجام آن، هر شانسی دارید که مشاوره ازدواج به روشی که ممکن است امیدوار باشید برای شما مفید باشد.

ما می‌خواهیم افراد یا خدماتی به ما کمک کنند و ما را نجات دهند، اغلب نمی‌دانیم که ممکن است با آزاد کردن ما به ما کمک کنند، حتی اگر این چیزی نباشد که ما آگاهانه می‌خواهیم. اما خوبی این است که یک مشاور ازدواج بهترین فرصت ها را برای بررسی همه این عوامل در اختیار شما قرار می دهد.

مشاوره آنلاین همان مشاوره سنتی است. تنها تفاوت این است که مشاور و زوج ها در یک جلسه ویدیویی زنده می نشینند که در آن مشاور زبان بدن را می خواند و سعی می کند مسائل را شناسایی کند.

اگر قرار است با هم باشید، مشاور ازدواج به شما کمک می کند راه خود را به سمت یکدیگر بازگردید. این یک وضعیت برد-برد از هر دو جنبه است.

البته، شما باید مطمئن شوید که شما یک مشاور ازدواج خوب پیدا کنید . بهترین راه برای انجام این کار این است که فردی را به صورت آنلاین پیدا کنید که قبلاً سابقه مشاوره برای زوج های متاهل داشته باشد.

میزان موفقیت مشاوره زوجین چقدر است؟

میزان موفقیت مشاوره ازدواج تا حدی به این بستگی دارد میزان تعهد هر شریک و پیدا کردن و انتخاب یک سازگار مشاور ازدواج .

مشاوران از هر نوع که باشند اغلب مجبورند پیام هایی را به آگاهی شما برسانند که به قلب یا نفس ما آسیب می رساند.

ما باید جرات داشته باشیم که از طریق مشاوره بگذریم.

اما تنها راهی که در زندگی پیش می رویم این است که به راه های کوچکی که ممکن است از عمیق ترین ترس هایمان پنهان می شویم نگاه کنیم و سپس با آنها روبرو شویم.

هیچ فردی بهتر از مشاوری که قبلاً هزاران بار این روند را با دیگران طی کرده است برای انجام این کار با او وجود ندارد.

بنابراین، در پاسخ به این سوال که آیا مشاوره ازدواج جواب می دهد، می گوییم 100% خوب یا بد در حال حاضر اما همیشه در درازمدت خوب است. فقط باید مشاور ازدواج مناسب خود را پیدا کنید.

انتخاب مشاور ازدواج

زوج خوشبخت با درمانگر

پیدا کردن یک مشاور ازدواج مناسب ممکن است یک کار دلهره آور به نظر برسد. با این حال، دنبال کردن این مراحل ساده می تواند به شما کمک کند:

  • مشاوران ازدواج را در نزدیکی خود جستجو کنید، یا از طریق توصیه ها، جستجو در فهرست های معتبر یا از طریق اینترنت.
  • اطمینان حاصل کنید که اعتبار و گواهینامه های هر مشاور را بررسی کنید.
  • بحث، برنامه ریزی، انتظارات و هزینه های درمانی قبل از انتخاب یک درمانگر خاص.
  • استراتژی های درمانی، صلاحیت ها و هزینه های مشاوره درمانگران مختلف را مقایسه کنید.
  • در نهایت، به غرایز خود اعتماد کنید! مشاوری که با او بیشتر احساس آرامش می کنید معمولاً انتخاب درستی است.

اما چه زمانی باید به مشاور ازدواج مراجعه کرد؟ به یاد داشته باشید که مشاوره ازدواج نه تنها برای زوج هایی که ازدواج مشکل دار دارند، بلکه ابزاری است که می تواند به هر زوج متاهلی، چه جدید و چه قدیمی کمک کند.

مشاوره ازدواج با مراجعه به وقت پزشک معمولی شما تفاوتی ندارد زیرا هر ازدواج یا رابطه ای نیاز به معاینه دارد.

|_+_|

از کجا می توان اطلاعات مربوط به زوج درمانگران نزدیک خود را پیدا کرد؟

پس از ظهور کووید، ارتباط با بهترین زوج درمانگر نه تنها در اطراف خود بلکه در سراسر جهان آسان تر است.

بنابراین، وقتی فکر می کنید کجا می توانید یک مشاور ازدواج پیدا کنید، متوجه شوید که حضور دیجیتال اکنون به نیاز روز تبدیل شده است. شما می توانید بررسی کنید لیست درمانگران ، به جلسه ای که بهترین گزینه را می یابید متصل شوید و از جلسات سفارشی استفاده کنید.

بردن

در پایان، قبل از اینکه حتی فکر کنید که آیا مشاوره انتخاب مناسبی برای شماست و فکر کنید، آیا مشاوره ازدواج موثر است؟ نتیجه دلخواه شما برای ازدواجتان چه خواهد بود و همچنین اینکه آیا همسرتان می‌تواند و مایل است تا برای درست کردن همه چیز کنار بیاید.

اشتراک گذاری: