5 توقع از رابطه که برای زوج ها مضر است

در این مقاله

• انتظارات پنهان در رابطه خود را دریابید
• توقع خود را که آنها باید کامل باشند را کنار بگذارید
• این انتظار را که آنها ذهن خوان هستند را کنار بگذارید
• توقع خود را که همیشه موافق هستید کنار بگذارید
• این انتظار را که همیشه حق با شماست کنار بگذارید
• این انتظار را که رابطه شما آسان خواهد بود را کنار بگذارید

همه ما انتظاراتی از رابطه داریم. این یک کار طبیعی و سالم است. این به رابطه کمک می کند تا به سمتی پیش برود که شما برای رابطه خود می خواهید.

اما شما باید با آن انتظارات همسو باشید.

انتظارات پنهان در رابطه خود را دریابید

با این حال، متأسفانه، اکثر مردم انتظارات و یا حتی رویاهای ذاتی خود را دارند که با شریک یا همسر خود به اشتراک نمی گذارند. در عوض، آنها فقط آنها را فرافکنی می کنند و ناخودآگاه انتظار دارند که شریک یا همسرشان در صف قرار بگیرند.

این زمانی است که انتظارات رابطه می تواند ناسالم شود. ممکن است انتظاری داشته باشید و سپس فرض کنید که شریک یا همسرتان نیز همین انتظار را دارند اما هرگز درباره آن صحبت نکرده اید. از سوی دیگر، شریک یا همسر شما ممکن است با این انتظار مخالفت کند.

مشکل این است که هیچ یک از شما در مورد اینکه انتظاری وجود دارد بحث نکرده اید. این بدان معناست که در مقطعی در آینده، همسری که این انتظار را انجام نداده و با آن مخالفت می کند، شریک زندگی خود را ناامید می کند.

و آنها نمی دانند که چرا یا چه اتفاقی افتاده است و چه اتفاقی می افتد اگر یکی از این انتظارات چیز مهمی باشد مانند اینکه روزی شما برای زندگی در کشور مادرتان بروید یا اینکه صاحب پنج فرزند شوید.

اینگونه است که ما انتظاراتی را ایجاد می کنیم که می تواند به رابطه ما آسیب برساند.

بنابراین، برای کمک به شما در کشف انتظارات پنهان در ازدواج یا رابطه، در اینجا برخی از انتظارات رابطه وجود دارد که ممکن است داشته باشید و اگر می خواهید رابطه خود را شکوفا کند (یا حداقل در مورد آنها با شریک یا همسر خود صحبت کنید، باید آنها را رها کنید. ).

1. توقع خود را که باید کامل باشند را کنار بگذارید

بیایید این لیست را با چیزی شروع کنیم که همه ما مقصر آن هستیم - انتظار داریم که شرکایمان بی نقص باشند.

آغاز اولین رابطه من با کشتی آرام بود.

دوستت دارم وسط بعدازظهر هستی قرارهای ناهار غافلگیر کننده متن های صبح بخیر و شب بخیر. شام های هفتگی هر دو با هم شیرین بودیم. ما خیلی کامل بودیم برای من، او کامل بود.

تا اینکه تصمیم گرفتیم با هم زندگی کنیم. انسان کاملی که زمانی او بود ناگهان عادی شد.

قرارهای ناهار غافلگیرکننده و «دوستت دارم» کمتر شده است. کافی است بگویم، من ناامید بودم، زیرا مدام از خودم و حتی گاهی از او می‌پرسیدم که چه چیزی تغییر کرده است؟

متوجه شدم که این اشتباه را مرتکب شدم که از او انتظار داشتم همیشه کامل باشد، از این رو، ناامیدی من بود.

انتظار از مردم برای بی نقص بودن در هر زمان، وزن این انتظار را بر دوش آنها می گذارد.

به عنوان انسان، باید به خاطر داشته باشیم که شریک زندگی ما نیز مانند ما انسان است. آنها در مواقعی شکست خواهند خورد. آنها گاهی اوقات ناقص به نظر می رسند، و این فقط به این دلیل است که آنها نیز مانند شما انسان هستند.

2. توقع خود را که آنها ذهن خوان هستند را کنار بگذارید

دو چیز می تواند هر رابطه ای را از بین ببرد: انتظارات غیر واقعی و ارتباطات ضعیف - ناشناس

من در خانواده ای بزرگ شدم که مادرم می دانست در ذهن من چه می گذرد. در خانواده من آنقدر همگام بودیم که حتی اگر حتی یک کلمه هم به زبان نیاورم، همیشه از نیازهای من می دانستند. متوجه شدم که در روابط عاشقانه کار نمی کند.

یادگیری هنر برقراری ارتباط نیازهای خود با شریک زندگی، هر دوی شما را از بسیاری از سوء تفاهمات قابل اجتناب رهایی می بخشد و شما را از بسیاری از مشاجرات دلخراش نجات می دهد.

3. توقع خود را که همیشه موافق خواهید بود کنار بگذارید

اگر انتظار دارید که شریک زندگی‌تان از هر نظر آینه‌ای از خودتان باشد، رابطه‌تان در خطر است.

وقتی ما جوان هستیم و هنوز ساده لوح هستیم، این انتظار که همیشه با آن موافق باشید اغلب یک توقع اساسی از رابطه است که معمولاً داریم. ممکن است فکر کرده باشیم که روابط باید عاری از هرگونه اختلاف باشد زیرا شما بسیار عاشق یکدیگر هستید.

با گذشت زمان، متوجه می شویم که چقدر این انتظار نادرست است، زیرا شما دو فرد متفاوت هستید و همیشه موافق نیستید.

همانطور که گفته شد، من فکر می کنم که انتظار بهتر این است که انتظار اختلاف داشته باشیم.

داشتن اختلاف نظر یادآور این است که چیزی ارزش جنگیدن در رابطه شما وجود دارد. که سیستم ارتباطی شما کار می کند.

4. این انتظار را که همیشه حق با شماست کنار بگذارید

یکی از اولین چیزهایی که باید قبل از وارد شدن به یک رابطه از در بیرون بگذارید، منیت شما و همراه با آن، انتظار شما از این است که همیشه حق با شماست.

داشتن یک رابطه مستلزم کار زیادی است و بخشی از کاری که باید انجام شود کار روی خودمان است.

انتظار اینکه همیشه حق با شما باشد، بسیار خودخواهانه و خودشیفته است. آیا فراموش کرده اید که با یک شخص در ارتباط هستید؟

شما همیشه حق نخواهید داشت، و این اشکالی ندارد. بودن در یک رابطه یک فرآیند یادگیری و کشف خود است.

5. توقع خود را که رابطه شما آسان خواهد شد را کنار بگذارید

من این لیست را با یادآوری این که روابط آسان نخواهد بود، می بندم.

بسیاری از ما فراموش می کنیم که روابط به کار سخت نیاز دارد. بسیاری از ما فراموش می کنیم که روابط به بازده زیادی نیاز دارند.

بسیاری از ما فراموش می کنیم که روابط مستلزم سازش های زیادی است. بسیاری از ما انتظار داریم که روابط آسان باشد، اما در واقعیت، اینطور نیست.

چیزی که باعث می شود یک رابطه به نتیجه برسد، این نیست که چقدر در این ماه به شما خوش گذشت، یا اینکه چند قرار ملاقات گذاشته اید و یا اینکه چقدر جواهرات به شما داده است. این به میزان تلاشی است که هر دوی شما برای به نتیجه رساندن رابطه خود انجام می دهید.

زندگی آسان نیست و روابط نیز آسان نیست. داشتن کسی که ناراحتی های زندگی را با او پشت سر بگذارد، چیزی است که باید برایش سپاسگزار بود.

اشتراک گذاری: