سه گام برای صمیمیت سالم در ازدواج

وقتی دو نفر با هم ازدواج می‌کنند، با هم سفری را آغاز می‌کنند، سفری که مستلزم فرآیند یادگیری مادام‌العمر است. گام به گام همانطور که آنها در مورد فراز و نشیب های زندگی روزمره مذاکره می کنند، حقایق جدیدی را در مورد یکدیگر کشف خواهند کرد. این اشتباه بزرگی است که یکی یا هر دو طرف فکر می‌کنند: خوب، حالا ما ازدواج کرده‌ایم، همیشه تا حد امکان صمیمی و صمیمی خواهیم بود، بنابراین می‌توانیم راحت باشیم و بگذاریم زندگی بگذرد... صمیمیت در ازدواج باید مدام مورد توجه قرار گیرد، محافظت شود. و تمرین کرد. مانند شعله های آتش در شومینه که اگر هیزم بیشتری به آن اضافه نشود یا آب بر روی آنها ریخته شود به راحتی خاموش می شود، بنابراین ممکن است روزی دریابید که در ازدواج سابق صمیمیت وجود نداشته باشد.

هنگامی که در ازدواج صمیمیت وجود ندارد، نتایج ناگزیر شامل کاهش میل به با هم بودن می شود و ممکن است یک زوج احساس کنند که در دو زندگی کاملاً مجزا زندگی می کنند، حتی اگر خانه و اتاق خواب مشترک دارند. وقتی به این نقطه رسید و توسط هر دو طرف تشخیص داده شد، وقت آن است که اقدامات جدی برای بازگرداندن صمیمیت سالم در ازدواج انجام شود. هر دو همسر باید متعهد و با انگیزه باشند، متوجه شوند که چه چیزی را از دست داده اند و مایل به تلاش برای رسیدن به آن هستندایجاد صمیمیت در ازدواجبه سطح سالم

مراحل زیر نقطه شروع خوبی هستند:

به اصول اولیه برگردید

به همه چیزهایی که در وهله اول شما را به سوی همسرتان جذب کرده اند، فکر کنید. آن روزهای اولیه را به یاد بیاورید که آنقدر عاشق بودید که نمی‌توانستید صبر کنید تا همدیگر را ببینید و با هم وقت بگذرانید و چیزهای زیادی برای صحبت کردن وجود داشت. به کارهایی که دوست داشتید با هم انجام دهید و مکان های مورد علاقه ای که می رفتید فکر کنید. در مورد هر یک لیستی تهیه کنید یا نامه ای به معشوق خود بنویسید؟ همه چیزهایی را که در رابطه با خود برایتان ارزش و ارزش قائل هستید به یکدیگر بگویید. چرا آن موقع می خواستید ازدواج کنید و الان چه چیزی تغییر کرده است؟ گاهی اوقات تنها چیزی که به آن نیاز دارد مدتی برای تأمل و یادآوری آنچه برای شما مهم است برای تمرکز مجدد و بازیابی دیدگاهتان است.

با مسائل برخورد کنید

در هر ازدواجی ناگزیر مسائل یا زمینه های تنش خاصی وجود دارد که باعث درد و درگیری می شود. این مسائل در ازدواج باید به دقت مورد توجه قرار گیرد و به درستی با آنها برخورد شود تا صمیمیت بیشتر شود. مثل این است که به پیاده روی بروید و یک سنگ در کفش خود داشته باشید. تا زمانی که خم نشوید، بند کفش خود را باز نکنید و سنگ را بیرون نیاورید، نمی توانید از پیاده روی لذت ببرید. منطقه ازصمیمیت جنسیمی تواند مملو از ناامنی ها و ترس هایی باشد که لذت و رضایت زوجین را که قرار است تجربه کنند، از بین می برد.

این امر به ویژه در صورتی صادق است که یک یا هر دو شریک در گذشته تجربیات جنسی آسیب‌زا یا ناخوشایندی داشته باشند. گاهی لازم است و به شدتبرای جستجوی مشاوره حرفه ای مفید استبه منظور رفع این مشکلات و به دست آوردن این آزادی برای لذت بردن از یکدیگر بدون قید و شرط. شاید مسائل مالی مشکل باشد؟ یا شاید این خانواده بزرگ و خانواده همسر هستند؟ موضوع هر چه که باشد، وقتی بتوانید صادقانه و صریح با یکدیگر در مورد آن صحبت کنید و با هم به راه حلی دست یابید، متوجه خواهید شد که صمیمیت شما بسیار افزایش می یابد، همانطور که هوا پس از طوفان پاک می شود. اگر این مسائل نادیده گرفته شوند یا به صورت سطحی اصلاح شوند، معمولاً بدتر می شوند تا اینکه خودشان حل شوند. مجدداً توصیه می شود به جای اینکه سعی کنید مشکلات خود را به تنهایی دفن کنید یا به تنهایی مبارزه کنید، به دنبال مشاوره باشید.

همان اهداف را هدف قرار دهید

هنگامی که شعله های عشق اول خود را دوباره شعله ور کردید و سنگ ها را از کفش های خود جدا کردید، زمان آن فرا رسیده است که روی ادامه رابطه خود با یکدیگر تمرکز کنید. در مورد اهداف خود چه به عنوان فردی و چه به عنوان زوج صحبت کنید. اگر با هم فرزندانی دارید، چه اهدافی از تربیت خانواده دارید؟ اهداف شغلی تان چیست؟ چگونه می توانید برای رسیدن به اهداف خود به یکدیگر کمک کنید؟ ضروری است که هر دوی شما در یک جهت به هم نزدیک شوید. اگر متوجه می شوید که اهدافتان متناقض یا معکوس هستند، ممکن است نیاز به اتخاذ برخی تصمیمات جدی و مصالحه باشد. هنگامی که هر دوی شما مشخص کردید که به کجا می روید، می توانید دست در دست هم بدوید. یک فرد عاقل زمانی گفت که عشق واقعی این نیست که به یکدیگر خیره شویم، بلکه این است که با هم در یک جهت نگاه کنیم.

این سه مرحله الگوی خوبی برای حفظ یک رابطه سالم و برایافزایش صمیمیت در ازدواج: به یاد داشته باشید که چرا در وهله اول با محبوب خود ازدواج کردید و عشقی که به یکدیگر دارید. برای رسیدگی به مسائل و مشکلاتی که بین شما پیش می آید، وقت بگذارید. و برای رسیدن به اهداف مشترک خود در زندگی با یکدیگر همکاری کنید.

اشتراک گذاری: