صمیمیت اصلاح شده: صمیمیت فکری خود را افزایش دهید

صمیمیت فکری خود را افزایش دهید

در این مقاله

من مکرراً از زوج‌هایی تماس می‌گیرم که از مشکلات ارتباطی که با همسرشان دارند شکایت می‌کنند. یک نفر احساس می کند اشتباه گرفته شده است. شخص دیگری احساس می کند که شنیده نمی شود. و با این حال شخص دیگری به دلیل سنگینی افکار متلاطم شریک زندگی خود احساس خفگی می کند که ناشی از مسائل صمیمیت بین یک زوج است. تنها پس از چند جلسه، آنچه که گاه مشخص می شود این است که موانع گفتگوی مؤثر و سالم بین این دو ریشه در حوزه ای دارد که به ندرت بررسی شده است. صمیمیت فکری .

وقتی صحبت از صمیمیت فکری به میان می آید، باید از خود بپرسید که آیا همسر من در سطح من است؟ نه، سطح تحصیلات شما نیست. صمیمیت فکری مربوط به تحصیلات، IQ یا مدرک نیست. این پیوند صمیمانه در مورد روشی است که مغز شما مکمل یکدیگر است.

تعریف صمیمیت فکری

صمیمیت فکری را می توان اینگونه توصیف کرد گرفتن یکدیگر ; توانایی به اشتراک گذاشتن افکار و ایده ها، امیدها و ترس ها، آرزوها و امیال... آشکارا... همدلانه، ساعت ها در یک زمان. زوج ها باید بر روی افکار یکدیگر بنا کنند و گفتگو را به اوج هایی برسانند که در آن دیدگاه های جدیدی تصور و در نظر گرفته می شود، به جای تلاش های رایج تر برای رد یا شکستن افکار یکدیگر.

یکی دیگر از مؤلفه های صمیمیت فکری سالم، دریافت، تفسیر و به کارگیری اطلاعات به شیوه ای مشابه است. یک ازدواج سالم توسط دو نفر با خانواده‌های منشأ گاهی بسیار متفاوت و همچنین سایر تجربیات زندگی شکل می‌گیرد، کاری که آنها با این اطلاعات انجام می‌دهند می‌تواند به اندازه جوراب‌ها و جوراب‌های گشاد لوله‌ای متفاوت باشد. در نتیجه، این رویکردهای متضاد می تواند باعث شود که یک زوج احساس گیر کنند و باور کنند که ازدواج آنها محکوم به ماندن در گودالی غیرقابل تفسیر است. نمد متر انتها . با این حال، راه‌های زیادی برای غلبه بر این موانع و ارتباط ذهن به ذهن با همسرتان وجود دارد. چندتایی این جاست:

1. ماجراجویی داشته باشید!

از آنجایی که شما بخش زیادی از زندگی خود را صرف تجربه‌های متفاوت کرده‌اید، به اشتراک گذاشتن تجربیات جدید و صرف زمان برای تأمل و بحث درباره افکار خود در مورد آن تجربیات، راه بسیار خوبی برای تقویت صمیمیت فکری با همسرتان است. شریک شدن در یک ماجراجویی مشترک، مانند سفر، شرکت در یک برنامه، یا صرفاً لذت بردن از آخرین لذت گناهکارانه خود در نتفلیکس، حتی اگر متفاوت تفسیر شود، به شما این امکان را می دهد که روش هایی را که همسرتان در آن دیدگاه های خود را فرموله می کند، درک کنید. این احساس همدلی را افزایش می دهد که معمولاً در موارد ارتباط ضعیف وجود ندارد.

ماجراجویی داشته باشید!

2. یک کتاب به اشتراک بگذارید!

کاوش در جهان‌های خلق شده توسط نویسندگان با استعداد با شریک زندگی خود راهی عالی برای بررسی عملکرد درونی فرآیندهای فکری یکدیگر است. این فعالیت چه معمایی باشد، چه زندگی‌نامه‌ای، علمی تخیلی یا خودیاری، این فعالیت به‌عنوان سنجه‌ای برای زیرکی فکری نیست، بلکه فرصتی برای کشف تأثیر کلام نوشتاری بر عملکرد سیناپسی احساسات همسرتان است. خود.

3. پیامک های خنده دار!

یک راه ساده‌تر برای حفظ و رشد این ارتباط فکری در واقع یک تکنیک بسیار محبوب است که بسیاری از آنها قبلاً استفاده می‌کنند: ارسال پیامک، ایمیل، ارسال DM و ارسال مقالات، میم‌ها و داستان‌ها برای شریک زندگی‌تان. این فقط ارسال و دریافت این پیام ها نیست که مکانیسم مهمی در کار است ... بلکه این است را واکنش ! واکنش‌های ساده به این تلاش‌های اغلب نادیده گرفته شده توسط همسرتان برای تسهیل یک رقص فکری می‌تواند کلید تضمین بیشتر این پیوند فکری باشد.

مهم است که در نحوه شرکت در این فعالیت ها و گفتگوهای بعدی عمدی باشید. این بحث ها چیزی است که واقعاً مهم است! قضاوت نکن قبول کن! حساس باش! کنجکاو باشید به یاد داشته باشید، صمیمیت فکری خوب نباید باعث شود دو نفر احساس خستگی و فرسودگی کنند. در عوض، باید با یک حس الهام، تشویق و نزدیکی بر شما غلبه کنید.

اشتراک گذاری: