هر آنچه که باید در مورد رابطه درمانی بدانید

هر آنچه که باید در مورد رابطه درمانی بدانید

در این مقاله

مشاوره فرآیند آسانی نیست. در واقع، درست مانند هر رابطه‌ای، باید آن ارتباطی وجود داشته باشد که می‌خواهیم از طرف طرف مقابل ببینیم و بعد از آن، هر دو برای ایجاد اعتماد، احترام و احساس آرامش کلی کار می‌کنند.

رابطه درمانی رابطه ای است که بین مددجو و درمانگر در طول زمان برقرار می شود. مشاوره یا درمان بدون الف کار نخواهد کرد رابطه درمانی و این هم برای مشتری و هم برای مشاور صدق می کند.

بدون احترام و اعتماد متقابل، چگونه یک شخص می تواند مشاوره را محرمانه بپذیرد و بپذیرد؟

رابطه درمانی - معنی

برای همه کسانی که هنوز با معنا و هدف یک رابطه درمانی آشنا نیستند، بیایید این موضوع را عمیق تر کنیم.

آ رابطه درمانی پیوند قوی اعتماد، احترام و امنیت بین مشتری و درمانگر است. برای شروع این امر، بسیار مهم است که درمانگر فضایی امن و بدون قضاوت را فراهم کند که در آن مراجع بتواند در آرامش باشد.

اعتماد، احترام و اطمینان به اینکه مهم نیست در چه شرایطی قرار دارید مورد قضاوت قرار نخواهید گرفت، ضروریات اصلی درمان موثر هستند. درمانگران تشویق می شوند که واقعاً همدلی نشان دهند و هرگز قضاوت نکنند، بلکه موقعیت را درک کنند.

اگر به درستی انجام شود، هر نوع درمانی موفقیت آمیز خواهد بود.

اهمیت رابطه درمانی

هدف مشاوره یا درمان کمک و راهنمایی فرد برای تغییر است.

اغلب اوقات، شایع ترین دلایلی که افراد به درمان مراجعه می کنند، مشکلات ازدواج، ضربه روحی، افسردگی و حتی اختلالات روانی و شخصیتی خاص است. فرد و درمانگر نه تنها زمان کوتاهی با هم خواهند داشت، بلکه یک سری جلسات یا جلسات درمانی جایی که هر دو فعالیت خواهند داشت و در بیشتر مواقع مشتری به سادگی در مورد زندگی خود صحبت می کند.

یک رابطه درمانی ضروری است زیرا شما قبل از اینکه بتوانید چیزی شخصی در مورد خودتان فاش کنید، حتی اگر آن شخص حرفه ای باشد، به نوع خاصی از پیوند نیاز دارید. اگر احساس راحتی نمی کنید، آیا واقعاً در مورد خودتان یا ترس هایتان صحبت می کنید؟

اگر درمانگر و مراجعه کننده آن را تشکیل ندهند رابطه درمانی در چند جلسه اول، به این معنی است که درمان موفقیت آمیز نخواهد بود.

رابطه درمانی ناسالم - علائم را بشناسید

در حالی که هدف ما یک اثربخش و کارآمد است رابطه درمانی ، همچنین باید علائم یک درمان ناسالم را بدانیم. آگاهی در مورد آن می تواند در وقت و تلاش شما صرفه جویی کند.

در اینجا برخی از رایج ترین علائم وجود دارد -

  1. درمانگر به آنچه شما می خواهید و انتظارات شما که می خواهید در طول درمان مشاهده کنید توجهی نمی کند
  2. نشان دهنده عدم علاقه به آنچه می گویید
  3. شما را از طریق کلمات قضاوت می کند، نگاه می کند و مفروضاتی را بیان می کند که توهین آمیز هستند
  4. سرزنش دیگران را آغاز می کند یا ایده ای از نحوه انجام آن می دهد
  5. طرح کلی درمان را ارائه نمی دهد و شما را به برنامه درمانی خود راه نمی دهد
  6. خارج از مرزهای درمانی علاقه نشان می دهد. سعی می کند موضوعات عاشقانه را آغاز کند و در نهایت الف ارتباط خارج از درمان
  7. باعث می شود احساس ناراحتی کنید
  8. شما را لمس می کند یا به طرز عجیبی خیلی نزدیک است
  9. بدون گوش دادن صحبت نمی کند/توضیح نمی دهد یا فقط زیاد صحبت می کند
  10. سعی می کند جلسات را به سمت تغییر باورهای شما از جمله مذهب و سیاست منحرف کند
  11. سعی می کند به جای اینکه شما را راهنمایی کند، شما را دستکاری کند

ویژگی های یک رابطه درمانی موثر

در حالی که ویژگی‌های کلیدی وجود دارد که چرا درمان می‌تواند شکست بخورد، ویژگی‌هایی نیز برای اثربخشی وجود دارد رابطه درمانی که در نهایت منجر به مشاوره هدفمند می شود.

1. اعتماد و احترام

اعتماد و احترام

به عنوان یک مشتری، باید با درمانگر خود صحبت کنید و به او نگاهی اجمالی از تاریک ترین ترس ها و حتی برخی از ارزشمندترین رازهای خود بدهید.

چگونه می توانید بدون اعتماد و احترام این کار را انجام دهید؟ اگر آن را به مشاور خود ندهید یا نتوانید آن را انجام دهید، ادامه درمان بسیار سخت خواهد بود. این به مشاور بستگی دارد که شروع به نشان دادن یک محیط امن و قابل اعتماد برای شما کند تا بتوانید احساس اعتماد کنید و از آنجا احترام ایجاد کنید.

2. کمک را بپذیرید

به عنوان یک مشتری، جدا از اینکه به درمانگر خود اعتماد دارید و به او اجازه ورود به گذشته و حتی برخورد با شیاطین شخصی خود را می دهید، به مشاور خود نیز اجازه دهید به شما کمک کند. اگر نپذیرید که نیاز به تغییر وجود دارد یا اگر به طور کلی در مقابل تغییر مقاومت کنید، مشاوره کارساز نخواهد بود.

باید ذهنی باز داشته باشید و آماده رویارویی با تغییرات باشید و بتوانید مصالحه کنید.

3. توانمندسازی

در هر صورت که مشتری از صحبت در مورد چیزی امتناع می ورزد، باید به آن احترام گذاشت.

یک درمانگر هرگز نباید مشتری را مجبور کند که همه چیز را بگوید، بلکه باید این کار را با رویکردی توانمند و با کلماتی انجام دهد که باعث افزایش اعتماد و اعتماد می شود.

4. شفاف باشید

به عنوان یک درمانگر، مطمئن شوید که در مورد جلسه درمانی شفاف هستید. این بخشی از ایجاد اعتماد است.

انتظارات را تنظیم کنید، به مراجع اجازه دهید مراحلی را که هر دوی شما در درمان طی خواهید کرد، بدانند.

5. هرگز قضاوت نکنید

به عنوان یک درمانگر، با داستان های زیادی روبرو خواهید شد و برخی ممکن است واقعاً شما را شوکه کنند، اما قضاوت در مورد مشتری یک رابطه درمانی را از بین می برد. به عنوان بخشی از یک درمانگر، باید قاطعانه در مورد عدم تعصب یا قضاوت کردن قاطع باشید.

درک و گوش دادن - آنها عوامل کلیدی مشاوره موثر هستند.

6. با هم کار کنید

درمان موفق فقط کار یک درمانگر خوب یا یک مشتری مشتاق نیست. این کار دو نفر است که هدف مشترکی دارند. پایه قوی اعتماد و احترام با هدف تغییر هرگز اشتباه نخواهد شد.

یک درمان موثر باید رابطه درمانی خوبی داشته باشد

این پایه و اساس یک ارتباط قوی بین مشتری و درمانگر است. مشتری می تواند احساس اعتماد کند و در ارائه اطلاعات شخصی و پذیرش نصیحت راحت باشد و به سمت تغییر هدایت شود.

از سوی دیگر، درمانگر این فرصت را خواهد داشت که گوش دهد و بفهمد که مشتری چه نیازهایی دارد و بتواند بهترین کمک ممکن را ارائه دهد.

در پایان روز، هر رابطه حرفه ای یا شخصی نیاز به احترام و اعتماد متقابل دارد. اگر فقط یکی برای رابطه ارزش قائل باشد کارساز نخواهد بود، بلکه باید سخت کوشی دو نفر باشد که هدفشان رسیدن به یک هدف است.

به همین دلیل است که یک رابطه درمانی برای هر درمانی ضروری است و همچنین به عنوان یکی از مراحل تغییر در نظر گرفته می شود.

اشتراک گذاری: