چرا و چه زمانی، ترک ازدواج تصمیم درستی است

زن و مردی که کت های مشکی پوشیده اند و رو به روی یکدیگر قرار دارند

در این مقاله

عشق سرچشمه همه چیزهای خوب و بد است. این می تواند دلیلی برای شما باشد که فردی را به بخشی دائمی از زندگی خود تبدیل کنید و همچنین می تواند دلیلی باشد که نمی توانید آن شخص را رها کنید. وقتی کهرابطه سمی می شود، عشق می تواند منشأ رنج شما باشد.

مثل بدست آوردن استمعتاد به یک ماده. هر چقدر هم که برای شما بد است، قبلاً به آن وابسته شده بودید که رها کردن گزینه آسانی نیست. یک ازدواج بد می تواند به همان اندازه به شما آسیب برساند که مواد مخدر مصنوعی به سوء مصرف کنندگان. و درست مانند توانبخشی، ممکن است سالها طول بکشد تا بتوانید آن را از سیستم خود خلاص کنید.

مبارزه برای پذیرش واقعیت

هر فردی که در یک رابطه طولانی مدت بوده است، به ویژه آنهایی که ازدواج کرده اند، این مبارزه را می دانند: آیا در یک رابطه می مانید؟رابطه بد، یا از شانس خود استفاده می کنید؟

این سوالی است که قرار است پاسخ به آن آسان باشد زیرا مردم همیشه از مردم دور می شوند. اما با توجه به اینکه هر دوی شما سال‌ها روی این رابطه سرمایه‌گذاری کرده‌اید، قبل از اینکه بتوانید کاملاً تصمیم بگیرید، رفت و آمدهای زیادی وجود خواهد داشت.

به امید روزهای خوب

با فرض اینکه می خواهید ترک کنید، باز هم آسان نخواهد بود. هر بار که فکر می‌کنید آماده‌اید، خاطرات را به یاد می‌آورید و امیدوارید که زمان‌های خوب برگردند. وقتی خانواده ای دارید سخت تر می شود زیرا می خواهید آنها با حمایتی که نیاز دارند بزرگ شوند که دستیابی به آن دشوار است.وقتی پدر و مادر هر دو طلاق گرفته باشند.

موارد کاربردی تری نیز وجود دارد. عواقب مالی آن آسان نخواهد بود و مدتی طول می کشد تا به طور کامل با شرایط جدید خود سازگار شوید.

همه این چیزها ترسی را در فرد ایجاد می کند که باعث می شود از اتفاقات بعد از ازدواج بترسد. حتی اگر ازدواج دیگر کارساز نباشد، نگه داشتن چیزی بسیار آسان تر از این است که شانس خود را برای هیچ چیز نپذیرفتن.

ازدواج بد شما برای شما بد است

سخت است که ببینید ازدواج یا همسرتان از درون برای شما بد است. پس از همه، شما هنوز هم بهترین نسخه از فردی که با او ازدواج کرده اید را می بینید. اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد ازدواج شما برای شما بد است.

وقتی متوجه می‌شوید که در مورد رابطه‌تان دروغ می‌گویید، این یکی از نکات مهم است. وقتی کارهای دیگری انجام می دهید مانند اینکه فقط به شادی آنها فکر کنید، همه مشکلات را حل کنید یا همیشه احساس بدبختی کنید، به این معنی است که مشکلی در رابطه وجود دارد. بیشتر از آن،زمانی که طرف مقابل بیش از حد کنترل کننده است، توصیه هایی که با مردم قطع می کنید، باعث می شود نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید یا وقتی آنها شما را ناراحت می کنند، آن را بدیهی می دانید، این دیگر خوب نیست.

شما دیوانه نیستید که بخواهید ترک کنید

وقتی به ازدواج به عنوان یک سرمایه‌گذاری فکر می‌کنید، چیزی که سال‌ها از زندگی‌تان را به آن اختصاص داده‌اید، ممکن است دیگران فکر کنند که شما دیوانه‌اید که به ترک آن فکر کنید. اما وقتی این را از درون می‌دانی فرق می‌کند، دانستن اینکه بازگشت فقط تو را پایین می‌کشد و بدبین می‌کند.

بیشتر از آن، چیزهایی در درون اتفاق می‌افتد که ثابت می‌کند شما دور از ذهن نیستید که آن را ترک کنید. وقتی تحت کنترل قرار می گیرید، حتی آن را احساس کنیددر نظر گرفتن طلاقتقصیر را گردن شما می اندازد، یا انتقام احتمالی است، در هر زمانی از روز در وضعیت بهتری هستید.

برای بچه ها هم پیش میاد

همه مردها تکرارهایی را شنیده اند که از دیوانه های زندگی خود دور بمانید. گاهی خیلی دیر می شود و با یکی ازدواج می کنند. این همان داستان دستکاری، تلافی و بدبختی است که برای زنان در یک ازدواج بد اتفاق می افتد، اما بسیاری فکر می کنند که مردان فقط آن را تحمل می کنند. آنها نیز به اندازه زنان رنج می برند.

مواردی هم وجود دارد که در ازدواج های بد برای مردان بیشتر دیده می شود. آنها شروع به فکر می کنند که دیوانه هستند که باید از آنها اجتناب کردتقصیر را به گردن طرف مقابل انداختن، که منشا بی ثباتی در رابطه است. برخی از مردان همچنین همسرانی دارند که به طور معمول آنها را به خاطر کارهایی که انجام نداده‌اند متهم می‌کنند، این باعث می‌شود که انرژی شما را از بین ببرد و همیشه سعی کنید وقتی کاری انجام نداده‌اید به آنها ثابت کنید اشتباه می‌کنند.

اما چیزی که اکثر مردها قبول نمی کنند این است که وقتی در یک رابطه ناکارآمد باقی می مانند، احساس برتری می کنند. اعمال آنها ممکن است به اندازه شرکایشان مضر نباشد، اما با ماندن و دوست داشتن این احساس که شریک زندگی شما در رابطه خوب عمل نمی کند در حالی که شما از خود دفاع می کنید، خوب نیست. به همان اندازه که فکر می‌کنی آنجا هستیازدواج را نجات دهد، شما فقط به این دلیل حضور دارید که احساس درستی خود را در اختیار دارید. نه تنها قادر به مقابله با عیوب خود نیستید، بلکه اقتدار اخلاقی که در اختیار دارید تنها می تواند منجر به چیزهای بد شود.

آماده سازی

به عنوان یک فرد متاهل، ترک کردن آن هرگز آسان نخواهد بود. به همین دلیل است که آماده سازی عاقلانه است، به طوری که شما همه چیز مورد نیاز خود را داشته باشید، به مردم بگویید که باید بگویید، و از نظر ذهنی خود را برای آنچه در آینده است آماده کنید.

به عزیزان خود اطلاع دهید - در این مرحله، باید به مردم اطلاع دهید که چه چیزی از سر گذرانده اید. شنیدن افکار آنها و حمایت آنها می تواند به نفع اخلاقی شما باشد. همچنین اگر مجبور نباشید جدایی را به تنهایی تجربه کنید، بسیار بهتر است. در بیشتر موارد، حضور خانواده و دوستان مهم ترین چیزی است که باید در این دوران سخت داشته باشید.

یک شبکه ایمنی ایجاد کنید - در بیشتر موارد، شما مستقل بودن را یاد خواهید گرفت. پس زمانی که هر دو تصمیم به جدایی گرفتید، در مورد چیزهایی که باید داشته باشید، خوب فکر کنید. مطمئن شوید که می‌دانید کجا زندگی می‌کنید، چه چیزی باید با خود داشته باشید و غیره. وقتی در نهایت افشاگری های خود را انجام دادید، نیازی به ماندن در همان مکان همسرتان ندارید.

به دنبال کمک حرفه ای باشید - حتی اگر تصمیم به ترک این کار دارید، زیرارابطه سمی است، به این معنی نیست که شما بدون عیب نیستید. احتمالاً نقص‌هایی دارید که در بدتر شدن رابطه نقش داشته است، بنابراین وارد مرحله بعدی خود نشوید و فکر نکنید که سالم از آن خارج شده‌اید. تو هم کار داری

سلامتی شما به آن بستگی دارد

ازدواج می‌تواند رضایت‌بخش‌ترین کاری باشد که تا به حال انجام داده‌اید، اما وقتی به هم می‌ریزد، این پتانسیل را دارد که شما را خراب کند. اغلب اوقات، درک افراد از عشق و رابطه را از هم می پاشد، اما مطالعه ای که در American Psychologist منتشر شد، گفت که شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد یک رابطه بد می تواند بیماری هایی مانند بیماری قلبی را بدتر کند. افرادی که در ازدواج های بد زندگی می کنند عادت های مخربی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا افزایش وزن پیدا می کنند، که همگی در صورت ترکیب با یک بیماری قلبی عروقی از قبل مضر هستند.

|_+_|

ماندن به معنای سالم بودن نیست

برای ماندن در یک ازدواج بد توجیهات درستی وجود دارد. به عنوان مثال، فرزندان می توانند تأثیر قدرتمندی در زندگی والدین داشته باشند. آنها به تنهایی می توانند والدین را متقاعد کنند که یک رابطه مخرب را به طور نامحدود تحمل کنند، اما والدین در این شرایط در معرض خطر هستند.

هر چقدر هم که سالم به نظر برسد، یک ازدواج بد می تواند شما را به انجام کارهایی سوق دهد که ارتباط شما با همسرتان را به کلی از بین ببرد. ماندن می تواند منشا آن باشدخیانترفتار تحقیرآمیز، رفتار خشونت آمیز، مصرف مواد مخدر و انبوهی از نگرش های مخرب دیگر. نه تنها خود را نابود می کنید، بلکه بر خانواده خود نیز تأثیر می گذارید.

حرکت رو به جلو

زمانی که همه چیز گفته شود و انجام شود، تنها عاملی که کارها را بهبود می بخشد زمان است. بهبودی بسیار مهم است زیرا به همان اندازه که یک رابطه بد مضر است، غم و اندوه و سرزنش که بعد از آن به وجود می آید نیز موانع بزرگی هستند. مشاوره کمک خواهد کرد، اما مطمئن باشیدبرای خودت وقت بگذار. جدایی را پردازش کنید، چشم انداز چیزها را به دست آورید و بدانید که چه نقشی در خلسه بازی کرده اید.

شما بیش از آنچه که باید استقامت کردید، و قبل از اینکه به جایی برسید که در آن با آنچه اتفاق افتاده در آرامش هستید، چیزهای بیشتری را پشت سر خواهید گذاشت. افرادی که با همین مورد روبرو شده اند می گویند که این مانند یک شوک پوسته است. به همین دلیل است که یک دوره گذار مهم است، بنابراین می توانید آنچه را که در تلاش برای نجات یک کشتی در حال غرق شدن از دست داده بود، بازیابی و بازسازی کنید. خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید از شما می گیرد.

این که جدایی مرحله اول است به نوعی احمقانه است، اما مانند هر شروع جدید، باید از جایی شروع شود. از اینجا راه سختی است، اما بدون چمدان، بسیار کمتر شبیه فرار از گودال و بیشتر شبیه بالا رفتن از نردبان خواهد بود.

|_+_|

اشتراک گذاری: