13 راه آسان برای نشان دادن محبت خود در یک رابطه

در یک رابطه ما باید بدانیم چگونه خود را ابراز کنیم تا محبت خود را به شریک زندگی خود نشان دهیم. با نشان دادن محبت خود در یک رابطه، می توانیم ایجاد یک رابطه امن که سالم و ماندگار باشد

همه کسانی که در یک رابطه هستند انتظار دارند که از طرف شریک خود مهربانی دریافت کنند. با این حال، همه افراد در ابراز محبت در یک رابطه خوب نیستند و گاهی اوقات این موضوع باعث ایجاد مشکلاتی در بین زوج ها می شود.

بیایید یاد بگیریم که چگونه می توانید عشق و محبت خود را نسبت به شریک زندگی خود نشان دهید، اما ابتدا، بیایید عمیق تر به این موضوع بپردازیم که چرا محبت در یک رابطه حیاتی است.

محبت در یک رابطه چیست؟

رایج ترین تعریف از محبت این است نشان دادن کسی که به او اهمیت می دهید آنها از طریق حرکات فیزیکی. ژست های فیزیکی اغلب شامل در آغوش گرفتن، بوسیدن و حتی گرفتن دست می شود، اما آیا می دانستید که راه های بسیار دیگری برای نشان دادن دوست داشتن همسرتان وجود دارد؟

محبت یکی از مهم ترین راه هایی است که می توانید خود را نشان دهید عشق به شریک زندگی خود . نیازی به ژست بزرگ نیست. برخی از شیرین ترین اعمال محبت، کارهای جزئی هستند که برای عشق انجام می دهیم.

بنابراین، محبت در یک رابطه چیست؟ این همه کاری است که به خاطر عشق برای شریک زندگی خود انجام می دهید. همین اعمال ساده عشق و مراقبت است که شریک زندگی شما را سرخ می کند.

چرا محبت در یک رابطه مهم است؟

به طور کلی، محبت در یک رابطه یکی از عوامل کلیدی است که تعیین می کند چقدر رابطه شما قوی است. آیا فکر می کنید روابط بدون محبت می تواند یک عمر ادامه داشته باشد؟ بدون محبت، سوء تفاهم ها شروع می شود. احساس ناامنی و عدم اطمینان زمانی رایج است که یک شریک احساس می کند که مورد توجه قرار گرفته و نادیده گرفته شده است.

محبت به ما امنیت، آرامش و شادی می بخشد. پیوند محکمی که با یکدیگر دارید در مواقع عدم اطمینان و آزمایش به شما کمک خواهد کرد. چه زمانی تو عاشق یک نفرهستی ، طبیعی است که شما نسبت به شریک خود علائم محبت نشان دهید.

کوری فلوید کارشناس ارتباطات در کتاب خود ' ارتباط محبت ، در مورد همبستگی مستقیم بین صحبت می کند توسعه رابطه و شروع محبت یادگیری نحوه ابراز محبت باعث پرورش الف رابطه سالم جایی که هر دو شریک احساس اعتبار و گرامی دارند.

آیا احساس می کنید که هیچ محبتی در رابطه خود ندارید؟ سپس اجازه دهید با این 13 مثال از محبت در یک رابطه شروع کنیم:

13 راه برای نشان دادن محبت در یک رابطه

شما ممکن است عاشق شریک زندگی خود باشید، اما نمی دانید چگونه آن را نشان دهید.

شما برای ابراز محبت به عشق زندگی خود مشکل دارید و ناامید هستید.

نگران نباشید زیرا ما اینجا هستیم تا اشکال مختلف محبت را به شما نشان دهیم. شما می توانید انتخاب کنید که کدام یک برای شما کار می کند و کدام یک به طور طبیعی می آید.

شریک زندگی خود را با موارد زیر غافلگیر کنید:

1. به همسرتان گوش دهید

آیا می دانید یکی از شیرین ترین حرکات محبت در یک رابطه گوش دادن است ?

درست است. وقتی شریک زندگی شما در حال صحبت کردن است و سعی می کند از روز خود به شما بگوید - گوش کنید. حتی اگر فکر می‌کنید به شریک زندگی خود کمک نمی‌کنید، دست از انجام کاری که انجام می‌دهید و شروع به گوش دادن به صحبت‌های همسرتان ضرری ندارد.

ارتباط چشمی برقرار کنید و به حرف های همسرتان گوش دهید. این یکی از شیرین ترین و دلسوزترین راه ها برای نشان دادن محبت به همسرتان است.

این را به خاطر بسپار: از اینکه از شریک زندگی خود بپرسید چگونه می توانید کمک کنید نترسید. در آغوش گرفتن می‌تواند معجزه کند که آیا شریک زندگی شما غمگین است.

2. کاری برای آنها انجام دهید

شریک زندگی خود را با انجام کاری برای او غافلگیر کنید.

شما مجبور نیستید در یک رستوران شیک رزرو کنید. در عوض، می توانید یک غذای خانگی گرم برای همسرتان تهیه کنید. می توانید یادداشت کوچکی تهیه کنید که در محل کار روی جعبه ناهار همسرتان بگذارید.

اینها چیزهای خاصی هستند که قبلاً بسیار محبت نشان می دهند.

این را به خاطر بسپار: این در مورد پول یا اسراف نیست. این در مورد تفکر و عشق است.

3. به قرار ملاقات بروید

گاهی اوقات ما مشغول می شویم و فراموش می کنیم که چگونه در یک رابطه محبت آمیزتر باشیم.

این را با اختصاص چند ساعت از روز تعطیل خود به شریک زندگی خود تغییر دهید. با انجام این کار، شما و شریک زندگی خود می توانید قرار ملاقات بگذارید. فرقی نمی کند که از قبل والدین باشید، همیشه راهی برای گذراندن مدتی به تنهایی وجود دارد.

همانطور که در مطالعات پژوهشی در مورد موضوع، برنامه ریزی شب های قرار و سایر فعالیت‌هایی که صمیمیت را تقویت می‌کنند برای ایجاد پیوند نزدیک بین زوج‌ها ضروری هستند.

این را به خاطر بسپار: از این زمان برای صحبت کردن و صحبت کردن با همسرتان استفاده کنید. بگذار جرقه ها به پرواز ادامه دهند.

4. از گفتن اینکه آنها را دوست دارید نترسید

برخی از افراد در ابراز محبت در یک رابطه مشکل دارند تا جایی که حتی بیان می کنند دوستت دارم کار زیادی برای آنها می خواهد

آنها حتی می گویند که علاقه ای به ابراز محبت ندارند یا شما به آن نیاز ندارید زیرا از قبل می دانید که هر دو یکدیگر را دوست دارید. این مورد در اینجا نیست. کلمات محبت آمیز و مراقبت می توانند به رابطه انرژی بهتری بدهند.

این را به خاطر بسپار: گفتن دوستت دارم یا دلتنگت به شریک زندگیت، تو را از آدمی کمتر یا خوش اخلاق نمی کند.

5. آنها را غافلگیر کنید

از ابراز محبت در یک رابطه با برنامه ریزی برای شریک زندگی خود نترسید.

وقتی عاشق هستید، ممکن است بخواهید کاری برای شریک زندگی خود انجام دهید، فقط به این دلیل که شما می خواهید. در چنین مواقعی می توانید یک گل رز ساده بردارید و به همسرتان بدهید.

اگر چیزی را دیدید که شریک زندگی شما دوست دارد، آن را بخرید! فیلمی بسازید که برای هر دوی شما خاطره باشد. موسیقی مورد علاقه خود را پخش کنید و شریک زندگی خود را بگیرید و برقصید!

این را به خاطر بسپار: اگرچه گفتن دوستت دارم خوب است، اما به همان اندازه شیرین است که به همسرت نشان بدهی که به او فکر می کنی.

6. همیشه برای شریک زندگی خود وقت بگذارید

می توانید انواع مختلفی از محبت را انتخاب کنید، اما یکی از مهم ترین مواردی که باید به خاطر بسپارید زمان است. زمان ممکن است یکی از شیرین ترین انواع محبتی باشد که می توانید به شریک زندگی خود بدهید.

همه ما سرمان شلوغ است، به خصوص زمانی که شغل یا بچه های سختی داریم، اما اگر واقعاً بخواهیم کاری انجام دهیم، می توانیم برای آن وقت بگذاریم. شما مجبور نیستید مرخصی بگیرید می‌توانید چند دقیقه وقت بگذارید و از شریک زندگی‌تان بخواهید که با شما قهوه بنوشد، در حالی که در حال صحبت در مورد چگونگی گذشت روزتان هستید.

این را به خاطر بسپار: وقتی تو به شریک زندگی خود زمان بدهید ، در این صورت شریک زندگی شما احساس می کند که آنها برای شما ضروری هستند.

7. صمیمی باشید

صمیمیت موضوع گسترده ای است. میتونه باشه صمیمیت عاطفی یا صمیمیت فیزیکی ; در هر صورت، باید مطمئن شوید که این را در رابطه خود لحاظ می کنید. مطالعات ارتباطی بین تعامل صمیمی روزمره و رضایت از رابطه برای شرکا نشان داده اند.

اگر بتوانید صمیمیت عاطفی و فیزیکی را با همسرتان تمرین کنید، بسیار بهتر است. هیچ چیز شیرین تر از شریکی نیست که بتواند با او احساس نیاز کند لمس های نرم ، در آغوش گرفتن و بوسیدن.

این را به خاطر بسپار: یک در آغوش گرفتن و یک بوسه می تواند کارهای زیادی در یک رابطه انجام دهد. در حالی که راه‌های زیادی برای نشان دادن محبت بدون داشتن فعالیت جنسی وجود دارد، همچنین ضروری است که شما و شریک زندگی‌تان این کار را انجام دهید از نظر جنسی سازگار است .

8. جزئیات کوچک را به خاطر بسپارید

گوش دادن به صحبت های شریک زندگی خود در حالی که او در حال صحبت کردن است یک راه عالی برای نشان دادن محبت است. اما آیا می دانستید که به خاطر سپردن جزئیات کوچک مکالمه شما به همان اندازه مهم است؟

اینها ممکن است جزئیات کوچکی باشند، اما برای شریک زندگی شما ممکن است معنی زیادی داشته باشند.

آیا به یاد دارید زمانی که شریک زندگی تان گفت که همیشه با خوردن کربوهیدرات زیاد معده درد می کند؟

این را به خاطر بسپار: اجازه دادن به شریک زندگی خود را ببینید که شما کوچکترین جزئیات، مانند رنگ مورد علاقه او را به یاد داشته باشید، در حال حاضر برای شریک زندگی شما بسیار مهم است. بعلاوه، زمانی که چیزی را به شریکتان می‌رسانید، می‌توانید آیتم عالی را انتخاب کنید، زیرا می‌دانید که شریکتان چه می‌خواهد.

9. شریک برابر باشید

شریک زندگی شما همتای شماست، پس به او اجازه دهید در رابطه شما حرفی برای گفتن داشته باشد. گاهی اوقات، احساس عدم بیان نیازها و نظرات خود می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد.

مهم نیست که نان آور خانه کیست، هر دوی شما برای رابطه خود کار می کنید، بنابراین مناسب است که هر دوی شما در به اشتراک گذاشتن نظرات خود احساس راحتی کنید.

این را به خاطر بسپار: اگر شریک زندگی شما بتواند نظر خود را در رابطه شما بیان کند، شریک زندگی شما واقعاً احساس ضروری و ارزشمندی می کند.

10. بهترین دوست شریک زندگی خود باشید

تو بودن بهترین دوست شریک غیر ممکن نیست

اگر شما و شریک زندگیتان از قبل با یکدیگر راحت هستید و آن پیوند قوی را دارید، احتمال اینکه قبلاً با یکدیگر ارتباط معنوی داشته باشید، بیشتر است.

این را به خاطر بسپار: اگر شروع به هدف گذاری برای ارتباط معنوی کنید، می توانید نشان دهید که شریک زندگی تان چقدر برای شما مهم است. این شکل محکمی از محبت است.

11. به آنها کمک کنید

گاهی اوقات، شریک زندگی شما ممکن است آنچه را که می خواهد بیان نکند و همچنان به رابطه شما شک دارد. امیدت را از دست نده به همسرتان زمان بدهید و به شریکتان کمک کنید احساس راحتی کند و به آرامی با شما باز شود.

این را به خاطر بسپار: برخی افراد در نشان دادن احساسات خود خوب نیستند، پس با آنها صبور باشید. نمونه خود باشید و به زودی شریک زندگی تان درک خواهد کرد و شروع به نشان دادن عشق و محبت به شما خواهد کرد.

این ویدیو را تماشا کنید تا راه هایی برای کمک به کسانی که دوست دارید بیاموزید:

12. به حریم خصوصی آنها احترام بگذارید

آیا می دانستید که راه دیگری برای نشان دادن محبت خود در یک رابطه، احترام به حریم خصوصی شریک زندگی خود است؟

این درست است. محبت فقط به حرکات شیرین و صمیمیت نیست. همچنین احترام به این موضوع است که شریک زندگی شما نیز فردی است که به فضای شخصی نیاز دارد. مطالعات دلایلی مانند عزت و استقلال را نشان داده اند که حفظ حریم خصوصی را به یک دغدغه مهم برای افراد تبدیل می کند.

این را به خاطر بسپار: اگر می خواهید حریم خصوصی شما رعایت شود، همین کار را با شریک زندگی خود انجام دهید. احترام به حریم خصوصی دیگران برای رشد و بلوغ شخصی شما بسیار مفید است.

13. از شریک زندگی خود قدردانی کنید

قدردانی می تواند برای شریک زندگی شما بسیار مهم باشد. آیا می توانید تصور کنید که تمام تلاش خود را برای شریک زندگی خود انجام دهید، اما شریک زندگی شما حتی قدر زمان و تلاش شما را نمی داند؟ چقدر دردناک است؟

بنابراین، اگر می خواهید به شریک زندگی خود احساس کنید که چقدر او را دوست دارید، با قدردانی از او شروع کنید. پژوهش نشانه های واضحی نشان داده است که قدردانی و قدردانی تأثیر مثبتی بر استحکام و طول عمر رابطه دارد.

این را به خاطر بسپار: فقط با گفتن تشکر یا قدردانی از شما، می توانید شریک زندگی خود را خوشحال کنید.

نتیجه

همه ما می خواهیم عشق و محبت شرکای خود را احساس کنیم. این نه تنها به ما اطمینان می دهد که مورد علاقه و قدردانی هستیم، بلکه پیوند ما را با هم تقویت می کند.

در حالی که درست است که برخی افراد برای نشان دادن محبت در یک رابطه مشکل دارند، یادگیری نحوه انجام آن غیرممکن نیست. با پیروی از این نکات ساده، متوجه خواهید شد که ابراز محبت به شریک زندگی تان اصلاً سخت نیست.

اشتراک گذاری: