15 اشتباهی که باید از آنها اجتناب کنید

احتمالاً این ضرب المثل را شنیده اید که جدایی چقدر سخت است. این یک ضرب المثل دلیلی است!

جدایی از شریک زندگی در بیشتر موارد آسان نیست، به خصوص اگر از موقعیت های خاصی که باید اجتناب کنید، بی اطلاع باشید.

برای کسب اطلاعات در مورد نحوه رسیدگی به هر اشتباه جدایی به خواندن ادامه دهید، بنابراین می توانید مطمئن شوید که در برخی از این لغزش های رایج مقصر نیستید.

15 اشتباه جدایی که ما را در آینده رنج می برد

ممکن است بعد از جدایی اشتباهات متعددی مرتکب شوید که برای شما خوب نباشد یا در آینده به شما آسیب برساند. برخی ممکن است نسبتاً واضح باشند، اما برخی دیگر ممکن است قبلاً در نظر نگرفته باشید.

در هر صورت، باید به آنها توجه کنید تا بتوانید از هر اشتباه جدایی در این لیست جلوگیری کنید.

در اینجا نگاهی به 15 اشتباه جدایی می اندازیم که باید به هر قیمتی از آنها اجتناب کرد.

1. تعجب می کنید که چرا رابطه شما به پایان رسیده است

هر زمان که یک رابطه تمام می شود ، ممکن است این یک نقطه ضعف در زندگی شما باشد. ممکن است ساعت‌ها متعجب شوید یا درک اینکه چرا افراد از هم جدا می‌شوند برایتان مشکل است.

با این حال، این یک اشتباه جدایی است که باید تمام تلاش خود را بکنید تا مرتکب آن نشوید.

دلیل اجتناب از:

نیازی نیست شب‌ها خود را بیدار نگه دارید و فکر کنید چه کاری انجام دادید که باعث شکست رابطه‌تان شد. دلایل زیادی وجود دارد که مردم از هم جدا می شوند، این بدان معنا نیست که شما کار اشتباهی انجام داده اید. در عوض، روی تعیین اینکه چگونه می خواهید به جلو بروید تمرکز کنید.

2. جدا شدن از طریق تلفن یا از طریق پیامک

شما نباید از طریق شبکه های اجتماعی یا پیام های متنی با شریک زندگی خود جدا شوید. بهتر است برای فسخ یک رابطه حضوری با آنها ملاقات کنید.

این ممکن است دشوارتر باشد، اما چیزی است که باید در نظر گرفت.

دلیل اجتناب از:

اگر مرتکب این اشتباه جدایی شوید، ممکن است برای شریک سابق خود و سایر افرادی که می‌شناسید، شما را شبیه به یک احمق جلوه دهد.

بهتر است احترام قائل باشید و رو در رو با کسی قطع رابطه کنید تا مطمئن باشید که تا حد امکان بالغانه با این موقعیت برخورد کرده اید.

3. بیش از حد صادق بودن در هنگام جدایی

اگر شما فردی هستید که تصمیم به جدایی از همسرتان گرفته اید، نباید در هنگام جدایی بیش از حد صادق باشید. برای مثال، لازم نیست توضیح دهید که چگونه ناراضی بودی یا اینکه چگونه از ویژگی های خاص خوشتان نمی آید.

در عوض، سخنرانی جدایی خود را محترمانه و کوتاه کنید.

دلیل اجتناب از:

نگه داشتن برخی از احساسات خود می تواند شما را از ظاهری کوچک باز دارد. علاوه بر این، شریک زندگی شما ممکن است تصمیم بگیرد که می خواهد همه چیزهایی را که در مورد شما دوست ندارد به شما بگوید، که احتمالاً بدون آن می توانید انجام دهید.

صداقت بیش از حد در مورد کل موقعیت ممکن است یکی از مهمترین موارد در لیست کارهایی باشد که نباید بعد از جدایی انجام داد.

4. مطالبه هدایا یا اقلام به عقب

برخی از روابط کوتاه هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است سال ها یا دهه ها را در بر بگیرند.

در هر صورت، وقتی دیگر با هم نیستید، نباید چیزهایتان را پس بگیرید. درخواست هدیه پس از جدایی، در برخی موارد شما را بی احساس می کند.

دلیل اجتناب از:

این که فوراً چیزهایتان را پس بگیرید ممکن است شما را شبیه خودتان کند به طرف مقابل اهمیت نده . به نحوه خرید هدایایی برای شریک زندگی خود فکر کنید و به او اجازه دهید برخی از این هدایا را نگه دارد.

ممکن است همسر سابقتان به هر حال وسایلتان را به شما پس بدهد، پس بهتر است در مورد آن استرس نداشته باشید.

5. وسواس در رسانه های اجتماعی

رسانه های اجتماعی در واقع به یک عنصر اصلی در زندگی تقریباً همه افراد تبدیل شده اند.

با این حال، توجه به پروفایل هایی که بازدید می کنید و زمانی که جدایی تازه است چقدر در سایت های رسانه های اجتماعی می گذرانید ضروری است.

دلیل اجتناب از:

گذراندن زمان زیاد در سایت های رسانه های اجتماعی ممکن است باعث شود تا زمانی که هستید برای خود متاسف شوید تلاش برای بهبودی ، یا ممکن است به طور کلی انجام آن برای شما ناسالم باشد.

شما هنوز هم می توانید به شبکه های اجتماعی خود نگاه کنید، اما لازم نیست در مورد جدایی خود پست بگذارید یا پروفایل سابق خود را زیر پا بگذارید.

6. احساس می کنید که لایق عشق نیستید

یکی دیگر از اشتباهات کلاسیک جدایی این است که فکر کنید لیاقت شاد بودن را ندارید یا رابطه دیگری داشته باشد . لزومی ندارد که شما این احساس را داشته باشید، صرف نظر از اینکه چرا رابطه شما به پایان رسیده است.

دلیل اجتناب از:

اگر احساس می کنید که لایق عشق نیستید، ممکن است تبدیل شوید افسرده . همچنین صحت ندارد.

اگر زمانی چنین احساسی کردید، باید مطمئن شوید که با سیستم پشتیبانی خود تماس بگیرید تا در مورد آن صحبت کنید.

7. بهانه آوردن برای صحبت با سابق

یکی از کلاسیک ترین کارهایی که نباید بعد از جدایی انجام داد این است که دلایلی برای صحبت با همسر سابق خود پیدا کنید. این چیزی است که معمولاً در هر شرایطی ایده خوبی نیست.

دلیل اجتناب:

همانطور که شما در حال پشت سر گذاشتن پایان یک رابطه هستید، این زمانی است که قرار است بهبود پیدا کنید و حرکت کن . بهتر است خودتان را حفظ کنید پریشان .

اگر به تلاش برای تعامل با سابق خود ادامه دهید، آنها ممکن است فکر کنند که شما هنوز آنها را می خواهید، که ممکن است اینطور نباشد. این می تواند هر دوی شما را از ادامه زندگی خود نجات دهد.

8. تلاش برای دوست ماندن

ممکن است به نظر برسد که می توانید بمانید دوستان با سابق خود ، اما این اقدام مناسبی نیست، حداقل در ابتدا. معمولاً این یک اشتباه جدایی است.

دلیل اجتناب از:

پس از جدایی، باید مشخص شود که چه کاری باید انجام شود. اگر سعی می کنید با همسر سابق خود دوستانه باشید، این می تواند اوضاع را پیچیده کند. همیشه می‌توانید بعداً با آنها دوست باشید، و این چیزی نیست که باید فوراً نگران آن باشید.

برای درک بیشتر در مورد اینکه چرا نباید با سابق خود دوست باشید، این ویدیو را تماشا کنید.

9. فکر می کنید که هرگز شخص دیگری را پیدا نمی کنید

ممکن است فکر کنید که آخرین رابطه شما به همان خوبی که همیشه برای شما خواهد بود.

البته، تا زمانی که رابطه دیگری نداشته باشید، هیچ راهی برای فهمیدن اینکه آیا این ایده مبتنی بر واقعیت است یا خیر، وجود ندارد.

دلیل اجتناب:

نیازی نیست خودتان را شکست دهید و احساس کنید بهترین هستید عشق زندگی شما دور شد به یاد داشته باشید که همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد، و با گذشت زمان، ممکن است احساس متفاوتی داشته باشید.

10. فقط چیزهای خوب را به خاطر بسپارید

بعد از جدایی، ممکن است فقط چیزهای خوبی را در رابطه خود به یاد بیاورید. تمام تلاش خود را بکنید تا به برخی از چیزهایی که دوست ندارید یا آنها را دوست ندارید فکر کنید معامله شکن برای شما.

دلیل اجتناب:

اگر فقط به زمان های خوب فکر می کنید، ممکن است شما را از تمرکز بر چیزهایی که در رابطه دوست ندارید باز دارد. به احتمال زیاد شریک زندگی تان کارهایی را انجام داده است که شما به آن ها اهمیت نمی دهید، پس به آن چیزها هم فکر کنید.

11. پیدا کردن یک شریک جدید فورا

احساس اینکه نیاز دارید پس از پایان آخرین رابطه خود سریعاً یک رابطه جدید را شروع کنید یک اشتباه جدایی است که می تواند باعث آسیب دیدن شما شود.

دلیل اجتناب از:

ضروری است که به خودتان زمان بدهید تا از یک رابطه قدیمی خارج شوید.

غلبه بر یک سابق می تواند باعث شود شما طیف وسیعی از احساسات را تجربه کنید، و قبل از اینکه دوباره با هم قرار ملاقات بگذارید، باید به خود اجازه دهید این کار را انجام دهید.

12. وادار کردن عزیزان به درگیر شدن

تجربه خشم پس از جدایی قابل قبول است، اما این بدان معنا نیست که می توانید در یک شرکت مختلط درباره یک فرد سابق بد صحبت کنید.

دلیل اجتناب:

شما و سابقتان ممکن است دوستان مشترکی داشته باشید، و نمی خواهید آنها طرفی را انتخاب کنند. اگر احساس می کنید باید در مورد سابق خود صحبت کنید، می توانید با افرادی صحبت کنید که فقط دوستان شما هستند یا افرادی که بیشتر به آنها اعتماد دارید.

13. عدم دادن زمان کافی برای بهبودی

حتی پس از گذشت زمان زیادی از پایان یک رابطه ، ممکن است فکر کنید که باید تا الان ادامه می دادید.

با این حال، این ممکن است بهترین چیز برای شما نباشد.

دلیل اجتناب:

غلبه بر یک سابق ممکن است زمان زیادی طول بکشد، حتی اگر در گذشته زمان زیادی از شما نگرفته باشد.

شما باید تا زمانی که نیاز دارید مصرف کنید، مهم نیست که دیگران چه می‌گویند. به خودتان زمان کافی بدهید تا احساس بهتری داشته باشید، و این ممکن است به شما کمک کند روابط آینده .

14. صحبت کردن با افراد زیادی در مورد احساسی که باید داشته باشید

مفید است که از افرادی که به آنها اعتماد دارید راهنمایی بخواهید و با آنها صحبت کنید تا بتوانید کمی خلوت کنید، اما برای جلوگیری از این اشتباه جدایی، حلقه خود را کوچک نگه دارید.

دلیل اجتناب:

اگر نگرانی های خود و رابطه خود را با افراد زیادی در میان بگذارید، این می تواند باعث شود خود را با آنها مقایسه کنید. شما نباید این کار را انجام دهید، به خصوص که همه روابط متفاوت هستند.

15. اعتماد به سایت ها یا برنامه های دوستیابی

سعی کن خاموش بمونی برنامه های دوستیابی درست بعد از جدایی برای جلوگیری از اشتباه جدایی این سایت‌ها روشی عالی برای ملاقات با فردی برای قرار ملاقات یا ایجاد رابطه با او هستند، اما ممکن است زمان مناسبی برای انجام این کار نباشد.

دلیل اجتناب از:

شما باید به خودتان زمان کافی بدهید تا از رابطه خود گذر کنید . شما نباید انتظار داشته باشید که یک سایت دوستیابی ارتباطی را برای شما فراهم کند که بلافاصله احساس بهتری در شما ایجاد کند. بعید است که این یک شبه اتفاق بیفتد.

نتیجه

این فهرست ممکن است تمام اشتباهات جدایی را که باید اجتناب کنید را پوشش ندهد، اما بسیاری از رایج ترین اشتباهات را توضیح می دهد، بنابراین شما می توانید از آنها در زندگی خود جلوگیری کنید. این می تواند شما را از بسیاری از دل دردها و استرس های اضافی نجات دهد و شاید حتی به شما اجازه دهد تا به سلامت ادامه دهید.

این لیست را در هنگام جدایی در ذهن داشته باشید تا بتوانید بهترین راه ها را برای مراقبت از خود و رفاه خود به خاطر بسپارید.

اشتراک گذاری: