25 راه برای اینکه همسرتان را در اولویت قرار دهید

اخیراً متوجه شده اید که همسرتان کمی بیشتر از حد معمول پایین است یا از اینکه دیگر احساس ارتباط نمی کند شکایت می کند. شاید شما هم متوجه شده باشید که هر روز زمان کمتری را با او می گذرانید.

شعله ای که زمانی رابطه شما داشت خاموش شده است، و اکنون شما فقط دو نفر هستید که با هم زندگی می کنند - دیگر یک زوج نیستید.

اگر رابطه شما اینگونه پیش می رود، پس شاید باید به ایجاد تغییراتی فکر کنید. و یکی از این تغییرات باید اولویت دادن به همسرتان باشد.

توجهی به او در حال حاضر، در این حیاتی نیست مرحله در رابطه شما ، می تواند پایان آن را املا کند. همه روابط مستلزم کار هستند و تلاش برای اینکه همسرتان احساس کند اولویت دارد بسیار مهم است.

اولویت دادن به همسر به چه معناست؟

وقتی در یک رابطه طولانی مدت با کسی، به راحتی می توان فراموش کرد که آنها به همان اندازه که در ابتدای رابطه نیاز داشتند به توجه نیاز دارند.

برای اینکه همسرتان را در اولویت قرار دهید، باید سعی کنید فاز ماه عسل رابطه خود را بازگردانید و او را در اولویت قرار دهید. اینکه با همسرتان به عنوان اولویت شما رفتار کنید و نه یک گزینه، بهترین راه برای ایجاد احساس دوست داشتن در او است.

آیا شوهر باید همسرش را در اولویت قرار دهد؟

ممکن است کمی خنده‌دار به نظر برسد - ممکن است فکر کنید که همسرتان از قبل می‌داند که او در اولویت است، زیرا شما با او ازدواج کردید.

اما این کافی نیست. شما باید یاد بگیرید که چگونه نشان دادن همسرت او در اولویت است و او را بساز احساس کنید مثل یک اولویت و برای انجام این کار، باید کمی زمان و تلاش صرف کنید.

25 راه برای اینکه همسرتان احساس کند اولویت دارد

در اینجا 25 راه وجود دارد که می توانید او را در اولویت زندگی خود قرار دهید و آن را برگردانید ارتباط صمیمی شما یک بار به اشتراک گذاشتید:

1. زمانی که او به شما نیاز دارد آنجا باشید

غیبت شوهر باعث می شود زن احساس تنهایی و بی مهری کند. بنابراین اگر می‌خواهید او را در اولویت قرار دهید، فقط زمانی که او به شما نیاز دارد، آنجا باشید.

وقتی او روزهای سختی را می گذراند، همان شانه ای باشید که روی آن گریه می کند. هنگامی که برای تمیز کردن خانه به کمک نیاز دارد، یک جارو بردارید و کار او را آسان کنید. این بهترین راه برای با شریک زندگی خود به عنوان یک اولویت رفتار کنید .

2. در زمان نامزدی خود را نشان دهید

اگر برای ملاقات با همسرتان برنامه‌ریزی می‌کنید، به یاد داشته باشید که به موقع یا حتی بهتر از موعد مقرر حاضر شوید. این به او نشان می دهد که برنامه خود را برای او پاک می کنید. این به او کمک می کند تا ببیند برای شما همسرتان بیشتر از کار اولویت دارد. این می تواند به شکوفایی رابطه شما کمک کند.

3. از او بپرسید که چه احساسی دارد

در یک رابطه قطع شده ، حتی اگر هر دو در خانه با هم باشید، همسرتان ممکن است در صحبت کردن با شما در مورد چیزهای خاصی مردد باشد.

بهترین راه برای اینکه چگونه او را در اولویت قرار دهید این است که با او بنشینید و از او بپرسید که چه چیزی او را آزار می دهد. طرح این سوال به او فرصتی می دهد تا صحبت کند و حرفش را باز کند.

4. به او اطمینان دهید

همسر شما ممکن است احساس تنهایی یا کنارگذاشتن کند. اگر بیش از حد مشغول کار هستید، ممکن است او نیز احساس کند که اولویت شما نیست. هر زمان که ممکن است، به او اطمینان دهید که به او اهمیت می دهید و تمام تلاش خود را می کنید تا او را در اولویت قرار دهید. اطمینان خاطر می تواند به او کمک کند تا احساس کند دیده شده و شنیده می شود.

5. به او احساس خاص بودن بدهید

وقتی همسرتان احساس بدی دارد، چگونه به همسرتان نشان دهید که او در اولویت است؟ با گرفتن هدایای او یا بیرون بردن او در قرار ملاقات، به او احساس خاص بودن بدهید. اینکه همسرتان احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد، می تواند باعث شود او احساس اولویت کند.

6. متفکر باشید

دلیل اینکه بیشتر روابط از هم می پاشند این است که زن احساس می کند شوهرش به سختی به او فکر می کند یا به او اهمیت نمی دهد. بنابراین متفکر باشید - از او بپرسید که مصاحبه شغلی او چگونه پیش رفت، یا آیا او در مورد برنامه جدید مورد علاقه اش هیجان زده است. بررسی دقیق علایق او می تواند همسرتان را در اولویت زندگی شما قرار دهد.

7. به او نشان دهید که گوش می دهید

متفکر بودن با نشان دادن اینکه به او گوش می‌دهی دست به دست می‌شود. گوش دادن فعال می تواند به همسر شما کمک کند که احساس کند شما به او توجهی را که شایسته اوست می کنید.

با کار کردن روی چیزهایی که او از شما شکایت می کند و تغییر خودتان می توانید احساس کند که او شنیده می شود، او احساس می کند که شما سخت تلاش می کنید تا همسرتان را در اولویت قرار دهید.

8. درگیر علایق او باشید

گذراندن وقت با همسرتان با انجام کارهایی که او دوست دارد، بهترین راه برای نشان دادن اولویت همسرتان است. از اوقات فراغت خود استفاده کنید تا به سرگرمی های او بپردازد . می تواند برای شما آرامش بخش باشد و همچنین می تواند شادی و زندگی را به رابطه شما بازگرداند.

9. روزهای خاص او را فراموش نکنید

پیگیری همه روزهای خاص شما - اولین قرار ملاقات، روزی که خواستگاری کردید، سالگردها و تولدها می تواند سخت باشد. اما اگر همسر شما می تواند این کار را انجام دهد، شما نیز می توانید.

اگر می‌خواهید همسرتان را در اولویت قرار دهید، پیگیری و انجام کاری در روزهای خاص راهی برای انجام آن است.

10. توجه بی دریغ خود را به او معطوف کنید

چگونه همسر خود را بدون توجه به او در اولویت قرار دهیم؟ شما فقط به اولویت‌های خود توجه می‌کنید، بنابراین با حواس‌پرتی در هنگام صحبت با همسرتان می‌توانید این احساس را در او ایجاد کنید که او در زندگی شما اولویت ندارد. دفعه بعد که هستید وقت گذرانی با او ، به جای چک کردن نامه هایتان یا تماشای تلویزیون، تمام توجه خود را به او معطوف کنید.

11. او را غافلگیر کنید

همسرتان را غافلگیر کنید، حتی زمانی که در روز خاصی نیست. او را در یک تعطیلات غافلگیرکننده همراه کنید، برای یک شب قرار مفصل برنامه ریزی کنید یا فقط او را به فیلم مورد علاقه اش ببرید.

خودانگیختگی می تواند دوباره شعله های رابطه شما را روشن کند و همسرتان را در اولویت زندگی روزمره شما قرار دهد.

12. ابراز محبت کنید

همه روابط با محبت جسمی - اما این به آرامی از بین می رود. و حتی بیشتر از آن زمانی که بچه دار می شوید. وقتی می‌خواهید او را در اولویت قرار دهید، با نشان دادن محبت او هر روز از طریق نوک زدن‌های ریز روی گونه‌ها یا با در آغوش گرفتن او شروع کنید.

13. عاشقانه را زنده نگه دارید

همه ما می دانیم که زندگی زناشویی به اندازه دوستیابی داغ و سنگین نیست - شما مسئولیت های بیشتری دارید و درگیر آنها می شوید. اما سعی کنید با رفتن به قرارهای عاشقانه یا تعطیلات عاشقانه را زنده نگه دارید.

14. از او کمک بخواهید

بسیاری از مردم وقتی به یکدیگر کمک می کنند به هم نزدیک تر می شوند. پژوهش نشان می دهد که وقتی مردم به کسی کمک می کنند، با او احساس راحتی و آرامش بیشتری می کنند. وقتی کسی به شما کمک می کند، با او ارتباط صمیمانه برقرار می کنید و یاد می گیرید که به او اعتماد کنید.

کمک به شریک زندگی خود یا درخواست کمک از همسرتان می تواند به همسرتان نشان دهد که به او اعتماد دارید. و این اعتماد می تواند به شما کمک کند تا ارتباطات و پیوندهایی را که اکنون از دست رفته اند، دوباره بسازید. بنابراین در مشورت با همسرتان در مورد مسائل تردید نکنید - در واقع می تواند رابطه خود را بهبود بخشید !

15. کتابی باز باشید

دلیل اینکه رابطه شما رنج می برد می تواند این باشد که همسرتان احساس می کند چیزی را پنهان می کنید. این می تواند منجر به بی اعتمادی شود و می تواند خراب شود ارتباط باز ، که برای هر رابطه ای بسیار مهم است.

برای اینکه او را در اولویت قرار دهید، سعی کنید با گفتن همه چیز در مورد روزتان و پاسخ صادقانه به سوالاتش، با او صحبت کنید.

16. برای ملاقات با دوستانش تلاش کنید

همسر شما ممکن است از اینکه شما برای تعامل با افرادی که به آنها اهمیت می‌دهد، تلاش نمی‌کنید، خوشحال نباشد. پژوهش نشان می دهد که تعامل محبت آمیز با دوستان شریک زندگی خود (حتی اگر آنها را دوست ندارید) می تواند به شما کمک کند همسر خود را در اولویت قرار دهید.

17. از او در مورد روزش بپرسید

حتی اگر روز سختی را پشت سر گذاشته‌اید، به محض اینکه به خانه می‌رسید، شروع به اظهار نظر در مورد آن نکنید. از همسرتان بپرسید که روز او چگونه بوده و چه احساسی دارد. وقت گذاشتن برای سنجش وضعیت عاطفی همسرتان قبل از شروع به فحاشی، راه خوبی برای این است که چگونه او را در اولویت قرار دهید.

18. او را با کسی مقایسه نکنید

مقایسه همسرتان با همکارانتان یا سایر دوستان زنتان می تواند باعث شود او احساس بی کفایتی و پوچی کند. همچنین می تواند علت بسیاری از درگیری ها باشد زیرا می تواند شما را وادار کند شریک ناامن و شک کنید که دارید به آنها خیانت می کنید.

برای اینکه همسرتان را در اولویت قرار دهید، مقایسه ها را به حداقل برسانید – این می تواند به کاهش تنش در رابطه شما کمک کند.

در این ویدئو، یک روانشناس مشاوره توضیح می دهد که چرا مقایسه شریک زندگی خود با افراد دیگر می تواند در یک رابطه مضر باشد.

19. هر روز از او تعریف کنید

شوهران معمولا فراموش می کنند که شریک زندگی آنها پس از ازدواجشان به همان اندازه که قبلاً از آنها تعریف و تمجید می کردند لذت می برند.

اگر می‌خواهید همسرتان را در اولویت قرار دهید، پس از او تعریف کنید به روش‌های کوچک در طول روز - لباس او، نظرات هوشمندانه‌اش، آشپزی‌اش، اخلاق کاری او - هر چیزی که ممکن است در مورد او جذاب بیابید.

20. از کارهایی که او برای شما انجام می دهد قدردانی کنید

همسر شما ممکن است کارهای زیادی انجام دهد تا زندگی شما را در پشت پرده راحت تر کند. برای توجه به تمام کارهایی که او برای شما انجام می دهد، وقت بگذارید و از آن قدردانی کنید.

به او بگویید که چقدر خوش شانس هستید که او را دارید و از او برای تمام کارهایی که انجام می دهد تشکر کنید. حتی می توانید با گرفتن گل یا هدایای کوچک قدردانی خود را به او نشان دهید. این یک راه خوب برای نشان دادن همسرتان در اولویت است.

21. تعقیب او را تشویق کنید

همسر شما ممکن است در راه اندازی جدید خود سخت کار می کند، یا سعی می کند یک سرگرمی جدید بیاموزد - هر چیزی که ممکن است دنبال کند، یاد بگیرید که علاقه نشان دهید و او را تشویق کنید. این می تواند برای او معنی زیادی داشته باشد که او از حمایت شما برخوردار است و می تواند باعث شود او احساس اولویت کند.

گاهی اوقات آنها می توانند در مبارزه خود احساس تنهایی کنند. بنابراین نشان دادن اینکه اهمیت می دهید و پشت سر آنها هستید مهم نیست که چه چیزی می تواند به بهبود اعتماد به نفس و احساس امنیت او کمک کند.

22. سیگنال های او را بخوانید

گاهی اوقات، همسرتان ممکن است نتواند احساسات خود را آشکارا با شما در میان بگذارد. در آن مواقع، توجه به سیگنال هایی که او ارسال می کند مهم است.

ممکن است درک این موضوع سخت باشد، اما وقتی متوجه شدید که او ناراحت است، اذعان به این موضوع و بررسی با او می‌تواند باعث شود همسرتان احساس کند دیده می‌شود.

23. هنگامی که او کار خوبی نمی کند مراقب او باشید

هنگامی که سعی می کنید همسر خود را در اولویت قرار دهید، مراقبت از شریک زندگی خود در زمانی که او در بهترین حالت خود نیست، یک قدم کلیدی است. وقتی شریک زندگی شما بیمار است، به محبت و مراقبت بیشتری نیاز دارد.

پژوهش نشان می‌دهد که مردم در هنگام بیماری احساس تنهایی می‌کنند، بنابراین مراقبت از شریک زندگی‌تان می‌تواند تا حد زیادی به رابطه شما کمک کند.

24. مهربان باشید

مهربان بودن در یک رابطه

بسیار دست کم گرفته شده است اعمال کوچک محبت آمیز مانند اطمینان از اینکه شریک زندگی شما احساس راحتی می کند یا نوشیدن یک فنجان قهوه می تواند خلق و خوی او را بهبود بخشد و یکی از بهترین راه ها برای ایجاد احساس اولویت در او است.

این اعمال محبت آمیز همان چیزی است که یک رابطه را خاص و آرام می کند.

25. تعهد بدهید

اغلب اوقات، ابهام در برنامه ها می تواند رابطه شما را تیره و تار کند. با شریک زندگی خود صحبت کنید و برنامه های بلندمدت و کوتاه مدت انجام دهید. شاید بتوانید برای تعطیلات، نقل مکان به مکان جدید یا بچه دار شدن برنامه ریزی کنید.

این می تواند به رابطه شما کمی ثبات بدهد و به شما کمک کند تا قدم هایی را در جهت اولویت دادن به همسرتان بردارید.

نتیجه

اگر رابطه شما به هم ریخته است و همسرتان دیگر همان فرد خوشبخت سابق نیست، نشانه واضحی است که زمان تغییر فرا رسیده است. اقدام برای اولویت دادن به همسرتان برای سلامت عاطفی رابطه شما مهم است و می تواند در شعله ور کردن دوباره شعله ای که زمانی مشترک بودید شگفتی ایجاد کند.

اگر مطمئن نیستید که چرا برخی از چیزهایی که امتحان می‌کنید کار نمی‌کنند، شاید وقت آن رسیده است که کمک بگیرید. اگر به نظر می رسد که رابطه شما رو به افول است و هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید، به مشاور یا زوج درمانگر مراجعه کنید. آنها می توانند به شما و شریک زندگیتان کمک کنند تا برنامه ای برای اجرای رابطه خود داشته باشید.

اشتراک گذاری: