10 نشانه که نشان می دهد در یک رابطه یکسان نیستید
در این مقاله
- یکسان بودن در یک رابطه به چه معناست؟
- چرا بودن در یک صفحه کلیدی برای یک رابطه عالی است
- 3 امتیاز مهم برای اینکه با شریک زندگی خود در یک صفحه باشید
- 10 نشانه ای که نشان می دهد در رابطه با یکدیگر همسو نیستید
- 10 راه برای قرار گرفتن موثر در یک رابطه
آیا احساس می کنید در رابطه خود گیر کرده اید و ارتباط خود را قطع کرده اید؟ شاید احساس می کنید که تمام تلاش خود را می کنید اما در ازای آن چیزی به دست نمی آورید؟ روابط از همه فراز و نشیب ها عبور می کند. با این حال، اگر در یک رابطه با هم قرار ندارید، هنوز وحشت نکنید.
همه ما رویای آن عاشقانه هالیوودی را داریم که در آن با شرکای خود هماهنگی کامل داریم. این فقط این نیست که ما می خواهیم در مورد نحوه زندگی خود در یک صفحه باشیم. ما همچنین دیدگاه مشابهی در مورد آینده داریم و به نظر می رسد که هرگز بحث نمی کنیم. آیا این واقع بینانه است؟
یکسان بودن در یک رابطه به چه معناست؟
انسان ها موجودات پیچیده ای هستند و ما هر روز در حال رشد و تکامل هستیم. حتی ارزش های ما می توانند در طول زمان تغییر کنند. بنابراین، جای تعجب نیست که ماندن در یک صفحه با شرکای ما دشوار است. که مستلزم ثابت استارتباطو بررسی مداوم با یکدیگر.
متأسفانه، گاهی اوقات زندگی حواسمان را پرت می‌کند و در گردباد دیوانه‌کننده فهرست کارهایمان گرفتار می‌شویم. این روزها به نظر می رسد همه افراد بیش از حد شلوغ یا بیش از حد استرس دارند. این می تواند بر هر رابطه ای فشار وارد کند و یک روز از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که چیزی اشتباه است. شاید به این دلیل است که هر دوی شما در یک رابطه قرار ندارید؟
به طور طبیعی، نمی توانید انتظار داشته باشید که کاملاً با همه چیزهایی که شریک زندگی تان فکر می کند یا انجام می دهد موافق باشید. با این وجود، در یک صفحه بودن به این معنی است که شما در مواردی که برایتان مهم است هماهنگ هستید. اینها می توانند برای مثال، سبک زندگی، بچه ها، پول و دوستان باشند.
هر کس لیستی از تصمیمات مهم زندگی و آنچه که به آنها اهمیت می دهد دارد. نکته کلیدی این است که مطمئن شوید لیست شما با شریک زندگی شما مطابقت دارد تا از قرار گرفتن در یک صفحه جلوگیری کنید.
|_+_|چرا بودن در یک صفحه کلیدی برای یک رابطه عالی است
در یک صفحه بودن به چه معناست؟ از همه مهمتر، چرا مهم است؟ اساساً برای شاد بودن باید زندگی خود را بر اساس ارزش ها و نیازهای خود زندگی کنید. در غیر این صورت، به مرور زمان ممکن است عصبانی شوید. علاوه بر این، بسیاری از ما پس از آن به نزدیک‌ترین افراد خود حمله می‌کنیم و روابط آسیب می‌بینند.
دانستن اینکه در زندگی چه می‌خواهید و چگونه می‌توانید مطابق با استانداردهای خود زندگی کنید، سخت است، به‌ویژه با تبلیغات زیاد در اطراف ما که به ما می‌گوید زندگی عالی چگونه به نظر می‌رسد.
علاوه بر این، این روزها رسانه های اجتماعی ما را مجبور می کنند که دائما خود را با دیگران مقایسه کنیم. شما باید به جای اینکه به دیگران اجازه دهید چیزهایی را برای شما دیکته کنند، به درون خود نگاه کنید و ارزش ها و معیارهای خود را بررسی کنید.
چگونه در یک رابطه یکسان شوید با شناخت خود و خودتان شروع می شود ارزش های. اینها اصول راهنمایی برای نحوه زندگی شما هستند، به عنوان مثال، صداقت و احترام. اگرچه، همه این ارزش ها را کمی متفاوت تعریف می کنند و انتظار دارند که در رفتارها نشان داده شوند.
هر چه بیشتر ارزش های خود را بشناسید و بر اساس آنها زندگی کنید، به احتمال زیاد زندگی رضایت بخشی خواهید داشت. علاوه بر این، می‌توانید با شریکی که ارزش‌های مشابهی دارد هماهنگ شوید. سپس، شما به راحتی در همان صفحه قرار خواهید گرفت.
اگر در یک رابطه همسو نباشید، به سادگی بدبخت خواهید شد. متوجه خواهید شد که دائماً شریک زندگی خود را حدس می زنید و احتمالاً اشتباه می کنید. این می تواند شما را به یک دایره باطل از مشاجرات و ناامیدی سوق دهد.
3 امتیاز مهم برای اینکه با شریک زندگی خود در یک صفحه باشید
همانطور که گفته شد، اگر از خود این سوال را می‌پرسید که آیا ما در یک رابطه در یک صفحه هستیم، باید 3 نکته اصلی زیر را در نظر بگیرید:
1. سبک زندگی
همه ما این عبارت را می دانیم که به ما می گوید متضادها جذب می شوند. البته این می تواند درست باشد زیرا ما اغلب جذب کسانی می شویم که مکمل ما هستند و شاید خلأهای ما را پر کنند. با این وجود، می تواند منبع ناامیدی باشد.
تصور کنید زندگی با شریکی که مهمانی بزرگی است و هر شب هفته بیرون می رود، چگونه است، اگر اهل خانه هستید؟ یکی دیگر از منابع رایج استدلال، پول است. اگر یکی از شما عاشق خرج کردن زیاد است، اما دیگری سبک زندگی مقرون به صرفه‌تری را ترجیح می‌دهد، ممکن است احساس خفگی کنید.
2. بچه ها
بچه ها می توانند باعث شوند که شما در یک رابطه قرار نگیرید. اگر یکی از شما بچه بخواهد، مشکل خواهید داشت، اما دیگری نمی خواهد.
علاوه بر این، سبک های فرزندپروری می تواند بسیار متفاوت باشد و می تواند باعث قطع ارتباط شود. با این حال، یک سرنخ خوب این است که به نحوه برخورد خانواده آنها با والدین نگاه کنیم. بیشتر مردم تمایل دارند از نحوه تربیت خود الگوبرداری کنند یا برعکس، راه برعکس را طی کنند. با این حال، قبل از اینکه بچه‌هایی داشته باشید، این گفتگو را انجام دهید.
3. ارزش ها
این اصول راهنمای نحوه زندگی شما همچنین به شما می گوید که می خواهید با چه نوع افرادی باشید. هنگامی که ما هم تراز هستیم، ارتباط بسیار آسان تر می شود، همانطور که حل تعارض نیز انجام می شود.
10 نشانه ای که نشان می دهد در رابطه با یکدیگر همسو نیستید
علائم زیر به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا در یک رابطه یکسان نیستید یا خیر. البته، آنچه در مورد علائمی که متوجه می‌شوید انجام دهید به خودتان بستگی دارد. در یک صفحه نبودن نیز می تواند نشانه ناسازگاری باشد. برای آشنایی بیشتر با علائم ناسازگاری، این ویدیو را تماشا کنید.
1. از صحبت در مورد تصمیمات زندگی اجتناب می کنید
داشتن دیدگاه‌های بسیار متفاوت در مورد رهبری زندگی و مدیریت پول و بچه‌هایتان باعث می‌شود که با کسی هم‌طرف بمانید. اگر از صحبت در مورد آن موضوعات اجتناب کنید، این می تواند بیشتر تشدید شود.
2. مشاجره در مورد دوستان و سرگرمی ها
آیا انجام کارهای کاملا متفاوت را دوست دارید؟ آیا یکی از شما شب ها دیر بیرون می رود در حالی که دیگری برای دویدن زود بیدار می شود؟ اگر تنش وجود داشته باشد، دوستان نیز می توانند در رابطه شکاف ایجاد کنند. از این گذشته، هیچ کس دوست ندارد که دوستان شریک زندگی خود از آنها انتقاد کنند.
3. صمیمیت کمتر
اگر از نظر ذهنی شروع به احساس قطع ارتباط کرده اید، احتمال کمتری وجود دارد که بخواهید از لحاظ فیزیکی و عاطفی با هم ارتباط برقرار کنید. داشتن رابطه جنسی کمتر و صمیمیت کمتر نشانه‌های حیاتی است که نشان می‌دهد شما از هم دور می‌شوید و احتمالاً در یک صفحه نیستید.
4. معاشقه بیش از حد با دیگران
افراد انواع مختلفی از روابط دارند، از روابط باز به افراد کاملاً تک همسر البته، آنچه که برای شما مناسب است، کاملاً به شما و شریک زندگی شما بستگی دارد.
با این وجود، اگر متوجه شده اید که همسرتان در حال تغییر رفتار خود است، این می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد. آیا نمی توانید در یک رابطه با هم باشید؟
5. آنها برای رویدادهای مهم در دسترس نیستند
آیا شریک زندگی شما دائماً از رویدادهای کاری یا خانوادگی خودداری می کند؟ طبیعتاً آنها همیشه سرگرم کننده نیستند، اما هدف یک رابطه حمایت از یکدیگر است. اگر شریک زندگی شما در کنار شما نیست، می توانید کاملاً مشروع این سوال را از خود بپرسید: آیا ما در رابطه یکسان هستیم؟
6. مرزها رعایت نمی شود
اشکال مختلفی وجود دارد مرزها از فیزیکی گرفته تا احساسی و جنسی. علاوه بر این، دانستن مرزهای شما در یک رابطه ضروری است تا بتوانید احترام متقابل ایجاد کنید.
به عنوان مثال، ممکن است در طول هفته به زمان تنهایی در نقاط خاصی نیاز داشته باشید. وقتی این مورد رعایت نمی شود، ممکن است در رابطه خود با مشکلاتی روبرو شوید.
7. برای آنها بهانه می آورید
آیا همیشه رفتار همسرتان را برای دوستانتان توجیه می کنید؟ با این حال، به نوعی در اعماق وجود، این احساس درستی نیست، و شما احساس حمایت نمی کنید. اگر شریک زندگی شما از دوستانتان دوری می کند و زمان کمتری را با شما می گذراند، ممکن است در رابطه یکسان نباشید.
8. شما دیگر شریک زندگی خود را درک نمی کنید
همه ما گاهی اوقات یکدیگر را گیج می کنیم، به خصوص اگر خسته باشیم. سپس، اگر دائماً از دیدگاه‌های شرکای ما در مورد چیزها شگفت زده می‌شوید، ممکن است ارتباط شما قطع شود.
البته، شما می‌توانید دیدگاه‌های متفاوتی از جمله در مورد موضوعاتی مانند سیاست داشته باشید، اما همچنان باید از شریک زندگی خود قدردانی و همدلی کنید.
9. به نظر می رسد که آنها هیچ تلاشی نمی کنند
هنگامی که یک رابطه یک طرفه به نظر می رسد، این احتمال وجود دارد که شما در یک طرف نباشید. همه روابط برای درک یکدیگر و برقراری ارتباط بالغانه تلاش می کنند. به عنوان مثال، علائم هشدار دهنده معمولی می تواند این باشد که آنها به اندازه کافی در خانه کمک نمی کنند یا به نیازهای شما گوش نمی دهند.
10. تماس چشمی کمتر
چشم ها چیزهای زیادی در مورد یک شخص به ما می گویند. ما همچنین به طور غریزی می دانیم که افرادی که از تماس چشمی اجتناب می کنند معمولا چیزی را پنهان می کنند. البته این تغییر ناگهانی تماس چشمی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با این حال، یکی از آنها می تواند این باشد که شما در یک رابطه قرار ندارید.
10 راه برای قرار گرفتن موثر در یک رابطه
خبر خوب این است که شما می توانید کارهایی را انجام دهید تا از تکه های سخت در رابطه عبور کنید. همه ما در زندگی فراز و نشیب هایی با افراد داریم.
با این وجود، به کارگیری برخی از نکات زیر برای اینکه چگونه در یک رابطه قرار بگیرید، می‌تواند به شما کمک کند در طرف مقابل قوی‌تر ظاهر شوید:
1. در مورد آینده بحث کنید
بله، این می تواند ترسناک باشد که صحبت های بزرگ در مورد پول و بچه ها انجام شود. با این حال، اگر آنها را نداشته باشید، هم به خود و هم به همسرتان آسیب می رسانید. به هر حال، اگر چیزهای کاملاً متفاوتی می‌خواهید که نمی‌توانید آنها را تراز کنید، وقت خود را تلف نکنید و با هم فاصله نگیرید.
۲- دوستان یکدیگر را بشناسید
با کسانی که با آنها معاشرت می کنیم چیزهای زیادی در مورد ما می گوید. مطمئن شوید که یکدیگر را با دوستان مربوطه خود درگیر می کنید تا بیشتر یکپارچه شوید. این بدان معنا نیست که شما نمی توانید با دوستان خود وقت بگذارید. البته، شما می توانید، اما این در مورد ایجاد تعادل است.
3. عشق را دوباره زنده کنید
شاید شما کمبود صمیمیت را مشاهده کرده اید، بنابراین اکنون فکر می کنید که در یک رابطه با هم قرار ندارید؟ بعد دوباره، آخرین باری که به یک شب قرار رفتید یا کار خاصی برای همسرتان انجام دادید، کی بود؟
گاهی اوقات، توجه به چیزهای کوچک برای نشان دادن اهمیت خود می تواند موقعیت را تغییر دهد.
4. رابطه را تعریف کنید
در یک صفحه بودن بسیار به توافق بر سر تعاریف است. برخی از زوج ها می توانند ماه ها بدون گفتن کلمه دوست دختر یا دوست پسر ادامه دهند. این می تواند منجر به سوء تفاهم شود زیرا هر دو نفر چیزهای متفاوتی در مورد وضعیت رابطه خود فرض می کنند.
5. ارتباط برقرار کنید
روابط موفق بر پایه اعتماد و ارتباطات قاطعانه ساخته می شوند. هیچ کس نمی تواند حدس بزند که در سر شما چه می گذرد، اما می توانید در مورد آن صحبت کنید. این ممکن است گاهی اوقات سخت باشد.
به عنوان مثال، اگر ناامیدی از قبل زیاد باشد، می تواند منجر به سرزنش هر دو طرف از یکدیگر شود. طبیعتاً در آن صورت شما در یک رابطه قرار ندارید.
سرزنش و فریاد زدن برای همه افراد درگیر دردناک است. برعکس، شما باید به طور بالغانه و به ترتیب ارتباط برقرار کنید، بدون اینکه شریک زندگی خود را متهم به ماندن در همان صفحه کنید.
6. هر دو نیاز خود را درک کنید
برای اینکه هر دو طرف در یک رابطه ثابت بمانند، باید نیازهای یکدیگر را درک کنند. اینها معمولاً شامل امنیت، صمیمیت، موفقیت و خودمختاری از جمله موارد دیگر است. نیازهای خود را به اشتراک بگذارید تا به شریکتان کمک کنید تا در مورد نیازهای خود نیز صحبت کند.
7. شریک زندگی خود را همانطور که هستند بپذیرید
در اعماق وجود، همه ما می خواهیم دیگران را تغییر دهیم. با این حال، تنها کسی که می توانید تغییر دهید، خودتان هستید. بنابراین، اگر می‌خواهید از جایی شروع کنید به رفتارهای خود نگاه کنید که در آن شما و شریک زندگی‌تان در یک رابطه نیستید.
تغییر خودمان گاهی باعث ایجاد تغییر در دیگران می شود. صرف نظر از این، سعی کنید شریک زندگی خود را با تمام نقاط مثبت و معایبش بپذیرید. آنها را به خاطر انسان بودن خود ببخشید، درست مثل خودتان، و شاهد تغییر پویا باشید.
8. با هم وقت بگذرانید
اگر در حال دور شدن از هم هستید، سعی کنید از طریق یک سرگرمی یا با دوستان دوباره ارتباط برقرار کنید. به اشتراک گذاشتن یک اشتیاق راهی عالی برای یادآوری اینکه چرا در وهله اول عاشق شدید.
9. ارزش های اصلی خود را بشناسید
همانطور که گفته شد، همسویی بر روی مقادیر و معنای آنها برای شما کلیدی برای قرار گرفتن در یک صفحه است. برای کمک به کشف ارزش‌هایتان، می‌توانید به افرادی که تحسینشان می‌کنید فکر کنید و کارهایی را که دوست دارید از آنها تقلید کنید در مورد آنها انجام می‌دهند.
10. خودتان باشید
آخرین اما نه کم اهمیت، خودتان باشید. سعی نکنید شریک زندگی خود را دوبار حدس بزنید یا به امیدی مبهم که رابطه شما بهبود یابد، به فردی خشنود کننده تبدیل شوید.
به زندگی متعادلی از کار، تفریح، خانواده و دوستان ادامه دهید و شریک زندگی شما به خاطر آن بیشتر به شما احترام خواهد گذاشت. علاوه بر این، از آسیب پذیری و انسان بودن نترسید.
نتیجه
داشتن یک رابطه عالی کار می خواهد. این سفری پر فراز و نشیب و هرج و مرج از احساسات است و در عین حال بسیار رضایت بخش است.
بنابراین، هر بار یک قدم بردارید تا در یک رابطه قرار بگیرید. علاوه بر این، هنگام برقراری ارتباط و مراقبت از نیازهای یکدیگر، به یاد داشته باشید که خودتان را بشناسید. این تضمین می کند که با عشق، اعتماد و احترام در کنار هم رشد کنید.
اشتراک گذاری:
