4 مشکل مشترک ارتباطی در ازدواج

در این مقاله

• بحث درمورد یک مشکل خاص
• وقت تلف نکردن
• سرزنش کردن
• زدن همه نقاط نرم
• کلمات نهایی

ازدواج ها تمایل دارند که به سکوهایی برای همه درگیری ها و بازی های درونی ما تبدیل شوند که با خود و دیگران بازی می کنیم. و ، به دلیل افزایش مشکلات ارتباطی با همسر ، تمایل داریم از شریک زندگی خود دور شویم.

در چنین روابط نزدیک ، ما چیزی بیش از احساسات مشترک با همسر - آینده ، وسایل و روابط خود با دیگران داریم. آسان است که تسلیم وسوسه شویم که همسرمان را برای هر مشکلی که ممکن است هدف قرار دهیم ، و ما معمولاً از آن بی خبریم.

ما نمی دانیم که چگونه ارتباطات ازدواج ما طی این سالها محکم شده و غالباً مضر است. با این وجود ، این بهانه ای برای حل نکردن برخی از مشکلات مشترک ارتباطی بسیاری از زوج های متاهل در تعاملشان نیست.

ازدواج و ارتباط از هم جدا نیستند. با بیان این مطلب ، سوال واضح بعدی که مطرح می شود این است که ، چگونه مشکلات ارتباطی ازدواج را برطرف کنیم؟

بدین ترتیب ، در این مقاله ، به چند مشکل مشترک ارتباطی در یک ازدواج پرداخته شده است. اگر برای روابط خود بیش از هر چیز دیگری ارزش قائل شوید ، می توان با این مشکلات ارتباطی زناشویی مقابله کرد.

1. بحث نکردن در مورد یک مسئله خاص

زن و شوهرهایی که ازدواج کرده اند یا دارای سابقه طولانی هستند ، یا از چشم انداز آینده طولانی و یا بیشتر هر دو مشترک هستند. و جای تعجب نیست که هر استدلالی ، هر چقدر هم که خوش خیم باشد ، غالباً فقط شامل مسئله خاص ، بلکه کل گذشته و آینده نمی شود.

و این ناعادلانه است و به ویژه برای یک رابطه آسیب زننده است.

اگر از همسرتان عصبانی هستید که سگ را برای پیاده روی نمی برید ، خیلی زود نتیجه گیری نکنید.

هیچ تصور جدی نکنید که همسرتان همیشه از شما چشم پوشی می کند یا خودخواهانه است. سعی نکنید به گذشته سفر کنید و اشتباهات گذشته یا اقدامات آسیب زای آنها را با هم مرتبط کنید.

هر وقت وسوسه شدید این کار را انجام دهید ، به یاد داشته باشید که این داستان ساخته شده خود شماست که همسرتان از آن کاملاً بی اطلاع است. واقعیت ممکن است کاملا متفاوت از داستانی باشد که شما در ذهن خود حک کرده اید.

بنابراین ، برای جلوگیری از مشکلات ارتباطی بیشتر در ازدواج ، همسرتان را به خاطر اشتباهات گذشته خود ببخشید و فقط در مورد مشکل 'فعلی' با آنها بحث کنید.

هرگونه ارتباط کارآمد همیشه باید تمرکز خود را بر روی مشکل ایجاد کند و نه بر آنچه پیرامون آن است. و اگر فقط یک ثانیه دور شوید ، حتی ممکن است متوجه شوید که منظور شما واقعاً همه آن چیزها نیست ، و این فقط یک پیاده روی پرش شده بود.

2. عدم اتمام وقت

برداشتن آن قدم به عقب کاری است که یک تایم اوت به همراه خواهد داشت. اما ، زوج های متأهل معمولاً پس از بالا گرفتن مشاجره و درگیری طولانی ادامه می دهند و احتمال ارتباط م chanceثر از بین می رود.

آنها فریاد می کشند ، به یکدیگر توهین می شود و کسی معمولاً گریه می کند در حالی که دیگری با عصبانیت در را می زند. اما ، هر دو آسیب دیده و احتمالاً به طور قابل توجهی عصبانی و ناامیدتر از ابتدا هستند.

و ، این است که هر چه بیشتر مسائل ارتباطی ازدواج ایجاد می شود.

حتی اگر هرگونه ناامیدی باید به صراحت و مستقیم در یک ازدواج حل شود ، لحظه ای نیز وجود دارد که در آن هر دو همسر باید فقط از یک جنگ بیهوده استراحت کنند ، سر خود را خنک کنند ، و پس از مدتی که فکر می کردند در مورد اینکه طرف دیگر می گفت.

وقت استراحت در زمان مناسب معجزه ای برای یک استدلال گیر افتاده دارد.

3. سرزنش کردن

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد کننده مشکلات ارتباطی ازدواج ، سرزنش است.

مکانی که اکثر بحث های ازدواج در آن گیر می کند معمولاً زمانی است که یکی از همسران یا هر دو شروع به سرزنش دیگری برای این مسئله می کنند. و این جایی نیست که آنها متوقف می شوند.

آنها حتی گذشته آسیب زا را کشف می کنند و همه چیز دیگری را که ممکن است از ابتدای زندگی در روابط آنها اشتباه بوده باشد ، یکدیگر را سرزنش می کنند.

این 'شما' صحبت کردن یک روش ناکارآمد و آسیب رسان به مکالمه است . Blame-game قطعاً به یک خیابان بن بست ختم می شود.

این فیلم را مشاهده کنید تا از اهمیت عدم سرزنش دیگران و داشتن اشتباهات خود آگاه شوید.

4. زدن تمام نقاط نرم

سرانجام ، ازدواج ناگزیر به معنای یادگیری نقاط ضعف و نقاط ضعف همسرتان است. شما می دانید که در کجا درد می کند و در کجا احساس خوبی دارد ، حتی بهتر از آنها خودشان را می شناسید.

و این درست است ، زیرا زوج های متاهل باید یکدیگر را گرامی بدارند و از شریک زندگی خود در برابر هر گونه درد محافظت کنند. اما ، در یک نزاع ، این دانش معمولاً به سلاحی کشنده تبدیل می شود که مشکلات ارتباطی را بیشتر می کند.

افراد متاهل دقیقاً می دانند کجا ، چه زمانی و چگونه ضربه بزنند تا بیشترین آسیب را وارد کنند.

با این حال ، این ممکن است شما را مجادله کند ، اما در این صورت احتمالاً اعتماد و نزدیکی همسرتان را از دست خواهید داد. و پیروزی در یک مبارزه ، هرچند بزرگ یا کوچک باشد ، ارزش این باخت را ندارد. از این گذشته اعتماد سازی مجدد در یک ازدواج یک تکه کیک نیست.

کلمات نهایی

آیا اتفاقاً در ازدواج با هر یک از این مشکلات ارتباطی روبرو می شوید؟

جای تعجب نیست ؛ ازدواج چنین نهادی است که راهی برای تبدیل شدن به یک میدان جنگ واقعی ارتباطات دارد. با این وجود ، اولین قدم برای بهبود رابطه شما آگاهی از مسئله است.

اکنون که به مبارزاتی که ممکن است در گفتگو با همسر یا همسرتان داشته اید اعتراف کردید ، وقت آن است که دوباره ارتباط برقرار کنید. ارتباطات سالم اساس یک رابطه سالم است.

بنابراین ، دیگر وقت تلف نکنید ، و به یاد داشته باشید - شما با قصد دوست داشتن و احترام به یکدیگر ازدواج کرده اید. این هدف است که به شما کمک می کند از پس حل مسئله ای مانند ارتباطات ناکافی برآیید - بالاخره این خود شما هستید که مسئول آن هستید.

اشتراک گذاری: