5 دلیل عالی برای ترک الکل زمانی که همسرتان در دوران نقاهت است

در این مقاله

• عشق و حمایت خود را نشان دهید
• شانس بهبودی طولانی مدت همسرتان را افزایش دهید
• شانس خود را برای با هم ماندن به عنوان یک زوج افزایش دهید
• سلامتی خود را بهبود بخشید
• صمیمیت خود را به عنوان یک زوج عمیق تر کنید

اگر همسرتان جزو گزارش شده است 10 درصد از بزرگسالان در این کشور که در حال بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر یا الکل هستند، ممکن است با یک معضل رایج روبرو باشید. این معضلی است که اغلب توسط زوج‌های متاهل در دوران بهبودی زودهنگام بیان می‌شود، همانطور که من از طریق کارم با خانواده‌های مشتریان در درمان سوءمصرف مواد از نزدیک دیدم. در بسیاری از موارد، همسر مراجعه‌کننده‌ای که از اعتیاد به الکل بهبود می‌یابد از خود می‌پرسد که آیا و چگونه باید عادات نوشیدن خود را تعدیل کند. اگر شما هم همین سوال را می‌پرسید، این پنج دلیل قانع‌کننده برای ترک الکل را در نظر بگیرید:

1. عشق و حمایت خود را نشان دهید

اعتیاد از بیگانگی تغذیه می شود. پادزهر شفابخش عشق و ارتباط است. هر چه همسر احساس محبت و حمایت بیشتری داشته باشد، انگیزه او برای ادامه بهبودی بیشتر خواهد بود - و حمایت شما راه نجات حیاتی از عشق و حمایت است که می تواند به همسر، شوهر یا شریک زندگی شما کمک کند تا در بهبودی انگیزه داشته باشند.

2. شانس بهبودی طولانی مدت همسرتان را افزایش دهید

تحقیقات نشان می دهد که نتایج بهبودی بهبود می یابد زمانی که هر دو همسر به طور فعال به پرهیز از خود متعهد هستند. سال اول پس از درمان الکل نیز زمانی است که همسر شما در برابر عود بیماری آسیب پذیرتر است، که به احتمال زیاد در حضور نشانه های قدیمی نوشیدن الکل، مانند مشاهده نوشیدن شما یا در دسترس بودن آماده الکل در خانه، رخ می دهد.

3. شانس خود را برای با هم ماندن به عنوان یک زوج افزایش دهید

اگر به شدت مشروب می خورید، پس این آمار بعدی به شما مربوط می شود: ازدواج هایی که در آن یکی از همسران زیاد مشروبات الکلی مصرف می کند بیشتر به طلاق ختم می شود. آ مطالعه 2013 دریافتند که ازدواج هایی که در آن تنها یکی از همسران زیاد مشروب نوشیده است (شش نوشیدنی یا بیشتر یا مشروب الکلی تا زمانی که مست شده باشد) در 50 درصد مواقع به طلاق ختم می شود.

4. سلامت خود را بهبود بخشید

حتی اگر شما فقط یک مصرف کننده متوسط ​​الکل هستید، دلیل محکمی برای ترک الکل وجود دارد به این دلیل که برای شما بهتر است. مطالعات اخیر الکل این حکمت رایج را زیر سوال برده است که نوشیدن یک لیوان شراب قرمز همراه با شام برای سلامتی شما مفید است. در واقع، گزارش شده است که محققان به این نتیجه رسیده اند مجله مطالعات الکل و مواد مخدر که مزایای سلامتی نوشیدن در بهترین حالت متزلزل است.

5. صمیمیت خود را به عنوان یک زوج عمیق تر کنید

زمانی که همسرتان در تنگنای مشروبات الکلی و اعتیاد فعال بود، مشروب الکلی مانند شخص سوم در ازدواج شما عمل می کرد: مانعی برای ارتباط واقعی بود. این به این دلیل است که الکل ظرفیت همسرتان برای احساس و حضور در کنار شما را کم کرده است. (ما این را از مطالعات مشتریان وابسته به الکل که نشان می دهد الکل ظرفیت آنها برای همدلی را مختل می کند.) اکنون که همسر شما هوشیار است، شما دو نفر فرصتی بی سابقه برای دسترسی به این حس عمیق تر از ارتباط عاطفی دارید. این حتی زمانی درست تر است که شما متانت را نیز انتخاب کنید.

هر زوج متاهلی باید خودشان تصمیم بگیرند که در دوران نقاهت همسر چگونه با معضل مواد مخدر و الکل برخورد کنند. برخی از زن و شوهرها هوشیاری را به عنوان یک اقدام کوتاه مدت که به عزیزشان کمک می کند تا از آن منطقه خطرناک عود (سال اول پس از درمان) عبور کند، می پذیرند. سایر شرکا الگوهای نوشیدن خود را محدود و تعدیل می کنند (مثلاً فقط در شرایطی که همسرشان حضور ندارد مشروب می نوشند). با این حال، دیگران به طور مشترک برای یک عمر خودداری می کنند. این گزینه سوم ممکن است عاقلانه ترین انتخاب باشد، بر اساس این پنج ملاحظات.

اشتراک گذاری: