5 نکته برای جلوگیری از استرس ناشی از بازسازی خانه

حالت چهره انسانی مردانه و زنانه در داخل خانه عکس مردانه پوشیده از لباس برق در حالی که زنان دستگاه مته را با دیوار پس زمینه زرد جدا شده در دست دارند

در این مقاله

در جامعه مدرن امروزی، روندی که مشخص شده است این است که مردم زمان بیشتری را در خانه سپری می کنند. زوم و سایر فناوری‌ها این کار را آسان‌تر کرده‌اند کار از خانه .

آمازون و سایر سایت های تجارت الکترونیکی خرید از خانه را آسان کرده اند. ما حتی تجربه باشگاه را با تجهیزات تناسب اندام مانند دوچرخه Peloton به خانه می آوریم.

با تمام این زمان «در خانه»، مردم به اطراف خود نگاه می کنند و تصمیم می گیرند که می خواهند فضای خود را بهبود بخشند، طراحی مجدد کنند یا گسترش دهند. بسیاری از زوج ها از HGTV الهام می گیرند و به بازسازی و بازسازی خانه می پردازند.

اما استرس رابطه بازسازی خانه چیست؟

برای اطلاع از نحوه مقابله با استرس روابط ناشی از بازسازی خانه و دریافت توصیه های ضروری برای بازسازی خانه، مطالعه کنید.

آیا بازسازی خانه استرس زا است؟

آیا بازسازی یا خرید خانه به رابطه شما استرس وارد می کند؟

آره.

همه در مورد کابوس های بازسازی خانه شنیده اند که می تواند ناشی از آن باشد کار با یک پیمانکار بد صادقانه بگویم، انجام بازسازی و بازسازی یک خانه می تواند یک تجربه استرس زا باشد.

فقط به تمام چالش ها و ناراحتی هایی که در طول فرآیند ایجاد می شود فکر کنید!

برای شروع، شما افراد غریبه (خدمه پیمانکار) را برای هفته ها یا ماه ها در خانه خود خواهید داشت. این احتمال وجود دارد که در طول بازسازی مجبور شوید با مقداری خاک، گرد و غبار و بوهای نامطبوع زندگی کنید. احتمالاً استفاده از بخش های مهم خانه خود را از دست خواهید داد، اعم از آشپزخانه، حمام، اتاق خواب و غیره.

و این حتی مسائل یا شگفتی‌های احتمالی مانند افزایش هزینه‌ها، تأخیر در مواد و بسیاری از مشکلات احتمالی دیگر را پوشش نمی‌دهد.

بیایید با آن روبرو شویم، بازسازی می تواند استرس زا باشد. استرس رابطه بازسازی خانه واقعی است!

چگونه یک بازسازی خانه می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد؟

همسران جوان در حال حمل جعبه در حال نقل مکان به آپارتمان جدید

بازسازی با همسر یا شریک زندگی مانند هر کار بزرگ دیگری است که با هم دنبال می کنید، مانند خرید خانه یا تشکیل خانواده . هر دوی شما مطمئناً در طول یک بازسازی پرهزینه و وقت گیر، احساسات و استرس های زیادی را احساس خواهید کرد.

اما اگر در مورد آن عوامل استرس زا و اضطراب صحبت نکنید، آنها می توانند در طول زمان ایجاد شوند و در جر و بحث و دعوا ظاهر شوند.

اغلب، این مشاجرات پس از یک دعوا پایان نمی‌یابد و برخی خصومت‌ها می‌تواند تا پایان پروژه یا مدت‌ها پس از آن ادامه یابد.

برخی از کارشناسان حتی توصیه می کنند که زوج ها قبل، در حین یا بعد از بازسازی از یک درمانگر مشاوره بگیرند. حفظ یک رابطه قوی در این دوره پر استرس

اما خبر خوب این است که راه‌های خاصی وجود دارد که می‌توانید در هر مرحله به طور فعالانه امور را مدیریت کنید تا مطمئن شوید که رابطه شما تحت فشار قرار نمی‌گیرد.

با ارتباط و برنامه ریزی خوب، حتی می تواند پس از بازسازی قوی تر ظاهر شود که شما دو نفر به آن افتخار خواهید کرد!

|_+_|

5 نکته برای کاهش استرس در ازدواج در حین بازسازی خانه

یکی ارتباط خوب

وقتی دو نفر تصمیم می گیرند با هم بازسازی کنند، به ندرت سلیقه و زیبایی طراحی در ذهنشان یکسان است. این احتمال وجود دارد که شما و شریک زندگی تان به طور کامل در مورد اینکه می خواهید بازسازی خانه به پایان رسیده شما چگونه به نظر برسد به توافق نرسیدید.

این واقعاً در اوایل فرآیند مهم است وقت خود را با هم بگذرانید و در مورد طرح مورد نظر خود برای فضا به توافق برسید تا از استرس رابطه بازسازی خانه جلوگیری کنید.

اطمینان حاصل کنید که کاملاً با یکدیگر صادق هستید.

از این گذشته، اگر نتیجه با آنچه انتظار داشتید مطابقت نداشته باشد، نمی خواهید پس از اتمام کار تلخ شوید.

ممکن است شما یک طراحی سنتی بخواهید در حالی که شریک زندگی شما واقعاً مدرن را دوست دارد. هر دوی شما باید مصالحه کنید و شاید حتی سبک ها را با هم ترکیب کنید.

چه باید کرد: می‌توانید 3 تا 5 عنصر طراحی را که برایتان مهم‌تر است یادداشت کنید و آن فهرست را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید و بالعکس. به این ترتیب، هر شریک ممکن است خواسته های خود را در خود برآورده کند مهم ترین دسته ها اما در مورد چیزهای دیگری که برای آنها اهمیت کمتری دارد سازش کنند.

دو ترتیبات زندگی

زن و شوهر با هم قهوه می خورند و می نوشند

وقتی در حال انجام یک بازسازی بزرگ خانه هستید، واقعاً دو گزینه برای زندگی دارید و هیچ کدام کاملا ایده آل نیستند.

اول، شما می توانید در طول پروژه از خانه خود خارج شوید، اما این مستلزم گذراندن مدت زمان طولانی در یک هتل یا با همسر و غیره است.

از طرف دیگر، می توانید در خانه خود بمانید و از طریق بازسازی با ناراحتی های مختلف زندگی مقابله کنید.

هیچ یک از این دو گزینه عالی نیست، اما باید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای هر دوی شما منطقی تر است. از قبل آگاه باشید که نداشتن 'فضای راحت' شما می تواند باعث بازسازی خانه شود استرس رابطه برای یک یا هر دو شریک

اینکه مجبور باشید یک حمام کوچک داشته باشید، نتوانید در تخت خود بخوابید یا هر شب به خانه بیایید تا شام بخورید، زیرا آشپزخانه ندارید، همه اینها می تواند روی شما سنگینی کند.

این مسائل ممکن است برای یک نفر بیشتر از دیگری نگران کننده باشد. مطمئن شوید که برای گفتن احساس خود در این مسیر زمانی را به شریک زندگی خود اختصاص دهید.

چه باید کرد: ممکن است متوجه شوید که باید مدتی را دور از خانه بگذرانید تا شارژ شوید، راه‌های عملی برای آسان‌تر کردن زندگی بیابید، یا فقط بتوانید با یکدیگر همدردی کنید. در سراسر پروژه نوسازی با مشکل مواجه است .

3. کار را تقسیم کنید

اگرچه برای انجام ساخت و ساز در خانه خود به یک پیمانکار نوسازی پول خوبی می پردازید، باید بدانید که شما و شریک زندگی تان نیز برای مدیریت همه آن کار پاره وقت انجام می دهید.

هنگامی که پروژه شروع می شود، چندین کار وجود دارد که به زمان و توجه شما نیاز دارد. برخی از این وظایف عبارتند از: پرداخت حقوق به پیمانکار، بررسی کار، انتخاب مواد طراحی، هماهنگی ساعات کار و دسترسی به منزل، اطلاع از پیشرفت پروژه، برقراری ارتباط با پیمانکار و در نهایت تصمیم گیری در صورت بروز مشکلات.

چه باید کرد: بسیار عاقلانه خواهد بود که این وظایف را از قبل بین شرکای خود تقسیم کنید تا از استرس روابط بازسازی خانه جلوگیری شود.

در غیر این صورت، یک نفر احساس می کند که دارد تمام کارها را انجام می دهد، با تمام سردردها مقابله می کند، و شخص دیگر در حال سستی است. این همیشه منجر به یک جر و بحث یا مشاجره می شود که فقط به هر دوی شما استرس اضافه می کند.

چهار بودجه بندی

مطمئناً می خواهید قبل از شروع برای جلوگیری از استرس رابطه بازسازی خانه، روی بودجه به توافق برسید.

این ایده واقعاً خوبی است که هر دوی شما بر سر یک احتمال 10 تا 20 درصدی در بودجه خود برای مسائل و تغییرات غیرمنتظره توافق کنید. شما می توانید تصمیم بگیرید که چه فردی مسئول پرداخت هزینه های پیمانکار و پیگیری کل هزینه ها است.

ممکن است بخواهید برخی از قوانین اساسی را تعیین کنید که به این شخص اجازه می دهد تا افزایش بودجه را تأیید کند، مانند تغییرات مادی، کار اضافی و غیره، بدون نیاز به بحث در مورد هر یک از این موارد با شریک دیگر، شاید تا زمانی که آنها در یک هزینه مشخص باقی بمانند. دامنه.

این محدوده می تواند چیزی شبیه به حداکثر 500 دلار ثابت یا تا 10٪ افزایش در هزینه و غیره باشد.

یکی دیگر از جنبه های مهم بودجه بندی این است که بیمه صاحب خانه خود را در نظر بگیرید و ببینید که تمام بیمه نامه شما چه چیزی را پوشش می دهد.

چه باید کرد: چند وجود دارد بازسازی وب سایت های جستجوی پیمانکاران که مالکان خانه را با پیمانکاران عمومی قابل اعتماد وصل کنید تا هر صاحب خانه را به طور کامل برای بازسازی آماده کنید. شما می توانید با شریک زندگی خود بنشینید تا فرآیند را با یک بحث فراگیر آغاز کنید تا توپ را تنظیم کنید. به این ترتیب می توانید به راحتی یک پیمانکار خوب پیدا کنید که بتواند طبق بودجه شما کار کند.

همچنین تماشا کنید: بودجه بندی برای بازسازی خانه

5. متحد بمانید

حتی قبل از شروع برنامه ریزی جزئیات پروژه خود، ممکن است بخواهید فهرستی از تمام تصمیمات مهمی که در طول مسیر گرفته می شود تهیه کنید.

اینها ممکن است شامل انتخاب پیمانکار باشد، انتخاب مواد و طراحی، تصمیم گیری در مورد پلان/ چیدمان فضا، ایجاد تغییرات یا افزودن به پروژه و غیره.

سپس، باید در مورد چگونگی اتخاذ هر یک از این تصمیمات مهم در طول مسیر صحبت کنید.

آیا هر دوی شما باید در مورد هر مورد به توافق برسید؟ یا اینکه یک نفر در مورد بعضی چیزها حق تماس نهایی را خواهد داشت و شخص دیگر روی چیزهای دیگر تماس را برقرار می کند؟

تنظیم این قوانین از قبل، بار پرداختن به این موارد را به محض ظهور آنها کاهش می دهد. این راهی برای 'انتخاب نبردهای خود' است تا همه چیز بحث برانگیز نشود.

چه باید کرد: اطمینان حاصل کنید که هنگام برقراری ارتباط با پیمانکار و کارکنان خود در یک صفحه قرار دارید. در حالت ایده‌آل، یک نفر (هرکس با درایت‌تر) را به نقطه تماس اصلی پیمانکار تبدیل کنید تا با صحبت کردن با هر یک از شما سیگنال‌های مختلط دریافت نکند.

اصلاح منطقی

در پایان، می‌توانید انتظار داشته باشید که بازسازی خانه شما یک نسیم کامل نخواهد بود و ممکن است برخی از نقاط ناهموار در طول مسیر وجود داشته باشد. با این حال، هر چه بیشتر بتوانید از قبل تحقیق و بحث کنید، بیشتر می توانید انتظارات خود را هماهنگ کنید ، که باعث می شود همه چیز در طول مسیر استرس کمتری داشته باشد.

با بحث کردن در مورد مسائل از قبل، باعث می شود که در هنگام بروز مشکلات کمتر به نظر برسند و به شما کمک می کند تا از استرس رابطه بازسازی خانه جلوگیری کنید.

با تنظیم برخی از قوانین اساسی، شما آماده خواهید بود که این مشکلات را به شیوه ای منطقی و مثبت انجام دهید. و وقتی بازسازی خود را تمام کردید، می توانید به گذشته نگاه کنید و به آنچه توانستید با هم انجام دهید افتخار کنید.

اشتراک گذاری: