انتظارات در مقابل واقعیت در روابط: 4 باور غلط رایج

در این مقاله

• انتظار: شریک زندگی ام مرا کامل می کند! آنها نیمه دیگر من هستند!
• واقعیت: من به تنهایی یک فرد کامل هستم
• انتظار: من باید مرکز دنیای شریک زندگی ام باشم
• واقعیت: من و شریک زندگی ام زندگی کامل و کاملی از خودمان داریم
• انتظار: یک رابطه سالم باید همیشه راحت باشد
• واقعیت: زندگی دارای فراز و نشیب هایی است ، اما من و شریک زندگی ام قادر به عبور از آنها هستیم
• انتظار: اگر شریک زندگی من مرا دوست داشت ، آنها تغییر می کردند
• واقعیت: من شریک زندگی خود را برای آنچه که هستم و تبدیل شدن به او دوست دارم

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که تمرکز زیادی بر یافتن رابطه عاشقانه 'ایده آل' دارد. از فیلم ها گرفته تا تلویزیون گرفته تا متن ترانه ها ، پیام هایی درمورد اینکه عشق چگونه باید به نظر برسد ، اینکه از شرکایمان چه انتظاری داریم و اینکه اگر رابطه ما مطابق با آن انتظارات نباشد ، بمباران می کنیم.

اما هرکسی که رابطه داشته باشد می داند که واقعیت اغلب بسیار متفاوت از آن داستانهای عاشقانه کاملی است که در اطراف خود می بینیم و می شنویم. این می تواند ما را به این فکر بیندازد که حق انتظار چه چیزی را داریم و اگر روابط ما خوب و سالم باشد ؟ اگر امیدواریم که بتوانیم روابط عاشقانه ای سالم و تحقق پذیر برقرار کنیم ، واقع بین بودن در مورد انتظارات و واقعیت در روابط مهم است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بزرگترین انتظار در مقابل واقعیت در باورهای غلط روابط در روابط و اینکه چرا مهم نیست که آنها را از بین ببرید ، ادامه مطلب را بخوانید.

1. انتظار: شریک زندگی من مرا کامل می کند! آنها نیمه دیگر من هستند!

در این انتظار ، هنگامی که سرانجام 'یکی' را ملاقات کنیم ، احساس کامل ، کامل و خوشبختی خواهیم کرد. این شریک ایده آل تمام قطعات گمشده ما را پر کرده و نقایص ما را جبران می کند و ما نیز برای آنها همان کار را خواهیم کرد.

واقعیت: من به تنهایی یک فرد کامل هستم

کلیشه به نظر می رسد ، اما اگر خودتان کامل نباشید هرگز نمی توانید شخص مناسبی برای دوست داشتن پیدا کنید. این بدان معنا نیست که شما هیچ مشکلی ندارید و کاری برای خود انجام نمی دهید ، بلکه به این معنی است که برای رفع مهمترین نیازهای خود به دنبال خود هستید.

شما برای احساس اعتبار و لیاقت به شخص دیگری وابسته نیستید - می توانید این احساس را در درون خود و زندگی که برای خود ساخته اید پیدا کنید.

2. انتظار: من باید مرکز دنیای شریک زندگی ام باشم

این تلنگر انتظار 'آنها مرا کامل می کند' است. در این انتظار ، شریک زندگی شما تمام زندگی خود را تغییر می دهد تا تمام توجه و منابع خود را به شما معطوف کند.

آنها به دوستان خارجی ، منافع خارج یا وقت اختصاصی خود احتیاج ندارند - یا حداقل آنها فقط به مقدار بسیار محدود به این موارد احتیاج دارند.

واقعیت: من و شریک زندگی ام زندگی کامل و کاملی از خودمان داریم

هر کدام از شما قبل از ملاقات یک زندگی داشته اید و حتی اگر الان با هم هستید باید به این زندگی ها ادامه دهید. هیچ یک از شما برای کامل بودن به دیگری احتیاج ندارید. در عوض ، شما با هم هستید زیرا این رابطه کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد.

شریکی که انتظار دارد شما تمام علاقه ها و دوستی های بیرونی خود را کنار بگذارید تا روی آنها تمرکز کنید ، شریکی است که خواستار کنترل است و این اصلاً چیز سالم و عاشقانه ای نیست!

در عوض ، در یک رابطه سالم ، شرکا از منافع و دوستی های بیرونی یکدیگر حمایت می کنند حتی در صورت ایجاد زندگی مشترک.

3. انتظار: یک رابطه سالم باید همیشه راحت باشد

این را می توان به طور خلاصه به عنوان 'عشق همه را تسخیر می کند'. در این انتظار ، رابطه 'درست' همیشه آسان ، بدون درگیری و راحت است. شما و شریک زندگی خود هرگز اختلاف نظر ندارید و مجبور به مذاکره یا مصالحه نیستید.

واقعیت: زندگی دارای فراز و نشیب هایی است ، اما من و شریک زندگی ام قادر به عبور از آنها هستیم

هیچ چیز در زندگی همیشه آسان نیست ، و این امر خصوصاً در روابط بسیار صادق است. باور داشتن رابطه شما در اولین نشانه دشواری یا درگیری منجر به پایان دادن به رابطه ای می شود که می تواند برای شما خوب باشد ، محکوم است! در حالی که خشونت و درگیری بیش از حد است پرچم های قرمز ، واقعیت این است که در هر رابطه ای اختلافات ، درگیری ها و مواقعی وجود خواهد داشت که شما مجبور به سازش یا مذاکره هستید.

این وجود درگیری نیست بلکه نحوه مدیریت آن و شریک زندگی شما است که تعیین می کند رابطه شما چقدر سالم است.

یادگیری مذاکره ، استفاده از مهارت های خوب حل تعارض و سازش اساسی در شکل گیری یک رابطه سالم و طولانی مدت است.

4- انتظار: اگر شریک زندگی من مرا دوست می داشت تغییر می کرد

این انتظار حاکی از آن است که ما می توانیم شخصی را که دوست داریم به روشهای خاص ترغیب کنیم و تمایل وی به این امر نشانگر قدرت محبت وی است.

گاهی اوقات این به شکل انتخاب شریکی است که ما آن را 'پروژه' می دانیم - کسی که معتقد است یا کارهایی را انجام می دهد که از نظر ما مشکل ساز است ، اما به اعتقاد ما می توانیم آن را به نسخه 'بهتر' تبدیل کنیم. در سرتاسر فرهنگ پاپ نمونه هایی از این موارد وجود دارد و به ویژه زنان برای انتخاب مردانی كه می توانند 'اصلاح' یا شكل ایده آل خود را ایجاد كنند ترغیب می شود.

واقعیت: من شریک زندگی خود را برای آنچه که هستم و تبدیل شدن به او دوست دارم

مردم با گذشت زمان تغییر خواهند کرد ، این مسلم است. و مهم این است که از شرکای خود در ایجاد تغییراتی در زندگی که خود بهتر می شود و روابط ما را تقویت می کند حمایت کنیم.

اما اگر قادر نیستید همسرتان را در لحظه ای دوست داشته باشید و در عوض باور داشته باشید که محبت بیشتر به او باعث تغییر اساسی آنها می شود ، ناامید خواهید شد.

پذیرفتن شریک زندگی خود برای آنچه که هستند ، یک م componentلفه اصلی در ایجاد یک فرد سالم است.

انتظار تغییر شریک زندگی به عنوان 'اثبات' عشق - یا ، برعکس ، انتظار اینکه او هرگز رشد نکند و تغییر نکند - یک ضرر برای شریک زندگی شما ، رابطه شما و خودتان است.

اشتراک گذاری: