چگونه یک رابطه پراکنده را برطرف کنیم

چگونه یک رابطه پراکنده را برطرف کنیم

در این مقاله

ازدواج سعادت است ، یا بنابراین ما را به این باور سوق داده اند. در واقع ، هیچ دو نفر همیشه هماهنگ نخواهند شد ، به خصوص اگر شما در یک خانه زندگی کنید. در صورت داشتن خواهر و برادر خود فکر کنید. ازدواج چیزی شبیه به این است ، با این تفاوت که آنها به شما وابسته به خون نیستند.

با گذشت زمان مردم تغییر می کنند. دلیل تغییر چندان مهم نیست. مهم این است که مردم تغییر می کنند و این یک واقعیت است. مواردی وجود دارد که افراد به اندازه کافی تغییر می کنند تا در نهایت به یک رابطه پرتنش تبدیل شوند. رابطه پرتنش چیست؟ این وقتی است که زوجین مشکلات زیادی دارند که استرس تمام زندگی آنها را می گیرد.

اکثر زوجین در یک رابطه پرتنش در همه جنبه های زندگی خود از هم جدا می شوند. این امر بر سلامتی ، شغلی و رابطه آنها با افراد دیگر تأثیر می گذارد.

رابطه پرتنش برای زوجین به چه معناست

افرادی هستند که در طول زندگی به یک همسر اعتقاد دارند و همچنان از پشت و لاغر به همسر خود می چسبند. لزوماً چیز خوب یا بدی نیست ، بالاخره اگر نذر عروسی خود را به یاد بیاورید ، هر دوی شما قول داده اید که دقیقاً همان کار را انجام دهید.

همه ازدواج ها سالهای خوب و بدی دارند. بسیاری از افراد بالغ این موضوع را درک می کنند و مایل به تحمل طوفان یک رابطه پرتنش هستند. طبق گفته استراتژیست زندگی رنی تلر ، او تعریف a روابط پرتنش زمانی است که مشکلات ناشی از آن زندگی شخصی و شغلی شما را از بین می برد.

وی همچنین دلایل عمده روابط پرتنش را بیان کرد.

پول

عشق دنیا را دور می زند ، اما این پول است که مانع از دور انداختن شما در هنگام چرخش می شود. اگر زن و شوهر از نظر مالی مشکل دارند ، احتمال دارد رابطه شما به عنوان یک زن و شوهر مشکل ساز و متشنج شود.

قدردانی

مردم بر این باورند که وقتی در رابطه هستید ، این باید اولویت شماره یک زندگی زوجین باشد. اگر بین آن ایده و واقعیت تعارضی وجود داشته باشد ، منجر به یک رابطه پرتنش خواهد شد.

قدردانی

نگرش

همه چیز در مورد نگرش است. موفقیت در هر تلاش در دنیای واقعی به شدت تحت تأثیر نگرش شخصی است. روابط طولانی مدت نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

اعتماد کنید

اعتماد ، یا بهتر بگوییم از دست دادن یا فقدان آن در یک رابطه می تواند به طرق زشت و ناپسندی منجر به تیره شدن رابطه شود. مشکلات ریشه در اعتماد (یا فقدان آن) هم احمقانه است و هم آسیب زننده. این مانند زندگی در خانه یا کارت است و شما دائما فن را روشن می کنید.

زوجینی که در یک رابطه پرتنش زندگی می کنند زندگی خود را با مشکل اساسی که از جمله پول ، نگرش یا عدم اعتماد روبرو هستند ، تعریف می کنند. این تعریف بسیاری از روابط تنش زای مورد به مورد را ایجاد می کند. با این حال ، این واقعیت تغییری نمی کند که مشکلات در روابط آنها بر کل زندگی آنها تأثیر منفی می گذارد.

رابطه تنش زا و تفاوت آن را تعریف کنید

هر زوجی مشکلاتی دارند.

حتی زوجینی هستند که هر روز با هم مشاجره و مشاجره می کنند. صرف نظر از تعداد دفعات مشکلات ، و واقع گرایانه نیست که بگوییم مشکلی وجود ندارد یا هرگز وجود نداشته است. این چیزی نیست که به یک رابطه متشنج معنی می دهد. یک زن و شوهر تنها در تعریف کتاب درسی از یک رابطه متشنج هستند که مشکلات خصوصی آنها بدون توجه به شدت مشکل به قسمتهای دیگر زندگیشان سرازیر می شود.

این به افراد درگیر بستگی دارد. افراد با ضریب هوشی بالا و قدرت عاطفی قادر به ادامه کار و زندگی روزمره خود هستند حتی زمانی که از مشکلات روابط رنج می برند. برخی دیگر نیز هستند که به دلیل یک درگیری ساده پیش پا افتاده با شریک زندگی خود کاملاً خراب می شوند.

یک زن و شوهر با مشکلات رابطه ای لزوماً به معنای رابطه تنش آلود نیستند ، اما یک زن و شوهر در یک رابطه تنش زا قطعاً دارای مشکلات اساسی هستند.

مشکل به خودی خود بی ربط است. آنچه بیشترین اهمیت را دارد واکنش احساسی هر یک از شرکا است. با توجه به socialthinking.com ، یک وجود دارد طیف گسترده ای از واکنشها به چگونگی کنار آمدن مردم با مشکلاتشان . یک رابطه پرتنش زمانی اتفاق می افتد که واکنش شما نسبت به مسائلی در زندگی صمیمی شما باعث ایجاد درگیری های جدید خارج از رابطه شود.

همچنین مهم نیست که علت از خارج ناشی می شود. به عنوان مثال ، از نظر رنه تلر ، اولین علت روابط پرتنش پول است. مشکلات مالی باعث ایجاد مشکلاتی با شریک زندگی شما می شود و به نوبه خود باعث ایجاد مشکلی در حرفه شما می شود و یک حلقه معیوب ایجاد می کند.

از طرف دیگر ، اگر مشکلات مالی یکسانی باعث ایجاد مشکل در این رابطه شده باشد ، اما هم شما و هم همسرتان اجازه ندهید که این امر بر سایر عوامل زندگی شما تأثیر بگذارد ، (به استثنای عواملی که مستقیماً تحت تأثیر پول قرار می گیرند) ، در این صورت رابطه فشرده ای ندارید.

کنار آمدن با روابط پرتنش

مسئله اصلی با یک رابطه فشرده این است که آنها تمایل دارند یک اثر دومینو ایجاد کنند و حل مسئله را بسیار دشوارتر کنند. مانند حلقه معیوب موجود در مثال بالا ، خود می تواند مشکلات جدیدی ایجاد کند و در نهایت برای اکثر افراد از حد مجاز فراتر خواهد رفت.

به همین دلیل است که باید در اسرع وقت با شرایط سمی مانند یک رابطه متشنج برخورد شود. در اینجا چند توصیه در مورد چگونگی بیرون کشیدن خود از شکاف آورده شده است.

علت اصلی مشکل را تعیین کنید

لیست ارائه شده توسط Renee Teller کمک بسیاری می کند. اگر مشکل از خارج مانند پول ، اقوام یا شغل ایجاد شده است. به طور مستقیم به عنوان یک زن و شوهر به مشکل حمله کنید.

اگر مشکل مربوط به نگرش ، اعتماد و سایر ادراکات است ، پس صحبت با یک مشاور یا ایجاد تغییر مثبت در زندگی خود را در نظر بگیرید.

برای یک قطعنامه دائمی با هم کار کنید

زن و شوهری که رابطه ای تنش زا دارند باید هر دو به یکدیگر کمک کنند. به خصوص در این مورد صادق است زیرا مستقیماً بر هر دو شریک تأثیر می گذارد. ارتباط برقرار کنید و آن را مرحله به مرحله انجام دهید ، از دوستان ، خانواده و یا کمک بخواهید متخصصین مجاز .

مواردی نیز وجود دارد که رابطه خود سمی است ، که راه حل حل آن است. هر انتخابی اثرات کوتاه مدت خوب و بدی خواهد داشت. مسئله درست این است که در دراز مدت اوضاع بهتر خواهد شد و واکنش منفی فقط نگرانی های ثانویه است.

خرابکاری را پاک کنید

یک رابطه متشنج با تعریف منشأ مشکلات دیگر است. آن مشکلات شاخه ای باید خود به خود حل شوند ، در غیر این صورت می توانند دوباره برگردند و رابطه را متشنج کنند.

صرف نظر از اینکه هنوز در نهایت با هم بودید یا از هم جدا شدید ، مطمئن شوید که با مشکلات دیگری که روابط پرتنش شما در سایر قسمتهای زندگی شما ایجاد کرده است مقابله خواهید کرد.

روابط لکه دار یکی از مواردی در زندگی است که نباید نادیده گرفته شود. بعضی از مشکلات وقتی آنها را نادیده بگیرید از بین می روند. (مانند سگ همسایه تان که تمام شب زوزه می زند و باعث می شود خوابتان کم شود) به آنها عادت می کنید ، و آنها بخشی از پیشینه شما می شوند. زندگی ادامه دارد. روابط پر تنش اینگونه نیستند ، شما باید فوراً آنها را برطرف کنید ، در غیر این صورت آنها تمام وجود شما را مصرف می کنند.

اشتراک گذاری: