چگونه سو Ab استفاده لفظی را در روابط خود تشخیص دهیم

در این مقاله

• شوخی های متوسط
• اظهارات توهین آمیز درباره ظاهر ظاهری
• احساسات دیگران را تخفیف می دهیم
• سانسور مباحث مکالمه
• سفارش دادن
• انتقاد از دوستان و خانواده خود
• قضاوت در مورد اینکه فقط یک راه 'درست' برای دیدن یا احساس وجود دارد
• تهدید یا هشدار
• کوچک کردن کار یا اشتیاق خود
• بدون شوخ طبعی
• توجیه خود
• هرگز عذرخواهی نکنید

نمایش همه

آیا از خود می پرسید که آیا همسرتان از شما سوally استفاده لفظی می کند؟ مطمئن نیستید مرز بین نظر مفید و انتقاد تحقیرآمیز کجاست؟ آیا احساس ناخوشایندی دارید که با شخصی زندگی می کنید که به طور لفظی توهین می کند اما نمی تواند کاملاً تصمیم بگیرد که اینگونه است یا بیش از حد حساس هستید ، همانطور که او همیشه شما را متهم می کند؟

در اینجا برخی از علائم رایج سو abuse استفاده کلامی وجود دارد -

1. شوخی های متوسط

سو ab استفاده کننده کلامی یک شوخی متوسط ​​خواهد کرد ، و هنگامی که به او بگویید چه گفته توهین آمیز است ، او می گوید 'C'mon. فقط شوخی می کردم. شما همه چیز را خیلی جدی می گیرید. ' 'شوخی های متوسط' غالباً گروهی را به شما تعلق می گیرد (به عنوان مثال نژاد یا مذهب خود) یا چیزی که به آن اعتقاد جدی دارید (حقوق زنان ، کنترل اسلحه). هنگامی که سعی می کنید از دیدگاه خود دفاع کنید ، یا از او می خواهید در مورد این مسائل شوخی نکند ، زیرا این موارد برای شما مهم هستند ، فرد آزارگر سعی می کند شما را متقاعد کند که شوخ طبع است و شما بسیار حساس هستید. او هرگز به خاطر 'شوخی' خود عذرخواهی نخواهد کرد.

2. اظهارات توهین آمیز در مورد شکل ظاهری

سو ab استفاده کننده کلامی آزادانه هر کس را که ظاهر ظاهری او را غیر جذاب می داند ، مورد انتقاد قرار خواهد داد. 'به آن زن نگاه کن. او می توانست تحمل کند تا چند پوند وزن کم کند! ' او ممکن است از یک فرد معلول تقلید کند ، یا کسی را با اختلال گفتاری مسخره کند. او شما را از مشاهدات دریغ نمی کند ، به شما می گوید که لباس شما زشت است یا مدل موی شما یک فاجعه است.

تماس با نام سوus استفاده کننده کلامی آزادانه اطراف توهین ها را پرتاب خواهد کرد. اگر از نظر جسمی به خود آسیب بزنید ، ممکن است بگوید 'گریه را متوقف کن. من نمی توانم تحمل کنم وقتی مثل چنین نوزادی رفتار کنی! ' اگر او را برای ارتقا در محل کار تحویل دهند ، رئیس او 'چنین احمق نادانی است.' اگر راننده قطع شود ، راننده دیگر 'احمقی است که ایده رانندگی ندارد.'

3. کاهش احساسات دیگران

سو ab استفاده كننده كلامي هيچ همدلي با ديگران ندارد و نمي تواند خودش را جاي شخص ديگري بگذارد تا تصور كند چه احساسي دارند. اگر ابراز کنید که ناراحت هستید ، او می گوید: 'بزرگ شو! معامله به این بزرگی نیست! ' هر آنچه را که احساس می کنید ، او نمی تواند با آن همدردی کند و شما را به خاطر احساس این احساس مسخره خواهد کرد ، یا به شما خواهد گفت که اشتباه است که چنین احساسی دارید. او هرگز احساسات شما را تأیید نخواهد کرد.

4. سانسور مباحث مکالمه

سو ab استفاده کننده کلامی به شما اطلاع می دهد که برخی از موضوعات مکالمه غیرمجاز است. او به جای لذت بردن از تبادل نظر جالب درباره سیاست ، بلافاصله بحث را متوقف می کند و به شما می گوید اگر جرات ارائه نظر در مورد صحنه سیاسی را داشته باشید ، به حرف شما گوش نمی دهد.

5. دستور دادن

سو ab استفاده کننده کلامی به شما 'دستور' می دهد: 'خفه شو!' یا 'از اینجا برو!' چند نمونه از دستور دادن سو ab استفاده هستند. شریک زندگی شما هرگز نباید به گونه ای با شما صحبت کند.

6. انتقاد از دوستان و خانواده خود

از آنجا که سیستم پشتیبانی خارجی شما تهدیدی برای او محسوب می شود ، سو ab استفاده کننده از دوستان و خانواده شما انتقاد خواهد کرد. 'چه مشت بازنده' یا 'خواهرت مست است' یا 'دوستانت فقط از تو استفاده می کنند چون تو چنین دزدگیر هستی' عبارات رایجی هستند که نشان می دهد همسر شما سو ab استفاده کلامی است.

7. قضاوت در مورد اینکه فقط یک روش 'درست' برای دیدن یا احساس وجود دارد

سو ab استفاده کننده کلامی فقط یک راه برای تفسیر چیزی می داند ، و آن راه اوست. او علاقه ای به شنیدن سخنان شما درباره فیلمی که اخیراً دیده اید یا کتابی که اخیراً خوانده اید ندارد. او ممکن است بگوید 'تو این را نفهمیدی ، نه؟ چرا برنگردید و آن کتاب را دوباره نمی خوانید؟ خواهید دید که حق با من است. '

8- تهدید یا هشدار

اگر شریک زندگی شما تلاش می کند شما را به انجام کاری (یا انجام ندادن) تهدید یا هشدار دهد ، او یک سو ab استفاده کلامی است. برخی اظهارات تهدیدآمیز عبارتند از: 'اگر این آخر هفته به خانه والدین خود بروید ، من شما را ترک خواهم کرد.' یا: 'حتی به دعوت خواهرت برای شام فکر نکن. تحملش نمی کنم شما باید بین من یا او یکی را انتخاب کنید. '

9. کوچک کردن کار یا اشتیاق خود

سوus استفاده كننده كلامی 'شغل كوچك' یا 'سرگرمی كوچك' شما را مسخره خواهد كرد ، و به نظر می رسد کاری كه در حرفه یا سرگرمی انجام می دهید بی اهمیت است یا اتلاف وقت است.

10. بدون شوخ طبعی

سو ab استفاده کننده کلامی هنگامی که به شما توهین می کند می گوید 'شوخی' کرده است ، اما در واقع او شوخ طبعی صفر دارد. مخصوصاً اگر کسی او را اذیت کند. او نمی تواند تحقیر شود و اگر احساس کند شخصی حتی او را دوستانه مسخره می کند ، عصبانیت خواهد کرد.

11. توجیه خود

سو ab استفاده کننده کلامی هر کاری را که غیرقانونی ، غیراخلاقی یا غیراخلاقی انجام دهد توجیه خواهد کرد. تقلب در مالیات؟ توجیه خواهد کرد: 'آه ، دولت همیشه ما را در می آورد'. سرقت از مغازه؟ 'این شرکت ها به اندازه کافی درآمد کسب می کنند!' برگرداندن لباسی که برای بازپرداخت به فروشگاه بزرگ پوشیده است؟ 'آنها فقط آن را به شخص دیگری می فروشند!' سو ab استفاده کننده کلامی هرگز احساس گناه و پشیمانی نمی کند زیرا احساس می کند رفتار او موجه است.

12. هرگز عذرخواهی نکنید

اگر سو ab استفاده کننده کلامی به شما فریاد بزند ، به شما خواهد گفت که او را عصبانی کردید. اگر اشتباه کند ، می گوید اطلاعاتی که به او داده اید اشتباه بوده است. اگر فراموش کند که شام ​​را همانطور که از او خواسته اید بردارید ، می گوید شما باید 'حداقل دو بار' به او پیام دهید. او هرگز نمی گوید متاسف است یا مسئولیت خطا را بر عهده نمی گیرد.

اگر هر یک از این علائم را در شریک زندگی خود تشخیص دهید ، احتمال رابطه شما با سو ab استفاده کننده کلامی زیاد است. به نفع شما خواهد بود که یک استراتژی خروج از کشور تشکیل دهید زیرا احتمال تغییر شریک زندگی شما بسیار کم است. شما لیاقت داشتن یک رابطه سالم و نشاط آور را دارید ، بنابراین اکنون قدم بردارید تا سو take استفاده کننده کلامی خود را ترک کنید.

اشتراک گذاری: