مهارت گوش دادن: چرا آنها در یک رابطه بسیار مهم هستند؟

مهارت گوش دادن چرا اینها در یک رابطه بسیار مهم هستند

در این مقاله



آیا تا به حال با شخص دیگری صحبت کرده اید و از لرزش لب های او انقدر حواس شما پرت شده است؟ من صحبت نمی کنم ، لرزیدن غمگین ، من صحبت می کنم ، لرزش جایی که می دانید آنها در حال مرگ هستند! کاملاً در حال مرگ! لحظه ای که صحبت را متوقف می کنید ، چیزی بگویید. یا اینکه در واقع این کار را می کنند ، و وقتی سوالی نمی پرسیدید با جواب دادن شروع می کنید. همه ما می دانیم که آن شخص ، مردم ، و در پایان آن مکالمات ، احساس ناشناخته و ناامید شده را دور می کنیم. مثل اینکه حباب فکر بزرگ کاملاً خالی است زیرا واقعاً هیچ تبادل اطلاعاتی صورت نگرفته است. شما صحبت می کردید ، اما هیچ کس واقعاً گوش نمی داد ، و چون هیچ کس واقعاً گوش نمی داد ، شما از کار خود جدا شدید. در هر مرحله از توسعه ، یک موضوع مشترک وجود دارد ، از ما می پرسند ، 'آیا شما گوش می دهید' ، به شما گفته می شود 'لطفا گوش دهید' ، و خواستار می شود ، 'چرا به من گوش نمی دهید؟' نخ طلایی گوش می دهد ، اما هیچ کس به معنای واقعی یا نحوه انجام آن را مشخص نمی کند.



گوش دادن یک رفتار ، یک عمل است و ما از سنین جوانی یاد می گیریم که چگونه این کار را به صورت خوب ، انتخابی یا اصلا انجام دهیم. اکنون ، بله ، مواردی در این بین وجود دارد و همه ما نمی توانیم 100٪ از اوقات خوب گوش دهیم و گوش دهیم. بیایید صادق باشیم ، بچه های من می گویند ، 'مادر ، مادر ، مادر ، مادر و جهنم؛' بارها و بارها ، من ممکن است گوش دادن را متوقف کنم اما گوش دادن واقعاً با قصد و هدف ، بدون داشتن دست روی دکمه 'برو' برای نوبت شما ، یادگیری را می طلبد. گوش دادن با گذشت زمان تغییر می کند و می تواند به مرور در روابط ، ازدواج ها و نفس تبدیل شود و شرایط بزرگتر و استرس زا می شوند و شاید حتی در این مرحله دانستن اینکه 'چگونه این کار را به طور موثر انجام دهید' مهم تر باشد. شاید.

جذابیت جنسی چگونه است

آنچه واقعاً گوش دادن به همراه دارد

به عنوان یک درمانگر ، تنها وظیفه من گوش دادن ، حضور در لحظه فعلی و نگه داشتن فضا برای شخص دیگر برای به اشتراک گذاشتن ، بیان و پردازش افکار و سالات است. گوش دادن ، بلکه شنیدن آنچه که برای آن موضوع گفته می شود یا گفته نمی شود. تلاش برای پشتیبانی از مشتری در اتصال نقاط ، یافتن الگوها و محرک ها و تلاش برای دستیابی به راه حلی که احساس دستیابی و تولید داشته باشد. کار من این است نه به مشتری خود بگویم که راه حل چیست ، یا تا زمانی که صحبت خود را متوقف نکنند دهان خود را لرزاند ، و جوابی بدهد که به نظر من فوق العاده به نظر می رسد. این برای هیچ کس مفید نخواهد بود و هرگز مفید نخواهد بود! من گوش می دهم ، می شنوم و مشاهده می کنم. من پیش بینی نمی کنم که وقت من باشد ، بلکه در عوض کلمات را می شنوم تا در یک ارتباط سرمایه گذاری کنم.



زوج های جدید به دفتر من می آیند ، در مورد برقراری ارتباط با خواسته ها و افکار خود صحبت می کنند و احساس شنیده نشوند. احساس نمی کنم کسانی که آنها را دوست دارند ، با آنها رابطه دارند یا برای آنها کار می کنند ، در حال شنیدن آنها هستند یا تصدیق آنچه می گویند یا می پرسند. اما در عوض منتظر نوبت به بحث ، تناقض ، تغییر مسیر یا پیشنهاد راه حل هستند. شاید ، فقط شاید تمام کاری که شما می خواهید انجام دهید تخلیه ، احساس شنیدن و تأیید احساسات شما است ، به خاطر ایده ای که برای به اشتراک گذاشتن آن ریسک می کنید یا اعتبار ارائه شده مورد تأیید واقع شوید زیرا شاید فقط شاید شما واقعاً بدانید که صحبت کردن در مورد

با افشای کامل ، سالها در نوجوانی تلاش کردم تا وقتی در مدرسه بودم از افکار و عقایدم اطمینان داشته باشم. وقتی صحبت کردم اطلاعات من شنیده و تأیید نشد. ریسک پذیری برای ارائه ایده یا پاسخ دادن به یک سوال برای مشاهده و توافق با دیگران مبادله شد ، در حالی که من واقعاً احساس مشابهی نداشتم. من همچنین این کار را در روابط انجام دادم ، و متوجه شدم که خودم را گم کرده ام ، و تعجب می کنم که 'چرا این کار نمی کند.' در طول سالها ، من یاد گرفتم که روی قدرت مشاهده و موافقت به سوال بپردازم ، و سوال به عقاید تبدیل شد. من یاد گرفتم که گوش دادن یک عمل قصد و ارتباط است و تلاش برای کاهش سرعت در همه زمینه های زندگی ما نه تنها خودمان ، بلکه دیگران را نیز مشاهده می کنیم ، و آنچه که آنها در واقع می گویند ممکن است به دنبال داشته باشد.

س questionsالاتی که باید قبل از ازدواج مسیحی بپرسید

در اینجا برخی از مواردی وجود دارد که باید هنگام گوش دادن به شخصی به آنها توجه کنید -



1. آیا من بیشتر از صحبت کردن گوش می دهم؟

سرعت خود را کم کنید ، از آنچه 'باید بگویید' یا از موضوعی که باید برای عبور از آن داشته باشید جدا شوید. بعضی اوقات می توانید ساکت باشید ، ارتباط برقرار کنید و آنچه را که پخش می شود بشنوید ، باعث کند شدن تفکر شما می شود ، به طوری که پاسخ شما در مورد آنچه که در واقع به اشتراک گذاشته می شود ، است نه آنچه می خواهید دوباره شنیده شود. در صحبت کردن تعریف می کنم ، و در گوش دادن ، ارتباط برقرار می کنم.

2. مشاهده قدرتمند است !

گوش دادن در مورد ساکت بودن است ، اما همچنین در مورد ارائه تصویری ، عوامل محیطی و آنچه زبان بدن شخص دیگری در آن لحظه به شما می گوید. این در مورد مشاهده خود نیز هست. از نظر جسمی چه احساسی دارم و عوامل محرک من چیست.

3. همیشه این نیست که نظر خود را بیان کنید

گوش دادن در مورد حفظ نمره ، بررسی چک کردن وظایف و قطعاً در مورد شناخت بیشتر شخص دیگری نیست. اگر در حال گوش دادن به دیگری هستید که به این چیزها فکر می کند ، ممکن است گوش های خود را نیز بگیرید و لبخند بزنید. طرف مقابل سود بیشتری خواهد برد. اما واقعاً آیا شما آنچه را شخص می گوید ، تأیید می کنید و برای اتصال به معانی 'پشت صحنه' تلاش می کنید. کسی همیشه بیشتر از شما می داند ، و این درست است ، عالی است ، اما گوش دادن به صحبت های کسی (به صورت کلامی و بصری) بسیار مهم است! تلاش برای این که همیشه یک چک لیست در ذهن یا لیست وظایفی که سعی دارید از آن عبور کنید نداشته باشید ، اما درعوض گوش دادن با قصد ، دانش و ارتباط به هر طریقی که باشد ، می تواند مفید باشد.



ما در مورد گوش دادن به خود و فرزندانمان چه چیزهایی یاد می دهیم؟ اگر خودم را مثال بزنم ، وقتی بچه هایم با من صحبت می کنند ، آیا توقف می کنم ، به چشمان آنها نگاه می کنم و درگیر می شوم؟ یا اینکه من در حال حرکت ، انجام چند وظیفه ای هستم ، و گاهی اوقات به شکلی پاسخ می دهم یا نظر می دهم که س theالی که آنها پرسیده اند چندان منطقی نیست. ما از سنین پایین یاد می گیریم که چگونه گوش کنیم و درگیر شویم ، چگونه ارتباط برقرار کنیم و نظر خود را بیان کنیم. نحوه مدل سازی یا تأیید این مهارت ها در محیط ما راحت و 'صحیح' است ، و به نوبه خود می تواند بدون تأثیر در آگاهی از چرایی روابط و ارتباطات تأثیر بگذارد. گوش دادن یک مهارت زندگی است ، یک امتیاز برای شنیدن و اتصال به آن است و این صرف وقت برای متوقف کردن ، نگاه کردن به چشمان شخصی و ارتباط واقعی با آنچه گفته می شود است. این در مورد نگه داشتن فضا برای کسب دانش ، ارائه بینش یا دعوت از یک جلسه خوب تخلیه است. آنچه نیست ، فرصتی برای شنیدن است بدون ایجاد فرصت برابر به دیگری.

الگوهای رفتاری مشاوره رابطه خنده دار