25 نشانه که نشان می دهد در دام روابط اعتیاد آور گرفتار شده اید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
در این مقاله
روابط قرار است عاشقانه باشد.
این پایه و اساس یک رابطه سالم و قوی است. فقدان آن می تواند ارتباط زیبایی بین این دو فرد را از بین ببرد. در حالی که همه ما در مورد آن آگاهی داریم ، روابطی مبتنی بر ترس وجود دارد.
در واقع! در چنین رابطه ای ، ترس جایگزین عشق شده است.
بعضی اوقات مردم در مورد آن آگاهی دارند و خود تصمیم گرفته اند که در چنین رابطه ای قرار بگیرند ، اما گاهی اوقات آنها از داشتن رابطه ای مبتنی بر ترس آگاه نیستند.
در زیر برخی از اشاره گرها ذکر شده است که بین عشق و رابطه مبتنی بر ترس تمایز قائل می شوند. اگر در یک رابطه مبتنی بر ترس هستید بهتر است بیرون بروید.
قبل از شروع به چگونگی تشخیص اینکه آیا در چنین رابطه ای هستید ، بیایید سریع بررسی کنیم که این دو به چه معنا هستند.
احساسات مبتنی بر عشق صلح ، آسایش ، آزادی ، اتصال ، گشودگی ، اشتیاق ، احترام ، درک ، پشتیبانی ، اعتماد به نفس ، اعتماد ، شادی ، شادی و دیگران هستند. در حالی که ، احساسات مبتنی بر ترس عبارتند از ناامنی ، درد ، احساس گناه ، حسادت ، عصبانیت ، شرم ، غم و غيره.
اینکه کدام احساس شما را به وجود می آورد ، رابطه شما را مشخص می کند. با این وجود جدا از این احساسات ، برخی نگرش ها یا رفتارهای خاص دیگری نیز وجود دارد که ممکن است به شما در تصمیم گیری صحیح کمک کند.
کاملاً طبیعی است که با شریک زندگی باشم و مقداری وقت با کیفیت بگذرانید با آنها. با این حال ، همه چیز محدودیت دارد. در یک رابطه عادی ، همیشه برخی از فضای آزاد بین شرکا وجود دارد.
هنگامی که در یک رابطه رانده شده از ترس هستید ، می خواهید همیشه با شریک زندگی خود باشید. می بینید که با همسرتان وسواس می کنید. نمی توانید بگذارید از دید شما محو شوند. بین میزان تماس مناسب و تماس وسواسی یک خط نازک وجود دارد.
از خط عبور نکنید.
احساس ترس وقتی بوجود می آید که فکر کنیم شخصی را که دوستش داریم از دست خواهیم داد.
این اتفاق می افتد به دلیل عزت نفس پایین و نداشتن ارزش شخصی یا ما این را باور داریم شخص دیگری آنها را فریب می دهد . این احساس باعث می شود که در جای خود عمل نکنیم.
ما در آخر کارهایی را انجام می دهیم که می تواند در روابط ما رنج غیرقابل تصوری ایجاد کند. فردی با عزت نفس پایین یا با اعتقاد به اینکه برای شریک زندگی خود خوب است مطمئناً چنین احساسی را خواهد داشت.
خوب است که یک فرد سالم داشته باشید حسادت در یک رابطه همانطور که هر دوی شما را کنار هم نگه می دارد. با این حال ، بیش از حد این حسادت مطمئناً در رابطه شما تأثیر می گذارد.
یک فرد حسود می خواهد تا آنجا که می تواند شریک زندگی خود را کنترل کند.
آنها اتهاماتی وارد می کنند و استدلال های غیرضروری خواهند داشت که این روابط را به یک رابطه سمی تبدیل می کنند.
اگر فکر می کنید از تناسب خارج می شوید و حسادت سالم منفی شده است ، به دنبال کسی باشید. شما نمی خواهید برای این رابطه خود را به پایان برسانید ، درست است؟
در رابطه عاشقانه و ترس ، عشق هنگامی که با شریک زندگی خود تسویه حساب می کنید قدرت را بدست می گیرد. وقتی عشق رابطه شما را پیش می برد ، احساس رضایت می کنید و هنگامی که با شریک زندگی خود هستید در خانه هستید.
شما احساس خوشبختی و رضایت می کنید و در نهایت می خواهید با آنها کنار بیایید. شما منتظر آینده خود هستید و آرزو می کنید زندگی را با آنها سپری کنید. با این حال ، هنگامی که ترس رابطه را پیش می برد ، مطمئن نیستید که با شریک زندگی خود کنار می آیید.
یک احساس منفی وجود دارد که شما را از حرکت به جلو باز می دارد.
درست مثل حسادت سالم ، الف استدلال سالم در یک رابطه مورد نیاز است. این در مورد انتخاب های فردی صحبت می کند و اینکه شما هر دو به چه اندازه احترام بگذارید.
اگر در یک رابطه ترس محور باشید پویایی تغییر می کند.
در چنین شرایطی ، شما در مورد مسائل کوچک یا بی ربط بحث می کنید. این اتفاق می افتد در حالی که شما نتوانید با ذهنی متمرکز به مشکلات خود نزدیک شوید. ترس مداوم از دست دادن شریک زندگی شما منجر به چنین تصمیمی می شود.
جایی برای تحریک شدن با شریک زندگی شما وجود ندارد.
شما عاشق آنها و خود هستید آنها را به همان شکلی که هستند بپذیرند . هنگامی که شما در یک رابطه عشق محور هستید ، یاد می گیرید چیزهایی را فراموش کنید. شما یاد می گیرید که چیزها را نادیده بگیرید و روی چیزهای خوب تمرکز کنید.
با این حال ، در روابط ترس محور ، شما به راحتی از عملکرد شریک زندگی خود عصبانی می شوید. شما از پدر و مادر خود راضی نیستید و اقدامات او شما را تحریک می کند تا به او لبه بزنید. این مطمئناً به رابطه سمی منجر می شود که در نهایت پایان می یابد.
وقتی می دانید شریک زندگی شما را همانگونه که شما می پذیرد ، بحث در مورد تظاهر به شخص دیگری وجود ندارد.
شما در پوست خود راحت هستید و احساس راحتی می کنید. شما در مورد عشق مثبت هستید و از آن راضی هستید. در رابطه عاشقانه و ترس ، هنگامی که دومی اوضاع را پیش می برد. شما اعتقاد دارید که رفتار متداول راه حلی برای ادامه رابطه است.
شما شروع به رفتار یا تظاهر به کسی می کنید که نیستید. شما می ترسید که با بودن خود ، شریک زندگی خود را از دست بدهید. با این حال ، این حباب پرمدعا در نهایت می ترکد و همه چیز از کنترل خارج می شود.
در واقع چقدر در مورد رابطه خود فکر می کنید؟
وقتی از داشته های خود راضی و مثبت باشید ، آینده خود را برنامه ریزی می کنید و به همه کارهای خوبی که با شریک زندگی خود انجام می دهید فکر می کنید.
در سناریوی دیگر اوضاع متفاوت است. در یک رابطه ترسناک ، شما دائماً در مورد رابطه خود فکر می کنید. شما می ترسید که شریک زندگی شما را به خاطر شخص دیگری رها کند ، شما شروع به جاسوسی بر روی او می کنید و همه کارهایی را که نباید انجام دهید انجام می دهید.
بیش از حد فکر کردن در این امر نقش اساسی دارد. اگر شما یکی هستید که زیاد به چیزها فکر می کنید ، راهنمایی کنید.
اشتراک گذاری: